- 1.心理学的荷花效应：“荷花开满池塘需要 30 天，但开满半池的时间却不是15天，而是第29天。”成功需要厚积薄发，需要积累沉淀。
- 2.美丽心情，美丽人生
- 3.真相: 别人评判你， 你感受到被伤害，是因为你自己先这样认为了。 假如你每天都很在意别人的评判， 恰恰是你该爱自己的时候了。
- 4.让自己成为自己， 而不是活在别人的影子里， 也不是活在世俗里。 人活着就是成为更好的自己， 进而影响或助力别人成为更好的自己。
- 5.说话不和谐就会伤人；言行举动不和谐，身体细胞也就不和谐。和谐的表现形式是无形无象的，但它的作用是无穷无尽的。语言是能量，真正懂得语言功能的人，话说出来就是和谐；所有听到的埋怨的是
- 6.为什么闻到爱人身上的味道，会有一种想亲密的体验？这种特殊的味道在生物学上叫费洛蒙。如果两个人真心相爱，就可以从对方身上闻到。这是因为你爱的人分泌的费洛蒙刚好戳中你嗅觉中微小的角落
- 7.陪伴着第五位倾诉者，经过了近两个小时的倾听，感受着倾诉者由痛恨到平静，由烦闷到快乐，好有成就感！好幸福！好快乐！
- 8.健康而有力量的人格应具备的能力：反分裂的能力、反脆弱的能力、反浮躁的能力、反傲慢的能力、反懒惰反冷漠反侵犯的能力。
- 9.纵有疾风来，人生不言弃，风乍起，合当奋意向此生
- 10.【情绪是思维在身体上的反映】 ——有情绪时你能看到身体的反应吗？ 愤怒的情绪 对应的思维是攻击和敌对的想法 身体处于心跳加速的战斗状态 恐惧的情绪 思维是会失去现有的或得不到想要的想
- 11.人生有两大要领：一是洞察人性，二是看穿规律。规律是天道，人性是人道，它们的合力就是天机。一个人的欲望越浅，对天机洞察的就越深。 认识人性，说透了就是认识自己。认识到自己心中的纠结
- 12.早安
- 13.心理学本是资本主义剥削产生的概念: 所有心理学的词和诊断本是对人们追求爱与自由的辖制。
- 14.都说，爱是藏不住的，即使捂住了嘴巴，也会从眼睛里跑出来。
- 15.每天起来向着东方，感恩太阳无私的沐泽万物，它照亮和温暖着我们每个人
- 16.今天银河赐予地球的能量：蓝手波第11天 光谱的红地球 光谱调给出问题：我如何释放和放下（断舍离）种种不必要包袱，轻装大步前进。 红地球图谱给出解答：通过给自己明晰的人生定位和导航
- 17.心中有阳光，一滴水也能映照出星光的模样；心中有沉香，一朵花也能芬芳出生活的坦荡。养出一颗从容心，人生何处无风景。生活不只有烟火，还有无处不在的诗意与情怀。别把在意握的太紧，有时候
- 18.人与人之间的羁绊却只有一次，机会婚姻到底是什么？ 或许就像查理在小酒馆哼的那首歌：有人抱我太紧，有人伤我太深，有人打扰了我的睡眠，却提醒着我，我还活着 而孤单就是孤单，不是活着。《
- 19.“以安全之名的过度保护，将独立、冒险和探索精神从孩子们的童年中剥离，然而孩子们实际上并没有变得更安全。”所以，与其死板地去约束孩子的行为，不妨给他们提供更广阔的空间，去释放精力和
- 20.有人问泰戈尔三个问题 1.世界上什么最容易？ 2.世界上什么最难？ 3.世界上什么最伟大？ 泰戈尔答: 1.指责别人最容易 2.认识自己最难 3.爱最伟大
- 21.越勤奋，越努力；越自律，越优秀；人生从来就没有什么好命天赐，与其羡慕他人的成功，不如让自己学会控制惰性，抵抗欲望，心无旁骛、奋力向前。加油早安！
- 22.【为什么越好强的人越容易玻璃心】 ——致那些自认为自尊心强为优势的人 好强人的底层认知是 来源于比较，比别人强 再底层是所有事都靠自己 看到自己的短板就立刻投入学习提升 做任何事情对
- 23.愤怒，抱怨，哭泣，悲哀，抑郁，求助者都在说一句:帮我脱离苦海，而不是诊断和批判
- 24.所有的福报，都来自于你的慈悲，不要怀疑因果，你能看到的，只是今生，但它却穿越了前世今生，和来世。
- 25.人有善愿天必从之
- 26.有人说：“彻底遗忘那个深爱之人，最佳方式是让自身陷入繁忙。 忙碌使人无暇沉湎于回忆，时光也在逐渐淡化痛楚。”在生活中，有人会悄悄离去，而也会有人迎面而来。当有人渐行远去时，无需怀
- 27.我希望我的孩子赢得其他小孩的信赖与爱。 #心理咨询
- 28.困扰，于每个人都是无处不在，或大或小，或忧或悲，生冷硬对抗于事无补，巧妙疏解才是智者所为。人生需要灵动，生活需要变通，日子需要整理，会拼才会赢。
- 29.倾听着第六位倾诉者的快乐而又有所顾忌的诉说，陪伴着倾诉者，感受着倾诉者快乐与忧愁，在倾诉者接受了一些小建议以后，我们愉快地道一声再见！天空一片晴朗！
- 30.不诚实的人真的让人很讨厌.....
