- 1.活着，是本能 活好，是本事
- 2.前男友这种物种，可以洗吧洗吧，埋了 埋在回忆里…… 不要放出来作妖……
- 3.既能看见自己内在的阳光，也能看见内在的阴影，还能让它们和谐共处，这就是心理健康。
- 4.从小就觉得我爸妈不爱我 为什么要把我丢给我外公外婆 后来惹我爸生气他就会把我赶出去从那以后我变得不爱说话不爱笑 有心事也会自己憋着 后面谈恋爱次次付出真心次次被伤害 再后来我爸妈也分
- 5.如果正在上学的孩子，不去上学了，说话少，出门少，活动少，出现三少，社会功能损害程度太严重了，是重度抑郁症和精分的早期症状。对外部世界是恐惧的，怀疑的，不值得信任的，仇恨的，是精神
- 6.人际关系不顺利既不是因为口吃也不是因为脸红恐惧症，真正的问题在于无法做到自我接纳、他者信赖和他者贡献，却将焦点聚集到微不足道的一个方面并企图以此来评价整个世界。
- 7.千万别小看潜移默化和耳濡目染的力量，人就是在这种力量中慢慢被塑造出来的。 多与智者相处，是借他们的眼看到更辽阔和通透的世界，是得到他们的指点迷津，是在潜移默化中学会像他们那样思维
- 8.女孩儿，要在18岁到30岁之间把自己嫁给最可靠的人。因为这是你一辈子最好的年华。过了30岁之后找对象，大多数男孩子要考虑你的生育年龄问题了，就比较挑剔。导致女孩儿，易为结婚而结婚，就比
- 9.婚姻的本质是什么？它跟恋爱是不一样的，恋爱是你对我好，我对你好，是咱们俩的各种荷尔蒙的大爆发。但是婚姻是什么？婚姻一定是整合对方的资源，共同去抵御一个太凶险的、太艰难的人生。
- 10.家庭教育说到底，拼的是家长的反思能力，弄懂我孩子的能力。我的孩子有问题了，就本着钻研的态度，想想我哪里出现问题了呢？我们往往不这么看，往往会说我怎么摊上这么个孩子呢？我得怎么治他
- 11.改变不了过去，抓不住未来，但很幸运我可以拥有当下。
- 12.“我对别人所做的一切，总有一天会回到我身上。” 记住这句话可以不断地提醒我， 我的细胞存储着家族生生代代的基因记忆， 我没有清理和疗愈的生命功课， 不管是爱还是恨， 我的后代一样要去
- 13.人其实就是一堆会行走会动的程序。走进程序的后台，你才能驾驭程序。这些程序就是你的牢，每个人都在牢里，只是过的好于不好的程度比例不同而已！如果醒过来，你就有可能摆脱那些程序，你才会
- 14.孩子在青春期、叛逆期时，用写信的方式沟通可能会更有效。
- 15.创伤，被看见，就有疗愈效果。去讲述，疼痛就减轻。有人陪着，光亮就会从裂缝中透进来。
- 16.一个人，唯心境节奏不能乱！ 找到属于你，自身的节奏， 那，就是你自己的内在力量。 不刻意寻求外来的安全感， 而是能从自我找到内在的安定， 也就能找到坚持可持续的勇气。
- 17.爱自己不是自私，只是让自己变得更加美好。 爱是积累来的，我们每天爱自己一点点就很好。 我们要学着培养感受爱的能力，我们获得多少爱，都与我们的感受有关系。 每个人的能量值不同，对
- 18.经过痛苦的磨炼悟出的道理：成年人只能筛选，不能去改变，只能自己悟，不能人来度。明白自己改变不了任何人。
- 19.努力让自己强大，优秀，你才有底气活出自己，你可以有很多借口，让自己懒惰，但是也有很多原因让自己发奋图强。
- 20.骆宏，杭州师范大学医学院副院长 、杭州师范大学附属医院院长 ，能有机会现场感受这样一天工作坊，收获无以言表。也希望能很好地内化，学以致用，给到来访更好的支持、帮助。
- 21.喜欢正能量的人，而不是一个负能量愁眉苦脸的人，一副别人欠几百万的样子谁看谁都烦！
- 22.非常欣赏：泰戈尔《用生命影响生命》这首诗 因为你不知道， 谁会借着你的光， 走出了黑暗。 请保持心中的善良， 因为你不知道， 谁会借着你的善良， 走出了绝望。 请保持你心中的信仰
- 23.人性最大的恶就是：恨你有，笑你无，嫌你穷，怕你富
- 24.周末时光 更多的留给自己，就给家人，留给朋友。
- 25.妈妈为我煮的长寿面，爸爸给我买的蛋糕，自己做的午餐，愿自己开开心心每一天
- 26.家庭教育中的语言艺术
- 27.你所遇到的一切都是自己内心变现出来的
