- 1.卡伦霍妮说：“一个人要想真正的成长，必须在洞悉自己并坦然接受的同时，又有所追求。”
- 2.发火也是有原因的，去面对问题，解决问题，满足对方需求，爱好自己，爱他
- 3.只有当我们意识到我们必须做出改变来调整能量时，突破才会发生。培养复原力是走向突破重要的一步，它帮助我们提升能量，帮助我们建立各种关系，为自己源源不断提供能量，让我们处理生命中特定
- 4.爱你所爱的人，温柔地对待一切
- 5.现在很多人的生活、工作出现了很大的挑战，尤其在工作压力方面。这就好像你家里地板进水了，我们忙活着拿拖把想把水拖干净，却怎么也拖不干净。你应该抬起头看看，你家的水龙头开着呢。先关水
- 6.只有身体到了极限，灵活才能升华
- 7.不管昨天发生了什么，从起床的那一刻开始，所有归零， 重新拥抱一下自己，开始一天的美好，世界因你更温暖。
- 8.心若美好，自有光芒，心若善良，步步生香。
- 9.我们每个人都会有一段异常艰难的时光，幸运的话会遇到有人替你撑伞，可大多数时候，我们只有依靠自己，胜算才更大。 所以山的那头是什么，不需要任何人来告诉你，你当像鸟飞往你的山，亲自越
- 10.知道有机会，也知道没有能力，那考虑过怎样提高自己的能力去做吗？考虑过提高自己哪方面的能力？需要借助那些帮助才能达到。
- 11.明明知道是枷锁，两个人却满面春风地把手伸出来，这就是我们为什么要结婚的最好回应吧……
- 12.你只有走完必须走的路，才能过想过的生活，有的路，你必须一个人走，这不是孤独，而是选择。
- 13.人是怎么废掉的？
- 14.男女之间，如果有长久舒适的关系，靠的是共性和吸引，而不是一味地付出，道德式的自我感动！女孩们，先成为你自己，再成为谁的谁！ 关注自己，终生成长，如果前行的路上暂时遇到了困惑与迷茫
- 15.人类再也没时间享受孤独或互相分享。他们不再交谈。疲惫地醒来，疲惫地入眠。没有人愿意再为他人服务。他们失去了生命的意义，却一无所知，或者干脆把缺失意义的生命当成一个橡胶面具，希望用
- 16.你的格格不入会激起他们的焦虑，令他们不能动弹。他们驱逐的不是你，而是你所代表的东西。 ——海龟先生的心理疗愈
- 17.空船效应 一个人在乘船渡河的时候，前面一只船正要撞过来。这个 人喊了好几声没有人回应，于是破口大骂前面开船的人不 长眼 结果撞上来的竟是一只空船，于是刚才怒气冲冲的人，一下子怒火就消
- 18.一个人只有先爱自己，才有余力去爱别人。
- 19.https://yun.geilixinli.com/21223134_1672626601043.jpg
- 20.做自己喜歡的想做的事。珍惜美好！
- 21.抑郁是情绪体现出来的症状 非病灶 从病灶入手才是解决之根本
- 22.是对所有的老师都有这样的感觉吗？还是所有的男性老师有这样的感觉？还是女性老师会有这样的感觉？最好详细交流，需要澄清后才能帮助你。
- 23.怎样用冥想来避免分心和走神——生活中为什么需要冥想、冥想是怎样的脑回路过程。 ?生活中为什么需要冥想：我们的生活环境纷繁复杂，每天我们耳朵、眼睛、体感所收录的信息数不胜数，而每一
- 24.自卑与渴望 自卑不是能力差 而是自我不接纳 怕露怯，怕丢脸 怕不被别人喜欢 内心深处是 幼年对爱的渴望
- 25.一个人的疯狂和不正常的程度取决于他的个性和他的本质之间的分歧程度。一个人对自己的了解与他真实的样子越接近，他就越拥有智慧。他对自己的想象跟他真实的样子相差越大，他就越疯狂。——罗
- 26.你没有察觉到的事情，就会变成你的命运。 ——荣格
- 27.被彭凯平教授的积极心里学吸引我， 首先关注它的视频号。 然后买了他的书（吾心可鉴）彭湃的福流，已读完。同时对他在书中提到的希望感和力量感，这两个理论深深的吸引。 有看到他去十三邀和
- 28.满足感是幸福的最大成分，知道自己在成长，知道自己有能力提升，这才是是人生获得持久满足感的一种途径。
- 29.共享::《生命在于管理，能量需要管理》 戒：戒掉生命中所有耗损您能量的人和事 定：定心下来锁定此生要去做的事 慧：铁棒和磁铁的区别在于，磁铁可以吸引所有的铁，打开智慧，灵感无限 ❤
- 30.练习自己享受生命的能力吧，你会喜欢一个懂得安放无聊和空虚的自己
