- 1.正如曾仕强所说：任何东西当你快到手的时候，你都是人家看不顺眼的。拿到第一名的时候，你就应该知道自己已经得罪了很多人。
- 2.力所能及的事，须竭尽全力去做。但到了力所不及之处，同样懂得当止则止，更属于难得。
- 3.人皆有争强好胜之心，尤其是涉世未深时，总觉得只要自己肯努力，就没有得不到的东西。 但屡屡受挫后，就会发现：很多事情，并不是光凭满腔热情就能做到的。
- 4.但是随着年龄增长父母的身体状况也越来越差，给父母养老这件事早晚要面对，与其等到问题摆在眼前的时候再去解决，还不如早一点去认真思考这个问题。”
- 5.世界很大，遇见的人很多，碰到一些自私虚伪的人，是常态。 若与之纠缠不休，纠结怨怼，到头来，痛苦的只会是自己。 是非人心，清楚就好，没必要再去拆穿；世态人情，知晓就好，没必要
- 6.明天执业咨询考试，向天借点能量，再加上我自己的力量！ 信心满满，不畏困难！
- 7.阿Q精神也许不是一件坏事。
- 8.人生就像钟表，可以回到起点，却已不是昨天！不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。从
- 9.我们无法强迫别人去爱我们或承认我们的存在。有一句俗语说：“尽管通过努力可以改变生活的方方面面，但喜好却是一种不可强求的东西。付出并不总是能够得到回报，坚持也不一定带来果实，对他人
- 10.父母对孩子实质的打击，来自对孩子情感的忽略或自己成人理解式的专横！
- 11.事业职场心态 成功首先要喝下三种水： 别人泼的冷水， 自己流的汗水， 不被别人理解的泪水 成功要考虑四心： 信心、爱心、决心、恒心。 成功还需要五个力： 动力、耐力、毅力、坚持力和执
- 12.一段关系的破裂，往往从一件小事引发
- 13.没有人能在不断被指责，被批评，被训斥的情况下把事情做好。孩子愿意把事情做好，是因为感到了被理解，得到了鼓励和支持。只有让孩子感受到自己是重要的、是值得被爱的、是被尊重的，他才能有
- 14.玛雅把我们的生命主要特质划分260种小格子，你肯定占据其中1个小格子。你认识它吗？有没有活出上天赐予你的这个天赋？还是在早年这股天赋就被抑制住了，我们父母的人格、及我们的相处的模式，
- 15.有理有心有温度 有情有爱有边界
- 16.你终会明白，前途比爱情重要，你还会明白，爱情比前途更难得，但最后你会明白，对的人会站在你的前途里。
- 17.宽容者，让人舒服，自己也快乐；刻薄者，让人难受，自己也痛苦。凡事多一些宽容，就少一些烦恼；多一些宽容，就少一些难堪。 人生，不过短短数十年。与其在斤斤计较中算计、在喋喋不休中埋怨
- 18. 予人玫瑰，手有余香。学会“给”，是我们一生之中最重要的必修课。生命的意义在于付出，在于给予，而不是在于接受，也不是在于争取。施比受更有福，给人方便，就是自己方便；为对
- 19.一个不成熟男子的标志，是他愿意为某种事业英勇地死去，一个成熟男子的标志是他愿意为某种事业卑贱地活着。 人这一生，总要为某种超越人生的东西而活着。这些东西也许是我们看不见的，但是看
- 20.关系 人生中最难解决的问题就是：关系问题。亲密关系、亲子关系、婆媳关系、父母关系，以及种种人际关系。 一个人应对关系的状态则代表着这个人内心强大的程度。人性的复杂也全部彰显在关系
- 21.还记得那个“爷孙俩骑驴”的故事吗？爷爷骑驴孙子步行，路人说：“老人只顾自己享受，让小孩子走路。”爷爷就让孙子骑驴，路人又说：“这孩子真不懂事，自己骑着驴，让老人跟着跑。” 爷爷骑
- 22.人们总觉得是选择决定了最终的结果，但实际上真正决定结果的往往不是选择，而是选择之后的行动。这也就是为什么有的人能把一手好牌打烂，而有的人能把一手烂牌打好。 人生就像一场旅行，每个
- 23.手表定律给我们一种非常直观的启发：对同一个人不能采取两种不同的方法，不能同时设置两个不同的目标；而一个人也不能由两个人来同时指挥，否则这个人将无所适从。
- 24.1974年，著名情绪心理学家阿瑟阿伦在卡皮兰诺吊桥上，进行了一次著名的吊桥实验。实验发生在卡皮兰诺吊桥，又被称为夫妻桥。是100多年前由著名的英国探险家乔治和他的妻子徒手打造。桥的主体
