- 1.别人爱不爱你是别人的事， 你值不值得爱是自己的事！
- 2.人的每一种情绪背后，都代表着一个未曾被看见的心理需求。
- 3.人际关系是从创伤中复原的关键。
- 4.难道创伤者就一定是命运的弱者，只能被动地等待善良的人们给予关心、爱与支持么？ 其实不然。创伤者虽然经历过命运无情的击打，但“正是因为自己淋过雨，才更容易愿意为他人撑把伞。”作为
- 5.我们在选人的时候，一定要选三观相吻合、生活愿景彼此一致的人。
- 6.相信一切会好起来，高兴才是正确的
- 7.作为创伤者，过往的创伤经历会很容易让你在进入一段关系前就开启自我保护模式，小心翼翼、多疑谨慎是非常常见的表现。 如果你刚开始就是这样的，还请不要苛责自己。
- 8.向内求，爱自己。
- 9.接纳不完美的妈妈，好好爱自己，做自己，爸妈是关系是他们问题，你做自己就好，做自己该做的。无关的不去想。
- 10.这种被欺负现象为什么不断发生？你可以反抗，告诉老师，或者家长。是自己太软弱，允许他们来伤害你
- 11.就发展而言，健康意味着与个体年龄成熟度相一致的成熟。–––温尼科特
- 12.有时，人的一生，只是为了某个特别的相遇。2023.1.4早安???
- 13.日子就是这么的庸常，却有细碎的事物，如太阳碎碎的光芒，洒落其上 早安?
- 14.人不能太自以為是，太愛佔便宜。因为這樣很容易對他人不满，覺得自己委屈。每個人都有他的智慧之處，都有勝過你的地方，你再有本事也不可能完美。人生在世，置身众生之中，都可能有吃虧的時候
- 15.023年目标:happy，happy,Happy！
- 16.2023，阳光很暖，电量很满[太阳][太阳]
- 17.作为学生学不进去其实已经很让自己烦躁了，家人有时候不仅理解孩子的这些痛苦还额外的指责谩骂，还挺让人伤心的。有时候那些语言的暴力甚至比身体的暴力更让人痛苦[抱抱]曾经对你来说那么痛苦
- 18.我是我，一直是我，原原本本的我不管发生什么我都是我让人赞我，我是我旁人谤我，我依然是我。旁人有说话的自由，我接收不接收，那是我的自由。做自己就好了！
- 19.好父母和坏父母的区别并不在于他们犯了多少错，而在于他们如何对待这些错误。
- 20.路我就陪你走到这里了，过去的日子很开心，以后可能没有人像我对你这么好了，别哭哦。你说过要去更高的地方，那就继续跑吧，千万别停下，风景再好看也不要停下了。记住你答应过自己的，一直往
- 21.生活是属于每个人自己的感受，不属于任何人别人的看法
- 22.勇敢是关于希望和害怕的勇气 ——苏格拉底
- 23.首先，以后发文能不能加标点符号，这个东西不要钱。其次，你犯了哪种原则性错误？从你女朋友的骂来看，你做的事是能引人反感和恶心的。有了女朋友还去做，犯下错了又觉得女朋友很重要，离不开
- 24.☘️☘️ “你连想改变别人的念头都不要有。 作为老师要学习像太阳一样，只是发出光和热，每个人接收阳光的反应有所不同，有人觉得刺眼，有人觉得温暖，有人甚至躲开阳光。 种子破土发芽
- 25.最好的地方，是没有到过的地方
- 26.“我不配”这三个字意味着什么？意味着一个人明明可以得到更多，却只能被迫丢弃。面对之于他人的那些荣耀、赞许、陪伴、关怀，TA们必须一次次将其削减至仅仅是维生的程度。所以我很相信，一个
- 27.婆家的说法好像让你理所应当被满足的需求都成了一种不应该，如果不退让妥协就显得你很自私不体谅。老公太累也不是你造成的，所以后果让你来承担就显得有点不公平。如果家庭中所有的义务和责任
- 28.心有所向，平凡的日子也会泛着光！
- 29.希望大家能有一個共識，霸凌是不被允許的！需要大家聯合起來奮起反抗！不要置身事外像看熱鬧一樣！因為這時你的不做聲，感覺事不關己，下一個被霸凌的就有可能是你。
- 30.不是苦恼太多。而是我们的胸怀不够开阔。不是幸福太少。而是我们还不懂得生活。忧愁时，就写一首诗。快乐时，就唱一支歌。无论天上掉下来的是什么。生命总是美丽的。
- 31.未被表达的情绪永远不会消失 它们只是被活埋了 有朝一日会以更丑陋的方式爆发出来 ～弗洛伊德
- 32.对于一个成人的孩子如果父母介入太多那就是一个负向的，即使是一个成年的孩子也无法学会如何承担责任，这到底是爸爸妈妈要的呢？还是我要的呢？
- 33.心，是身的主宰。心，是投影源。外界千变万化，有起有伏，外界事物有它自己发展演变的规律和因果。个人力量能够解决的部分，是外界对我们的影响，自我不受干扰的安定和成长性，自由调试关系的
