- 1.人们进入儿童状态后，他们的感受和行为都和小时候的自己如出一辙，与实际年龄并没有关系。
- 2.不是你过了什么样的生活，就一定幸福。而是你是否懂得每天留一点时间，慢下来，触摸幸福。
- 3.阿德勒说过，“人类所有的烦恼，都是人际关系的烦恼。”你处理好每一段关系，你的烦恼就少之又少。并且，双方关系的改善，是可以通过一个人的努力来实现的。
- 4.听到（看到）分为旁听（走马观花）与专注听（观察），专注听（观察）涵盖思考的听（看）！内化才可能转化行为，行动力！❤️❤️❤️
- 5.认知偏见修正：即转移社交注意力的训练，通过社交时将注意力集中在对方的细节上，转变为集中在大环境变化上。
- 6.无论男女，在择偶的时候一定要选一个让自己欣赏的伴侣。如果我们在择偶的时候，百般嫌弃对方这里不行、那里不行，就是看不上对方，勉强在一起生活，哪哪看着都会生气。
- 7.人际关系中有一个基本真相：有边界的人会不好相处，但只有这样的人才会被尊重，才可能爱。 如果有人想侵入你的边界，你可以用以下几种方式： 1不含敌意的坚决 2从小事开始拒绝 3尊重事实，
- 8.我们的来访者，说着说着自己就通了、哭着哭着自己就好了。为什么？我觉得是因为他们说的事情不重要、哭的原因也不重要，重要的是被看到了，被理解了，被共情了，被尊重了。所以他们就完全的释
- 9.觉醒的人会依各自的兴趣和意愿，主动创造新的缘起。
- 10.如果你在爱情和婚姻中处处碰壁 那说明你要回到源头看看自己经历了怎样的原生家庭 你在无形中形成了什么样的限制性信念 而这些信念又是如何左右你的人生 看到旧信念更换新信念
- 11.得到的结果不是由我们的付出决定的，是由目标的结果来决定，我们对孩子的付出就是如此。也许我们不会甘心，但如果把自己处于孩子的位置，你就会理解了。我们教育的对象是孩子，服务的对象也是
- 12.这种场景，熟悉不？妈妈说，不懂现在的小孩要什么，一问都是随便，一选都是不喜欢。比如说吃饭。放学之后要上兴趣班，路上母女商量晚饭。妈妈问吃什么，小孩说随便。妈妈心想我要民主一把，你
- 13.真正的臣服是勇敢地放开自我，全然拥抱当下的变化。然后，我们会看见生命所安排好的、种种出乎意料的惊喜。一切都是最好的安排，只需我们臣服，接纳一切的发生。
- 14.【绿洲心理】——在人际关系中，我们遇到的大多数麻烦，并不是我们不会“说”，是我们不会“听”。有时，自己说得越多，对方越听不进去，甚至越反感，但真诚地听得越多，却越容易获得对方的好
- 15.吃完早餐去运动了☀️ 希望有更好的状态陪大家倾诉 中午见❤️
- 16.花甲之年渡劫东南西北，天自佑之解语喜怒哀乐。
- 17.我们永远觉得，正在发生的事情是不够好的。
- 18.任何一个孩子的情感归属都在妈妈那里。不幸福的妈妈，可能将自己的负面情绪掺杂进对孩子的爱里，孩子会因此失去幸福的资格。一个妈妈想要让孩子获得幸福的能力，首先应该让自己活出自我拥有感
- 19.还是不要约着一起看星星了。星星太浪漫，有时候看着看着就谈起恋爱来。后来回想，你都分不清当时爱上的是他，还是那片星空。
- 20.我们好像总是通过分开的痛觉来感知爱的深浅，可惜却学不会在爱意正浓的时候学会珍惜。
- 21.很多时候，要等到多年以后，我们才能理解现在发生的事，遇见的是什么人，遇上的是什么事，所以不要急着去贴上标签，放它们从自己身边过去，也放自己过去。人们对于正在发生事情的解读，往往在
- 22.“二舅”故事刷屏，面对铺天盖地的心灵鸡汤，很有感触！真相是：苦难不值得歌颂，更不是所谓成功的奠基石，我们不需要也不应该感谢苦难，而是感谢那个面对苦难，能够自我救赎、自我超越的自己
- 23.不完美又何妨，万物皆有裂缝，那是光照进来的地方。
- 24.我们总喜欢隔着窗户笑话外面的世界，最后才发现我们自己的大门上挂着精神病院的牌子。
- 25.我们在亲密关系和亲子关系中，经常会有一种状态，就是我们对身边的人特别的不能接纳。就像有的母亲说：“我特别受不了自己孩子的缺点。他的很多兴趣爱好我都不能接受。”表面上看起来，是她不
- 26.今天我这里下大雨了。顺势而为，疲时知休，郁时知通，心有静气，随遇而安。你呢？
- 27.你好，亲子关系是现阶段困扰大多数家庭的问题，两代人的审美观念的差异，生活理念的差异都在影响亲子关系。解决问题的当时有三种:一是改变，改变自己和改变他人都会很难;而是接纳，就是彼此包
- 28.如果你正在经历心灵的折磨，建议读一下露易丝.海的著作《生命的重建》。在每天早晨醒来的那一刻，告诉自己：我又活过来了！这是我新的重生！过去杀不死我的都会让我变得更强！我唯一能把握的