- 31.总是在紧张与焦虑中去追寻一切，其实是对生命的挥霍和对自己的辜负。
- 32.童年体验了太多的无力感，长大后就只能强迫性重复吗？ 当然也不是。每个人都会有无力的时候。体验到无力，并不是你真的缺乏力量，而是，你太少体验到自己的力量感。
- 33.“巧妇难为无米之炊”的哲学原理是其体现了物质是第一性的，意识是第二性的，即再聪明智慧的人，离开物质的东西也无法生存，物质是一切生命的基础，人的聪明智力只有在有物质保障的条件下才能
- 34.要想改掉坏习惯，首先要知道坏习惯是怎么形成的。我们之所以会形成坏习惯，并不是因为坏习惯本身具备吸引力，而是这个坏习惯能够满足我们某个心理需求。比如有些人爱玩游戏，并不是因为游戏有
- 35.过自己喜欢的日子，就是最美的日子； 过自己喜欢的生活，就是最好的生活。
- 36.教育孩子的希望法则：永远让孩子看到希望 家长们都是对孩子寄予希望的，但是否永远用正面鼓励的话语让孩子们看到希望，认为自己确实有希望呢？如果你是一位家长，爱对孩子喊：“你怎么这么笨
- 37.做好自己！让内心丰盈！
- 38.你好朋友，能感受到爸爸总是不相信你让你很生气，但是生气不能解决问题，所以一定先冷静下来，不要情绪化。然后，尝试和爸爸好好沟通，表达自己的想法和观点，提供证据和事实来支撑自己的观点
- 39.如果你停止，就是低谷，如果继续努力，就是上坡～
- 40.听冯唐说过一句很有意思的话。他说：“如果你认为一个人活得很好，只能说明你和他不熟。” 确实，这年头，网络上，尽是心灵鸡汤。现实中，全是柴米油盐。所以，不必羡慕他人的生活，谁家的锅
- 41.相伴之爱，是对伴侣的舒心的、温情的、信任的爱恋，它以深厚的友谊为基础，包含相伴相随、共同的爱好活动、互相关注和一起欢笑。
- 42.#合理情绪疗法 也称“理性情绪疗法”，是帮助解决因不合理信念产生的情绪困扰的一种心理疗法，属于#认知行为疗法。
- 43.我所需要的是如此微乎其微，不过是希望他人应该对我友好，应该给我以善意的建议，应该同情和理解我这样一个可怜的、无害的、孤寂的灵魂；我只是急切地希望给他人以快乐，并不急切地希望伤害任
- 44.每个人，都会有一段特别黑暗的日子，那是岁月给你的历练。别把时间浪费在别人的口水中，勇敢面对每次挫折。走过那段艰难的时光，你会发现，自己远比想象中更强大！
- 45.千万不要去说别人不好，因为说别人不好，一个手指骂别人，三个手指骂自己，所以不要去指责别人，指责别人就是骂自己。
- 46.一个人最大的本事，就是管好自己，过上自己想要的生活。世界很大，幸福很小，管好嘴巴，少惹麻烦；管好心情，得失坦然，管好脾气，避免祸端。
- 47.如果你涉世未深，就带你去看遍人间繁华，如果你心已沧桑，就带你去坐旋转木马。
- 48.作為一個男人，首先要自己有方向感，目標感，自己成熟強大起來，才能給別人安全感。如果連自己本身都迷茫，該做的事都沒完成好，又怎麼讓女朋友依靠呢？她當然會覺得看不到未來……人，大都是
- 49.人生四然 来是偶然，去是必然。尽其当然，顺其自然！
- 50.幸福感的来源 心理健康的基础指标和总体指标是：生活有幸福感。 幸福感，主要来自于两个方面： 一是自己一个人呆着，可以充分享受独处时的轻松，自主自由，乐在其中。 二是跟亲人朋友在一起
- 51.我们要构筑一个属于自己的角落，美好而治愈。
- 52.生命只此一次 自当努力去遇见喜欢的自己 给自己调杯不加冰的莫吉托
- 53.希望你有足够多的勇气去面对风，面对雪，面对锣鼓、铿锵的号角，面对朝阳。希望你自由地活着，永远在看花的路上。
- 54.生活本身就是一种心情。幸福并不取决于你拥有什么，你是谁，你在何处，或者你在做什么，决定你是否幸福的关键，在于你怎么想，幸福从善待自己的心灵开始。
- 55.春暖花开的四月， 你是否想与自己谈一场恋爱？ 开心，从关爱自己的感受开始……
- 56.不做违心的事，不说违心的话
- 57.婚姻情感咨询是日常生活，也是当下必备的一个稳定状态
- 58.幸运的是你遇到了一群人，带领他们可以一起成长 每一次的付出都能够让我感受到快乐，能够看到他们的收获与分享和在生活中的实践，这也让我有了充分的动力。
给力心理
