- 1.❤️再提这四句心法 第一物来顺应…事情来了，就顺应和面对 第二未来不迎…未发生的事，不过度担忧 第三当时不杂…专注做好当下的事 第四既往不恋…过去的事情，没有必要留恋 ❤️愿
- 2.父母去责怪、打骂孩子，便滋生了他们的自卑和拘谨；父母去包揽、替代孩子，便导致了他们的漠视和自私；而父母去示范和教导，让孩子试着自己去承担，才能培养他们的责任心和面对错误的勇气。早
- 3.心灵排毒的5个小贴士 1、自我合理宣泄，找人倾诉、痛哭和写日记; 2、情志转移，把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上; 3、自我理性升华，看书，看好电影，接触自己喜欢的人，充实自己的内心
- 4.任何关系都是价值交换的关系，婚姻也不例外。如果你抱怨婚姻不幸福的时候，可以考虑一下对方给了你什么样的价值，你创造了什么样的价值和他去交换了吗？ 我是一个二级心理咨询师，女童保护讲
- 5.给自己的生命按了暂停键长达二个多月， 体验着比绝望还难以承受的感觉…… 比我大几个月的表哥突然离世，从发病到离去，只有短短的几个月，妻贤子孝，身体健康，怎么可以说没就没了呢。恍若梦
- 6.每个人的成长犹如枝头的果子，只有经历了青涩才会成熟。
- 7.自残自杀的原因背后，隐藏着一种精神机制，是强烈的自我贬损，全盘的自我否定，觉得是个没用的家伙。脑额叶功损害了，就会自残甚至放弃生命。由此可见，自我接纳，自我欣赏，强烈地爱自己，是
- 8.《我们要活着》 我们要活着 做一场美梦 以微笑为准则，把所有的日常 都争取过得有意思 遇见的人，既不躲闪也不沉默 给身心以营养 用美好的东西，包括 食物、书籍、信仰以及健康的关系 喂大那
- 9.心怀感恩，淡然付出 当你能够用无条件的爱去面对所有人的时候，你就会感受到，哇！这么多人都在爱我。因为你投入你的爱，它会投影回来的。你的爱不狭隘，你投影出来的人，他也不狭隘。他不是
- 10.时间就像一张网，你撒在哪里，收获就在哪里。别急，时间是礼物！ 新的一天，全新的开始，每天进步一点点！
- 11.对号入座了看看你属于哪种依恋类型 1.安全型依恋。安全型依恋是一种健康的依恋方式，表现为在需要照顾时会感到安全、爱和自信，面对新环境会勇于探索，并会寻求养育者的支持。 2.焦虑-矛盾型
- 12.著名教育学家李镇西说： “学校教育非常重要，但无论多么重要，都只是家庭教育的补充。” 再好的学校也无法代替家庭，再优秀的老师也无法取代父母。 一个孩子能否成才，和父母有着直接的关
- 13.情绪产生的标志之一通常是当事件发生的时候，你会发出为什么的疑问，比如：为什么他这样对我说话？为什么我已经努力了却换来这样的结果？为什么孩子说什么都不听？为什么……当问出为什么的
- 14.人最重要的品质不是勤奋，不是聪明，是勇气。 一个人的进步，首先是敢于相信， 敢于尝试，敢于实践。 勇气在里面生发着关键的作用， 你只要敢于实践，敢于尝试， 你的世界就会变得非常大 你
- 15.只有处理好与自己的关系， 内心才不再兵荒马乱， 不再被轻易地刺痛和点燃， 才可以平视自己和他人， 找到让自己和别人都舒适的相处方式。 停止精神内耗！！！
- 16.保持清醒，保持成长。
- 17.手执烟火以谋生，心怀诗意以谋爱。
- 18.入驻给力两天，接了第一个单，被倾诉者评分10分！感谢倾诉者的信任！也为能帮助倾诉者感到幸福！更感谢给力给大家提供这么好的平台，愿大家都更阳光、快乐、幸福地生活！
- 19.“工作无穷无尽，但健康只有一次。不要把工作当成天大的事”。 我们时常自问，人生的意义是什么？ 却很少真正去思考，工作的本质到底是什么？ 是为了生活。 是为了让自己可以更快乐。
- 20.上午有课，到12点，可留言。
- 21.“一定要爱着点什么，恰似草木对光阴的钟情。”——汪曾祺
