- 1.网图，在心理危机干预中这样的成长环境………太平常了， 从家庭角度，需要咨询的顺序，第一顺位首先应该是家长！！！周末好！！！！
- 2.我们都活在后悔中，停留在过去。 我们都时常回忆，用来弥补现在的空虚， 我们都时常期望，用来避免现实的缺憾。 内心里面有些许的爱意， 内心里面有些许的期望， 内心里面有些许的失望，
- 3.未来是属于那些能想别人不敢想之想，能看见别人无法看见的，并在看清之前采取行动的人。
- 4.一个心地干净、思路清晰、没有多余情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。因为他不伤人，也不自伤。不制造麻烦，也不麻烦别人。某种程度上来说，这是一种持戒。
- 5.❤️格儿跟你说早安吉祥:: 世上没有不幸福的人，只有不肯快乐的心。 一个人的命运，就藏在他的认知里。 没有太晚的开始，无论什么时候，生活都不会亏待奋力奔跑的人。
- 6.照这样下去，还有休息的机会吗？课程堆成一层山了。生活啊……太现实了！
- 7.每天简单点，糊涂点，开心点
- 8.自身强大，才能为别人排忧解难；内心通透，才能为他人指点迷津。
- 9.很多东西，不是想要，就能得到的； 很多事情，不是想做，就能做到的； 很多时候，即使你怎么努力也难免会留下遗憾。 但正因为如此，才让我们的人生更加丰富多彩。
- 10.大千世界走走停停 唯有生活值得用心对待 每天起床给自己一个微笑 为自己加满奋斗的能量
- 11.周未愉快，左脑活跃使人开心。例如画画，唱歌跳舞，朗诵…都是激活左脑的部分。
- 12.抑郁症的表面症状是心境低落，兴趣缺失，思维迟缓，并伴有一些躯体症状，但抑郁症的本质是焦虑，是担心，对自己的否定，对未来的绝望。抑郁症是焦虑推动的消极的自动化思维程序，治疗抑郁症就
- 13.生命中最难的不是没有人懂你，而是你不懂你自己。 ——尼采
- 14.事情本身是没有对错，错的是你对事情的态度。。
- 15.“我要遵守誓约，矢忠不渝。对传授我医术的老师，我要像父母一样敬重。对我的儿子、老师的儿子以及我的门徒，我要悉心传授医学知识。我要竭尽全力，采取我认为有利于病人的医疗措施，不能给病
- 16.每一天都是崭新的，不为过去纠结，不为将来担忧，活在当下最好，有计划也会有变化，要努力也要顺其自然。
- 17.真正厉害的人，都是“反内耗”体质 很喜欢作家刘方同的一句话： 每个人的一生中，都会有一段内外交困的煎熬期。这段时期漫长得仿佛没有终点，如果挺不过，便是你的无底洞；但是挺过了，那就是
- 18.爱自己是让自己变得完整、健康和快乐的基础。勇敢的爱自己吧，这不是自恋，一旦你开始进行疗愈，你找到的不是新的自己，而是真正的自己。这个自己一直都在你身边，带着与生俱来的自由、快乐和
- 19.我们所看到的世界，美与丑，闹预静，大多是自己内心的投射，总是因为一点小事就心烦意乱，往往是因为自己的修为和境界不够。古语有云，眼中有尘三界窄，心中无事一床宽。真正内心通透的人，看
- 20.#能量金句 你评判什么，什么就伤害你。 你欣赏什么，什么就靠近你。
- 21.一个人最好的生活状态，是该看书时看书，该玩时尽情玩，看见优秀的人欣赏，看到落魄的人也不轻视，有自己的小生活和小情趣，不用去想改变世界，努力去活出自己。
- 22.哪怕每天经历同样的轨迹，同样的人，同样的事情，但每天的心情，还是有所不同的，每天也会有新鲜事情发生，平淡中有惊喜，有失落，也是丰富多彩的。
- 23.生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。
- 24.婚礼设计师，最基本的元素
- 25.停止自我批评。把你的愿望拆解成微行为，将每一次错误当成是一种新发现，并利用它们不断改进。
- 26.不接受调岗，又能有什么办法呢？接受了一直就这样下去了，再无任何可能，说的冠冕堂皇的改善，实际让我去做坏人。
- 27.早起督导课听得入迷，才给自己做个早餐。周末愉快！
- 28.在你困难的时候，你有可以麻烦的人，这是一笔隐形的财富；在朋友有难处时，你能成为他想麻烦的人，这是一种可贵的信任。
- 29.不经意回头一看，已不知不觉挺过了很多艰难，从前看山是山，看水是水，如今看山是空山新雨后，看水是坐看云起时。 你的勇敢与坚定，正带着你走向更远更好的地方，愿世间所有美好与你环环相扣
- 30.感受当下的幸福第56天“完全不能够想象，要是有一个人，他什么都不害怕，那得多可怕”。“恐惧，就像是我们的痛觉，如果一个人他连痛都感觉不到，其实是一件非常危险的事情。”恐惧，同时也是
- 31.心灵是一方广袤的天空，它包容着世间的一切；心灵是一片宁静的湖水，偶尔也会泛起阵阵涟漪；心灵是一块皑皑的雪原，它辉映出一个缤纷的世界。
- 32.当你真正发自内心地感恩，一切的苦难都可以化为祝福和最美好的结果，
- 33.原发性情绪既是信息的载体，又是快乐和痛苦的源泉。情绪经常以一种直接的、个体特有的方式为我们提供关于自己和他人的信息，它们是即时的、亲密的、有个人意义的。我们需要关注这些情绪，需要
- 34.1992年WHO发表的《维多利亚心脏健康宣言》:健康是金，如果一个人失去了健康，那么，他原来所拥有的和正在创造即将拥有的统统为零！
- 35.你的心...
