- 1.即便现在有再多的不确定性，迷失方向，对未来种种的不确定性，是会产生焦虑不安， 活好当下，心有所依，心有所想想也是幸福， 无念无想同样也是幸福。 经历了太多太多朋友的故事或者事故，我
- 2.Aaa7
- 3.从骨子里带来的东西，遗传基因DNA～脱氧核糖核酸，如（自私，暴躁等）你不要试图改变它。接受自己，接受父母，接受自己的无能为力，你才能成长起来。若一个人的原生家庭里整天鸡飞狗跳的，她
- 4.风在摇它的叶子， 草在结它的种子； 我们站着，不说话， 就十分美好……
- 5.世界上最大的监狱，是人的大脑，走不出自己的观念，到哪都是囚徒。
- 6.心如一束光，温暖一隅
- 7.除了善良，我不承认世上还有其它高人一等的标志。我始终认为，那些心存善良的人是最先、最容易觉醒的人，因为他们怜惘苦难，同情弱者，当他们了解到这些苦难的根本时，就会痛恨制造苦难的源头
- 8.心有时候跟屋子一样， 需要定期打扫一下， 不好的该洗洗，该丢丢， 然后再把喜欢的生活装进去， 就是理想中的样子了。
- 9.成长前，各种理由证明我可以幸福，我要幸福 ，我要有钱，伴侣要爱我，我才幸福，才会好。 成长后，是幸福的有各种理由来呈现自己的美好，一餐一息，健康快乐，各种美事。 最后才明白，原来
- 10.❤️分享一个名句: 内心不渴望的东西， 不可能靠近你。 ——稻盛和夫 ❤️我们渴望的一切都在我们心里
- 11.爱与感恩创造世间最大的正能量。 感恩穿越时空，改变我们的过去；感恩塑造喜悦，彰显我们的现在； 感恩梦想成真，创造我们的未来。懂得感恩的人，心中必有爱，有爱的人才会对生活充满期待，有
- 12.原生家庭可以影响我们，但不能决定我们，心理学讲一因多果或者一果多因，自我救赎的决定权，还是在于自己。
- 13.哈佛大学的学习历：成功＝勤奋＋能力＋少废话
- 14.百岁老人杨绛说，“惟有身处卑微的人，最有机缘看到世态人情的真相。一个人不想攀高就不怕下跌，也不用倾轧排挤，可以保其天真，成其自然，潜心一志完成自己能做的事。
- 15.如果生命只是大梦一场，你会怎么办？
- 16.运动是可以改命的…
- 17.你现在的恐惧，你当下的困境，可能源于你的童年。而催眠，可以带你回到过去，改变你所恐惧的“事实”，你的感受就会改变，而感受改变了，一切才会真正改变。[玫瑰][玫瑰]
- 18.每天在心田里种下花海.闭上眼睛都是姹紫嫣红.怒放的花花.（心理学与幸福）
- 19.时间揭穿了多少谎言改变了多少距离看清了多少人心 所以记住 莫赌天意，莫赌人心 天意输不起，人心琢磨不透 有时候人性真的很冷用你的时候有多热情不需要你的时候就有多冷漠！
- 20.听见你的表达，并真实的反馈！对老人最好的支持，是支持他拥有获得爱与支持的智慧！#高效陪伴——聆听！
- 21.早报[太阳] 真正厉害的人，懂得整理自己的情绪，心平气和地解决问题。那些面对困难能平复情绪、勇敢前行的人，才能掌握幸福的密码，赢得成功的青睐。 早安！[玫瑰]
- 22.没有人生来就带有偏见，偏见总是习得的，人们主要是为了满足自身需要而习得这些偏见，然而，其习得的背景与其人格发展的社会结构是一致的。
- 23.心的自由才是真正的自由。如果一个人的心不能去找到这和放松自在的状态，即使给你再多的时间，再大的空间，仍会感觉焦虑和匆忙。
- 24. 人心要像水那样。因为：水有包容接纳净化万物的特性，无论世间万物多脏，它都敞开胸怀无怨无悔地接纳，然后慢慢净化自己，以柔克刚。水看似无力，自高处往下流淌，遇阻挡之物耐心无限
- 25.心理学中，有一个词叫“容错力”。指的是一个人对非原则性错误的包容能力。容错力高的人，比起犯错后的崩溃、焦虑，TA们情绪更稳定，行动力更强，会得到更好的经验。一般来说，容错力越高的人
- 26.你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那把后半辈子还给自己，去追随你内在的声音。
- 27.在心理咨询与治疗领域，厄内斯托.斯皮内利演示了现象学的应用。其有三个特殊的原则：悬置原则，描述而非解释和平均原则。 这个是需要不断的去训练的
