女,完全没目标怎么办，刚刚大学毕业，快压抑死了

济南心理咨询师学校有几家：不知道怎么办才好！每天活的好压抑！！ 我农村的，家里条件不好，爸妈就农村种地，家里收入就看老爸帮别人加工产品挣个辛苦钱，我老婆家里县城的！家里做生意，条件要好！ 我大学毕业，也就找个普通工作，和大部分人一样！工作也就3000左右了！我老婆比我大两岁，我们大学认识的！比我要毕业，现在工资是我三倍， 　 婚后，我老婆在家里太强势了，其本身也是一个比较急躁的人，在家总是嫌我没主见，没品位！ 这个我倒无所谓，只是天天唠叨别人家的老公一年能挣几十万，不是买车，就是买房了，总说我这人没追求，没远大志向，说跟我过日子没盼头！ 这让我很苦恼，说实话，我才毕业没多久，除了应酬之外，我不抽烟不喝酒，从不打老婆不骂老婆，在家里我家务几乎全包。 只是因为没钱，家里是农村的，父母虽不要我们的钱，但也没什么钱给我们！ 在家里，2个人根本谈不到一块，因为她总是嫌自己没钱花，老说她同事一会买这个，一会买那个，一会又去哪里玩，一会又去哪里旅游了，然后就说我挣钱少，不上进，脑袋死板，甚至还说我没本事。 但总嫌我没本事，我平时还好，但她老这样说我，我也是个男人，我也有自尊，我自然会顶她几句，或 者什么话也不说。她一吵架就会发疯一样，甚至在家里摔东西，说要和我离婚。哎，真的很郁闷。 觉得活的根苦，很多时候想离婚算了，可是总是狠不下心，我们现在有个女儿快两岁了！在老家父母带着，而且我老婆跟我家人初的很差很差！总是吵这做的不好那做的不好，感觉还是看不起家里人，没钱啊！做什么都不行， 平时生活中感觉大气都不敢出，现在觉得在一起过得好压抑，总是担心说了什么话，或者事惹到她，又会大吵大闹，真心怕了！不知道怎么呢？ 我到底该怎么办，这段婚姻还能继续下去吗？

男 各位朋友们好，由于我遇到很严重的心理问题，我想向大家求助，希望大家能够帮帮我走出困境。我深知道我的问题很复杂，绝对不是一两句话就能够说清楚的，但我尽可能的描述清楚，这是我第一次写出自己的心理问题，从内心来讲，我已经冒了很大的风险，因为写出来求助就进一步加深了“我是有问题”的自我认知，我一直不想承认我是有心理问题的，因为我怕我会崩溃，我十分恐惧自己不是一个正常人，恐惧自己有这个问题那个问题，十分恐惧自己不健康。这种恐惧带给我的感受不仅仅是想不开那么简单，而且是生理上的难受，比如胸闷，呼吸困难，心悸……等等，同时还深深带有一种对死亡的恐惧。 这是第一个，下面我说一下我现在的状况，请原谅我说话没有逻辑，现在我实在是没有心思顾什么逻辑，我只想胡乱说一通，想到什么说什么，因为我很难受。 我大学刚刚毕业，还有半个学期的实习期，回家呆了一个月，现在一个人来到学校准备找工作，问题就是在毕业回家的这一个月里，我情绪起伏特别大，内心十分痛苦，我确定现在已经进入抑郁的状态了，猛然觉得自己来到这个世界上没有任何意义，一想到某些事情就胸闷，心里难受，有猝死感……十分恐惧。首先我要说的是，我是一个多愁善感的人，具有强烈的自卑情怀，这种情怀有七八年的历史了，我用尽了各种办法同它斗争，我在大学期间很正常，因为大学是一个封闭的圈子，充满了各种多元的内容和人物，四年我一时战胜了它。而且我以为我战胜了它，没想到大学一毕业，那种圈子被打破，许多过去的那种丰富感和美好的东西一去不复返，再加上社会扑面而来的强大压力，使我陷入了一个异常孤独的处境，终于在家的一个多月里，那种自卑情节重新被点燃，而且燃烧的更加凶猛了…… 接下来说说我的自卑情节，从高中开始的，那时候对自己外貌不自信，处处嫌弃自己压抑自己压抑了整整三年，形成了严重的对自己不认同，并且把这种不认同感深深嵌入到了自己的本我之中（本我是我后来看心理学书籍看到的一个概念，就是指很深层次的自己）于是这种深入骨髓的东西我好像根本就无法战胜，大学生活是我的一个侥幸，我庆幸有那么一段生活让我远离了这种深重的自卑情节。 可是现在已经毕业了，我不知道以后怎么办？我现在依然对自己超级不认同，不敢面对自己，不敢正式自己，并且我觉得这些年看惯了这个世界上这么多事，好像做什么都没有意义，人生也就那样，活着真不知道为了什么？（重点注明，我在大学的时候很有理想很有目标，但更多的是寻找自己的存在感）而且我不敢喜欢女孩子，不敢谈恋爱，觉得自己不配，也配不上别人……觉得别人根本就看不上自己…… 我现在很痛苦的是，心里的这些痛苦会引发生理上痛苦……以前不会心悸，胸闷气短这些……现在突然感觉很平常，而且就是在这一个月以内发生的事，我痛苦在这种抑郁情绪中产生那种绝望轻生的念头，这个是当务之急，而且这种念头一旦产生，就好像是一个魔咒，自己会不断的去重复它……感觉自己已经不能解决了……我该怎么办？？？？？