- 29.以后，你就是当爹当妈的人了！你有一个还没长大的宝宝，就是你自己！任务很艰巨呢。
- 30.不是苦难成就了我们，是坚强不屈的性格和心态成就了我们。
- 31.把心安在哪里更安心[勾引]
- 32.如果说苦难成就了我们，遇到苦难的人还少吗？经历的痛苦的人还少吗？为什么没有走出来？为什么没有成就了他们。不是所有的苦难我们都能够承受，不是所有的路都能走出来。
- 33.大方无隅，大器晚成，大音希声，大象无形。当你独自面对内心的暗黑时，当你一个人站在风雨中时，当你不得不面对骄阳似火却无处藏身，当你满身疲惫却无处可归的时候，闭上眼睛仔细聆听自己最喜
- 34.人与人之间最大的吸引力，不是你的容貌，也不是你的光环，而是你传递给对方的温暖和踏实，真诚和善良。
- 35.当别人都放弃时，再坚持一秒 丘吉尔曾说：“成功根本没有秘诀，如果有的话，就只有两个一。第一个是坚持到底，永不放弃；第二个就是当你想放弃的时候，请回过头来再照着第一个秘诀去做。”我
- 36.一个人喜欢砸东西是为什么？
- 37.人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。春气融融，故能生物，秋气肃肃，故能杀物。明乎生杀之机者，可以论养生。
- 38.“我不觉得人的心智成熟是越来越宽容涵盖，什么都可以接受。相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的东西是什么。而后，做一个纯简的人”。
- 39.教育和洗脑的区别就是针对的目的不一样。教育的目的是为了被教育者得到适合自己的成长；洗脑的目的就是为了得到更多的利益，把一方的思想和文化按照自己的需要进行灌输，最终成为自己的奴隶或
- 40.努力是一种生活态度，与年龄无关。所以，无论什么时候，千万不可放纵自己，给自己找懒散和拖延的借口，对自己严格一点儿，时间长了，努力便成为一种心理习惯，一种生活方式！🍀
- 41.养育者对孩子的伤害最容易造成抑郁情绪，因为被养育者对养育者的伤害既恐惧又害怕，还要依靠其生存，不能够逃离。这个心里状态造成被养育者的矛盾纠结心里，从而形成抑郁情结。
- 42.生活已经很卷了，而我只想看落日余晖，闻四季花香，赏冬日漫天飘雪。
- 43.静能生慧？在一个安静的情况下，问问自己的心，哪里需要滋补？问问自己的心，哪里受伤了？是什么原因受伤的？哪些情绪未被满足和处理？这些情绪是如何造成的？当你看见了，发现了就已经疗愈了
- 44.人的身体状况和情绪有85%的关系，情绪顺畅，正常了，身体状况自然而然的好了，癌症是由很强的怨恨心引起的，如果你的身体某个部位有疼痛感，你可以抚摸着这个部位，对这个部位说，以前对你关
- 45.爱的五种能力，一情绪管理能力，二述情，三共情，四允许犯错，五影响。一个人做不好情绪管理，经常发脾气或压抑情绪，就做不到述情共情。我是心理咨询师，催眠师，帮助你更好的生活和学习，催
- 46.人和物都是有磁场的，当年北京的小偷偷了动西，会对着食品说，你好我偷你，并无恶意，只是肚子太饿，请求你的原谅？我真的非常需要你，谢谢你，这样吃下才不会让肚子受伤，姚贝娜，在最后的时
- 47.在生活中，我们不可能总是风平浪静、轻轻松松、顺顺利利或者永远都眉头舒展、随心所欲、要风得风、要雨得雨，而是要经历很多的痛苦和磨难!其实人每一天都有可能遇到很多的不愉快。我们对每天
- 48.保持快乐的4个秘诀 无所谓 没必要 不至于 最重要的是：停止胡思乱想
- 49.充分的被爱，对一个人到底有多重要？❤️爱的能力，归根结底，其实是一种感同身受的能力。这源自于我们的被爱体验，表现在我们如何理解和对待我们自己。
- 50.人生的痛苦往往是来自于，我们对于幸福过度的追求。因为对于幸福过度的追求，导致我们的视觉窄化，导致我们认为，不幸福是一件不正常的事。所以我们会天天地跟自己较劲。然后治疗的方法反倒变
- 51.目信、自爱和自尊，统称为“自我价值”，是每一一个人建立成功快乐人生的本钱:没有它们，建立成功快乐人生只是梦想。这三项也是心理素质的基本核心，有了足够的自信、自爱和自尊，-个人才能发
- 52.无论是原生态家庭，还是现有生活给你带来的影响，要学会从负面的信息中去提取源动力，好的坏的学着去接受或改变，不空耗再那些负面情绪里，不深陷在那些让你迷失的沼泽里，不拖泥带水，挽救你
- 53.大概每个人都要经历从爱得彻底到爱得理性，这当中是学会了在感情中取舍有度：爱时不盲目付出，去时不沉溺过去！
给力心理