- 28.一个人被言语所束缚的情景。我们常常被别人的言语所影响，甚至被束缚，而无法找到真正的自己
- 29.听雨是一种宣泄，看雨是一种解脱压，世界的美好，不是取决于世界，而是取决于你对她的看法，优美的旋律沁入心灵，带走烦恼，留下的只有宁静和温馨。
- 30.什么是精神内耗？ 言未出，结局已演千百遍。 身未动，心中已过万重山。 行未果，遐想灾难愁不展。 事已毕，过往仍在脑中演。
- 31.孩子不自信的原因是：父母及家人过度以孩子为中心，孩子站C位，被过度关爱，包办一切事情，孩子的胜任感不存在了，以学习为中心，成绩高就行了。0～3岁，很少让孩子动手，不培养管理自己的能
- 32.孩子为什么不爱学习 在家庭教育中，父母尤其关心的是如何让孩子学习好，喜欢研究如何让孩子爱上学习。可现在常见的现象是，孩子越长大，越不喜欢学习；父母越努力培养孩子，孩
- 33.人看不见他头脑里没有的东西。
- 34.遇到不讲道理的人，你一般会怎么办？ 遇到不给你讲道理的人，有可能这种人会胡搅蛮缠。从心理上来分析如果一个成人是这样的状态，那么可以说 ta 处在一种心理上退行的状态，也就是说 ta 在
- 35.童年的创伤 它不会自动复原 甚至会破坏性地影响一生。 一个人毕其一生的努力 就是在整合 他自童年时代起就已形成的性格 童年得到的爱，是长大后的光。 如果你觉得童年的爱不够， 那就学
- 36.抬头看天是一种策略，低头看路是一种清醒，抬头制定目标是一种勇气，低头踏实前行是一种底气，抬头面对困难是一种胆量，低头反思自己是一种进步。
- 37.负面情绪如同庄稼地中的杂草，杂草有害，当然要清理掉，但是如果偶尔没有清除干净，也不要放在心上，你越在意心里就会越乱，心中盯着那一块未除的杂草，那心中就杂念丛生了。 负面的情绪每个
- 38.为什么建议你一定要修炼内心？ 分享一句话给你：“站在树上的小鸟，不是相信树枝有多硬，而是相信自己的翅膀，如果哪一天你的“树枝”断了，你永远都要有飞翔的能力，而且，坚信不疑。”
- 39.修行不是为了让一切变得更好，而是允许事情可能变得更糟。经历的越多，内心就会越来越懂得这份允许的心、这份接纳的心，比过往那种所谓的进取、那份证明、那份对抗的心更有力量，因为它不仅让
- 40.我们大多数时间 都放在了认识这个世界 我们很少有时间 哪怕连生命十分之一的时间 百分之一的时间都没有 拿来探索我自己 探索我这个小宇宙 了解我的内心世界 所以强调这个东西 就是因为It's th
- 41.咨询师是高耗能的工作，通常不参与一般的社交活动。如果咨询师状态不佳，可能会导致耐心下降，不尊重来访者，犯错，缺乏精力，感到焦虑和恐慌，以及失去对行业的兴趣、热情和意义感。
- 42.“ 一个人在世间需要两种能力 好好说话和稳定情绪 ”
- 43.无论在王位上，还是在枷锁中，人的心灵都应该是自由的。
- 44.不论各种情况，改变都需要坚持！因为是一个改变旧习惯，建立新习惯的过程！
- 45.功利心在物资匮乏的年代是狩猎利器，但在生存焦虑已经普遍解决的当下对人际关系是伤害。我们是时候与功利心和解，把目的、光环、钱袋子都放置一旁，活在当下，有觉察地做真实的自己，进行一致
- 46.只有设身处地从对方的角度去考虑，才能让彼此更好地沟通和交流，也能让关系更和谐融洽！换位思考，真的很重要。有时候，我们需要借助咨询师的视角去看自己当下的问题和困扰。
- 47.就算有不幸的童年、疏离的家庭关系， 如果你决定要幸福，而且朝着目标前进， 留在你心中的记忆、和你赋予记忆的意义也会不同。——阿德勒
- 48.有人能理解吗？人最需要的是另一个人的情感支持。思维道理交流其次。能够给予别人情绪情感支持的人，是给予了最大的成长力量资源。
- 49.格儿说说心里话: 在忙碌和压力中，别忘了给自己一个微笑和一份宽容。 有时候，心态比环境更重要。 如果内心充满阳光，即使是最黑暗的一角， 也能找到希望的光亮。 忍耐和宽容并不是软弱的
- 50.遇到问题，缺乏智慧的人会怨天尤人 具有智慧的人，会开辟一条新的道路
- 51.你对伴侣付出什么，就是对自己付出什么
- 52.用心去看镜子里的自己，他（她）会告诉您很多很多东西！
