问心理咨询的伦理法则

匿名
2016-10-19 06:38:42

抱抱TA

女考试想要全神贯注把它考好，可越是这样越讨厌自己分心，稍微有一点走神会紧张，胡思乱想。。。

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获得公益心：

匿名
就越怕考不好
许朝辉
你好
匿名
你好，然后呢
许朝辉
考试焦虑基本很普遍现象
熊琦红
你好
匿名
怎么缓解
史丹凤
你好，自己努力了，不要太在意结果
许朝辉
平时多练习放松训练
张柏和
太在意考试。焦虑了。放松。
许朝辉
最好找一个适合自己老师做全面咨询比较好，你可能还有其它原因存在。
匿名
其它原因?
匿名
没有啊
许朝辉
从文字上面只能预测你的症状，没法深入了解
张银玲
你好
陈志显
您好
张敏
你好
冯伟
你好朋友～需要调整，祝福～
周红梅
你好
李乾
你好
李乾
你这种情况最好不要刻意强迫自己集中注意力。然后找咨询师咨询治疗
黄利琼
当你将注意力放在要考好上面对，自然就减少了讨题的思考和关注。你可以从多方面调节缓解精神紧张，提高学习效率。愿意的话可点老师头像详聊，老师可以帮到你
罗柳琼
您好
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