- 31.再远的路，走着走着也就近了；再高的山，爬着爬着也就上去了；再难的事，做着做着也就顺了。每次重复的能量，不是相加，而是相乘，水滴石穿不是水的力量，而是重复和坚持的力量。 💖这世
- 32.心理健康素养十条
- 33.学会拒绝，才能活得更洒脱。
- 34.凑个热闹说格局 谋大事者首重格局。坐拥云起处，从容大江流。 格局是什么？ 心中有事，还能若无其事，便是格局； 心中有事，装作若无其事，便是阅历。 世界上最愚蠢的行为，就是和别人讲理，
- 35.在生活的旅途中，别忘了欣赏身边的风景。每一天都是一个新的开始，充满了无限可能。用感激的心态对待生活，因为每一次微笑都是一种胜利。即使在困境中，也能找到成长的机会。你的内心有着无穷
- 36.其实世界上并没有真正的爱情魔咒，幸福就掌握在我们自己手里。就看你如何主动争取了。 幸福是一种心态，与财富、地位、权势无关。 幸福是一种心态与感觉，源自于人的心灵深处，于一切外在的环
- 37.如果我们没能成为自己，后果是非常可怕的：我们带着满身的枷锁、制约、限制、抵抗，我们会将这些问题投射到所有人、事、物上，我们不允许超出我们观念的人、事、物存在，我们会不停地批判、不
- 38.所有的好，都不如刚刚好。
- 39.凡是负能量的东西，都不要去回应， 回应就会与之纠缠，纠缠就会受其损耗。 只要内心不接应，所有恶念都将原路返回。
- 40.《国民抑郁症蓝皮书》，有一组数据令人触目惊人： 18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%；50%的抑郁症患者为在校学生。 青少年抑郁症患病率已达15~20%，接近于成人。 77%和69%的学生患者在人际
- 41.生命是一个过程，虽然曲折，但一路向前。
- 42.遇到天大的事儿也不要怕， 也不要惊慌失措， 镇定自若便可以转危为安。
- 43.凡是负能量的东西，都不要去回应，回应就会与之纠缠，纠缠就会受其损耗。只要内心不接应，所有恶念都将原路返回。
- 44.「怎样才能拥有富足的想法？」 如果没有匮乏，会不会有丰盛？如果没有阴，会不会有阳？它们是一体的，当你想要丰盛富足的想法的时，说明你在逃离某个东西，比如说匮乏、痛苦、压抑等等你觉得
- 45.为了保持自我肯定， 我们至少需要从一个人身上获得亲近的、鲜活的、可见可感的、近在咫尺的爱。
- 46.《我们有一份》 我们有一份黑暗需要忍耐 我们有一份光明需要看见 我们有一份空白需要填充 我们有一份渴望需要聆听 我们有一份脆弱需要接纳 我们有一份爱恨需要诉说 我们有一份喜悦需要分享 我
- 47.为什么有人会因为规划时间而感到焦虑。 答案之一就是自己太着急，非常的缺乏耐心。之前网上有句话在这里说很恰当，你之所以焦虑是因为不尊重客观规律。做一件事想下一秒就得到答案。看一本书
- 48.庆祝我的服务时长提前达到了500个小时 我计划在2023年12月31日前达成目标呢
- 49.其实，没有什么东西是不能放手的。时日渐远，当你回望，你会发现，你曾经以为不可以放手的东西，只是生命里的一块跳板，令你成长。
- 50.能够生存下来的物种，并不是那些最强壮的，也不是那些最聪明的，而是那些对变化做出快速反应的。
- 51.这世界上唯一无人可挡的东西不是千军万马， 而是执念。
- 52.活好当下才能编织美好的未来❤️
- 53.孤独感的背后，是对联结的渴望，对失去的或不在身边的爱的客体，所怀有的痛苦的渴望。即使身处关系之中，缺乏客体的接纳与理解，我们依然会陷入关系的旋涡，既无法享受关系，又无法抵达孤独。
- 54.今日份分享[玫瑰] 好好爱自己 曾经的你，是否总在迎合，期待得到别人的认可？过去的许多日子里，我们都考虑太多、顾及太多，唯独忘了自己。 其实，不管任何
- 55.无助中发现乐观，让整个心理学走出阴郁，直面人性阳光面的是积极心理学。让每一个当下都带着希望前行……
- 56.【父母的期待&父母的行为】 父母期待孩子成为独立自主的人，很多时候，父母在生活中做出了与期待相反的事情，看到孩子的问题行为，也常采取过且过的心态。 等到孩子的问题太过于严重
- 57.向大家推荐几本书 这些可都是很好的书，值得仔细阅读，每本书里都包含着非常 深刻的道理，是生活中、工作中、创业中的精神辅助工具。 “读了人性弱点，有些人就算看清了，照样是你放不下的
- 58.焦虑不安怎么缓解....
