男 想请问一下怎么才能改掉懦弱的毛病。比如说，跟别人闹纠纷甚至打架时，就会流眼泪，忍都忍不住，我自己也很无语。还有就是像别人有些时候骂我时，身体就会发抖，也是怎么也控制不作。我也不想这样，怀疑是不是小时候家暴引起的，怎么才能改掉这些毛病。