女 我最近感觉自己活的好累，每天都很难入睡，白天只要一旦睡着就能睡很久，但是不管睡多久感觉精神状态都很差。之前以为是上班才导致生活不规律，后来辞掉工作在家想休息一段时间，可是感觉状态更差啦，明明一天什么都没做，却感觉很累，但是又睡不着。而且不愿意交朋友，不爱交际，也不愿出门，不喜欢人多。最近感觉没有什么食欲，感觉自己身体越来越差，脾气却反而越来越大，很容易生气。感觉自己都快和社会脱轨啦