- 1.我知道你最近疲惫，是那种别人看不见的心灵与精神层面的累！你不能和家人和所有人诉说，是那种连朋友圈(๑°3°๑)都不能随意发泄的那一种累。可，成年人的世界里总是有这般崩溃的流泪，亦无法
- 2.你一直想搞清楚自己需要什么？想做什么？把自己想做的事情标签化，却忽略了自己的需要。想跟谁说清楚呢？担心什么呢？生活是为自己的，只要不违反社会法律道德，自己感觉良好舒服，至于是什么
- 3.清晨感悟：：闲下来的忙人意思就是退休以后，反而比上班更忙了，大多是五六十岁退休的人，本想计划退休以后憧憬退休生活，来一场背起行囊就走的旅行，可一旦退休，你才发现理想很丰满，现实很
- 4.当你看过世界，见过众生， 才发现，你要见的世面， 是自己内心的勇敢和自信， 当你看过四季，见过风云， 才发现，你要见的美景， 是自己内心的淡定与从容。 ——杨绛 早安[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
- 5.请牢记！冲动是魔鬼！不管你拥有什么，必须理智的使用它，否则你就会失去它
- 6.活着不必太用力。。人生，只要能够照亮一个角落就够了只有活出了自己，才能发现人间值得
- 7.孩子成长离不开：谋、伴、理
- 8.婚姻需要经营当关系恶化时，夫妻常常各自为政，从而产生更多误解。一周当中，一旦扣除工作、通勤、睡觉与看电视时间，一般夫妻的相处时间便所剩无几。婚姻圆满的夫妻会把彼此相处的时间摆在日
- 9.一段感情进入冷静期，一方坚持不联系你，不是因为不爱你，更不是因为不想你，而是因为你给我的感觉更像是在打搅你，爱人七分满，三分给自尊。毕竟一扇始终不愿意为你打开的门，一直敲，不断敲
- 10.我们当下所拥有的，跟我们的思想很是匹配，你认同吗
- 11.不焦虑的活法，就是把注意力集中在当下，相信“现在”不错，“未来”也不会太差。
- 12.致自己 当你能量越来越高时， 你开始真正理解每一个人， 没有好坏，没有对错， 只是他处在不同的能量频率， 呈现出不同的状态， 做了不同的选择。 言慢者贵，性柔者富，德厚者旺。 请允许
- 13.人生是一场修行！修行不是为了让一切变的更好，而是要坦然地接受残缺。修行不是要你放下一切欲望，而是不要被欲望所左右。
- 14.卡耐基：会听比会说更能打动人心。
- 15.没睡好，心情不美丽呀
- 16.心学理家荣格说：你潜的意识控操着你人的生，而你称却其为命运。当意潜识被呈现，命运运被改写了。那么什是潜意识呢
- 17.不管什么阶段，我们都是独一无二的我们
- 18.很赞同你的观点，人生就是素颜的实况联播，我们能做的就是全然的接纳自己，允许自己，别无它法。
- 19.偶然，拍到了几只燕子。三三两两，似乎也在互动着。动物尚且如此，人更需要倾吐。情绪无时无刻不在，有正面的，也负面的。情绪的转化需要一个正确方式的疏通。～【说出来】～看似
- 20.人生12条前提假设与认知态度 1、没有两个人是一样的。 2、一个人不能改变另一个人。 3、沟通的意义和效果取决于对方的回应。 4、在任何一个组合里,最灵活的人最能影响大局 5、动机和情绪总不
- 21.懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现，原来自己 周围的一切都是那样的美好。
- 22.内心有矛盾冲突，无法处理，但又不得不面对。这让你很难受。
- 23.擅长：产前焦虑、产后抑郁、长期关系维护、个人成长、疗愈症状咨询、心灵陪伴、压力疏导、不接骚扰单
- 24.你生活中经历的痛苦，是因为你看世界的方式，停留在了小时候，内心还是一个无法照顾自己的弱者。与小时候的自己和解，就是解封自己，发现小时候就早已拥有的能力。你比你以为的更厉害。你需要
- 25.当一个人能感受和认知苦难这个苦难才是真正的痛苦当一个人不知道什么是他和他的苦难，这个人只是利用了原始的防御，这个苦难将会传递给下一代。——比昂谈创伤的代际传递
