- 1.人生没有终点，沿路都是风景，这个寻找人生方向的过程就是修行.....
- 2.青苔长到石头上去，就说明那个石头是活的。就像情绪从我的心里长出来一样。苔花如米小，也学牡丹开。
- 3.在婚姻中， 男人是永远长不大的男孩， 女人是想要被宠成公主。 ……
- 4.春节，在外工作的人返回家乡，许多人要面对一个难题：我们要如何与父母相处。 重要观点：客观看待我们的父母。 我们越能客观的看待我们的父母，我们越能客观的看待这个世界，看待我们自己，
- 5.情绪管理篇 美国医学博士、心理学家约翰辛德莱尔说：“情绪生病比身体生病更可怕，生活中76%的常见病，都是由不良情绪所引起的。” 在我们紧张、焦虑、担忧时，身体会出现各种症状，比如胃
- 6.焦虑症 焦虑就像一个背景音乐一样，时时环绕在你耳边。看似在做着手头上的事，实则思绪纷飞，不是在后悔过去，就是在担忧未来。 《认知觉醒》中说：“焦虑的原因主要在两点，想要同时做很多
- 7.你为什么会慌乱？ 生活中，每个人都或多或少，会经历心慌意乱的时候： 早晨睡晚了，着急忙慌出门，半路上，又发现文件忘记带； 马上要考试了，盯着书本上的字，心慌慌，就是集中不了； 事
- 8.放下担忧 俗话说：“忧伤则乱。” 你会担忧，有一部分是因为爱。 你爱自己，所以害怕容颜老去；你爱孩子，所以不敢放手；你爱父母，所以害怕分别。 因为过于紧张在意，而把这份关爱放在了
- 9.今天是2月4日，立春。立春时节，万象更新。愿你在新的一年里，春风得意马蹄疾，事业有成步步高；春风满面笑开颜，家庭和睦乐无边。祝你立春快乐，万事如意！
- 10.情绪调解的方法：一定是情绪接纳、情绪识别、情绪调整和情绪表达
- 11.内心混乱，欲望丛生，就容易招致病患。 而内心平静，和悦之气升起，就可以百病不侵。所以最好的养生，其实就是内心慈悲。 这也是释迦牟尼终其一生，一直通过言传身教，希望让我们刻在骨子
- 12.生活是自己的， 每个人都有选择如何生活的权利。 智慧在于 如何处理与他人的关系， 如何保持真实的同时为自己创造一个和谐的生活环境。 不炫耀、不沉湎于过去、 不轻易透露家中的矛盾是中年女
- 13.当你愿意敞开，张开怀抱 去拥抱这个世界那刻起 你已经拥有了整个世界 所以，请主动去拥抱，这美好的世界吧！
- 14.每个抑郁(症)的情况都是不一样的 他们可能有不同的原因，用不同的方式来应对自己的病痛。应该尊重他们的个人空间和需求，同时表达我们的支持和关心。 与他们沟通时，我们可以温柔地表达我们
- 15.叔本华说：“所谓辉煌的人生，不过是欲望的囚徒。人类所能犯的最大错误，就是试图用健康，去换取其他身外之物，在这个物质战胜灵魂的年代，几乎所有人，都搭上了欲望的列车，却把心遗落在了站
- 16.遇事要诚实的拷问自己，是否有私心，你只有在无私心的前提下，才能听见真我的启示，才有正解，才会有很多美妙的事发生。
- 17.借你一束光，照亮你的模样，让我好好端详你那可爱的脸庞
- 18.早安☀️ 每个人都是有内在圆满的智慧的 你不需要去迷信任何人 也不需要去迷信任何书 你最终会发现这个真相的 你最终会依靠你自己活出精彩的人生。
- 19.有的人有些时候对于自己是没有觉知的，当一切都不如自己期待的时候，就会陷入到痛苦的感觉里，无法自拔。 但我们仔细想想，如果没有你时刻在像一个优秀的侦察兵，观察着，看着自己的痛苦，那
- 20.2024第35夭，立春 东风吹散梅梢雪，一夜挽回天下春。 从此阳春应有脚，百花富贵草精神。
