- 1.遇到什么困难,只要我们勇敢面对,就一定能够克服
- 2.健康的人是怎么样的？美国著名心理学家M·詹姆斯说：健康人的第一个性格特质就是真实。不活在不切实际的愿望和梦想中，活得很现实，才是健康的人。
- 3.今日故事 树懒冒死所为 在拉丁美洲的热带雨林里，栖息着一种终生以树为家的哺乳动物——树懒。名副其实，树懒的确懒得出奇，它什么事都懒得做，甚至懒得吃，懒得玩，整天用爪子吊
- 4.《稻盛和夫给年轻人的忠告》一书中提到：“能量比你低的人，怀疑你、否定你、嫉妒你；能量同频的人，喜欢你、肯定你、欣赏你；能量比你高的人，理解你、包容你、成全你，这就是能量定律。”成
- 5.心理学家丹尼尔说过： 你让人舒服的程度，决定着你所能抵达的高度。 层次越高的人，越是有共情能力，越是宽以待人。 有句话说得好： “干净，舒服，温柔的语言，自发的关怀，都是源于一
- 6.一些人之所以能够一路顺风顺水，不仅仅在于他们的聪明、勤奋，也在于他们对人性的洞察，他们懂得什么叫恰如其分，什么叫不偏不倚，什么叫见好就收，一句话，他们能够把握分寸，言行恰当适度。
- 7.为什么你的所求一直不能实现？ 因为没掌握技法源于心法，心法印证技法的真谛！ 大家一定发现，很多对身边人有效的技巧和方法，当我们努力的去尝试的时候，并没有实现想要的效果。或者是努力
- 8. 高飞之鸟亡于贪食，深潭之鱼死于香饵。心计存于胸中，则纯白不备。为人处世，唯有保持一份真诚之心，光明磊落，方能行得坦荡。人有不为也，然后可以有为也，时刻都有克制自己的能力，
- 9.格儿和您共享心理学小知识: 孩子感受不到父母的爱，就会在一次次的失望和心灰意冷中离父母越来越远。 捷尔任斯基说：孩子最喜欢爱他的人……也只有爱才能培养他，当孩子看到并感觉到父母对
- 10.世上莫名其妙走霉运的人多的是， 都在一边为命运生气， 一边化愤怒为力量地活着。
- 11.一个人活在世上，对出现在眼前的人事物持有什么态度，取决于他内心的一套信念、价值观和规则。 信念是“这个世界是怎么一回事”“事情该怎样”，即一个人头脑里的世界运行法则。 价值是一件事
- 12.完美的养育者，为什么会匹配叛逆不听话，又或者是学习成绩很糟糕的孩子？如果成绩是养育者非常在意的事，孩子就会用破坏学习、破坏成绩来对抗，表达自己不想被完美的要求控制，自己并不是为了
- 13.与其在别人的辉煌里仰望，不如亲手点亮自己的心灯，扬帆远航，把握最真实的自己，才会更深刻地解读自己…… 面向太阳吧，不问春暖花开，只求快乐面对。 因为，透过洒满阳光的玻璃窗，蓦然回首
- 14.早稻田大学研究团队：每坐1小时，平均寿命缩短22分钟
- 15.昨天职业装，今天休闲装，可以走成熟线也可以走温柔风，打工人??