- 59.有些人不开心会选择喝酒唱歌，越向外求越孤独。而我不开心则选清理疗愈，每次的微小负面情绪都需要清理，给心理整理出空间来容纳更多……
- 60.女生选择偶绝对要记住，付出是核心标准，不只是指金钱和礼物，而是观察男孩对你的承诺和实际行动。我直说，一个男人孩子可以画饼，但他必须在现实过程中不断努力，即使进展缓慢，但他要有行动
- 61.所有世界的创造都被想象过，即将创造的世界也是从想象开始的。打开想象的开关，开始去想象你渴望创造的人生。
- 62.我还能回到以前吗我做不到
- 63.,我现在还不想拉对象，就是没有拉对象的心，我爸妈说我不拉对象，就是不给他们脸面，就是不疼他们，不孝顺他们，还说等他们退休，他们就把这里房子卖了，什么都不留给我，然后他们去南方生活
- 64.心理学家Baumeister教授提出，生活的意义感主要由四个维度构成： 目的性：知道自己真正想做的是什么、想过的生活是怎样的 重要性：认为自己所做的事情是有价值的 自我效能感：觉得自己
- 65.没有人关心你受了多少委屈，没有人关心你在深夜哭了多少次，没有人关心你的脆弱，你必须独自生存，没有人关心你，除了你自己。
- 66.人生不如意事，十有八九。没有谁的生活是一帆风顺的，苦难是我们成长的必经之路。然而我们总是要想办法向前看、向上走，否则低谷将会变为深渊，将人永久吞没……
- 67.与时俱进。“时间，有时候是可以治愈很多问题的。”时间不是药，但药都分散沉淀在时间里。心理咨询的本质也是如此。
- 68.收起你的懦弱，摆出你的霸气 生活中的弱者走不完那条通往成功的路，强者能逆风而行，到达尽头。
- 69.当情绪来临时，拥抱它，静静的和它呆在一起，停止大脑的思辨，等情绪平静后，再处理引起情绪的人事物。
- 70.最幸福的人们并不一定什么都是最好， 只是因为他们懂得欣赏生活的美好。
- 71.Look on the bright side.
- 72.当你背负太多的时候，其实很难负重前行，这时，不管要的不要的，统统扔掉，体验一下轻装上阵的感觉，这会让你换得一丝喘息和充电，然后，继续捡起那些丢不掉的，再背起来。也许，这时又是另外
- 73.我还是相信，星星会说话，石头会开花，穿过夏天的木栅栏和冬天的风雪之后，你终会抵达。
- 74.做父母真的是一件很不容易的事情，我们的说的话、我们做的事情，都在潜移默化中影响孩子。
- 75.真正的治愈，并不是简单地变成一个快乐积极的人，而是看透了人性的复杂与世事无常后，义无反顾地在接纳中向死而生。 一个人的成熟，经历了血气方刚的男性部分，经历了贪婪嫉妒等阴影的部分，
- 76.我爱自己，我接纳我自己，因为我值得！
- 77.人的潜意识总是先做出决定， 而意识是后知后觉的．
- 78.孤独是生命的常态， 所以陪伴才显得格外珍贵。
- 79.我选择获得勇气危险的活着，我选择自由而非安全感！
给力心理