- 21.[庆祝][烟花]立春了，送了祝福给朋友们！ [烟花]四季轮回以春守 [太阳]万物更新以春始 [爆竹]愿你：人随春好，春与人宜， 生活春风得意，事业春意盎然， 心情春光明媚，感情春暖花
- 22.参加了一个同性恋的督导体验，不太想宣教一些专业的理论，有一些私己的话想说: 首先同性恋不是病，有病的是那些怀揣同性恋有病思想的人，是那些认为女孩一生必须经历成婚生子的人，是那
- 23.没关系，你不必喜欢自己的全部过去， 也不必释怀。 你只需要知道，过去的作用是把你带到现在， 这就够了。
- 24.当妈妈就是活自己。 我特别喜欢一句话叫做，你的孩子不是你的我当时看到这句话时，自己感触非常的大，他其实是跟母亲说一句话，就是当你孩子剪断脐带离开你母体的那一瞬间，他的生命属于他不
- 25.生活需要仪式感外面有没有春意不重要， 心中要有春天。
- 26.人生只有一件事，遇到困难的时候，先别急于解决问题，先流经情绪，清理私心，安静下来，倾听真我的声音，必有答案，必有奇迹发生。
- 27.立春，是冬的结束，也是春的起始。迟子建说：“我爱这迟来的春天。因为这样的春天不是依节气而来的，它是靠着自身顽强的拼争，逐渐摆脱冰雪的桎梏，曲曲折折地接近温暖，苦熬出来的。北方的春
- 28.和冬天告别，与春天相拥 冬日的遗憾，一定会被春风温柔化解 愿一切美好都像春天一样如期而至
- 29.用生命影响生命 （泰戈尔） 把自己活成一束光 因为你不知道 谁会借着你的光 走出了黑暗 请保持心中的善良 因为你不知道 谁会借着你的善良 走出了绝望 请保持你心中的信仰 因为你不知道 谁会借
- 30.缓解紧张的办法： 1、大拇指顶按手指， 2、抖动一下肩膀，让肩膀下垂， 3、闭上眼睛冥想， 4、写字，注意是一笔一划，专注一些。
- 31.---------------保持内心喜乐的21条心得------------------ 1、每天花几分钟时间去思考和记录下你感激的事物，这能帮助你专注于生活中的积极方面。 2、用积极眼光看待生活中的挑战，将困难
- 32.心经异常： 失眠、多梦、易醒、、难入睡、健忘、痴呆。手臂疼痛、麻痹、厥冷、血压不稳。心烦、心悸、心闷、心痛。人瘦，面色晦暗。运动后兴奋、口干。压力状态下伴随压迫感、忧郁、内侧肩麻
- 33.【荐影】《肖申克的救赎》美剧 每年要看几十部电影的我，n多年前就知道了《肖申克的救赎》这个名字，却直到今早才第一次完整地看完了整部影片，不得不说，无愧于高分榜电影榜首！ 影片主人
- 34.如何在爱情中拥有受宠体质 正确的心态： 自信：相信自己值得被爱和被宠。自信的人在关系中不会轻易自卑，他们知道自己的价值，也敢于表达自己的需求。 独立：不过度依赖对方，保持一定的独
- 35.良好的心理品质的标志 1.全面发展的智力 2.相对稳定的情绪状态，能够适度地表达和控制自己的情绪，也能够设身处地体察他人的情绪反应，对他人的痛苦处境具有同情心 3.保持良好的人际关系，即
- 36.接纳自己的不完美 生活中，有的人总是觉得自己不够完美，常常对自己太苛刻。 其实，不是每一颗星星都是最亮的，也不是每朵花都是最美的。接纳自己的缺点，才会有改正的机会和可能；接受自己
- 37.当你犹豫要不要去做一件事的时候， 其实你内心己经有了选择， 只是你还没有充足的理由去说服自己。
- 38.没有一个冬天不可逾越❄️ 没有一个春天不会到来? 愿你始终心怀温柔与善意 笑看风云，游走人间?
