- 1.爱和欲望之间存在着复杂的关系，绝不是简单的线性因果关系。关键在于，如何使二者之间达到微妙的平衡。
- 2.说说★我不够好★ 是我们从小到大被灌输的错误观念，它由来已久。 首先，从孩提时代起，我们通过跟父母和身边人的互动，从他们的眼睛里，我们看到了不够好的自己。我们把父母看待我们的眼睛内
- 3.动起来能有效缓解
- 4.家长用满满的爱心和财力物力养孩子，其结果是：至少44%的孩子厌恶、憎恨父母；25%不愿与父母沟通；25%的孩子认为与父母关系冷淡；只有余下不到10%的孩子认为亲子关系融洽。
- 5.成就=技能X比例。
- 6.学会体察自己，看见本身就是一种治愈，而探索则充满了生命力。
- 7.因为害怕可能的惩罚和未来的危险，而被恐惧和羞耻感驱使着行动，并更容易感到焦虑、紧张和不安。
- 8.非暴力沟通，是指通过观察事实，感受自己的情绪，表达自己的需要和请求，同时聆听别人的需要和需求的一种表达方式 从中可以看出，非暴力沟通四部曲，第一是请观察，第二感受，第三需要，第四
- 9.人生是一面镜子： 你不开心，因为你给他不开心， 你不满意，因为他对你不满意， 你的感觉，是境遇给你的回响！ [合十][合十][合十]
- 10.早语[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 识人是本事，不说是修养，知事不宣，看破世事难睁眼，阅尽人情暗点头，那些看似离奇的行为背后，往往藏着不为人知的辛酸和苦楚，不把他人的隐晦公之于众，亦
- 11.生命充满矛盾， 你越想要改变的，越是改变不了。 当你不再强求改变，接受自己就是这样时， 生命于是改变了。
- 12.如果把《蛤蟆先生去看心理医生》浓缩成13句话
- 13.“治疗师不管用什么学派、什么取向都没关系，重要的是：你要爱那个人（案主），因为他是你的一部分，而你的爱能帮他清除、清理、清净他生命里启动的负向记忆。”
- 14.有人说在意他人是高情商的表现，其实只说对了一半，在意他人的前提一定是在意好自己，先把自己给调整好了，才能够腾出空间去关注别人，否则的话，最终你只会自作自受。
- 15.你有没有想过，你的婚姻已经走过了十几个年头，而你的伴侣却对你产生了异心？你是否想过，这种行为不仅会对你的婚姻造成严重的影响，还会将你推向一个痛苦的深渊？是的，你可能正在考虑这个问
- 16.懂得倾听，是一种了不起的情商。古希腊先哲苏格拉底说：“上天赐人以两耳两目，但只有一口，欲使其多闻多见而少言。 在人际关系中，我们遇到的大多数麻烦，并不是我们不会“说”，是我们不会
- 17.一曲新词酒一杯，细数了人生每个阶段的坎……如果人生只是大梦一场，你会怎么办？
- 18.（续）唤醒孩子学习的内驱力 榜样的力量 父母要做孩子的榜样，用榜样的力量对孩子进行教育，对培养孩子的学习动机具有不可忽视的诱发力，能起到潜移默化的作用。如果我们在家里经
- 19.只会在情绪上消耗别人的人，也通常被别人称为：情绪巨婴 作为成年人的个体，却无法拥有成年人的情绪。 当周围人以成年人的标准对待他、要求他时，情绪有时候会像三岁孩子一样不稳定。 他们经
- 20.以欢喜之心，渡人间日常，以厚道之意，善待人间无常！
- 21.当一个人开玩笑冒犯了你，你可以分3步表达真实的自己。（1）如果你感受到自己被冒犯了，无论别人有心还是无意，你要清晰地意识到这一点；（2）明确告诉对方，不是自己开不起玩笑，而是真的难
- 22.不要对爱你的人太过于刻薄！ 一辈子真正对你好的人有多少呢。多少人在失去时，才幡然醒悟：爱的宽厚，不能过度消耗。每个人都有脾气，为你忍下所有的怒气，仅仅因为那个人比你更心疼你。
