- 1.，幸福婚姻，幸福人生。
- 2.依赖任何人都是在慢性杀自己，你要知道，大树底下无大草，能为你遮风挡雨，也同样能让你不见天日，每个人都在为自己的认知买单，自己不醒悟他人如何渡，自己若醒悟，何许他人渡，认知不在一个
- 3.通常来讲，我们会觉得令自己感到舒适、愉悦的就是“好情绪”；令自己不适的就是“坏情绪”。 但情绪真的有好坏之分吗，我们能说愤怒是不好的，悲伤是不好的，恐惧是不好的吗？想象一下，当你
- 4.拷问: 敢于真实，是内在强大的呈现， 反之，你去看自己在担心什么。
- 5.钱是具有灵性的，它储存了能量。 在人的内心图像里，躺在储蓄罐里的钱，它的感受是最舒适的，它安安静静的等待被使用、被花出去，它在等待被仔细谨慎且适合的价值而使用，所以它总是最舒适的
- 6.❤️分享增强配得感的几个小方法 1. 自我肯定：每天花一些时间对自己说一些鼓励的话，如“我值得拥有幸福”或“我有很多优点”。 2. 意识到普遍人性：认识到每个人都有优点和不足，我们都
- 7.丧失了社会三大功能的孩子，一定出现了问题。学习功能、人际功能、工作技能
- 8.有了好心情，不怕没有好风景和好日子。周末愉快～
- 9.控制等于被控制 只要你想控制一个人 也就意味着你被对方控制了 你可能会愤怒、失望、焦虑 …… 多么痛的领悟
- 10.在灵性道路上，需要发现内心深处的创伤，才能达到真正的成熟：包括来自过去的悲伤、未实现的渴望、一生累积的哀痛。正如阿姜查所说：“如果没有痛哭过许多次，禅修就还没有真正开始。”
- 11.2024第14天， 向内求，向前走。很多人都经过这样的心路历程，开始时急着打开眼界，开拓视野，忙着向外求索，随着阅历增长，心性成熟，便会走向探索内在的路。也会发现心向内求，更容易安定。
- 12.揭示人性的句子： 1. “人性的弱点，就是我们自己。” 2. “人性的弱点，就是我们自己的弱点。” 3. “人性的弱点，就是我们自己的贪婪、嫉妒、自私、懒惰和恐惧。” 4. “人性的弱点，就是
- 13.蒙台梭利博士说，“孩子的心灵是具有吸收性的。”孩子将来能够成为什么样的人，取决于在成长期吸收到了什么样的营养。一个自信、阳光、乐观的孩子，离不开父母的用心栽培。早安，朋友！
- 14.小的时候，作为考生考试，经常作弊成功一直以为是我聪明[破涕为笑][破涕为笑] 长大了成为了监考老师，我才明白，你作弊是否能成功不在于你有多聪明，在于监考老师是否有认真抓你[破涕为笑][
- 15.身为一个婆婆，在婆媳矛盾的关系里面，我觉得首先应该做出改变的是当婆婆的，因为当婆婆的既当过婆婆又当过儿媳妇，她知道当媳妇时候的幼稚和对婆婆的不理解，而儿媳妇没有当过婆婆，她不会理
- 16.1. 如果孩子存在问题，这往往反映出父母在教育上的不足。 2. 父母只需做出1%的努力和改变，就有可能引发孩子高达99%的转变。 3. 只需家庭中有一位成员愿意迈出改变的第一步，整个家庭乃至整
- 17.小孩子和成年人常年便秘或便溏，一定要引起注意，长大后易患抑郁症、焦虑症等一系列身心疾病
- 18.出发出发出发
- 19.爱情是浪漫的，而婚姻却是实实在在的，婚姻就是柴米油盐，落到实处的。他并不是说爸爸妈妈出个彩礼钱，办一场婚礼，有一套房子和一辆车子，你就是幸福的。漫长的婚姻生活中需要的是共同经营
- 20.我们之所以会喜欢上一个人，是因为我们想象未来跟他在一起之后，自己的生活会变得更好，就是我们想象我们只要跟他在一起，我们生活会变得更美好。
- 21.生活，没有标准。知足开心就是幸福！
- 22.早就不是遇到风雨就回家的小女孩了 是站在风雨里也面不改色的大人.