中小学心理咨询室建设规范：女,大学的时候谈了一个男朋友，三四年了，毕业的时候因为地域原因分开了，我回到了云南，他留在了武汉。刚毕业的时候，我们还是在一起，去年我回武汉去看了他，直到去年七月份，慢慢的没了联系，也没说分手，就是微信电话少了，大家都心知肚明，我也认识了另外一个男生，和我一个单位，也是云南人。相对来说比较现实。可是我还是会经常想起前男友，因为在一起时间很长，有很多回忆，他对我也很好，和现在男友吵架，也会对比两人，觉得还是前男友好。现在觉得特别后悔当初没有留在武汉和他一起，导致最近情绪很低落，也没有食欲，每天都想哭，感觉像得了抑郁症。我也从前男友同学那里打听到他找了新的女友，把我的微信什么都删了，我本来想回武汉找他们聚一聚，想一起开个店，可是他不回我短信，感觉不想跟我有任何瓜葛。以前我一直想过那种朝九晚五的生活，下班一起回家，做到，逛超市，散步，可是现在的工作环境有限，所以我每天都在后悔，在幻想，如果当初留在武汉，我就可以和他一起过着开心快乐的生活。长期的这种想法和压抑，导致我现在有点生无可恋的感觉。朋友都觉得我有点不对劲。我也不知道该怎么办，我特别想辞职了回去找他，可是换个像现在这样的工作好难，也怕回去只是白跑一趟，回去他也不会再和我一起，也怕家里不同意。每天活在这种纠结里，真的好痛苦。

有关心理咨询方面的证书：女,和男朋友谈了七年级，从高中就在一起，因为自身原因上学，期间复读了，现在大二，男朋友高中没上完就去当了两年兵，现在在外地她爸妈那开车，我们老家离的挺近 ，都是一个 地方的，我爸妈也在外地，我家里三个小孩，弟弟马上上大学，姐姐已经上班，比我大两岁，没有男朋友，我想和我男朋友在一起，直到结婚，我和我妈说我找个男朋友，可是我妈反应却很大，怎么都不让我和他在一起，而且还不让我现在谈恋爱，我的家境不是特别好，生活花销上面有时挺紧张的，我男朋友想和我现在结婚，我因为考虑我家里的原因，我和男朋友拖了两年了，这期间我和我妈说过几次男朋友的事，可是每次她的意见都很大，现在我不想和我妈说这事了，可是男朋友这边很急，因为我俩很长时间了，他现在对我很失望，他爸妈也都知道我，我都觉得因为这些事情我俩都快散了，我和他说我需要时间，他也给我时间了，可是现在我还是给不了他任何结果，我不知道该怎么办了，一个是他一个是家人，我现在变得很自闭，不愿和别人交流，以前的朋友姐妹我也都不怎么和她们联系了，我放不开他，家里爸妈感情也不是很好，经常吵架，我妈经常给我打电话说她怎么怎么了，说的我也很心疼我妈，为了我们几个她也很不容易，我爸因为不怎么顾家，我妈想让我找个和我学历差不多的，可是我上的是专科，而且她想让我毕业之后找了工作之后再找男朋友，我真的接受不了我妈的这种想法，可是每次和她说她都有一大堆理由，我现在每天都很压抑，男朋友现在也不主动和我说话了，也许是对我失望太多了，我还怎么做？