- 22.没有一份工作，值得拿命和健康为代价和赌注。 认真工作，必须以健康为前提。 努力赚钱，必须建立在幸福之上。 身体不舒服的生活，不要强忍强撑。 心情抑郁难捱的时候，不妨出去看一看
- 23.人生有三次转折：原生家庭、夫妻伴侣和觉醒的自己；如果你没有良好的家庭和如意的伴侣，那一定要唤醒那个强大的自己； 如果你整天不读书、不运动、不节制消费、不反省自律，无兴趣、无爱好、
- 24.我们可以做的，还是让自己开心一点，一点点就好。
- 25.存在主义心理学家 欧文亚隆说: “生命的意义在于完全的品尝生活，对生命的奇迹保持惊奇，把自己投入生命的自然韵律之中，在最深的感触中寻找快乐。” ---选自《存在主义心理治疗》P463
- 26.今天银河赋予地球能量：蓝手波，第九天 太阳的蓝鹰，如何与之调频，太阳调性给到问题：如何完成目的（使命），蓝鹰图腾给到答案：拓展视野，规划、创造心智中的蓝图！
- 27.有些喜欢溺爱孩子的中国式家长，养出了一些中国式巨婴。他们没有独立能力，喜欢坐享其成，喜欢一味索取，最后成为不折不扣的白眼狼。这种“巨婴”除了是家庭教育上造成的习惯性依赖外，也是因
- 28.世界上—— 有一条很长很美的路，叫做梦想； 还有一堵很高很硬的墙，叫做现实。 翻越那堵墙，叫做坚持；推倒那堵墙，叫做突破；坚定不移的过程，叫做定力；不忘初心的努力，叫做信念。
- 29.一愿识尽天下好人，二愿读尽世间好书，三愿看尽世间好山水。
- 30.^_^ 拾起梦想的种子，用一生的时间去播种，在最后一刻去收获。 ^_^ 人的一生，有遇见，就有分别，有惊喜，就有遗憾，与其抱怨，不如祝愿。 ^_^ 迎着晨光步履不停，心怀感恩遇见美好，开启新的
- 31.任何时候你都可以开始做自己想做的事，只要你不用年龄和其他东西去束缚自己，每个人心中都有一片海，自己不杨帆，没人帮你启航，努力，就能遇见更好的自己…
- 32.过不去的坎儿，就像是下得没完没了的骤雨，你见过永不停止的风雨吗？没有，雨总会停。你遇到的坎儿也一样。
- 33.一件事情复杂往往不是因为事情的专业性无法掌握，而在于一再选择引发的不确定性。 开拓新产品是走竞品的老路还是走差异化寻找缝隙，一场会议下来一定不会只有一个方案，作为项目负责人需要决
- 34.深耕自己才是最好的破圈 ⭐星标 有话思聊 一起躬身入局 深耕慢长 认知决定思维，思维决定行为 人的认知、思维和行为是相互影响、相互作用的。一个人的认知和思维会影响他的行为，而他的
- 35.每一天都是未知的冒险，每一刻都是珍贵的礼物。勇敢面对困难，因为挫折是成功的前奏。用爱心对待自己和他人，因为善待他人就是最美的修行。保持微笑，因为乐观是通向幸福的桥梁。你的内心有着
- 36.24时接单，请留言问题预约下单。
- 37.智慧 解“智” “ 智”字由“知”和“日”组成，意识是一个的知识随着日积月累，就会越来越多，但是知多不一定有慧。 这个社会上，到处都是这样的人，看的学的多了，不能将知化掉，结果知
- 38.你若盛开，蝴蝶自来， 你若精彩，天自安排。
- 39.生命成长3个方向 1、用身体学习 2、生命的成长不是去向完美而是走向真实 3、努力寻找自己被愛的感觉 成长是为了好好过日子…… ～镓艺老师
- 40.“忧伤容易绵长，犹如肺的纹理，错乱而撕扯不断。慢慢的，有些就钙化了，形成黑黑的一小块，挥之不去……快乐如同火焰，会燎去那些多余的丝线，会烧毁那些黑暗，会使肺之呼吸重新流利畅快……
- 41.在大海的彼端，一定会有空濛的彼岸，做最温柔的梦，盛满世间的行色匆匆。
- 42.[爱心] 不是得到，就是学到。 来到你身边的人和事都是来成全你的， 每一次相遇，每一份遗憾都有意义。
- 43.只要你找我，我就一定在。。。。。。
- 44.真诚的链接来自真实的自我介绍: 姓名;葛林‖格儿 坐标:河北唐山 主业： 给力心理平台的“倾听达人~格儿❤️”; 我是倾听者格儿，我是一个非常有价值的人，因为我的人生经历丰富，也因为
