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孩子不自信的原因是:父母及家人过度以孩子为中心,孩子站C位,被过度关爱,包办一切事情,孩子的胜任感不存在了,以学习为中心,成绩高就行了。0~3岁,很少让孩子动手,不培养管理自己的能力,不敢放手去让孩子做事,导致孩子不会做事,手不巧,心不灵,缺乏自信心。应该在舒适区获得正反馈,勤动手练习,不要让问题太难了,从实践中获得快乐,有掌控力,自信心就慢慢地树立起来了。毕业后先就业再择业,不要留在家里。毁掉一个孩子的最好办法是不让他行动起来,呆在家里。教育的终极目的是能让孩子自食其力,不给父母和社会增加负担。
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提高血清素的活动水平,就能减少怨恨心理。
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慢性抑郁症,是大脑前额叶功能严重受损,感受美和善的功能几乎关闭,看什么都不顺心,爱挑剔、折腾别人。
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多巴胺和血清素能激活大脑的核团伏隔核,人才会感到幸福。
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人不成功的原因:与对积极的人和事缺乏应有的热情和冷静理性的思考能力有关
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快乐的情绪,能增强七种以上的免疫力
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血清素功能低的人:过度谨慎仔细,失眠、早醒、晨起困难、对别人的态度非常敏感、非常倔强、非常要强。包容度太低,敏感多疑。千万不要与这种人结婚,家无宁日,会记仇,还会遗传。
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注意力多动综合症的孩子,如果不及时干预,在青春期易发展成抑郁症、躁狂、双相或其它精神类疾病
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血清素功能缺损,易挑剔、批评、否定别人,追求完美。健康的人能最大限度地悦纳自己和周围的人和事儿
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人体的神经递质多巴胺较多,就表现出很开心、活力四射的样子。乙酰胆碱较多,思维敏捷、记忆力强。咖玛氨基丁酸浓度高,稳如泰山,不焦虑。血清素功能强,享受安宁。血清素功能有缺陷,对环境和人太能挑剔,对气味也很敏感。
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失恋,易让神经系统功能发生改变,让血清素功能受损,是抑郁症发病的基础。要学会爱自己胜过爱任何人。

