- 1.不管你走了多少步，一小步也是值得的一步，写给三分钟热度的你。
- 2.聚焦一件事，每天思考如何达成目标，如何具体去做，如何改善改良它，每天完善一点点。
- 3.人生路上，要学会善待他人，也要懂得善待自己。善待他人，可以让人生走得更远；善待自己，可以让生命活得滋润。无论是善待谁，其实都是温暖在流转，都是爱在延宕，最终，施及别人，惠泽自身。
- 4.生活的美不在于绚烂，而在于宁静。人生的旅途艳阳与风雨交织，心若向往，就前行；心若疲惫。就小憩。在喧嚣中独守一片宁静，守着生命如初的美丽。珍惜上帝赐予的点点滴滴，感悟人生，且行且珍
- 5.其实布洛芬也不知道我哪里疼，它只是麻醉了我所有的神经，让我哪儿都感觉不到疼痛； 所以终有一天你会明白，能够治愈你的，从来都不是时间，而是你心里的那份执着和释怀。 人这一辈子，就是一
- 6.睡了嘛
- 7.这样的寒冬更需要这样的能量早餐！世界和我爱着你！
- 8.作为婚姻调解工作者，我经常说的一句话是：谁不愿意离婚，谁就得在婚姻里做出妥协。你们觉得有道理不？
- 9.一个金句: 当下所发生的， 是一切发生中最好的
- 10.青春期孩子不断的挑衅、叛逆，不仅是因为想要独立的念头，更是因为想要试探父母的爱，想要知道父母爱的究竟是自己这个人，还是只是学习优异、乖巧听话的符合父母期望的那个孩子。而父母能做的
- 11.11月再见，好好生活，好好休息，慢慢相遇，该来的都在路上！
- 12.有效交流和沟通：合理的表达自己的情绪、感受和观点，而不要情绪化的表达、发泄或强制。
- 13.芒格、巴菲特：远离那些“有毒“的人，越快越好，即便损失点钱也值得。
- 14.周四晨语[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 人生最好的作品就是自己，即使无人欣赏也要努力绽放。对自己要随性，对他人要随缘，看自己的景，念别人的好，修自己的心。一切想开看淡，静而不争，
- 15.我们终其一生都在成长，愿都能眼里有光，活成自己喜欢的模样! 愿共同成长，一起迎接美好的未来！
- 16.早上好，今晨分享，经了太多后你会发现，追求内心的平静，以及内心平静所给你人带来的舒服感，是让人感到很惬意的，在内心平静的状态下如果你再拥有快乐的源泉，那你就能够有幸福感。
- 17.人间的路深一脚浅一脚，步步都是故事。人间的缘，善一段恶一段，段段都是注定。 人间的事明白一时糊涂一时，事事都有因果，有些事明白了就好，看破不必说破。人生难得糊涂，做好自己该做的事
- 18.今日早读 纪伯伦说：“一个人有两个我，一个在黑暗中醒着，一个在光明中睡着。” 人总是要学会在黑夜与白天的交替中生活。在白天的时候要记得提醒自己，将理性的一面展示出来。而在黑暗中，
- 19.心中有爱，眼里有光，会爱自己，也爱别人。——这便是我喜欢的自己的模样。
- 20.不要太在意周围人对你说了什么，对你做了什么，只需要搞清楚自己目标是什么，然后日行千里地成长，所有的喧嚣只会淹没在你拍马而过掀起的尘埃中。
- 21.【回型避依恋】的人一般相不信别人，也太不相信爱情，一般难很拥有较比好的亲关密系，通比常较冷淡 因小为时候很少父被母拥抱，被母父亲吻，因自
- 22.中国社会最缺三种教育： 性的教育、爱的教育、死亡的教育。 这三种教育， 分别对应人生的三个支点： 身体完整、灵魂丰沛、生命价值。
- 23.教育的重要目的之一，就是帮助孩子们破除任何的权威迷信和偶像崇拜，发展出他们的独立意识和理性精神，最终在没有指导和监督下，孩子们依然有觉悟、有能力、有勇气运用自己的理性。
- 24.想要孩子摆脱玻璃心，经常说这三句话 只需要经常对他说三句话 1；妈妈看到你已经很努力了，不过暂时没有成功，这很正常 你能承受多大的失败，未来就能取得多大的成功，要学会享受过程，不要害
- 25.有时候女人需要一个男人，就像逃机者需要降落伞，如果此时此刻他不在，那么以后他也不必在了！
- 26.话到嘴边留半句，事到临头让三分；饱经世故少开口，看破人情但点头。
- 27.越大的成功，越不可能一蹴而就，越需要在背后付出巨大的代价。这些代价，是累积、是沉淀、更是延迟自己的满足感。
- 28.人生路上， 遇见善良，学会付出； 遇见微笑，学会分享； 遇见坎坷，学会勇敢。
- 29.如果孩子总是打扰你，可能是因为你给孩子的关注不够。
