女,我是一名高三的学生，我总是感觉自己真的好失败，在我高二下期五月份的时候，我失恋了，原因是因为男友读书而不理我，做事也不考虑我的感受，后来我忍受不住了，提出了分手，本以为我可以潇潇洒洒的走完最后一年，但是分手不到一个星期，他就喜欢我们班上别个女生了，对我刺激挺大的，有时候我都觉得我的神经不正常了，我现在高三了，没有心思学习，从班上前几名退到倒数的，我心里很慌，现在的我不喜欢他了，但是我很讨厌他，有时候真的很忍不住想打他，但是一直容忍，总是爱胡思乱想，而且很容易受影响，现在的我该怎样去克服这些，让我找回学习的动力