- 28.你是否意识到，你是因为什么不开心？ ——是因为总是欲望与惩罚同步 人的不开心有很多种，有的人总是容易陷入情绪的低谷， 觉得忽然就emo了，就down下去了。 原来可以开心地玩着，有说有笑，
- 29.对出身于普通家庭的人来说，最吓人的就是突然意识到你拥有一些与父母相同的缺点； 如果你发现自己的收入一直没有提升、事业一直没有起色， 那就要思考一下自己是不是应该换一个圈层了，否则
- 30.辽宁省心理咨询师协会年会 这次的沙盘讲座让我对心理沙盘的设置有了新的理解。
- 31.人生 有的像白开水，平平淡淡 有的像大沸水，热气翻滚 有的像气泡水，舒服畅饮
- 32.阻碍我们去发现、去创造的，是心理上和思想上的顽石。 改变你的世界，就从改变你自己的心态开始！
- 33.老师: 虚假自体的人格特征有哪些？
- 34.拽，酷，炫 放男人身上有魅力 放女人身上依旧有魅力 做，个性，独立的自己
- 35.我们是什么，由我们的认知所塑造。 我们想要什么，受我们周边环境的影响。
- 36.爱情： 按照社会心理学理论，包含三大基本要素：亲密 依恋 激情，如果缺少其中一种，就不是我们认为的完美爱情，而是其它形式的爱情。可能对方只是你前夫/男友的投射。
- 37.对于征婚要求的分析
- 38.其实，一个人就像一台电脑，谁都可能会或多或少地感染病毒。一次好的心理治疗就是一次放下心防，给系统查毒、杀毒，帮助我们运行得更好的过程。最终的目的就是协助我们学会聆听自己内心的声音
- 39.记得大学时和室友嗑瓜子 边磕边聊天，一不小心磕了一斤 成堆的瓜子壳 嗑瓜子之所以停不下来 是因为磕一个立马有奖励也就是回馈 正面应用于生活当中 好比学习 单词五个一组，会了就撕掉 好比
- 40.温柔是治愈一切的力量 如沐春风，春风拂面 妈妈要温柔 老师要温柔 女孩要温柔
- 41.夫妻终身伴，结对宜相投;志同道合好，择貌非良筹。自由结婚后，偕老到白头。误会当面解，欢乐度春秋。
- 42.婚姻是一局围棋。双方的段位越近，棋局切磋的时间就越长。这种段位包含修养、性格乃至出身等因素。
- 43.一个人如果从小就处于良好心理气氛的环境中，如温暖和支持的父母及家人，那么这个人就具备一个真正的自我，也具备良好的创造性潜能。
- 44.禁果效应 越禁止的东西，人们（尤其是小孩）越想得到。因为人天生就不喜欢听从别人的指挥，更喜欢按照自己的意愿去做事。 如果你想让孩子多读书，你就不要强迫他。而是在跟他聊天时偶尔提起某
- 45.羽兵说心理
- 46.谢谢姑姑的生日蛋糕
- 47.今天学习了一天心理学，联想自己近期的工作 生活，中间一会儿觉得有的事情做的不合适，一会儿又觉得自己没有错，直到听到“心理学都是相同的这句话”，突然领悟，原生家庭/婚恋/儿童教育都是
- 48.如果你整天把心思都放在抱怨，看不惯别人，抓紧心思去讨好或者找别人的错，你的能量就是分散的，相反当你把心思放在怎样能成为更好的自己，反思自己的每日所行所思，你的能量就是聚焦的，把能
- 49.人最大的恐惧是对未知的恐惧，这种恐惧超过了对当下的担忧。所以宁愿待在一种安全的痛苦里面，也不愿意接受未知的风险！很多没有感情却不愿离婚的夫妻，都有这样的心态！
- 50.一个人如果遭到虐待或受到重大的生活挫折，自我就会发生创伤或者裂痕，内在潜能就不能发挥出来，而且还会受到损害。这样就无法真正自我实现，而是时刻充满自我防御和心理失调。
- 51.你不需要在意任何人对你的谩骂侮辱攻击嘲讽，一切都无关痛痒。你只需要专注在你的手头工作上，你只需要竭尽全力把干活推到极致，竭尽你的能力，把赚钱逼到极限。 别人挑你毛病，实际上是在给
- 52.孩子刷视频、玩手机、玩游戏、摆烂的…你认为孩子生病了，你焦虑，你希望孩子好起来。这些孩子是对父母有大量的恨和攻击，通过让自己生病的方式，让你注意到他。你可能打压、暴力、控制、指责
- 53.人生，蜕变，何时开启都不晚
- 54.即便前面还会有很多磨难，你也不能就地躺下，站起来继续向前，没有人能阻止你向前的脚步。
- 55.人生没有捷径可走，只有脚踏实地的前行。
- 56.人世间，每一步都不白走 热爱生活，就会前进
给力心理