- 30.没有不好的情绪，只有用不对的地方
- 31.你在人潮里不知所措，而我却在你身后， 伸手怕犯错，缩手怕错过！
- 32.美丽的哥伦布，旅游确实是疗愈身心的秘诀之一。
- 33.夫妻间拥抱不仅可以释放催产素还可以促进分泌多巴胺对缓解情绪有很大帮助增进感情
- 34.人生最大的浪费不是金钱的浪费，而是时间的浪费、认知的迟到。辗转半宿刚摸到枕头，天却亮了；蹉跎半生刚掌握嬴牌技巧，才发现没有出牌机会了。
- 35.积极心理学常用的10种提升幸福的方法 当您感觉糟糕的时候，不妨试试以下方法 也可以看看自己具备以下哪些幸福的能力？写出来，这就是自己优势，每天可用于生活
- 36.一杯茶， 佛门看到的是禅， 道家看到的是气，儒家看到的是礼。 茶说：我就是一杯水， 给你的，只是你的想象， 你想什么，什么就是什么。
- 37.内心坚强是指一个人的心理素质、胸怀和潜力，对未来充满希望而且人生目标清晰。最近几十年来，人们的生活变得越来越复杂，工作时间延长且交通变得拥堵，住房医疗和食品成本不断的提高。年轻人
- 38.当你愿意接受世事的无常，愿意忍受命运的多舛，相比等待别人救你，你更需要的是自己，脚踏实地走出属于自己的那条路，熬过难熬的瞬间，成就更好的自己。 相信自己，没什么是熬不过去的，一时
- 39.还没好好欣赏我最爱的秋天 冬天就来到了 我被梦境带入了 好多年好多年以前的冬天 一个小姑娘 拥有很多很多温柔的东西 毛茸茸的布偶熊 可爱的暖手宝 绒绒的围巾 手套 梦醒了 我回忆这份温存
- 40.父母不打压不贬低，孩子才能找回自信； 父母不控制不束缚，孩子才能找回主见； 父母不焦虑不内卷，孩子才能轻松上阵，真正绽放光芒。
- 41.很多人都会觉得，我都看不见“高我”在哪里，我怎么和“高我”互动呢？和高我互动是不是需要一些特定的技巧啊？普通人肯定链接不上高我的吧。事实上，你的高我一直在你身边说话，ta一直和你联
- 42.所谓健康的自恋其实就是，一个人能够发展自己的能力，并且能够通过自己的能力满足自己的需要。
- 43.有一天，我会变得很温暖 曾经，我以为自己冷漠，自私，胆小。但有一天，我变了，变得带给别人温暖，温馨，舒服。为什么会那样？可能信念，价值观，心态慢慢改变了，提升了，这是自然状态，人
- 44.现代社会中特别危险的是，两性都在面对外在世界，都把时间花在外在事物上。这会让内在世界毫无保护，因此许多危险便透过这个毫无保护的角落潜入家庭之中。在这种状态下，孩子会变得特别脆弱无
- 45.看到一种说法，真正有福气的人是那种深陷舆论旋涡，自身还能安然无恙的人 自身心力强、福气厚所以不会受到他人言语的影响 另一方面又消耗了【造谣者】【八卦者】【批判者】的心力的生命，惩
- 46.男人最不值钱的付出是：性、甜言蜜语 如果他不能用心对你、保护你、专一真挚、为你们的未来努力，那他就不值钱 婚姻顺利的女生都是这样做的：看重男人的使用价值，而非情绪价值
- 47.11月的最后一天，做个幸福的人啊～
- 48. 回避型依恋人格 -情感上的疏远：避免表达真实情感，很少跟别人谈论自己的感受。 -强调独立性：强调自己的独立，认为依赖他人是软弱的表现。 -避免亲密关系：一旦关系趋向亲密，就会有意无意
- 49.亲爱的，请你一定记住，自省是一种美德，但过度自省则是一种内耗。 我们每个人，都应该对自己好一点，少一些压力，多一些认可。
- 50.人啊，一定要报答陪你走过低谷的人，因为那是一本良心账。
- 51.对于我们的生活而言，最多的困扰并非源于才华不足，条件不够，而是在路途中，由各种冲突所激发的负面情绪——对父母的怨念，对伴侣的失望，对子女的担心，对领导和同事的不满，以及对自身的否
- 52.这大概就是减肥减不下去的原因，一车的零食，就没停...买完面包蛋糕又送来了
- 53.努力的意义是为了看到更大的世界，是为了可以有自由选择人生的机会，是为了以后可以不向讨厌的人低头。是为了呢。能够在自己喜欢的人出现的时候，不至于自卑得抬不起头，可以理直气壮地说出那
- 54.女人自爱的标志之一：会主动【追求】自己喜欢的男生 很多女生标榜高价值，说自己从来不主动接近男生，只被动的等着男生靠近她 这其实反而是物化自己的标志，被动的等着男人追求、只能提升自
- 55.亲爱的，请你一定记住，自省是一种美德，但过度自省则是一种内耗。 我们每个人，都应该对自己好一点，少一些压力，多一些认可。