- 25.心与心的距离并不远，只要沟通；情与情的守候并不难，只要包容。缘分要用心，才能拥有；感情要真心，才能永恒
- 26.尼采说：“兄弟，如果你是幸运的，你只需要一种道德而不要贪多，这样，你过桥更容易些。
- 27.病人和心理治疗师到底是什么关系呢？不管是谁都会经历人生中的死亡、孤独等一切黑暗的东西心理治疗师也不能避免两者之间更像是旅途中的伴侣。 ———欧文．亚隆 感同身受，在拯救中被拯救。
- 28.很喜欢史铁生的一句话：“微笑着，去唱生活的歌谣。”
- 29.❥新学了一个词，叫“自觉衿贵”。 大意是：我也不会因为之前的破烂种种，而对人生无望。也不会因为别人的疯言疯语，而对自己失望，更不会因为那些选择后而无法改变的事实而绝望。这些经历反
- 30.想翻身就两条路： 一个是干，一个是学，不会就学，有想法就干，请珍惜你脑海里，那种忽然想要的瞬间，那是宇宙发射给你的信号。
- 31.随便训斥、打骂孩子的现象很普遍，成人对孩子出言不逊已经习以为常。受训斥、挨打的孩子，在心智发展上同正常的孩子有着极大的差别。首先一点就是概念不清，大脑相对而言比较糊涂，不容易看到
- 32.孩子叛逆 你最讨厌孩子的什么行为？超过70%的家长回答说：顶嘴。在父母眼中，顶嘴就是不听话、叛逆，所以父母不喜欢。比如：让他少看电视，他说：你整天玩手机，凭什么要我不看电视。让他写
- 33.生活就是这样的，不可能每件事都非常完美，但是不完美的事情是为了以后的完美而做铺垫的。坦然的面对每一次缺憾 迎接下一次挑战，命运如同手中的掌纹，无论多曲折，終掌握在自己手中…
- 34.#爱的成份一定包含着：感恩、尊重与接纳！ 非要争输赢的背后就是不接纳，不接纳原生家庭的不好，不接纳原生家庭带给自己的影响，不接纳潜意识这个不好看自己，因而不接纳孩子不好情绪;没有
- 35.不要去关注 跟您自身成长无关的人事物 关注得多了 神就守不住 自己就会没有能量 没有能量就没有一切 身心健康关系财富都会变差 不内耗不消耗能量就会起来 所以 断舍离 聚焦美好 让自己成为注
- 36.今天，阳光明媚，微风不燥。我走在小路上，路旁的野花开得绚烂多彩。远处的小山丘上，绿树成荫，风景宜人。我不禁放慢了脚步，心情也随之舒畅起来。这一刻，我感受到了生命的美好，也明白了快
- 37.❤️爱是有能量，层次和等级的，拥有不同的爱的能力层次和等级的人就会活出不同的状态。 ❤️有条件的爱，就同月亮，当对方达不到条件时，就会有阴暗的一面。 ❤️无条件的爱，就像太阳，无
- 38.人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。作为父母，练习爱的能力，不断体验自我的成长。
- 39.人性的扭曲之处是 你越霸气有底气 越会有人尊重你 你越是客气 和气 越会有人拿你不当回事儿
- 40.觉察+心理危机＝不做孩子生命的罪人，做孩子生命的贵人。
- 41.人之所以伤心，是因为看得不够远。
- 42.人生关键是一场向内探索的旅程。生命为体验而来，不仅来体验痛苦，还需要体验幸福和美好。每个人都需提升让自己幸福的能力。重点是，照顾好自己，满足自己的基本需求。有时我们需要的只是，有
- 43.责任，束缚了多少自由的灵魂。
- 44.真正的爱是悦纳孩子的所有情绪[玫瑰]
- 45.老师说…人美心善声甜
- 46.接受咨询会打破旧的保护壳，虚假的安全感一下子消失了，就像柔软的蜗牛没了壳，开始时会很不适应，非常痛苦，不用担心，失去旧壳，很快会有新的壳，这是破茧成蝶的过程、从一只丑陋、胆小的毛
- 47.每个人身边都有一个磁场环绕，无论你在何处磁场都会跟着你，而你的磁场也会吸引着磁场相同的人和事。
- 48.我们终其一生寻找的应该是自己喜欢的生活和想成为的人，所以多走点弯路没关系的，花很多时间在路上也不要紧的，和世俗或是别人的期待不一样也可以的，只要你在，成为你的路上就够了，
- 49.你被这些事情困扰过吗—— 总是懊悔过去，焦虑未来，导致无法专注做好眼前的事情； 一天24小时都处于一种不安的、浮躁的状态； 分不清自己想要什么，也不知道自己不要什么； 有时候，面临情绪
- 50.社交恐惧症的几个亚型：权威恐惧症、异性恐惧症、老年恐惧症、青少年恐惧症
