周海波心理咨询师
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心理咨询必须预约
君迁子
2016-10-11 02:05:52
抱抱TA
女 我高三的时候,也就是今年上半年有一段时间饱受失眠困扰,但是我是因为偶尔失眠,心理压力大导致的失眠恐惧症,当时陷入了恶性循环,一连几个月生物钟都是乱的,需要有人安抚着我才能睡着,上大学之后睡眠正常了一段时间,但是那种害怕失眠的心理一直没有消失,只要我没有快速入睡就会出现,今天晚上因为有点兴奋12点多没有睡着我就开始害怕了,我调整不好自己的心情,越躺在床上越紧张,在网上搜了一下也没什么感觉,我该如何克服这种害怕失眠的心理?
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许文慧
你好!!
君迁子
嗨
君迁子
你是真的人吗,还是自动回复
许文慧
点击老师的头像进行电话咨询,帮助你调整好睡眠。
君迁子
室友在休息
君迁子
不方便
许文慧
你可以先加一个关注之后方便的时候再预约。
张庆仪
您好
陈志显
您好
史丹凤
你好,
张银玲
你好
孟庆祥
你好
李君
您好美女☺
张敏
你好
☞心随你远行☜
你好
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