- 26.总是活在别人的评价中 一味讨好他人，以求认可 不知道自己是谁，觉得做什么都不对 这是我们抑郁的一个重要原因
- 27.不要随意做个好人
- 28.中国家庭的9种病理现象：1.有一个过度严厉的父亲；2.过分唠叨的妈妈；3.家庭话题被限制，比如性；4.象征化，如全世界华人好孩子都在学钢琴；5.背景化，拼爹思想严重；6.工作化，父母觉得赚钱
- 29.“无论你是才华横溢，还是草根布衣，你只有把自己放对了地方，你才会有正念正见正语正行，因为，人是环境的产物。”-----出处不明
- 30.读书读书，不知道读完这本书会不会变坏^_^小心被我操控喔:-O
- 31.巴塞洛缪提出的四种依恋类型—安全型、痴迷型、恐惧型、疏离型，对于理解亲密关系中的双方关系模式有帮助。
- 32.一家人的矛盾是怎样产生的？今天看到的一个小故事，分享给大家说狐狸和仙鹤，本来是个好朋友，有一天啊狐狸请仙鹤吃饭，然后在吃饭的时候准备了盘子，他呢做了一锅特别丰盛的汤。本来好心好意
- 33.我每天给我的爱人、孩子说出的话都是正面积极的语言和结论，因为他们的生命里存在着无限的可能性。我每天在内心储存爱，美好，健康，快乐，财富，幸福和富有。从优势视角看待生命，生命无限精
- 34.如果放弃真的那么容易，谁又会选择卑微的纠缠，道理谁都懂，可是真正爱过的人，又怎么会轻易放手。如果放不下，可以来找我聊聊。
- 35.拥抱可以消除沮丧，能提升体内免疫系统效能，拥抱能为倦怠的躯体注入生机，使你变得更年轻更有活力，在家庭中每天的拥抱能促进关系和谐及大大的减少摩擦。
- 36.天气还是很热今年天气特别热
- 37.把看不见的内在呈现为可见的外在形态！人一直活在两个世界中，一个是被感官认知的外在现实世界，是可见可闻可嗅可触摸的世界。另一个是无限想象的内心世界，是被感知的存在。人活着就是不停的
- 38.孤独无助，迷茫焦虑，有我陪着你。 耐心倾听，用心解答，陪你走出困扰。
- 39.生活，一半烟火，一半诗意 快乐没有大小，只有心之向往！
- 40.运动结束打卡^_^300个俯卧撑，30分钟单车读书与健身并行，灵魂与肉体共存^O^
- 41.生活中有各种味道，最喜爱的还是甜！你今天被甜到了吗?
- 42.我选择宽恕，我选择原谅。我打开心门，寻找爱，发现到处都是爱。，，，，，，，，每天读以上两句话，可以治疗身体疾病以及心理问题，每天读15遍，坚持读21天，不相信可以尝试一下，心诚则灵，
- 43.想做好自己，父母不愿意，依然想管着你，被束缚的感觉让人很难受。
- 44.亲密关系中，你情愿自己是“对的”还是“快乐的”？想要证明自己在某件事上是“对的”比较简单，只需让别人“看起来是错的”就够了。批评、指责、发怒。。。总觉得自己站在对的一方，赢了对错
- 45.如果人生的挫折，让你感到痛苦，那么，不妨摒弃杂念，清理掉心里的垃圾，让快乐常驻心间
- 46.人生便是接受面对改变心身合一的过程
- 47.面子是自己赚的，不是别人给的！
- 48.希望你可以谈一场甜甜的恋爱是那种让你不自觉就会变得温柔的恋爱你不再硬邦邦的会撒娇了会耍点儿小任性了你变得漂亮又自信每天都觉得世界冒着粉红色泡泡偶尔也会因为对方的一个眼神一句话高兴
- 49.亲爱哒，给你点赞!刚刚26岁自己有时还像个孩子呢，就做了两个孩子的妈妈，还没有长辈帮忙，能够理解你的辛苦与无助，4岁孩子的胆小、不擅长交流跟你经常对他发脾气有重要关联，我可以这么说吗
- 50.面对恐惧和压力，4-7岁的孩子可以通过幻想游戏来应对无力感和脆弱感，在游戏中幻想打败怪物来克服心中的恐惧，让自己获得力量感，不再那么脆弱。 对于青春期的孩子或者成人来说，沙盘游戏或话
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