- 23.婚姻不可怕， 最坏的结果就是——离婚。 真正可怕的是结了——婚， 发现自己离不——起， 只能在这场想——逃、 却无法逃脱的婚姻——里 耗尽一生。”
- 24.人与人的差距不在于你走的慢， 而在于别人走的时候你只是一直在看。
- 25.一个人情绪的不稳定通常有两个主要原因：1、极度缺乏爱；2、经历过太多创伤。当一个人极度缺乏爱时，他们会将自己的期望投射到他人身上，渴望被照顾、被爱、被理解和被关心。如果这些内心的期
- 26.这世上，没人会平白无故对你好， 也没有人，会无缘无故的把你伤。 人生所有的经历—— 都是为了丰富我们的阅历。 对你好的人，是生命中的恩人， 伤害你的人，是化了妆的贵人。 如果有人总带给
- 27.有些人的思想、情感、穿着打扮等很多行为和年龄严重脱节，是幼稚病的表现。人是意义和价值的理性动物。
- 28.无聊是非常有必要的， 一个人在空白时间所做的事， 决定了这个人和其他人根本的不同。
- 29.感情中，并不是谁主动热情谁就在低位 很多时候主动的那一方，反而在高位 因为他她提供了这段感情中必要的养分，情价，动能 他她决定着这段关系的走向、去留、好坏 给予者权利更多
- 30.要做一件事，就不宜把它拿来瞎想， 不然想来想去，越想越有味， 做事的雄心力气都化了。
- 31.最伤害女人的男人：冷暴力 回避和摆烂是无视的一种 无视是对一个人最大否定，当一个男人总用冷处理的方式面对你，其实他是在向你大脑植入一个信息：你无法沟通、你是在无理取闹、你的情绪
- 32.如何能保持夫妻友谊，在发生冲突时，能够转化婚姻危机！《幸福的婚姻》书中提到，彼此之间要有好的态度要向尊敬客人一样尊敬你的配偶，是化解夫妻矛盾的重要方法具体操作如下： 1）以温和的方
- 33.固有的思维模式，一切痛苦烦恼及欲望等。人的本能是面对痛苦烦恼的时候，总是会想尽一切办法去消灭它。比如抑郁症朋友在面对抑郁症症状的时候，总是想把抑郁症症状除之而后快。这个是本能反应
- 34.生活不是等待风暴过去，而是学会在风雨中航行。
- 35.爱孩子，并不是拼尽全力，将自己化做一件盔甲，紧紧包裹着孩子。而是在陪伴孩子的过程中，懂得适时地退出。对于那些非原则性问题，闭上嘴巴，放手让孩子尽情尝试。面对人生的选择，给出建议，
- 36.做事情不要太刨根问底 比如： 别人安慰你几句，你想搞清楚他到底是出于体面客气，还是真心为你担心 你男友和你开了几句玩笑，他说你变胖了，你问他说话的动机是什么，是不是想打压你，或嫌
- 37.“爱“其实是一种力量！ 真正的爱， 不只是赋予表面的温暖和陪伴， 而是在爱的过程中， 让忧郁的人变得活泼， 让懦弱的人变得坚强， 让卑微的人变得自信， 让木讷的人变得可爱， 爱就是要把人
- 38.虽然社会认识到了性爱的重要性，但我们的文化仍然处于过度开放和过度压抑之间的矛盾状态。一边是充满性诱惑的流行文化，一边是期望人们的婚姻是理智的、严肃的，并且以孕育下一代为目的。
- 39.有的父母把孩子当成满足自己未完成梦想或者证明自己的工具，根据自己生存的年代来感觉学历有多么重要，就想让孩子好好学习考上大学，研究生甚至是博士，来满足自己的遗憾，美其名曰“不想让孩
- 40.情人怨遥夜，竟夕起相思。
- 41.愿你心如山河
- 42.你的潜意识操控着你的人生，你却称之为命运
- 43.人生的大部分烦恼和痛苦，都是因为你心里装了太多的事，导致你的精神紧绷情绪内耗，所谓有心者有所累，无心者无所谓✌
- 44.清风送明月， 良辰伴家人， 月圆人安长胜意， 事事遂心常喜乐！ 提前祝大家中秋快乐！