- 23.父爱则母静，母静则子安，子安则家和，家和万事兴；父懒则母苦，母苦则子惧，子惧则家衰，家衰败三代。
- 24.做一个简单的人，把一颗凡俗的心安放在最合适的地方，不惧怕光阴，春来看花，夏来赏荷，秋来观月，冬来听雪，无论何时，都要拥抱着阳光，踏实地走好每一步，努力的适应身边的环境，认真细致的
- 25.有的人在不遗余力的追求痛苦， 当我们内在不能改变的时候，痛苦的内心状态时间久了会变成身体的某些问题。如果你不改，首先伤的是自己，其次是你身边最亲近的人！
- 26.善忘，是人生最高级的智慧
- 27.你以为错过了是遗憾 其实可能是躲过一劫 别太贪心了吧 你不可能什么都拥有 也不要灰心 你不可能什么都没有 所愿 所不愿 不如心甘情愿 所得 所不得 都不如心安理得
- 28.情绪管理 有人刻薄的嘲讽你，你马上尖酸的回敬他。 有人毫无理由的看不起你，你马上轻蔑的鄙视他。有人在你面前大肆炫耀，你马上加倍证明你更厉害。 有人对你冷漠忽视，你马上对他冷淡疏远
- 29.走得最慢的人， 只要他不丧失目标， 也比漫无目的徘徊的人走得快。 ——莱辛
- 30.在人与人之间特别依赖的情况下，我们会变得越来越挑剔，越来越苛刻。换言之，你越依赖别人，就越对别人苛刻。理由是：当你越觉得自己无力，你就越渴望别人来满足你很多的需求。你很依赖对方，
- 31.通过简单观察就可以了解孩子的状态如何，主要看三方面： 一，情绪是否基本稳定，不会因一丁点小事就有强烈的情绪爆发。 二，人际关系如何，与家人，朋友，老师同学是否都能良好相处。 三，是
- 32.热恋时，两个人你侬我侬，连对方身上的缺点都视而不见。 然而，一旦步入婚姻，再浓稠的感情，也会被柴米油盐的日子消磨殆尽。
- 33.信守承诺的最好方式是不轻易许诺。 一旦许诺，便要如约而做。
- 34.用允许来访者不变的方式，促成他的改变。
- 35.温尼科特的“假性自体”理论： 当母婴逐渐分离，孩子有了自发动作时，如果母亲欢迎他们，他会体验到真实的感觉。 反之，当母婴之间的这种互动失败时，意味着婴儿的自发发育被中断了，会产生一
- 36.减少内耗，学会爱自己。 这段话是送给内耗的宝宝们说的：你可以不要太乖，不想做的事情可以拒绝。你的人生，不是用来讨好所有人，而是善待自己。每个人都有说“不”的权利，希望你成年后的每
- 37.青春期孩子的父母常常搞不清这一点：他们命令孩子做的事，孩子并不抵触事情本身，却因为抵触“在这段关系中成为被命令的人”而拒不服从。关系比内容重要，很多人却一味强调内容，想方设法讲道
- 38.工作，学习，健身。这就是我离婚后的生活。以前浪费了太多时间，现在开始，以后会越来越好吧。
- 39.卡尔.荣格说过：“人们会想尽办法，各种荒谬的办法来避免面对自己的灵魂。但只有直面灵魂的人，才会觉醒。” 所以当你开始愿意面对自己的议题，自我探索时，也就开启了自我觉醒之路。
- 40.在恋爱初期或热恋期，我们会发现我们似乎找到了最适合自己的最好的伴侣，因为他的存在，我们看到了他理想的一面，似乎呈现了我们一直缺失的部分或我们不敢活出的部分，与他在一起也激发自己呈
- 41.每个人身上都有太阳，主要是如何让它发光——苏格拉底
- 42.走运就是踏住天地气，跟上节奏。
- 43.当你感到忙、觉得累的时候，不是因为价值的迷失，就是因为欲望的过多。
- 44.反者道之动，弱者道之用
- 45.大胆点，你的生活并没有那么多观众。
- 46.操心，是指对事情的过度担忧和关注。 在生活中，适当关心是必要的，它可以让我们更加严谨认真地对待事物，但过度的操心却会让我们陷入焦虑、抑郁的漩涡，无法自拔。一个人如果总是为过去的事
