- 1.当你接触的人越多，层次越高，你就会发现，越高端越有教养的人，大都相互支持和尊重，抱团发展，因为你好大家都好；越低端，层次越低的人，越是喜欢嫉妒拆台。多接近能给你带来正能量的人群，
- 2.带着感恩、爱与能量开始新的一天！
- 3.学习分享::健全的人格包括什么? 1、有独立的人格，能够自我接受，可以独立的做决定。2、有安全感，学会自己接纳自己，自己给自己包容。3、人际关系，与他人交往的时候关系比较圆融。4、情绪稳
- 4.今天是12月10日，星期六，农历十一月十七。给自己设立一个目标，给自己一个明确的希望，给自己的生活一个方向灯。冲着这个方向而努力，提高自己的水平，不断超越自己，胜利就在前方。早安！
- 5.每天都是工作日，早上好！ 努力不是为了得到认可，而是自我感受更充实，忙碌到大脑没过多的时间制造烦恼。
- 6.早安！不全是的。愤怒也是一种能量，向外攻击了。也比向内攻击自己抑郁了好。也可以浏览下我的主页，我回答过类似的问题。我最近的视频也分析过情绪的价值。只有了解了情绪背后的原因，就能了
- 7.难过这种事，虽然难，但终究是要过的。早安！😊
- 8.一份感情中有3个实体：你，另一个人，以及这份感情。这3个实体在不同的时间里都需要不同的关爱和支持。
- 9.把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱，而不是将自己浪费在无聊的人和事上。当你开始做时间的主人，你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力
- 10.运气不好， 就要多出去走一走， 走运走运， 你不出去走，哪里来的运。 运气是偶然和随机事件， 需要人们去邂逅和偶遇它。 去体验不同的事物， 见各种各样的人， 脑子才会思考， 才能感觉到自
- 11.成熟不是为了走向复杂，而是为了抵达天真。天真的人，不代表没有见过世界的黑暗，恰恰因为见到过，才知道天真的好。
- 12.不论是父母还是另一半，一定切忌的一种行为，那就是：自顾自去跟对方互动。 比如，早上孩子一起床，你就跟他说，你刚刚看到一个视频，讲最佳学习法，又给他讲，又拉着他要给他看视频。 或者
- 13.#育儿#周末充电听南开大学的管理课。老师分享享一组数据印象深刻。说某项权威（名字没记住）全球各国青少年能力调查显示： 》中国孩子的逻辑思维能力全球第一，排在第二位的是印度。（我们孩
- 14.我们聊聊现实生活中关系的坦诚::不是一见面就咔咔咔把自己的过去和原生家庭的所有事情抖落个遍，你讲的动情，对方当时听得也很爽、过瘾、并且有了很清晰的画面感，甚至觉得“哇!这个人我交定
- 15.从脆弱变强大，不是逼着自己打造成铜墙铁壁。每一个人都会有自己脆弱的部分，再强大的人也有无力和失控的时刻。 真正的强大，是接纳脆弱，直面脆弱，而不是逃避它、遮掩它、转移它。
- 16.父母最最最需要做的一件事就是培养孩子照顾好自己的能力。
- 17.人类的情绪和行为，并不是完全受理性支配的；我们更多地被我们不知道的那些非理性的东西支配着和控制着。
- 18.谁是谁的谁，谁为谁哭泣。我若不勇敢，谁替我坚强。
- 19.没钱看心理医生，那就看电影呗。
- 20.幸福和快乐是生活的附产品，不是努力追求的结果，一直追着要幸福和快乐会让人执迷于此，看不到更丰富广阔的世界，尽管向前奔跑，也许路过的风景里就有你的幸福快乐。
- 21.每日分享： 原生家庭很幸福是一种什么体验？大概就是，妈妈被宠爱，情绪平和，有耐心，爸爸被尊重，有责任，有爱，孩子被接纳！
- 22.林夕在給楊千嬅的《飛女正傳》歌詞中提出過一個疑問：做一個飛女跟古惑仔走難；vs与不心爱的每夜晚餐，也不知哪个故事更悲惨？？你們覺得呢？很多傾訴者抱怨婚姻生活平庸麻木了……但有沒有想
- 23.我们有义务活出自己的激情，以免生活变得琐碎和局促。生活很少会变得清晰和容易；而正是选择定义了我们的生活。我们的敌人是恐惧，而不是别的东西。但如果我们害怕自己的内心，害怕自己的激情
- 24.孩子们对于变化的反馈，比大人情绪化得多。
- 25.接纳自己的情绪：告诉自己，我之所以会痛苦，是因为我非常在意这个人、这件事，这种情绪本来无可厚非，只是不要让负面情绪控制自己。 【能够控制情绪的人，比能拿下一座城池的将军还伟大】—
- 26.我们似乎很难理解：为什么一句普通的建议、一个不理解的眼神，都会瞬间点燃孩子的怒火，让他变得歇斯底里。其实，不是孩子故意要跟我们作对，而是因为他们的大脑正在经历战争，“理智”和“情