- 16.泰戈尔《用生命影响生命》： 把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光，走出了黑暗。 请保持心中的善良，因为你不知道，谁会借着你的善良，走出了绝望。 请保持你心中的信仰，因为你
- 17.没有生气不一定代表没有负面的情绪， 能够不将负面情绪带给他人，才是真正的修养。
- 18.不必老是惦记过去，因为过去的已经过去，不能再回来；同样无需常常担心未来，因为未来还没有来到，不要自己为自己添加烦恼；专心做好现在的事、享受当前所拥有的一切，才是最好的选择。
- 19.今天去海边散步，因为天气晴朗，可以清晰地看到了对岸的房屋，我在想为什么之前看不到，原来是被雾遮住了。生活中，我们有时也会被迷雾遮住眼睛，让我们一起拨开云雾见晴天。
- 20.所谓有趣的灵魂，实际上就是—— 这个人信息密度和知识层面都远高于你，并愿意俯下身，去耐心的聆听你，并提出一些你没有听过的观点，获得你的青睐和赞赏，丰富你浅见的想象力及三观认知……
- 21.经常感受到别人的美好，是一个人内在美好最有力的证据 经常感受别人的真诚，是一个人真诚最有力的证据 但凡能经常被感知到的，皆是一个人内心里最丰富的，人的感受是什么，人就是什么
- 22.什么是高能量？ 有一个特别通俗易懂的解释 当你发现你说的话别人更当回事 你劝说别人，别人更听得进去 你和别人的沟通越来越顺畅 这种情况就是高能量 当你能量意识非常稳固，非常自信的时候
- 23.阻碍女生提升的是：自己的焦虑感和嫉妒心 焦虑让你情绪失控、失去尊重、絮絮叨叨 嫉妒让你变丑变笨，不用心在自己身上，价值越来越低 心静则脑清，心神内收在自身，才能进步 女生能做到舍弃
- 24.在变老的路上，少一点“唉声叹气”，多一点“喜笑颜开”，看清生活的真相之后，依然热爱生活。
- 25.自己永远是自己的主角， 不要总在别人的戏剧里充当着配角。
- 26.人到中年，最好的日子，不是惊艳，更不是繁华，而是远离喧嚣，一半清醒，做好自己，一半努力，宽容别人，最好的生活状态就是，低配自己的生活，高配自己的灵魂，人字有两笔，一撇，写前半生，
- 27.美国社会心理学家费斯汀格提出的一个心理学术语：费斯汀格法则。这个理论认为，生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。 这个理论的核心
- 28.攻击/不认可自己时就会变丑（消耗气血）。觉得自己做什么都好，不管遇到什么都能搞定。做错了是积攒经验，被分手是节省时间，遇渣男是完成生命功课。这样的女孩一定是最有神采、容光焕发的那
- 29.事件毁不了人，但情绪会毁坏。生而不有 为而不恃 长而不宰……
- 30.爱，可以改变你想改变的一切。
- 31.俩点上班，外婆一个电话，从湾里开到乡下就为了拿红薯?，本来四十分钟的路程硬是开成了二十分钟一路狂奔
- 32.情绪也是一种能量！ 如果不良情绪长期堵在经络和脏腑，久而久之变成疾病，觉察我们的情绪，调整我们的心态，提升我们的认知，及时清除垃圾，才能保持身体健康。 无论身体疾病还是心理疾病
- 33.树上的果子，只有抬手的人能摘到； 地上有钱，也只有弯腰的人能捡到。 我们买了登山票，也只能保证买了票可以去登山， 至于能否登上山顶在于是否坚持， 任何事都一样，选择重要，选择后的努力
- 34.我见过春日夏风秋叶冬雪 也踏遍南水北山东麓西岭 可这四季春秋苍山泱水 都不及你冲我展眉一笑——木心
- 35.我们遇到的问题 本身不是问题 我们解决问题的智慧和状态 才是问题
- 36.为什么有的家庭幸福和谐，因为他们种的是甜果[合十][合十][合十]善语结善缘，只要一生不做亏心事，事业爱情一生就会顺顺利
- 37.记得: 你关心别人的时候， 任何形式的暴力都会从你身上消失， 包括你的愤怒、你的敌意和你的骄傲。