- 47.弘一法师：“当你的修为越来越高时，就会开始真正理解周围的每个人。没有好坏，没有对错，只是他们处在不同的能量频率当中，显化出不同的状态，做出不同的选择，有了不同的语言和行为。明白了
- 48.“生活的本质就是这样，你想要什么，它偏不给你什么。摆脱这个死循环的方法只有一个——给我什么我就用好什么，积累到一定程度再去换能换的东西。” ——李笑来
- 49.有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。 生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏，我们心中应总是充满阳光。 活在当下，享受生活。任何事情即使再坏，也有好的一面，选择人生最积极的一
- 50.与众不同就是价值。
- 51.以前被打了，他们不去了解真相也没有安慰你，现在考不好他们还是不在意，只会觉得你丢人，都在误解你，这样真的感觉好不甘心好憋屈啊，真的会很难受。[抱抱][抱抱][抱抱]这么多年你都在独自面
- 52.吃药能帮助你缓解一下，但你也很担心自己会过度依赖吃药，如果以后不吃了还是好不起来是吗？现在这种睡不好觉，还很难受会哭的情况应该已经持续了一段时间了吧，是因为经历了什么吗，应该是个
- 53.什么都没发生，但突然就很难受了[抱抱][抱抱][抱抱]听上去是挺突然的，也许是曾经的一些情绪积压到了现在突然爆发，也有可能是发生了什么但你自己以为并不重要，不管是因为什么，你现在的状态
- 54.你的幸福自己把握！ 知了烦闷的时候，就会在夏夜里不停地鸣叫，用独特的声音表达内心对酷暑的不满，渴望酷暑早点过去。 蜘蛛不开心的时候，就会不停地结无数个网，以此来打发苦闷的心慌，
- 55.在风雨中寻找快乐 在挫折中保持坚韧 只要你足够重视自己的身心健康 我就足够重视你的身心健康 周末到岗
- 56.《菜根谭》说：“逆境比下，怠荒思上。”人生一世，顺境与逆境交织，困顿与成功相伴。身在逆境，不要灰心，想想很多人还不如自己，心里也就没了怨气。不想努力，就看看那些，比自己优秀，还比
- 57.有许多人爱玫瑰花，却鲜有人爱它的根。
- 58.年底了，如何面对朋友亲人的“催婚” 可与老师聊聊！❤️
- 59.被什么保护，就容易被什么限制， 能给你遮风挡雨的，同样能让你不见天日
- 60.在喜欢你的人那里去热爱生活， 在不喜欢你的人那里去看清世界！
- 61.勇敢不是不怕，而是带着恐惧前行
- 62.【案例分享】 前几天接触到一位休学的孩子，他的故事让我深感心痛。因为父母离婚，他选择了逃避现实，休学在家 这个孩子原本成绩优秀，性格开朗，但父母的离异给他带来了巨大的打击。他开始
- 63.“格局不是约束，而是超越，让你的梦想不再只是梦。”拥有格局意味着能够从宏观的角度去看待问题，不被眼前的困境所局限，从而能够做出更为明智的决策。这种思维方式能让你在生活中游刃有余，
- 64.我对痛苦会让人变得强大不敢苟同，我认为让人变得强大的是这个人曾经获得过或正在获得真正的健康的爱，所以让我们真正在人生苦难和低谷时带来希望和勇气的是这些真些甜蜜的爱的陪伴，而不是曾
- 65.我们改变不了过去的事件，我们改变的是过去的事件对我们的影响。
- 66.我们用一句话来解释精神病，精神病是对现在是世界的一种逃避，回归到自己内在的心理世界当中，同时会伴随着幻觉 妄想和幻听。他是活在外界没错，但外界太可怕了，太恐怖了，太压抑了。精神病
- 67.比昂将学习视为一种基于内射的能力。内射的标志是承受不确定性和不知道的能力。