- 27.平日的一日三餐都可以赋予人生的奥义，😁只要你的世界丰富一切有你来创造！！
- 28.父母如何把握与孩子的边界？ 这里的边界包括:身体的边界和心理的边界。边界是保证一个孩子人格完善，精神独立的重要前提。孩子的边界感源于父母的以身作则和言传身教。如果父母随意突破孩子的
- 29.人活着就是这样：忙碌不完的是工作，积攒不完的是钱财，偿还不完的是人情，永不满足的是欲望。
- 30.关于神经症的症状，弗洛伊德的观点认为，是无法被接纳的愿望伪装成症状“重新出现”，而在正常人群里的体验中，无意识愿望和社会现实混合造成的困扰比较小而已。所以不用慌张，也不用感到惊讶
- 31.今天是12月10日星期六，农历冬月十七，晚安！没有在长夜痛哭过的人，不足以谈人生。那些淋着雨也要往前冲的日子，是厚积薄发，是否极泰来，是穷途末路、绝处逢生。终有一天，你将举杯，敬一敬
- 32.你会照顾自己吗？看下图帮助你
- 33.著名教育家朱永新曾经说过： 孩子一生最重要的四个场所是“子宫，家庭，学校，职场”。 家庭是孩子人生最重要的场所；父母是孩子感受这个世界的“钥匙”。 很多父母都在不断地抱怨孩子：不愁
- 34.从自己开始 疗愈自我从爱和接纳开始，每个人在他的当下，已经努力做到了他心智程度的最好，我们的反应如果是愤恨的批判，就是我们该做的功课，有时正直正义是平静的接纳这个不完美的世界，然
- 35.大脑强大，忽略心的感受，身体的感觉，就会出现暴食暴饮却依然感觉空虚不对劲。 过度学习，求知，认知，容易走脑，屏蔽情感，失去感觉。 心理咨询是在咨询过程中，重新打开心的感觉，找回身
- 36.今天快过去了，明天也将过去，但最难过去的却是昨天
- 37.夫妻之间沟通的关键是：不带指责的分享。每一个冲突都有双赢的解决办法，事实上在婚姻中，除了双赢，其他的解决方式都不能算是真正的解决。为了能够达到有效的沟通，不想问自己以下几个问题：
- 38.很多人说，失眠就是你想得太多，有心事之类的，换句话说，就是你的情绪没有得到很好的照顾。如果你正在承受着失眠的痛苦，或者有心事没有地方诉说，不妨和我聊聊，共情理解陪伴你，一起度过那
- 39.每一种选择都不分好坏或对错，只是要承担这个选择带来的所有结果，相信不同的选择下的人生都会有各自的圆满与缺憾。
- 40.我们的头脑就像录音机 只要父母喊一句（你是个垃圾废物没用） 然后我们耳朵听到了 就会无时无刻的播放这句话 你想去干个啥事 父母的声音就跳出来（你这个垃圾废物没用） 然后这事就干不
- 41.你不需要回应每个人对你的期待
- 42.分享学习体会:： 家庭角色中“自我归位”很重要，在任何关系里面都要先“自我归位”，自己归位了，对方才会归位。 ❤️重提家庭序位，先是自我关系，再亲密关系，最后才是亲子关系。 不要因为
- 43.很多时候，抵住风雨的 莫不是我们这凡心中小小的信念
- 44.亲子之间，父母要给孩子赋权，允许孩子以他们喜欢的方式长大，成为他们自己喜欢的样子，而不是父母喜欢的。
- 45.我愿意改变 我的一个决定，我愿意改变， 带来了我整个家族的改变， 现在家人健康幸福，爹妈恩爱，生活富足， 家庭氛围积极欢乐祥和，这一切都从当年的我愿意改变开始
- 46.表面上什么都无所谓的人，在心底都有一个地方，碎得特别彻底。
- 47.一个人生命的过程就是,不断与别人的个人意志较量的过程。
- 48.作为父母很容易给孩子建议和命令，这是因为，建议和命令远比理解孩子容易。
- 49.如果你的孩子现在很容易被你控制，长大就容易被他人控制。
- 50.生活不是演戏，不要太在意别人的眼光。幸福是养自己的心，不是养别人的眼！
- 51.錢老所言極是…… 但我相信也有甘願住進去一輩子的， 因為用心用愛築起的城池溫暖堅固，無須逃遁
- 52.允许自己有脆弱的一面，接受外部系统的支持和帮助，或许可以让你变得更好哦！
- 53.精神越空虚，生理欲望就越强！
- 54.3【自我成长的6个反思】 1.观察走在你前面的人，看看他为何领先，学习他。 2.认为整个世界都错的人，极可能错在自己。 3.相信你做得到，你一定做到。 4.不断告诉自己某件事，即使不是真的，最
- 55.奔跑，沐浴生命的阳光。不在乎从哪出发，到哪为止，只享受过程，以及沿途的风景。用一种昂扬的姿态，面对生活，用一种闲适的心态，面对人生。不要求自己为什么，不苛求自己图什么，如江河随山
给力心理
