-
如果你走过足够的路,见过足够的人,经历过足够的暗影光耀,对一些事物你会越来越没有足够肯定的答案。看到这样一句话很受用,“你所处的阶层决定了你能接收到什么样的信息,同时,你被这些信息又再次塑造了认知结构,这个结构会让你稳定的活在这个阶层。 一个人的认知结构会决定这个人怎么思考,怎么行动,并会自动的继续强化这个认知结构,形成封闭循环,并且可以让几代人都在一个圈里转”。我认为能稳定的待在自己的认知结构里是件美好的事情,日出而作日落而息。但也有很多人有机会超越信息阶层勇于外延和探索,也是件美好的事情,长天大地远山沧海。 如果你对一个人的决策状态有异议,对于一个人的选择结果不解,那是他的行为超出了你的认知结构,并不能单一的来论高低辩对错。接纳万象,如果不能,至少先别傲慢偏见,别固执己见。孔子说,“我则异于是,无可无不可。”
0 4
-
在一周的忙碌里,留一点时间给自己,让世界都安静下来,惬意在字里行间蔓延。
-
缘分妙可言,随缘,也惜缘,也很感谢与你的相遇,并一起感受生命的深刻!那一刻,我们存在在马丁.布伯的“我与你”的关系里,感恩!
-
莫向外求,如是观照,自净其意。
-
最漫长的旅行,跨越大脑,抵达心灵!爱是治愈一切的良药,让人有力量在风雨中前行,有勇气跨越虚华,平淡面对真实。 ——《美丽心灵》
-
人与人之间任何依附的关系,到最后都会被证明为最差的关系。
-
苏格拉底所说:“未经审视的生活是不值得过的。” 如果你现在也经历着迷茫,或许可以停下来,反思真正想要的是什么。 当你真正看见自己,不再被表面的拥有所困扰,你会发现,回归自我,是最值得走的一条路。 “回归自我”,意味着我们需要接纳自己的不完美,正视内心的冲突与矛盾,最终达到和解。
-
在咨询过程中,我们不仅用头脑去思考。要用情感去体验。虽然你开始在理智上理解自己的行为。但要充分理解自我,唯有通过和自己的情绪做连接。当你对情绪的感受越来越清晰时,你就能明白他们并非可有可无,也不会对他们不闻不问,因为情绪正是自我的核心。是探索自我,了解自我,非常重要的一条通道。
-
所谓活的真实,就是真诚的回应当下的需求,就能打破从童年延续而来的因果循环。让真实的自我摆脱过去经历的束缚,在自由中成为真正的自己。
-
人一旦有了方向,怎么活都是有灵魂的。
-
精神分析认为,任何丧失都会导致哀伤,让哀伤的情绪情感自然流动,最终在情绪过程、身体过程和头脑过程中都接受这份丧失的发生,这个完整的过程就是哀伤过程。 当哀伤过程没有很好的进行时,一个人的能量就会仍然滞留在和这个丧失较劲上,如果这件事中聚集了太多的能量,那会导致一个人没有心理能量去做其他事情。