- 1.真正的修行是修心， 修正自己那颗烦躁不安七十二变的心， 而不是修正别人
- 2.世界上有两种力量:一种是控制周围的人、事、物和关系，一种是把所有的注意力放在自己的内在，觉知和建构自己。前一种带来争斗和毁灭。后一种将拥有和万物一体、安住当下的力量，生发出慈悲大
- 3.《同意是唯一到达自由的路径》 作者丨海灵格 我同意父亲的本来样子，正如他本来所是。 我同意母亲的本来样子，正如他本来所是。 我同意我祖先的本来样子，正如他们本来所是。 我同意我自己的
- 4.健康人际关系的基本要素就是坦诚——愿意摘下面具。这意味着愿意透露我们的想法、感受和经历，既不自我设限，也不装腔作势；意味着不摆架子，不假装高兴，不夸大成绩，也不试图满足所有人的需
- 5.❤ 总是聚焦于目标和结果， 就会失去自然的美好！
- 6.对于大多数来访者，最大的挑战不是得出正确的诊断，也不是制定合理的咨询计划，而是帮助他们真正愿意去改变。
- 7.在恋爱中的“一个月定律”和“三个月定律” 首先，“一个月定律”指出，如果两个人在一个月内未能成为男女朋友，那么他们之后成为情侣的可能性非常小。如果你发现自己和对方一直处于暧昧期，
- 8.心平能愈三千疾，心静可通万事理，鸟不跟鱼比游泳，鱼不跟鸟比飞翔，你我，各有所长 如果你是开心的，其实这条路，怎么走都没事
- 9.……. 在非洲某部落里，当有人做错事，伤害到他人，整个部落的人会围成一个圈，做错事的人在中间，长达两天。 这两天时间，部落的每人会轮流告诉中间那人： 你做过什么好事，你是如何如何善
- 10.人与人之前的相处需要平等互利，不能只为索取，只是对方的牺牲付出，时间短可以，对方不予计较，时间久了再有格局的人也烦了，心里也不平衡了。所以，两人相处最重要的是掌握平衡和尺度。❤
- 11.客体关系的理论是，一个人婴幼儿时期的母婴关系，奠定了他的人格基础。
- 12.在线，可接语音。
- 13.关于抑郁症，有一句很戳心的自述，“没有人觉得我病了，她们只是觉得我想太多”
- 14.木心：“世界最后起作用的还是爱，去爱人，爱自然，爱生命，爱艺术。”
- 15.不要为过去的悲伤浪费眼泪， 也不要躺在曾经的掌声里沉睡。
- 16.有一老人家让我电动车让一让，然后还来一句:车怎么停这里？我看了一下，没问题呀。于是笑着和她说:你叫我让我也让了，你应该和我说谢谢不要指责我，大家车都停这。于是老人笑着对我说:谢谢我
- 17.生活，需要自娱自乐
- 18.每个人的际遇不同，成功总有早晚，但肯定离不开两样东西，一是努力，二就是格局。不要总羡慕别人走运，嫉妒别人成功。平时不努力，就算运气来了，你没迎接它的到来也是擦肩而过……
- 19.所谓“真实的自我”，是在你寻找和选择的过程中，逐渐形成的。
- 20.人生苦短，哪有时间去虚伪。你可以不识字，但必须学会识人
- 21.一切心累的感觉都源于你内心的控制欲， 总想对自己说了不算的事情说了算 改变不了别人就试着改变我自己 改变不了事情，就试着改变自己对这件事的看法
- 22.用生活所感去读书，用读书所得去生活
- 23.无论你活成什么样子，都有人说三道四，这个世界我们都只来一次，吃想吃的饭，见想见的人，看喜欢的风景，做喜欢的事。
- 24.不要活成别人喜欢的样子，要活出自己喜欢的样子
- 25.走出去，世界就是你的家，走不出去，家就是你的世界，去看看蓝蓝的天
- 26.每一个家庭都应该学习两性关系的经营之道，学会读懂男人和女人。
- 27.勇敢的和过去说再见， 走好脚下的路，才能收获灿烂的明天。
- 28.孝心给父母，信心给自己，爱心给社会?