- 51.佛度众生，神爱世人，上天有好生之德。因为每一个生命都是可贵的。 每个人都会犯错，去修正错误而不是执着错误。
- 52.当我们抱怨别人时，不妨先反思一下自己是否也有不足之处。
- 53.昨天加班到凌晨三点多，总算是完成了一个紧前工作，不会耽误后面大家的事了，虽然有些累，但是值得。
- 54.《法句经》曰：“莫轻小恶，以为无殃。水滴虽微，渐盈大器。凡罪充满，从小积成；莫轻小善，以为无福。水滴虽微，渐盈大器。凡福充满，从纤纤积。”一个人罪大恶极也是从小累积而成的；所有不
- 55.思想的深度与情感的深度构成人的深度。人的深度是用丰富的知识和独立思考能力，去看清万事万物的本质
- 56.阅己，审视自己，认清方向； 越己，超越自己，先破后立； 悦己，愉悦自己，身心自在。 人生万般模样，我们只需认清自己， 认真对人生负责，把它过成独一无二的限量版。
- 57.记得有一次翻看金星的微博，其中有一条是她与刘晓庆的合照。 图片上方金星感慨道：“相互欣赏，相互鼓励……晓庆姐对我说：人要活的精彩，最后靠的还是实力！” 正是刘晓庆这种积极心态，一
- 58.不忙，在线，你说，我听。
- 59.你若要快乐就不能关系里被道德绑架 你怕的东西越多，欺负你的事情就越多，你什么都不怕，反而没有人敢欺负你； 你太讨好人，别人就想来占你便宜，你强势一点，反倒他们来讨好你； 脾气越好的
- 60.今天有人问我：“你认为幸福是什么？” 幸福，这个词有着不同的含义和理解。对于每个人而言，幸福的定义也各不相同。 幸福是一种主观感受，是根据每个人的价值观、人生经历和内心需求来定义
- 61.昨天结束来访谈话后，想起前几日在网络上看到的几句话，觉得很契合，今天把它找出来分享给家长们。 如果前方有一条我曾经跌得面目全非的路， 而你执意想要去， 我希望我爱你的方式不是拉住你
- 62.恰如林清玄所言： “我们时时保有善良、宽容、明朗的心性，不要说送一轮明月，同时送出许多明月都是可能的，因为明月不是相送，而是一种相映，能映照出互相的光明。”
- 63.心不动，人不妄动，不动则不伤
- 64.前段时间，我拉黑了一位好友。 有一阵子，她过的不是很如意，经常约我出来谈心，要么就是抱怨工作压力大，同事不好相处，要么就是哭诉丈夫不关心她，婆婆也总是刁难…… 刚开始，我还会耐心
- 65.亲密关系公约 我承诺把你看作不完美的人，而不是有问题的人； 我承诺如果有委屈就会让你知道，哪怕我担心这些委屈会让我显得有些脆弱； 我承诺及时伸出修复关系的橄榄枝，也接受你伸过来的橄
- 66.不要觉得结婚晚就对不起父母，或者就比同龄人要矮人一等，人生是场马拉松，如果没有事业基础或必要高度的心智、认知，就过早的结婚的活，会大大增加把人生拖入泥潭的可能性。
- 67.心理学之父马丁•塞利格曼在《活出最乐观的自己》一书中说: “面对周遭那些容易带给别人负能量的人，如果你不是一个心理医生，不能有强大的心智去消化别人的负能量，那么默默远离和屏蔽，应
- 68.大自然可以自愈 自我可以自愈 他人可以疗愈我们 他人的事情可以疗愈
- 69.他们“拉着”你蜷缩在黑暗的角落里，永远都不会发现这个世界的美好。
- 70.和父母连接和分离，才能有内在感出来，不是吗
- 71.爱因斯坦也说：“有两种方式来过你的生活。其中一个就像没有奇迹。另一种就好像一切都是奇迹。“ 和负能量的人在一起，无疑就是前一种生活。
- 72.不要以为你放不下的人也同样放不下你，鱼没有水会死，水没有鱼却会更清
- 73.为什么要远离负能量的人？ 有句话是这么说的：“凝视深渊过久，深渊将回以凝视”。
- 74.每一个情绪的卡点，都是让自己成长更好的起点。无意识的重复，成就了当下的每个人。情绪是信使
- 75.刘同在《谁的青春不迷茫》中写道： “你是什么样的人，就会遇见什么样的人。你的朋友是什么样的人，你就会成为什么样的人。”
- 76.我不害怕拒绝孩子， 因为爱有界限！
- 77.因此西塞罗才说：“朋友是另一个自己”。
- 78.你可能不能成为更好的自己，但你可以更好地成为自己！
- 79.听过这样一句话： “一根稻草，扔在街上，就是垃圾；跟白菜捆在一起，那它就值白菜的价格；而如果把它跟大闸蟹绑在一起，那它就是大闸蟹的价格。”
