- 1.认定一条路的时候，就不要左顾右盼，而要全力以赴。
- 2.习惯性回避冲突，可能是生命初期被养育者过度入侵和吞噬。 比如，小时候经常被父母严厉责骂，想要反抗时就会被骂得更凶，甚至是受到惩罚。 为了被爱与认同，慢慢熟悉了这套应对模式，会被不
- 3.人生如戏，戏中人，自寻苦苦，作茧自缚； 观戏人，喜笑怒骂云淡风轻。
- 4.可惜可惜！
- 5.在孩子们的心里有些情绪通道的出口或许只是需要一个机会，所以做一个刚刚好的父母亲是如此重要！
- 6.时间向左，记忆向右， 我们都成了有故事的人， 想说的话越来越少， 放在心里的话越来越多。 岁月需要我们静静地欢喜， 偷偷地哭闹，深深地理解， 淡淡地沉静。
- 7.有时候我们慨叹这世上无人懂自己 让专业的心理咨询师和你一起看到你，进而理解你，包容你，支持你吧
- 8.精神病学认为：害怕在公众面前说话，是因为害怕被排斥，害怕冒尖儿，害怕被批评，害怕被嘲笑，害怕被别人所不容。 简言之，是害怕与别人不同。 这种心理阻碍了人们去想新办法来解决问题。
- 9.每个人都有自己躲不开的经历，能感受到你很心痛也很无措，这种孤独感包围着你，甚至有种喘不过气的感觉，能这样写出来也是一种情绪的舒缓，希望你慢慢能打开心结，或许多年以后你会感慨当年的
- 10.“创伤纽带”是指施虐者与受害者之间的情感依恋，这种依恋形成于反复的虐待、暴力或控制之中(Kovacs,2016)。这种纽带通常很强大，其特点是具有依赖性、强迫性的想法以及极高的忠诚度。因此存
- 11.曾经有记者采访史蒂夫·乔布斯：“喜欢和什么样的人交往?” 乔布斯说：“我特别喜欢和聪明人交往，因为不用考虑他们的尊严。” 记者：“聪明人没有尊严吗?” 乔布斯：“不，聪明人更关注自己的
- 12.爱自己，自我联结，可以从观察自己的情绪感受开始。情绪变化初学的时候觉察会比较困难，但情绪的产生可以从身体感受到，可以先关注身体的感受。 情绪的产生常常伴随着身体上的感受。比如，在
- 13.心理学问答2: 为什么我有梦想，现实中却很难实现呢？ 首先，有自己的梦想，这就本身就是很好的一件事，我们因此就可以在内心认可自己一下啊！ 其次，当我们给自己制定目标时，可以制定一个
- 14.战胜抑郁 一、生活方面： 1、保证良好的生活态度：准时赴约，规律饮食，合理休息，认真对待生活中的每一件小事，从稳定、有秩序的生活中陶冶情操，找到自己的意义； 2、学会整理：平时保持衣
- 15.没有情感的互通 再多正确的话 只能是意识掌控之爪的延伸
- 16.几多感慨:: ❤️人生就像一扇门，有人悲观于门内的黑，有人却乐观于门内的静；有人忧愁于门外的风雨，有人却快乐于门外的自由。 ❤️人生的幸福~不在于索取，而在于付出和奉献，因为利他是
- 17.咨询师只能与来访者沟通交流，无法分析不在场的第三方。
- 18.和焦虑和解，不要去执着这些东西，有些东西你是改变不了的，让自己安静下来，丰富自己。
- 19.我肯定我自己的话，可以让孩子们看到我是如何做到的，这是最好的教育方式。身为父母亲的你，要降低你的批判和指责，要接纳孩子，你不是一定要孩子这样或者那样做，如果你可以接受这些孩子的话
- 20.学会热爱，生活很甜。
- 21.人间总有那么几处善良和美好的事情，满足你对世界的所有遐想，成全你的理想。该来的总会来，尽管人生充满了不如意，但那些属于你的辉煌与美好终将在某一刻如约而至！
- 22.#关于婚姻，关于女性成长一点见解，分享给所有渴望婚姻又有些恐婚的女孩们# “家庭不会阻碍女人成长”，但是“家务一定会”。 其实家务和带孩子可怕的并不是量大，而是它能迅速养成一个女人琐
- 23.抑郁最根本的原因只有四个字：求而不得
- 24.原来我们最不会心疼的就是自己
- 25.和春天一起，热烈的盛开
- 26.失去自我是什么样子？ 一种是，在别人的套子里模糊了自我； 一种是，带着原生家庭的烙印，错以为“我”所了解的便是真正的自己。 因为对自我认知的偏差，他们都有过一段拧巴的生活，在拧巴中
- 27.不管此刻多么黑暗，爱和希望总在前方！
- 28.勇敢挑战自我，拥抱每一种生活?