- 45.一个苦者对老和尚说：“我放不下一些事，放不下一些人。”和尚说：“没有什么东西是放不下的。”他说：“这些事和人我就偏偏放不下。”和尚让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水
- 46.不要让世界左右你的情绪，也不要让情绪左右你的理性。
- 47.我们每个人对这世界都有着独特的贡献，尤其在我们以真实面目出现时
- 48.父母的五个层级，你在哪一层级？ 第一层：爱打骂的父母。父母经常野蛮、粗暴地侵入孩子的心理空间，不断给孩子制造创伤。这样的父母容易养出两种孩子：一是形成讨好人格，失去自我；二是脾气
- 49.随缘自在，缘聚珍惜，缘尽放下
- 50.身体是一生的主角 心灵是命运的导演 灵魂提供生命的舞台
- 51.给“剩女”的建议 一个朋友的女儿今年30岁了，来问我为什么我就成了“剩女”了，来找我给个建议。我因为朋友关系就给了四个建议。因为我们的行规是，一般是不能给熟人做心理咨询的。 首先我
- 52.与他人建立真正亲密关系的唯一途径是毫不依赖。 只有不害怕被抛弃，才能活得愈发随心所欲；只有不缠着我们的爱人去承诺什么，对方才能在没有负担的情况下，回应我们的爱。
- 53.提一个空袋子。 走到山顶。 尽量把所有光装进去。 天黑时分回家。 把袋子挂在房间中央。 代替一个灯泡。
- 54.双节快乐！节假日，让身心放个假！好好陪伴家人，有家人的日子一定很舒心！
- 55.向日葵看不到太阳也会开放，生活看不到希望也会坚持。
- 56.有时候，负面情绪会突然排山倒海地汹涌而至，似乎要把你湮没，千万不要试图阻挡这些情绪，这样反而会让你备受煎熬。 坦然接受这些情绪所携带的能量，利用它来强化求生的信心
- 57.那些不需要努力的事，有阳光就有好心情，有好吃的就开心，喜欢自己，随意生活，胸无大志，不期许不失望。 可是这些啊，才真的好难。
- 58.你曾遇见过爱使用冷暴力的人吗？他们是什么心态呢？我们一起聊聊吧~#心理学#冷暴力此时，他的内在逻辑是：你这么生气，等你不气了我们再谈。为了避免我说错话，我就先把嘴闭上。
- 59.如果你走过足够的路，见过足够的人，经历过足够的暗影光耀，对一些事物你会越来越没有足够肯定的答案。看到这样一句话很受用，“你所处的阶层决定了你能接收到什么样的信息，同时，你被这些信
- 60.正如北美印第安文化所述的，我们与生俱来的第一个关系是与地球母亲的关系，而其他的关系都由这个关系所塑造。
- 61.在亲密关系里，要求对方变得完美才有资格和你在一起，这其实是在把对方推开。
- 62.远离精神内耗记住以下七点 一与你无关的事情，不要掺和 二无关紧要的事情，不争对错 三无法改变的事儿，不要纠结 四已经发生的事儿，不用回想 五别人的评价，不要太在意 六自己的想法，不要轻
- 63.内在小孩理论最早由心理学家荣格提出，他在1940年出版的《儿童原型心理学》中以“里面的孩子”来指称儿童原型。荣格认为，内在小孩是从潜意识，人类本性的深处所诞生，它代表的是所有存在中最
- 64.但愿人长久，千里共婵娟！
- 65.有时候，走得快有走得快的孤独与明朗，走得慢有走得慢的拥挤和自在。
- 66.晚上好，good evening。
- 67.当外在指责的声音不断的重复内化成内在的声音，便会使人自我怀疑、退缩，阻障前行的脚步
- 68.有的时候，你可能会觉得没什么事情是撑一下过不去的。 但是不知道你有没有发现，在不断内耗的过程中，你真的越来越累了。 所以不妨尝试换种方式，给自己一个空间放松一下，疗愈自己❤
- 69.不要后悔对任何一个人好，哪怕是看错人，哪怕是被辜负，哪怕是撞南墙，因为你对它好不代表它有多好，只是因为你很好，买了就不要再去比价格，吃了就不要再去后悔，爱了就不要猜疑，散了也不要
给力心理