- 36.❤️“抱怨”由两个字组成，“抱”和“怨”。 当你抱怨时，你就是在拥抱自己的怨气。 紧接着，那些不好的人、事、物会不断地被你吸引，进入你的生活，逐渐占据你的生命。抱怨是一种负能量，你
- 37.你好，我感觉到您想尝试，但是又担心自己做不好，内心充满忐忑不安和紧张焦虑。我看到您内心的矛盾和冲突，我猜这样的焦虑和内耗在您生活中应该经常会出现，对吗？抱抱你，这会给您带来很大的
- 38.抱抱你，您真的很不容易，没迈出第一步时，您被害怕、担忧和焦虑困扰，迈出第一步后，您被自责和身心俱疲折磨。很心疼你，28岁正是人生好年华，咋就过得那么辛苦呢？听到你的倾诉，我好像看到
- 39.心中有爱，就能从容应对许多困境
- 40.自己不曾拥有，但能快乐地欣赏别人的拥有。
- 41.没有人哄自己开心的时候，就自己哄自己开心。
- 42.今天学习了“修通”这一概念，简单分享一下。 修:修行，红尘中我们都是历劫而来，痛苦即是修行的道场。 通:不通则痛，通则不通。 修通:从头脑(概念性的知道死的知识）到心灵(全身心的生命体验
- 43.当社会物质匮乏时，人只求吃饱喝暖生存需求为主。当物质相对丰富，人们就进化到了高级需求——情感爱尊重理解安全信任等心理需求，孩子对这块需求更强烈，这是未来人类进化的方向。但大多数父
- 44.你可以生气， 但是不要越想越生气。
- 45.所谓勇气，不过就是不断的经历失败，也依然热情。翘首以盼很累，故作矜持很装。每个人都纠结着，追逐着，期待着遇见心目中的太阳。 一辈子很长，恰到好处的爱恋刚刚好。你不用怎样，我喜欢就
- 46.痛苦在发现意义的时候就不再成为痛苦了，或者说变成了可以承受的痛苦。
- 47.此刻我的心情是不好的，用心用力的教，家长却要换掉我，第一次的时候难过了一会儿，因为突然，还有些小委屈。这次又是第二次了，心情还是会受影响。 不过我也是作为家长过来的，能够理解家长
- 48.你和任何人的关系， 其实并不取决于你对别人有多好， 而是取决于你的强弱，手上筹码的多少。 人们普遍对强者比较宽容，而即便弱者没做错什么，也会被苛刻对待。 就算你一味忍气吞声， 往往也
- 49.以为别人能帮助自己，安慰自己，救赎自己，那是做梦！真正能帮助自己的，只有自己！咨询师和其他人只是拐杖而已！不要执着！
- 50.问题本身不是问题，如何看待问题才是问题
- 51.先有好身体，才有好生活。
- 52.人如果不自省，很难活出想要的人生。 不懂得珍惜时间，总是精神内耗，人生只能是现在这个样子
- 53.生命本来就是爱，付出爱，是一种幸福，没有期待的付出身心愉悦，施与受都是爱。
- 54.你好余生尽欢，谢谢您在自己低谷时还愿意给别人送去肯定和鼓励，我感觉很温暖，也感受到您的善良和力量，我有被感染到，谢谢，我刚入驻给力心理，欢迎多关注❤️
- 55.你可以有很多身份角色，但你首先得是你自己。 尊重自己的感受，不妨真性情一點。 照顧好自己，有餘力顧及別人……
- 56.跑步锻炼带来多巴胺的分泌也是一种别样的舒畅感
- 57.跟世界相处，首先是和自己相处。要搞定世界，首先要搞定自己。
给力心理