- 56.为什么你到现在变得不想谈恋爱了？ 我们今天看到一个非常有意思的回答，也分享给你，就是我不适合谈恋爱，就只是适合无聊的时候在那聊聊天，你也别想着长期跟我发展下去，因为你会发现我是一
- 57.不是别人打扰了你的人生， 是你不曾看见的自己混乱的想法， 扰乱了内心的平静。 认清自己才可以不受外在的干扰。
- 58.人生如行路，一路艰辛，一路风景。你的目光所及，就是你的人生境界。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路；总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。与其埋怨，不如思变。只靠老天
- 59.想要得到一件东西，最稳妥的方法就是让自己配得上它。
- 60.“两个人决定结婚,就必须谈钱,不敢谈钱的感情是没有未来的,真正长久的关系,既能谈钱,也能谈爱,这才是成年人的交往,只谈钱的感情是荒谬的,不谈钱的感情是愚蠢的。”
- 61.那就祝你我都有数不尽的鲜花和浪漫。
- 62.了解别人的需求，就能和他相处的愉快
- 63.假如没有遇上你，我会不会有另一种人生？不管有没有结果，我还是宁愿与你相逢。
- 64.【脱离负面情绪的练习步骤】 我们之所以有负面情绪 背后认知是认同了攻击自己的想法 但是我们很少能抓住这个想法 所以我们从情绪出发，顺藤摸瓜。 在消除当下情绪的时候，看到这个想法，不
- 65.不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。愿我们，都有能力爱自己，有余力爱别人
- 66.每一个生命都是可贵的，唯一的。我们承载着无限的爱来到这个世界，是来享受生命的不是评判生命的。
- 67.研究表明，童年创伤会改变大脑神经网络结构，包括情绪调节、奖励预期、以及威胁检测回路。图中显示，童年不良经历对大脑左前扣带活跃度有明显的影响，此处神经链接密度降低，导致情绪调节能力
- 68.仔细看看是不是很有道理？
- 69.做饭我是认真的好吃是必须的 #成为天选做饭人的感觉
- 70.从玄学的角度看，只要你能沉住气，就更容易得到自己想要的。在心理学上，有一个你无法想象的真相：你该做的事情。只要脚踏实地地去做，就一定会得到积极的反馈。大多数人的处境是一边做一边怀
- 71.少年得志易翻船，大器晚成方为道。寒门起家无良方，一生输赢全靠拼。时机未到，莫怨莫念莫急躁，要忍要容要坚定。时机到了，莫贪莫傲莫自大。要稳要静要随命。
- 72.你想证明自己的时候，其实内在是匮乏的，所以要向外抓取，希望外界能认可承认你，这是典型的向外求，但是所有的向外求都是不受控制的。你唯一能控制和管理好的只有自己。当你自己的内在认可自
- 73.《不要让昨日的沮丧令明天的梦想黯然失色》 在一次讨论会上，一位著名的演说家没讲一句开场白，手里却高举着一张100美元的钞票。 面对会议室里的200个人，他问:“谁要这100
- 74.人生一世，经受风霜苦楚，追求营营利利，唯有内心的安稳与洒脱，可抵消人世一切风云幻象。有或无，离和舍，万事随缘，何需强求。 今日又读新书，路过者也可随缘看看，或许片刻安住当下，也是
- 75.不管遇到什么事情，时间都是最好的良药，任何事情都有过去的时候，所以没有什么事情是大不了的，不要纠结于当下！
- 76.不做不计后果和代价的事情，而是做最合适的事情。
- 77.你只需做个岁月拾荒者，拾起生活中的美好，看淡所有的鸡零狗碎，就已经赢了。
- 78.相信相信的力量！
- 79.刚看到一句话，没有得到母爱的人焦虑，没有得到父爱的人抑郁。虽不能一言以蔽之，总归一定程度上有些道理。如果孩子和母亲之间缺乏亲密感，孩子没有办法知道该怎样向母亲靠近，这会导致母亲无
- 80.这段话真好。 弘一法师谈释怀： “任何关系走到最后，不过是相识一场，有心者必有所累，无心者亦无所谓，情出自愿，不谈亏欠。 人生如梦，梦却不随人愿，人到了一定的年龄，就会发现，万般
- 81.一个人……
- 82.你要独自面对一段黑暗的时光，你要疯狂投资自己的脑袋。普通人想要逆袭，不升级操作系统，不彻底颠覆思维，不扒几层皮，绝无可能。 并且你要拼命折腾，不放过任何一次改变命运的机会。哪怕只
给力心理