- 68.为什么宅男在女孩面前总觉得没话题？或者总觉得我很闷，女孩都不喜欢我，那是因为他们在女孩面前想去装君子，或者压抑自己的欲望，害怕女孩看出来他对女孩有企图，然后要表现得很正经，假正经
- 69.有些很优秀的成功人士，内在感到很空虚无聊。那是因为他外在的成功，是他发展出来的假性自体，而内在的真实自体在他早年的创伤环境下被封冻了起来，内在真实的自体一直在寻求着在恰当的环境当
- 70.对痛苦的对抗，会让我们陷入更痛苦的状态…… 承认痛苦是生命的一部分，如果痛苦不可避免，那就允许接受～至少不会因为解决不了痛苦而感到双重痛苦
- 71.最近在咨询的过程中发现，很多来访者都被家里的老人以孝道为名去要求去绑架，来访者感受到这些老人从来也看不到来访者发生了什么，正在面临什么样的困难和痛苦，只会活在对来访者的指望期待里
- 72.我感觉都好假呀
- 73. 赋权 昨晚，我们几个咨询师，在一起讨论力量，什么样的人是有力量的？什么样的人是唯唯诺诺的？真正内心有力量的人，是敢于表达自己需求的，即使被拒
- 74.认真做饭，好好吃饭
- 75.没有什么能比贫穷更能增长一个人的智慧，因此很多伟人的童年都是在贫困中度过的
- 76.在我老家四川部分地区，一些青少年在十五六岁时就停止了学业，不再外出，而是选择在家中消磨时间，过度依赖手机。长时间的这种行为可能会逐渐演变成回避型人格障碍。 那么，回避型人格障碍是
- 77.不相信因果的人，就会怨天尤人， 明白因果，会知道各有因缘莫羡人。 每人都有自己的因缘，不必羡慕他人。 命运可以由自己改造，人生本是无常。 这世间所发生一切，都是有因有果的， 要相信因
- 78.愿有一人，懂你所有
- 79.男人是修理先生，女人是改造委员。
- 80.“不知道你有没有喝过刚汲上来的井水。或许你也知道，井水的温度是恒定的，常年在18度左右。这是一个客观的数字，无论谁测都一样。但是夏天喝到的井水感觉凉爽，而冬天引用时就感觉温润。”
- 81.你周围的人，从来不会因为你表达情绪而受伤。受伤是因为：你带着情绪表达，什么样的情绪会伤人？愤怒、指责、评判、不满和抱怨。
- 82.当你被别人误会，你要做的不是去解释， 而是心平气和的去接受，因为你知道事情的真相。
- 83.女人情绪稳定，大多是被爱滋养出来的。
- 84.每一时刻你是否觉察着、觉醒着、活在当下
- 85.感恩所有发生。 因果不虚，遇见了便是缘。缘分至深，超过想象。 幸好，幸好，感恩，感恩。 谢谢！
- 86.没有界限，就没有负担；我的责任是无界限的，如果我愿意我可以对一切做出反应
- 87.在脆弱的时候停止责备自己，是一种勇敢。看起来是迈向深渊，其实已经贴近与生具来的慈悲和柔软。
- 88.来访者对我说：“当她第一次来咨询室时候是带着一堆问题和去掉这些问题的执着，想在心理咨询中找到一种“一劳永逸”的办法，但今天她的感受是允许自己不完美，心理咨询不是帮我解决掉那个特定
- 89.不要贬低成长的意义，随着经历的增长，你的某些能力确实会消失，比如无人捧场的幽默，吃过暗亏的仗义，不被欣赏的信心，得不到回应的爱…… 但与此同时，你会长出新的本事，比如无人捧场时的
- 90.老师在线啦！欢迎打扰！❤️
- 91.接受，意味着包容，你感觉不到什么；不接受，意味着排斥，你的感觉会强烈，甚至烦恼。改变能改变的，接受改变不了的，就是与自己的和解啦
- 92.我是一切的根源 有问题看自己 当我们学会从自己身上看问题的时候 当我们开始从自己身上找原因的时候 当我们自己深刻反省的时候 所有的问题都可以在我们的身上找到投射 真的是我变了，我的世
给力心理