- 45.面对就好： 我们通常能轻易原谅别人的错误，却很难原谅自己的错误，好像原谅自己的错误就是承认失败。
- 46.人的一生如果只有成功，没有失敗，或一直只有快乐，没有苦痛的话，乍听之下似乎令人羡慕，但是细想下，且不说根本不可能有这样的事，若真的如此，那人的生命该是何等的单薄！ 其实，
- 47.一个懂得反省的人，拥有自我更新的能力，可以让优势为自己筑梯，让劣势为自己铺路。当过往的经验融合进入人生的阅历之中，就会成就更好的自己。
- 48.每天时间都被填满 心理咨询不仅仅是一个专业 还是一种使命 一种生活方式和 一种人成长的载体
- 49.真正的成熟是： 既可以在阳光下绽放， 也可以在阴暗处盛开。 不依赖谁，更不会埋怨谁， 努力成长，加油前行。
- 50.一个人成熟的标志之一，就是明白每天发生自己身上的99%的事情，对于别人而言根本毫无意义。
- 51.路上总有阴影，但抬头总能看到阳光。
- 52.好奇心和求知欲是童年的学习动力核心，进取心和表现欲是少年的学习动机关键。智慧的家长不会在孩子面前保持高高在上的无敌状态，而是让孩子在成长过程中始终保持自信！
- 53.您好，看到您对于白头发有些焦虑，不能够接受，对吗？确实，遗传特质也是我们无法改变的，但同时就是遗传基因的不同，才会有世界上每个独特的我们。在国外，白发是很常见的，所以同样的一件事
- 54.能量低的女孩要明白： 1、凡是不喜欢我的人，对我来说都不重要 2、不要去关注那些让自己不舒服，又没什么好处的东西 3、远离底层互害，会让你倒霉，比如背后嚼舌根、议论是非、撕逼掐架
- 55.不管见识高低，一个人深度整理和收拾自己的内心，这事本身就很迷人。
- 56.很多人还停留在认为情绪价值=说好话、跪舔的程度 其实真正的情价是：简洁、自洽、适当的赞美和关怀 清晰的表达能力，能把话题延展下去，不会吞吞吐吐，或者一张口就一大堆情绪，话密情绪多
- 57.其实从本质上来说，情绪价值是提供给自己享用的。一个开心的人，自然而然就会散发出喜悦正向好相处的气场，她说的话就会不自觉的动听悦耳，因为她脑子里想到的都是正向光明的事情。她做这件事
- 58.每个人都拥有让自己快乐的本能
- 59.诵读《父母规》: 从此刻起： 我要控制自己的情绪， 和孩子一起安静和平地处理好每一个当下 因为我知道， 脾气和暴力只代表我的无能和对孩子的伤害！
- 60.心理咨询能给我带来一些什么改变？ 很多来访者一坐到咨询室里就说：老师，你帮我想个办法；老师，我到底要不要离婚；老师，我到底要不要换工作？他们希望咨询师给出具体的答案，化身为一本答
- 61.情绪是人类生存过程中，必不可少的元素。它不仅带给了，我们生活的愉悦体验，同时也会引发各种困扰。那么，究竟应如何运用适当的方法，进行情绪呢？ 第一步，自我认知 我们需深入解读自己的
- 62.有个心理学认为，所有的心理问题都源于幼年时期被压抑的无意识渴望，事件发生后，人的反应引发行为（包含情绪），行为导致后果，很多人都倾向于把行为归咎于反应。实际上反应源自于从小到大被
- 63.真相的真相: 我们只能错过短暂的事物 而那些为我们永恒存在的事物，我们从未错过 放下就是无为而为，这往往是最有力的行动 它需要极高的觉知与决心，以及真正的力量
- 64.你是比自己想象的要好得多的人。
- 65.莫负好时光…
- 66.喜欢自己，就是爱自己的表现，接纳自己，就是改变的开始。
- 67.那些害怕“一个人”的人并不只是害怕孤独、寂寞，而是害怕靠一个人的力量面对生活，应对未知。
- 68.请你做情绪稳定的妈妈！ 情绪是会传递的，妈妈情绪激动失控时，孩子也会变得不安，长期下去，孩子的心理也会慢慢变得不健康。一个孩子最好的运气，无疑是拥有一个情绪稳定、平和的妈妈。 1.成