我对心理咨询的看法：女 感觉心里好像有个死角，每天过的很痛苦，前两天看了网上的视频，感觉自己得了抑郁，心里一直都在想，但是在心底还是感觉没有，慢慢的好了，以为回家之后会好的，但是并没有，而且越来越严重，我在想我好像本来就应该是悲伤的，感觉干什么好像都没有了兴趣，因为无时无刻都不在想关于抑郁的事情，我在想别人是不是看着我很正常，其实是不是假的，但是我也想通过和别人说话来忘记，但是说话的时候就一直在想我是不是其实很悲伤，而在伪装，这样已经好几天了，！

石家庄高档心理咨询：女 我不知道自己该怎么办，我最近总觉得很压抑，莫名的担心，一早醒来就觉得心理慌,今天该干嘛？又要虚度光阴吗？一闲下来就觉得害怕，怕自己什么事都做不好。我这是怎么了

在心理咨询中去身份化：女,刘老师，一直给你发信息发不过去提示信息超限。总想放下他，可还是做不到。晚上和丫头跑步看到小区附近小轿车里一男一女发生的事情想到老公今天和她吃过饭会不会也会发生这样的事情，内心很害怕……下面是我写的日志，您帮我分析一下可以吗？丫头们好久没有和爸爸一起在家吃饭了。问题们是否先吃还是等爸爸一起吃。孩子一口同声说等爸爸回来一起吃。电话打过去他说，回来吃。可最终没有回来吃！打过去，他正和她一起吃饭。我问他是不是和她一起在吃饭他说没有。 清晨醒来，昨天的日志没有写完，他回来打断了。拿回来俩块儿可测步，测心率，测睡眠，测消耗的卡路里……摆弄好用这个…… 问他是不是和她吃饭，他说你非得知道吗？我说，你说回来说的。他说，她快回到家，他到西门，说什么钥匙没给倩姐。又去送钥匙，之后又和她去吃饭。回来10点左右。 在他没回来之前七点给他打电话说回来吃。，8:30还没回来打过去说不吃了，我精心准备的一家晚餐就这样被……万民，你尊重过我吗……我跟老二出去散步，看到一辆和我们家差不多的车，一直停着不走，过去想看清楚，车里的人可能感觉到什么就开走了。我们继续走着，走到经天路和同心路口这里，又停了一辆小轿车，男的趴到副驾驶上丫头脸上……他们在……我让二丫头看我这边给妈妈唱歌。可心里却在想，老公开车，是不是和她也在做这样的事情。我心很……害怕真的很害怕…… 连这个表也是占了王娇的光，你才给我拿的吧…… 清晨，爸出去之后，我睡着了。梦到我跟小梅出去开车到不知道做什么。俩丫头就跟着跑出来，我让小梅拉上丫头，她不拉，直到回家她去睡觉。我踹了她一脚说，孩子找不回来。我跟他没完。从她手里要来车钥匙，可找不到车在哪儿。我四处找啊找，找到悬崖边差点掉下去，想我不能就这么走了，孩子还没找到呢……我又跑到广场上，喊啊喊啊……她们跟一个小盆友玩儿一晚上没有回家。找到她们我大声痛哭起来，哭着哭着自己醒了，泪却始终在流……梦中，我打了妹妹，骂了她。 可内心不安全……却始终徘徊不去……

西藏二级心理咨询师报名：女 老公出轨有外遇，提出离婚我该怎么做？有两个孩子呢？我不想离婚

累赘免费心理咨询师在线答疑：男 女朋友qq群里面，和别的男的聊天，但其实那个人是女的然后截图给朋友看了，朋友把她骂了，还登我号骂她，然后她和我分手我该怎么挽回。

心理咨询室的突出业绩：女 怎样判断自己有没有抑郁症，恐惧症。。。。。。。。。。。。