- 38.【全国24小时心理危机干预热线】电话：4****2【学生专线】4****5按13【抑郁专线】4****5按24【生命热线】4****5按35【中国心理危机与自杀干预中心救助热线】电话：0****6【北京危机干预中心】
- 39.我一直在寻找 到底什么是好的教育？ 到底什么是好的学校？ 到底什么是好的老师？ 原来 父母就是孩子最好的老师！ 家庭就是孩子最好的课堂！ 父母、家庭的氛围变化了， 孩子自然出息、茁壮生
- 40.对待过往伤害的态度，决定了我们将拥有怎样的人生。 曾经的伤害，如果反复纠缠，只会让自己伤痕累累、千疮百孔。 走出执念的牢笼，与往事和解，与自己和解，与世界和解，转化、提升特别关键
- 41.要账别人尊重自己，首先要做到自我尊重，如果你是这样的一个人那你一定会受到大家的喜爱。
- 42.身心分离可能会导改焦虑、抑郁等等。 什么是身？身就是你的身体，是物质性的让你存活于世的依赖、载体。 什么是心？心可别理解为心脏，这个是个常见的错误。你可以把心理解为自己的意识，大
- 43.不会游泳… 换游泳池不能解决问题 不会做事… 换工作解决不了根本 因为自己，才是解决一切问题的关键 要想改变一切，首先要改变自己 道理都懂，那就行动吧！ ……自己变了，世界就变了
- 44.风雨交加是常态，风雨兼程状态，风雨无阻是心态。生活中的每个人都必须经受风雨，你对待风雨的态度不同，最后的结果也就不同。朋友，你是如何对待你所经受的风雨的呢？
- 45.婚姻里的第三者，如果不图你钱，不图你家庭，就是单纯地爱着你，那她还是第三者吗？
- 46.看过很治愈的一段话: “粗茶淡饭不要紧， 朋友散场没关系， 兵荒马乱也无所谓， 只要你拥有热气腾腾的灵魂， 日子就不会差。”
- 47.用旧的模式得新的结果是不可能的，想要新的结果一定要更新模式。 教养模式亦是如此。焦虑、担心、愤怒、控制、指责、抱怨无法改变现状，告诉你要更新模式了。
- 48.远离引发你内耗的人。有些人，天生不适合一路，聚则内心电闪雷鸣。说得高级点，是磁场不合。说得玄乎点，是八字相克。说得科学点，是三观冲突。得承认有些人就是能耗尽你的积极情绪，让你内心
- 49.心态换了，磁场就换了， 磁场变了，运势就变了。 正是你内在能量的变化， 才换了外在周围的圈子。 或许你不知道，人生 的贵人不会出现最低谷， 他会出现在被各种磨砺 折磨觉醒之后的黎明前。
- 50.抑郁、焦虑，原因之一：活在过去、未来的时间太多。 这个世界，有的人总是忙忙碌碌，总是把自己埋头于琐事之中。我们忙于工作，忙于生活，忙于追求名利，忙于应对各种压力和挑战。我们为了未
- 51.【蛤蟆先生去看心理医生】（一） 主人公是最近一段时间一直闷闷不乐的蛤蟆先生，和他的心理咨询师苍鹭。 蛤蟆先生第一次咨询时，咨询时苍鹭开门见山地问，“今天你感觉怎么样？” 蛤蟆先生不
- 52.（二）【蛤蟆先生去看心理医生】 苍鹭在咨询时，将人生划分为三个状态：儿童、父母和成人。 1.儿童自我状态：当一个人处于儿童自我状态时，他会下意识的用童年的习惯做出反应，表现出像孩子一
- 53.（三）【蛤蟆先生去看心理医生】 在蛤蟆先生跟苍鹭咨询时，向苍鹭生气地控诉前辈獾强行替自己做决定并说服自己放弃校董的职位，当苍鹭问他接下来准备怎么做时，蛤蟆先生说自己已经动摇了，准
- 54.（四）【蛤蟆先生去看心理医生】 苍鹭在一次咨询中问了蛤蟆先生两个问题：1.你是怎么看自己的？你好吗？2.你是怎么看别人的？他好吗？ 根据这两个问题，有以下四种回答，分别对应了四种不同的
- 55.那些庸庸碌碌的生活方式都只是梦幻泡影，只有精神独立，才是真正的人生。
- 56.别离，总在不情愿中发生。而生命中的相遇，终究是要别离。每一份失去也都有一份得到。与其陷在悲伤里，不如让精神独立。
- 57.父母如果在孩子面前互殴，孩子会出现替代性创伤。
- 58.懂事不是孩子的标准，而是大人的标准。
- 59.曾和大家一起读的一本好书。[微笑]
给力心理