- 29.智慧的倾听让无言变成一种力量; 智慧的赞美让语言变成美妙音符; 智慧的化解让冲突变成提升动力。
- 30.如果一个人没有发展出 稳定、肯定的自我价值感， ……他的自尊就很容易被“钩出”， 如果一个人怀疑自身的价值， 那么他很容易 ……通过他人的行为和反应来定义自己。 所以，我们要好好学习
- 31.为谜着迷的体验是双重的！一种是破解谜题的快乐，一种是百思不得其解的快乐
- 32.试着站在他人的角度， 去体会他人的不易， 如此， 当你的心完全慈悲了， 也就疗愈了你一切的苦痛。 …………
- 33.♥经典心理学效应 让你学会用心理学解读生活，用生活诠释心理学 [爱心]南风效应（温暖待人）[爱心] 也称温暖法则，指人际交往中，温和的沟通方式可以让人觉得心理舒适，而“冰冷”的沟通方式
- 34.强迫了这么久，其实你从未真正了解它 用一种逻辑去解释另一种逻辑，得到的仍是一种逻辑，对你而言，这仍然会变成强迫。简言之，你是在用一种强迫去对抗另一种强迫，结果，你得到的仍是强迫。
- 35.高有高的艳丽，矮有矮的芬芳，不管高或矮，胖或瘦，有没有人瞩目，有没有人喝彩，都要按自己的节奏去绽放自己，人生百态，没有输赢，有的只是你是否活出了自己的风采
- 36.希望别人好，别人未必好，但你肯定会好，因为你内心美好。 见不得别人好，别人未必不好，但你肯定不好，因为你内心没有美好。
- 37.你所不了解的世界有多么美好，请亲眼确认再做评论。
- 38.嘴巴太甜、说话太让人舒服的人，情商肯定是很高的，但对于他们的话不要轻信，更不要全信，因为他们说出来的，往往不是自己的真实想法，而是为了迎合与满足你的。
- 39.当回首人生的那些酸苦 你会回味出一种坚强
- 40.往后好好工作好好赚钱好好爱自己 ，别人下班我加班
- 41.怎么样才能停止内耗呢？老师常常给来访者九点建议，第一真的可以停止活在别人眼里了，你真的没那么多观众，心理学有一个叫“焦点过渡”的这样的一个说法，有时我们过度看重自己，以为全世界都
- 42.一个愿意接受爱情缺陷性的人， 远比一个为爱付出一切的人更加拥有爱。
- 43.爱让我们感到幸福和满足，恨会使我们感到痛苦和疾病。
- 44.人有任何的情绪都是正常的，人有任何的需求也都是正常的。小时候父母没有能力看见自己的情绪，没有能力满足自己的需求，不代表现在身边的人依然没有。 我们能做的是，敞开自己，让外在发生的
- 45.心理，社会，身体，共同作用下的思维模式，没有所谓决对化的健康人！
- 46.缺爱的人往往都多情，你是这样的人吗？ 一个人如果在原生家庭里没有得到父母的爱和理解，那么他通常会把这份得不到的需求投射到其他的关系当中。 比如说，有可能会频繁的爱上不同的人，内心却
- 47.“微笑抑郁”的背后，往往隐藏着更深的孤独与无助。 “抑郁”就像感冒发烧一样，只是生了一场病，它在提醒着我们：要记得关爱自己。
- 48.近期错过几个热点。和心理情绪有关的总让人有几分意难平。抑郁症最典型特征是三低一高，伴随早醒，多梦，高自杀风险。它是“自限性疾病”。所谓“自限性疾病”是指，假以时日一切都会好起来，
- 49.❤这四种家庭，孩子辍学比例更高，你家是这样的吗？ 第一种：争吵不休 第二种：打击嘲讽 第三种：过高期望 第四种：忽略情感
- 50.我们对别人最大的贡献就是爱好自己，我们不可能让所有人都满意，委屈求不了全、讨好讨不了好。
给力心理
