- 1.清理情绪，一切病都是情绪来的，有的病确实吃药医不好
- 2.满怀热忱感受生活奥秘，于繁杂中感知别样的温柔。鬼马少年用一片赤之之心融入自然，倾听自然的呼唤。
- 3.有爱人能力的人才会拥有爱情, 很多人的爱只是爱自己的延伸。 也就是我们经常说的“自恋”。
- 4.清欢时光里，让自己安静下来，不浮不躁，不慌不忙，以一颗平常心过生活。
- 5.孩子缺什么就要补什么 1.动不动就哭:缺的是自信 2.玩手机成瘾:缺的是陪伴 3.不热爱学习:缺的是动力 4.孩子叛逆了:缺的是沟通 5.孩子磨蹭拖拉:缺的是目标 6.孩了胆小怕事:缺的是鼓励 2023.3.17
- 6.每个人都有自己的生活方式，尊重！
- 7.春之烂漫， 晨之静美！
- 8.做好自己！
- 9.生有活趣有盼，在不可预见日的子里寻得希望。日复一日，在点滴之间的温暖，找到力量，向上开花，向下生根。
- 10.“想要去哪里，先迈出第一步。” 生活需要长远的清醒和奔腾的脚步
- 11.好好说话，从每一次鼓励开始，语言是有能量的，也是一种心理暗示，养成说好话的习惯，不止是修养，也会提升运势呦。
- 12.韦伯斯特词典里关于自虐（self-abuse）的第一个解释，就是「过度的自我批评」。对自己持负面倾向的评价，对心理健康伤害很大，可能会使你长期处于慢性悲伤情绪的风险的之中，增加抑郁症的风险
- 13.繁华三千，看淡即是浮云， 烦恼无数，想开便是幸福！
- 14.曾经受过的伤，都将成为你独有的勋章。 曾经受过的苦，都将长成你内心最茁壮的地方。
- 15.情绪本身不需要处理，因为情绪是由思维方式导致的，单纯处理情绪只是扬汤止沸，毫无意义。你应该做的是改变思维方式，改变思维方式才是釜底抽薪。
- 16.释放压力，缓解情绪是人人都需要的，无可厚非，好好爱自己，活在当下，接纳自己和一切外界的发生。
- 17.幸福人生是需要三种姿态：对过去，要淡；对现在，要惜；对未来，要信。不去做永远不会有收获，未来是靠把握机会和努力奋斗的。
- 18.需要把白天和黑夜整合一下，实现黑白统一，你就不难受了！
- 19.“屏蔽力”是一个人最顶级的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对！
- 20.所有的事情总有出口，如果不知道选折的时候就停一停，看一看………如果你没有了力气就来这里吧。
- 21.为什么他在一开始的时候很细心，在一起就不一样了呢？ 当女人坠入爱河时，她就会表现的心满意足，如同她已经得到了自己梦寐以求的爱情，过分的热情会让男人觉得没有继续付出的必要，也就不再
- 22.接纳的目的是看见，看见自己的念头，看见自己的起心动念，看见这些念头背后的需求，看见这些需求背后是一个怎样的自己，继而了解真实的自己，只有触碰到真实的自己，才能谈得上修行，没有触碰
- 23.人生，要有自己的价值。一个人如若不能使自己的人生辉煌，但也没有理由使它黯淡；人生可以平凡，但不可以庸俗堕落；人生不在乎掠取多少，而在于追求过程的完美与卓越！
- 24.当年QQ，成就了多少爱情； 后来微信了，拆散了多少婚姻； 现在抖音火了， 抖出了我们多少心酸和往事； 如今我们都用上了充电五分钟的手机， 可再也找不到那个通话两小时的人； 以前
- 25.仁者的无敌，不是因为仁者可以打败一切，而是在仁者的眼里，根本就没有敌人。敌人不过是自己心念中的影像而已。朋友不能教给我们的东西，敌人却可以教给我们，敌人教给我们的东西太多太多，我
- 26.为什么咨询不能免费？原因之二
- 27.世间万物都在治愈你，唯独你自己不放过自己
- 28.南墙已撞，故事已忘。
- 29.我们往往会在无意识中认为自己的所思所想——我们在某个特定时间中产生的观点和想法，就是“外在”世界和我们的“内在”世界的真实反映。然而大多数时候，事实并非如此。 我们为这种错误的未
- 30.真正自由的是做你自己，不是做别人想要的你，是做回你本来的、本源的、清净无杂的自己。哪一天，当你看不惯的人和事越来越少，就代表你已经越来越成熟。
- 31.上天不给我的，无论我十指怎样紧扣，仍然走漏。给我的，无论过去我怎么失手，都会拥有。 三
- 32.你愿意在这求助，我感觉到您在积极关注自己的身心健康，这种自救的力量非常值得肯定。同时，我也感受到您是痛苦的，无法忍受又无法解脱。当然，就像人的身体会感冒发烧一样，人的心理承受太多
- 33.在陷入困境的朋友身边，充当一名沉默的倾听者是有价值的。
- 34.原生家庭只是我们来这个世界的通道 具体想要什么样的人生轨迹 一切在于自己
- 35.生命只有一次，但人生可以多次选择
- 36.感受当下的幸福第76天人与自己的关系若是“锦”，人与别人的关系就是“花”。一个没有内在的自我冲突的人，与别人建立起来的关系，就会是锦上添花。如果人与自己的关系是“雪”，一个充斥着内