- 69.在当下，出现了这样一种现象——“30岁儿童”。什么叫“30岁儿童”呢？就是一个到了而立之年还是喜欢躲在父母的羽翼下，凡是不能自理和独立的人。事实上，“30岁儿童”在生活中很常见，导致这
- 70.有青少年家庭的主要特点: 家庭关系模式相对稳定 孩子学业成为焦点 父母面临中年危机。
- 71.存在感总是与痛感联系在一起， 而安全又总是紧挨着麻木。
- 72.今天简单聊聊抑郁高发人群 ✨学生 尤其是高中生 原因是学业压力大，与家长、同学缺乏沟通，不能很好地减压； ✨农民 尤其是中老年人 原因是家庭矛盾以及子女健康就业出现问题； ✨产妇 原
- 73.最重要的，不是别人有没有爱我们，而是我们值不值得被爱。
- 74.要在一个陌生人面前谈论自己的内心，是一件很困难的事情，尤其是过程中还可能会暴露自己某些弱点，给了对方以此伤害自己的可能，所以看到很多朋友想要聊天的时候会特意说明“不麻烦”咨询师，
- 75.我们承认人不完美，疗愈受伤的内在小孩，需要另外一个心智更成熟的人为我们提供抱持的安全空间。 在和专业心理咨询师沟通的过程中，在这个安全的空间内，受伤的心才有力量涵容痛苦，整合破碎
- 76.痛苦使人成长，苦难使人成熟，坎坷使人明智，折磨使人明理。不管发生什么，平静地接受，然后努力地改变，最后走向辉煌！
- 77.【你是你想法的提线木偶】 ——所有的痛苦都来源于你的想法 想法一定来源于过去和未来 过去委屈，愤怒，无助 未来的恐惧和焦虑 如果没有觉察自己想法的能力 我们一定是被想法控制的 相当于
- 78.我们承认 ：人并不完美，疗愈受伤的内在小孩，需要另外一个心智更成熟的人为我们提供抱持的安全空间。 在和专业心理咨询师沟通的过程中，在这个安全的空间内，受伤的心才有力量涵容痛
- 79.有没有人像一道光，照亮过你？
- 80.人生坎坎坷坷，跌跌撞撞那是在所难免。对人生的烦恼与挫折，最重要的是摆正自己的心态，积极面对一切。苦再累，也要保持微笑。一笑，你的人生会更美好！
- 81.分享很喜欢的一句话:“你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。 这个世界上从来没有白费，不是得到就是学到。当你的能力还驾驭不了你的梦想时，
- 82.认为自己不够好，只是一种解读，并不是真相。我们所有人都值得被爱，都受到过这个世界的欢迎。
- 83.历史上的圣人和神秘家，用了不同的名词来修饰他们的开悟境界，也给予了不同的面目和诠释，但基本上，他们都是在经验根本的心性。基督教徒和犹太教徒称其为“上帝”，印度教徒称为“我”、“湿
- 84.日子过好得两个人努力，日子过不好一个人使劲就够了
- 85.我们常常一方面享受着安全温暖的束缚，一方面又想逃离。
- 86.人到中年， 最好的日子不是惊艳， 不是繁华，而是远离喧嚣， 一半清醒做好自己， 一半努力包容别人。 最好的生活状态就是：低配你的生活，然后，高配你的灵魂。 年龄只是符号，把生活调成自己
- 87.喜欢是可以选择，爱是非你不可，喜欢是欲望，而能抵抗欲望的才是爱
- 88.生活中的纷纷扰扰让我们困惑其中，就像迷雾遮住了我们的眼睛，又像漂泊于海中的孤船找不到彼岸，在这里我愿意做你永不熄灭的灯塔给你方向走出困惑。
- 89.心情不好的时候，听听歌就好了(●°u°●) 」
- 90.一切总会过去。 人之所以能够感到“幸福”， 不是因为生活得舒适， 而是因为生活得有希望。
- 91.我情愿看见一条狗都不愿看见那个连亲爹亲娘都不养的人
- 92.尊重和而不同，不强求自己，不指点他人，才会活得越来越通透。
- 93.接了第二个倾听者，耐心的倾听，感受到了倾诉者诉说之后心情的放松，好快乐！
- 94.活好每一刻才不辜负自己的年华， 过好生活，不是过“好”生活。
- 95.躯体化就是情绪通过身体疾病的方式来表达自己的存在。
- 96.想要获得爱，就得先要付出爱
给力心理