- 80.爱因斯坦说： “有百折不挠的信念所支持的人，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。”
- 81.对此，樊登这样评论道：“这本书的阅读方法是随便翻开一页，读下去就好，都有心灵的收获。” 作为普通人的我们，一生都在为生活奔忙，是时候停下脚步来，让身心在一本书、一段静坐，一次对话
- 82.即使是在现实世界最完美的亲密关系中，我们也难免会受到伤害，而且无论我们有多么爱那个人，有时也难免会伤害到他，这并不是因为我们想要伤害谁，而是因为我们都是凡人，我们每个人都心都是肉
- 83.人间失格里有这样一句话：我的骄傲不允许我把这段崩溃的日子告诉别人，只有我自己知道，仅一夜之间，我的心判若两人。你说我却忍不住，想和人倾诉现在的身体状况和生活状态有多糟糕。我想说倾
- 84.我们一路奋战， 不是为了改变世界， 而是为了不让世界改变我们。
- 85.好的关系，需要经营，也需要挑选 我们经常说，好的亲密关系需要经营，说得多了，我们会误认为所有的关系只要去经营都会变好，如果一段关系很糟糕，就是因为我们没有用心经营。当然不是这样！
- 86.看图！
- 87.没有对错，只有立场 没有好坏，只有适合
- 88.通常我们说心理健康，指的是人格的完整—— 一个人的状态能够随着外在环境的变化，能够在线上自如地切换。
- 89.即时寒冷的冬天，也有梅花傲然开放． 不要把伤痛记在心里，在看到爱和光明， 让自己成冬天中的暖意，艰难中的希望。
- 90.我们都要学会接受自己有消极的情绪，奇怪的话语，学会接纳自己，爱自己。 我们都应该去交一些会让我们开心的朋友，去爱不会让你流泪的人，去看喜欢的风景，去做真正想做的事情，生活本来就应
- 91.别总以为自己是别人眼里的风景， 可能你只是他们需要的一个背景。
- 92.所有的人终将以自己的一种方式离开这个世界，我选择原谅了所有伤害，睡前原谅一切，醒来不问过往。遇见是因为有债要还，离开是因为还清了。
- 93.悲伤存在的意义， 是让快乐更快乐
- 94.抱怨是把自己置放在受害者的位置， 只会陷入痛苦的境遇，唯有感恩才能 进入幸福的世界。人的这一生要想立 起来，首先要拿回自己的主，承担起 自己生命的责任，也才能相应的享受 到付出这份责
- 95.信念带来超凡的精神力量，但也难逃谬误与歧途。 信念，即我们相信什么？为什么坚定地相信？当人们听到关于不同星座、血型的性格解读时，很容易觉得很准确地描述了自己。模棱两可的表述被人们
- 96.以前认为你好我就好，现在觉得我好大家才好！
- 97.【荒芜的精神家园】 ——世界是看不见的，决定看得见的 我们一直在努力 努力建设我们的物质花园 当曾经的愿望都已显现 有房有车有家庭。。。 蓦然回首了 为什么不快乐 曾经
- 98.每个生命都值得被爱。 每个生命都可以给予爱。
- 99.早睡早起 天睡我就睡，地醒我就醒 感恩自己的生物钟比AI还AI 感谢我这个了不起的身体 开启睡眠模式……晚安，夜梦吉祥
- 100.在我们的成长过程中，或多或少都有一些“创伤”。只有在亲密关系里，我们最最深层次的匮乏、伤痛，才能暴露出来。 当我们被疗愈了，就是从“有创伤”的人，成长为完整的人。这不仅会治疗我们
- 101.选择倾诉，是为了不把人生的路走窄，不为认知的局限买醉。
- 102.交朋友的能力，就是发现对方“闪光点”的能力。找到对方的优点并告诉他，就能成为朋友。 只要具备在人、物和事上找到闪光点的能力，就能变得幸福起来。
- 103.一切随缘啊
- 104.越是暴躁越是歇斯底里的人，越是弱小，因为他太需要被看见被关注，越是高高在上越证明自己非常害怕不被尊重。若干年前我就是这样，太需要被别人看见和理解。而一旦人内在强大，就会马上变得温
- 105.要完全与另一个人发生关联，人必须先跟自己发生关联。 如果我们不能拥抱我们自身的孤独，我们就只是利用他人作为对抗孤立的一面挡箭牌而已。（欧文·亚隆 《当尼采哭泣》）
- 106.悲观是远见，乐观是智慧❤️
- 107.心理治疗不是治疗一个人， 而是治疗一个家族链．
给力心理