- 53.嫉妒告诉你自己想要的是什么，以及多么想要。 若你能够稳住神，不去急于排除这种不快，不去急着诋毁、诽谤、发泄不满，而是能够对自己进行细细的观察，你会发现自己的内心有很多的饥饿，尤其
- 54.那些一边轻蔑的打压你，说你这不好那不行，一副高深莫测的样子，又不告诉你怎么改变、进步的人比谁都浅薄、无知、坏 不要相信他们的话，你挺好的，以后会更好
- 55.决定女生幸福的是：你关注的东西、你的选择、你拒绝了谁
- 56.人生的齿轮一直都在转动，只是看你是否能刚好能与机会契合，你要相信，你人生努力走的每一步都是算数的。
- 57.很多女孩想挽回/搞定一个男生，但怎么也不成功，也许是潜意识在保护你 我今天一直在说显化 当你去找到【已拥有】的状态时，你就会显化成功，心愿达成 而【已拥有】的状态一定是美好的、明
- 58.在同行圈里，就要高调一点，多展示自己的实力，这样就更有机会对接到资源，人脉。
- 59.自信，就是我允许自己被否定；开朗，就是我允许自己被拒绝。即使我被他人这样对待，我依然看得清这个事实：我可以拿回自己的标准，来欣赏我自己。
- 60.当在万物中，随着年轮的流转。看见了万物的本质。守着自己心灵的净清吧
- 61.桃花影落飞神剑，碧海潮升按玉箫。
- 62.“幸福不是追求来的，它是随之而来的。如果你追求快乐，你不会找到它。幸福是追求其他事物的副产品。” ——维克多·弗兰克尔
- 63.凡是你想控制的，其实都控制了你。
- 64.35＋还没结婚的我们，还有可能遇见爱情吗？ 其实爱情的发生从客观上看是一个概率事件，从一个的能力上来说，就是需要你有一定的人际交往能力，你的人际关系面越宽越相对能够遇到自己喜欢的
- 65.善与恶，是人性的抉择
- 66.从喧闹的人际关系里学会孤独，从热爱的事上学会妥协，从依赖的人身上学会分别。
- 67.永远开心就会永远漂亮
- 68.你要不是赢家你就是自暴自弃
- 69.每个人都像烟花一样， 都会有自己最绚烂的时刻。平凡的人，也会有自己的高光时刻；朴素的心，也会有自己的绚烂天空。
- 70.治愈自己的不一定是时间 是自己内心的度与量 是自己与自己释怀
- 71.无论你在何处，无论你正经历什么，我都愿意倾听你的故事。
- 72.最好的两性关系状态： 男人回归男人的位置，如山如日， 耀耀其光！ 女人回归女人的位置，若水若兰，灼灼其华！
- 73.人为什么需要心理咨询？ 因为有些人即使道理都知道，就是做不到，或者做了还是以前的结果，所以感到痛苦。 这时很可能在潜意识里“埋着”一些“伤痛”，没有得到释放，这时如果通过
- 74.了了分明……
- 75.爱吃东西的人，都是好人。因为他们追求美食，没有时间去害人。
- 76.Believe you can and you are halfway there.
- 77.家治庭疗大师提萨亚曾说经过：“一个人和的他原生家有庭着丝千万的缕联系，而种这联有系可影能响他的一生。” 每人个都有自的己原
- 78.看万家灯火，霓虹灿烂，而我们需要的不过是一盏。那一盏灯叫守候、叫等待……
- 79.瑞士心理学家荣格说：“用聪明征服世界，用单纯征服心灵。”世人都觉得聪明很重要，因为世人都想要征服世界，单纯却可能被看作是一种缺点，如果一个人很单纯，就会被认为很傻。我们学佛是为了
- 80.如果你不断排斥自己，你就会很害怕被别人排斥，从而不断地从别人身上寻找意义。
- 81.婚姻中最好的状态是： 谁也不自卑，谁也不自负。 相互平衡、彼此滋养、共同成长！ 特别是懂得： 脾气谁都有、包容谁都缺。 精彩人生，自己成全。
- 82.当你能量越来越高的时候，你开始真正理解每一个人，没有好坏，没有对错，只是他处在不同的能量频率，呈现出了不同的状态，做了不同的选择。言慢者贵，性柔者富，德厚只者旺。请允许自己做自己
- 83.症状就是掩饰问题的谎言，也是真实的隐藏标记。
- 84.修行的目的在于知众生苦，而不是让众生知你苦。手指都有长短，更何况是：认知、智慧和修为。允许自己做自己，允许别人做别人。勿在别人心里修行自己，勿在自己心中强求别人。” 有句话说：“
- 85.与牛顿分别创立微积分的莱布尼茨，他是这样看世界的。 我的一句话心得是: 理性与感性不必是冤家。
给力心理