- 29.不管发生什么问题，你都可以享受生活。即便疼痛缠身，你也可以享受生活。
- 30.人类最基础的三个能量是:温柔，顽皮和勇猛。 所以，他时而温暖，时而像个孩子，时而坚定有力。 放下坚硬的外壳，勇敢做自己就好。
- 31.如果发现自己的孩子生病了，首先不要慌，不要焦虑或者说觉得不可思议或者不接受等等。孩子出现抑郁的问题绝不是一天两天就形成的，俗话说得好：冰冻三尺非一日之寒。一般都是家庭生病了，吃药
- 32.亲密关系满足的秘诀：1，欣赏你的伴侣。2，表达你的感激。3，重复上述两步。
- 33.和焦虑和解，不要去执着这些东西，有些东西你是改变不了的，能改变的是什么，就是让自己安静下来，丰富自己，过好自己的生活！
- 34.多哄哄老婆照
- 35.治愈自己最好的方式就是忙碌和早睡。
- 36.#育儿#儿童早期母婴互动的重要性怎么强调都不为过。奥地利著名精神学家阿德勒说过“幸福的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年。” 间接印证客体关系流派大师温尼科特的理论。他首次提
- 37.我们太习惯活在别人的眼光里，太习惯按照社会默许的规则过自己的生活，也太习惯把“大家都这样”当成自己生活的必然选项。 可是，你就是你啊！ 你有权利与别人想的不一样、做的不一样，你的
- 38.风景，因走过而美丽。命运，因努力而精彩！日子，在忙忙碌碌中充实；生活，在粗茶淡饭中生香；人生，在坎坷挫折中历练。只要用心对待，每一个日子都是幸福?
- 39.《乌合之众》中写道：“一到群体中，智商就严重降低。为了获得认同，个体愿意抛弃是非，用智商去换取那份让人倍感安全的归属感。”
- 40.涂磊老师说过“女人就是一天的公主，十个月的皇后，一辈子的操劳”
- 41.情绪是心魔，你不控制它，它就反噬你的！
- 42.兰花！高贵典雅的象征
- 43.☀有种家庭里，父母通常看上去情绪比较“平稳”，过着正常的生活，并且家里也没有什么特别的劣迹行径，也没有什么不好的事情。但是呢？孩子去三天两头会有这种想要自杀的念头。觉得活着没有什
- 44.救命听到别人骂人就觉得是在骂自己不好的眼神也感觉是自己做错了事情怎么办这种心理正常吗
- 45.你感到生气，委屈，是想得到妈妈的尊重和理解，是吗
- 46.你是有些生气愤怒吗？他这模棱两可，暧昧的态度，那你就像对着一个鸡肋一样食之无味，弃之又可惜。所以对自己也有需要自责是吗
- 47.低级的欲望通过放纵就能获得，高级的欲望通过克制自律才能达到
- 48.面对负面的情绪，你平复和恢复的时间可能比其他人要长一点。这让你有些自责，你希望自己的情绪管理能力能好一些，同时也担心自己会影响到其他人是吗
- 49.人这一辈子，能依靠的还是自己，所以无论在工作，还是生活中，否要尽量戒掉依赖，做到独立。 只有独立了，你的人生才会有底气
- 50.你的爱一分不值 当我们用爱去衡量感情的时候，其实内心是一直在索取。付出当没有回报的时候，内心是有很多索取的。 我们要先学会善待自己。把自己放在第一位
- 51.你生自己的气，希望自己能够更理智一些，能够好好的照顾自己不受伤害，是吗
- 52.自足自爱，独立自主，做好自己，接纳自己，就是无敌！
- 53.一个人要成就大事，就必须不断扩展自己的边界，使自己能够更多融合其他的世界观。中间，一个人世界观有核心成份，有紧密成份，也有松散成份。断扩大你的核心成份，你的核心竞争力就会越强。
- 54.世界上的事情，最忌讳的就是个十全十美，你看那天上的月亮，一旦圆满了，马上就要亏厌；树上的果子，一旦熟透了，马上就要坠落。凡事总要稍留欠缺，才能持恒
- 55.这些赞美让你有些忐忑，你怕自己会让他们失望，是吗？
- 56.修行，不是追求完美，而是坦然接受残缺。人没有三头六臂，做人也好，做事也罢，谁能尽善尽美？人生修行，就是用智慧看透世间黑白，并用一颗善良的心成就一切美好，用一颗宽容的心，坦然地接纳
- 57.心静了，才能听见自己的声音；心清了，才能照见万物的实性。不甘放下的，往往不是值得珍惜的；汲汲追逐的，往往不是生命需要的。停下来，笑看风云；坐下来，静赏花开；沉下来，沉静如海；定下
- 58.随缘自在，自在随缘。一要随大道（自然）的缘、随环境的缘，不躁进、不妄为，不怨天、不尤人。二要随自己能力的缘、随自身条件的缘，不偏执、不逞强，不自扰、不妄想。所以，真正的随缘是达观
- 59.真正的强大不是忘记，而是接受，接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫败，接受突如其来的无力感，接受自己的不完美，接受困惑、不安、焦虑和遗憾。调整自己的状态，找到继续前行的力量，成
- 60.心理问答4: 你所逃避的生活是什么？ 我所逃避的生活是没有“爱”的生活。 生活中没有爱，就好像鱼离开了水，张大嘴巴却吸不到稀薄的空气，我需要夫妻关系中充满爱，我需要亲子关系中充满爱
- 61.【为了什么】 努力和奋斗的意义，就是让自己变得更好，把喜欢的都留在身边。喜欢的人喜欢做的事喜欢的环境。 老天爷也曾派过不少美好的人来到你身边，有哪哪都比你强却很看好你的贵人，有莫
- 62.长大后……
给力心理