- 37.时间是我们的存在，在此刻与非此刻之间，那就是我们的时间。然而，空无是无时间的。所以，我们就在此时此刻!我们仅仅拥有的只有“当下”这个片刻。 我们必须就在当下思考，行动、并且去爱。
- 38.上午去看中医，吃了一周的中药，调理。感觉有效果。 主任不急不慌，耐心地对待每一个来访者。等待中的人们，原本有些着急的，在这样的氛围里，也都平静等候，听医患之间有趣的对话。 大家i
- 39.总是悲观，我想之所以这样一定有你的道理的。不知道你的悲观背后的原因是什么？有些人悲观是想提前预防，不抱期待就不会让自己失望伤心难过。如果想要改变就要探究这背后的原因
- 40.每个人应对事物的方式都会有差异，这跟我们的经历和价值观念有关系，也没有好坏对错。怎么应对都可以，关键是应对之后你的感觉怎么样？你的目标和方向，你想要去到哪里？
- 41.当下即使最好，未来永远可期
- 42.享受現在，健康生活…… 珍視每天每個小確幸，串連起來的日子也會不錯
- 43.嗨！西湖！
- 44.生活是自己的，千万别为难自己！ 有什么样的能力，就过什么样的生活。
- 45.人这一生，好不好都得自己走，累不累都要自己承受。每个人都有难言之苦，每个人都有无声的泪，岁月可曾放过谁，再风光的人背后也有寒凉苦楚，再幸福的人，内心也有无奈难处，没人扶你的时候，
- 46.也许生活中的种种不如意，恰恰是我们修炼自己内心的契机
- 47.得不到的家人的理解和支持，这可能就是你焦虑的来源。总是不被父母允许，接纳和看见，我们就感觉不到自己的存在，就需要不停的去找一些事情做，就算没有事情做的时候也会让自己的心东想西想一
- 48.對傷害你的人和事，最好應對方式6個字： 無視、遠離、超越……
- 49.你爱妈妈，又想保护她，你好好爱自己，好好学习，才有能力去做你想做的，加油
- 50.母爱是指向分离的，越来越多的孩子出现心理问题，我在想，是不是做为母亲的我们该有所反思或者觉察，在孩子的成长过程中我们是一点点学着放手让孩子独立了吗？还是以爱之名反而越抓越紧了呢？
- 51.边喝茶边看书: 面对人生的风雨挫折，如果一味的抱怨，就只会让自己在苦海中沉沦； 唯有内心强大，积极乐观，方能熬过最艰难的时刻，迎来胜利的曙光。 当我们把身心全部投入到“当下的事情
- 52.言慢者贵，性柔者富，德厚者旺。允许自己做自己，允许别人做别人。勿在别人心里修行自己，勿在自己心中强求别人。事来，则应；事去，心止。不要一味强迫性重复地活在过去里。
- 53.在生活当中或多或少都有些谎言， 没关系毕竟它们是善意的。
- 54.选择相信，无论真假，父母永远都是你父母，都爱你。做自己该做的。
- 55.最好的生活，也许就是， 忙有所值，闲有所趣， 人生，平淡才是真，简单才是幸福!
- 56.想要拖延时，告诉自己做事先做两分钟就好了，千万别为难自己，越是强迫自己压力就越大也就越容易放弃自己
- 57.✨街头小智慧:: 不焦虑不动怒 只有让自己的内心平静下来，理智才能回归，问题才能得到妥善的处理。 放下别人的错，不仅仅是在宽容别人，更是为了“解脱自己”。 最终，对方能够让自己的利
- 58.❤️《爱之后的爱》❤️ 总有那样一天 你会满心欢喜地欢迎你的到来 在你自己的门前自己的镜子里 彼此微笑致意 并说这儿请坐请吃 你会再次爱上这个曾经是你自己的陌生人 给他酒喝给她饭吃 把
- 59.考心理咨询师证我个人觉得简单，难的是如何接待来访者。我们心理咨询师是需要一辈子学习的。希望我们心理咨询师们都会越来越好。
- 60.《自控力》一书中所说:提高自控力的有效途径在于弄清楚自己如何失控，为何失控。 神经学家认为，我们只有一个大脑，却有两个自我，就像是天使小人和恶魔小人，一个任意妄为，及时行乐，一个则
- 61.一個短暂的瞬間也拥有豐腴的過去。這豐腴不止在於故事，還有背后澎湃的感知
- 62.原生家庭中的自己，分析和填补内心的不足，接纳和成长；家庭中的是非，看清他人与己的不同，看清人性的弱点，不去求得认可，灵活应对和保护自己；核心家庭中的对错，有爱有恨是正常的关系，包
- 63.一邊銘記一邊创創造吧，瞬間和永恒有着相互轉化的魅力。去買菜做饭、散步遛狗，用愛将日常裡持續的瞬間定格為閃亮的永恒；去沟通交流、理解宽容，把心結解開，使仿佛永恒的恨融化成放下的瞬間
- 64.人活一世，草木一秋，别人怎么看你，和你的人生一点关系都没有。别人帮你是意外，不帮你是常态。
- 65.“不要去预设和一个人共度一生，就自然的相处，命运把你们带到哪里，就到哪里，天若有道，自不会让有情人分离”天若无道人就应该遵循天命。
- 66.太懂事的人往往承受更多的委屈
给力心理