- 34.跨年写给自己的一段话。 三年疫情控。2022年12月份。不再做核核酸检测。疫情放开。忽然之间，每个普通大众都面临的考验。而且发现12月中旬开始周围的人都发烧了。所以当面临发烧的人增多，有
- 35.偶尔听听音乐也是一种惬意！
- 36.分享道德经第四章的感悟:: ❤️道为万物、万有之源。它看似无形，却无处不在，无时不有。生活中的所有情境都是我们学习的道场，借助于生活这个道场，我们去慢慢修炼，清理掉不需要的部分，腾
- 37.你看的很通透甚至你最后几句话，确实是你的解脱之道，但是心底有痛，无法通过语言表达，痛会影响你现实能不能做到。如果通俗地说:结婚，当初你被你妈妈pua了，催婚。他被你pua了，催婚。如今
- 38.#正念冥想# 正念减压课程MBSR创始人——卡巴金教授在其著作《多舛的生命》中强调了七个态度因素（之后补充了两种心态：感恩和慷慨），构成了正念减压中所教授的正念练习的主要支柱。 它们是
- 39.斯腾伯格认为，存在亲密的表现有九个： 1、渴望改善所爱的人的生活境遇； 2、能与所爱的人一起体验到快乐； 3、对所爱的人高度的关注； 4、在需要帮助时能指望所爱的人； 5、能互相理解； 6、
- 40.#正念觉知#分享一首佚名的小诗，每一颗种子都有它破土发芽的时机。我们不能和别人去比较，而应该和昨天的自己比较。也不能拿自己今天的智慧去懊悔遗憾几年前青涩的选择。要知道没有昨日的实践
- 41.有人说：人生在世，不怕身累，就怕心累。 身累，好好休息即可恢复；心累，拥有再多再努力，也不会开心。 要想心不累，最重要的就是不要过度自责，知道放过自己。
- 42.这个不想活？有多长时间了？能不能正常上班？人际关系处理的好吗？生理身体吃饭睡觉正常吗？属于那种情况？建议进行心理咨询专业评估程度
- 43.创伤再现和无意识的重复，是内在小孩的创伤没有得到解决。
- 44.最好的时光，是回不去的时光！
- 45.心理学是解决问题的一种方式。而不是生活方式。 生活里反复用心理学分析来分析去，就失去了好多乐趣。
- 46.爱是投其所好，而不是给己所要！
- 47.很欣赏你在这么多冲突的情况下，你还想着如何优化自己的生活找到适合自己的工作，这就是坚韧的品质?。你一方面担心自己不能胜任难度工作，一方面担心爸爸失望，一方面担心社会带给自己伤害，
- 48.不管是继续，还是结束这段亲密关系，都尊重你的内心想法。同时通过你的文字可以感受到是犹豫的，分手是一句话，可是对于一段关系付出的情感和青春，还有期待之后的失望，分手之后可能的孤独。
- 49.工作室里可爱的猫猫——所有来的孩子都喜欢TA
- 50.真正的善良，不是软弱更不是退让，而是从不去主动伤害别人，不会纠缠不休，懂得适可而止。为人处世以诚相待，不欺骗，不撒谎，以诚恳善良的心去面对所有的人。
- 51.我知道我的未来还会再好一点，因为我正在走在对的路上。不要轻易的否定自己，谁又凭什么说你没有好的未来，而明天究竟会发生什么，只有后天才会知道。晚安！
- 52.回忆是非常美好的事，只要你能让过去的都过去。有时我也会迷惘，面对繁杂的世事人生，就是一道难解的题，边走边解，能解就解，不能则不解，放下，慢慢再解。事情，不因你烦恼而顺利，不因你不
- 53.爸爸的离开就像带走了你的一部分，甚至让你产生了厌世情绪，亲人的离开的痛苦似乎总是这般让人难以承受，这痛苦也不断的提醒和强化着与逝去亲人的之间回忆，这样他们就可以更久更清晰的活在我
- 54.曾经以为，我只是你生命中匆匆过客，曾经以为，爱情对于我来说那么虚无缥缈。只求曾经拥有的言语中，不相信爱情的天荒地老。只因有了你，我才明了，爱需要有你才完美，只因有了你，对爱的追寻
- 55.问候是快乐的乐曲，祝福是永远的心声，用感恩的心，致谢我人生路上有缘的朋友：幸福❤️快乐❤️健康❤️平安❤️
- 56.接纳事实，人走也是往生了，他的人生使命结束了。你要好好过自己生活。
- 57.内心不种满鲜花，就会长满杂草。
- 58.学会自渡 烦躁的时候千万不要说话，也不要做任何决定，安静的待会儿成年人的烦恼，要学会自我消化，想开、看开、放开，不为难自己，不盲目较劲，尽力就够。 真正强者是夜深人静时把心掏出来，
- 59.接受孤独，是一个人走向独立的开始！
给力心理