- 39.新的一天，新的心情， 新的生活，全新的你， 记得把第一个微笑送给自己， 我们要少些抱怨，多些努力，多些坚持， 生活就会给你不一样的温暖，
- 40.白纸才可以随心所欲的描绘地图
- 41.萤火虫的光点虽然微弱， 但亮着便是向黑暗挑战 ——徐志摩
- 42.说到底，是我自己选择了自己的感受。
- 43.在亲密关系当中遇到喜欢很容易遇到理解很难
- 44.做一个选择题:你还要为自己的不快乐责备别人多久？
- 45.如果孩子在母相能力上有缺陷，那就说明父母离孩子太近了，使父母的功绩行为把孩子给无能化了！
- 46.最好的关系就是相忘于江湖，没事各忙各的，有事相互帮忙！
- 47.每次与他人交谈，当他们得知我是心理咨询师的时候，总是要问我，你作为心理咨询师，是不是别人有什么毛病，你一下子就看出来了，或者问，在你眼里是不是每个人都不正常呢？ 也许我该回答说，
- 48.大格局父母 三不说，三不帮，三不惯 三不说 1不说埋怨另一半的话 2不说打击孩子的话 3不说哭穷的话 三不帮 1不帮孩子学习的忙 2不帮孩子能独立完成的事儿 3不帮孩子自己能拿主意的事 三不
- 49.一个人的现实人际关系，是他的内心世界向外投射的结果，而他的内心世界又是早年的时候，在与其父母亲的关系中形成的。
- 50.孩子最不喜欢什么家长？ （1）管得过多的家长包办 （2）管得过细的家长监控 （3）管得过频的家长唠叨 （4）管得过死的家长霸道。
- 51.你所认为的迷信，可能是她用她自以为不错的方式为了让孩子家庭和谐，夫妻和睦，平安健康！也算是对你们幸福生活的一种祈福吧！是她爱你的一种表现，只是你不能理解她而已[握手]
- 52.天下父母都一样，爱孩子，只是方式不同，可以接纳父母，向内求，学会好好爱自己，过好自己的生活
- 53.这位同学你好！知道求助就是聪明的，现在正值假期，你这种状态很多同学都会有。你的年龄正值青春期，这个时段伙伴关系是很重要的，很符合心理发展规律。我也愿意你遇到带领你成长的好伙伴，我
- 54.你是否常常会有这种感觉：刚开始接手一件事情，脑海中已经幻想出无数个会发生的问题，心里也已笃定自己做不好；即使别人不经意的一句话，也会浮想一番，最终陷入自我怀疑；随便看到点什么，思
- 55.爱情是一场奇妙的旅行，沿途有欢笑、有痛苦，但每一步都值得。
- 56.小时候幸福是一件简单的事，长大后简单是一件幸福的事！祝愿你年末卸下无数盔甲，做简单快乐的自己！
- 57.活的舒服懂得自我肯定 我们每个人都有优缺点，所以不要看到别人发光就觉得自己暗淡，我们的存在本身就很了不起。 多寻找自己身上的闪光点，给自己增加信心。可以拿一张纸，写下自己的优缺
- 58.最近被这段话治愈了 很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里那一关。事压不垮人，但情绪会压垮人，身体再累都能扛住，但心累会让人崩溃。 人生，其实是一场自己跟自己的博弈，
- 59.别让你的梦想沉睡， 生命不是在无聊、压抑中灭亡， 就是在热爱中重生。
- 60.孤独的时候人们都在干些什么呢？人与人之间可能很不一样，但是不管做什么，如果一个人在孤独的时候所做的事情，与他在有人在场的时候所做的事情，反差不是太大，那我们就可以说，他是一个生活
- 61.没关系， 你不必喜欢自己的全部过去，也不必释怀。 你只需要知道， 过去的作用是把你带到现在，这就够了。
- 62.我们不能期待别人随时体察我们的情绪，沉默换不来别人的帮助，如果我们需要帮助，就要用语言表达出来！
- 63.要想了解自己，可以去了解一下自己的父母； 一个人在形成自己稳定的内核前，自己的思维行为逻辑内核和自己的父母密切相关。 我们在与世界的碰撞中认识世界与他人，在与自己父母的碰撞中，认识
- 64.一个没有学会应付孤独的人，注定也不能够很好的交流，因为一个跟自己都相处不好的人，怎么能够很好的跟别人打交道呢？他孤独时的内心冲突，迟早会在与他人的交流中重现。比如一个有很多内心冲
- 65.这世间，最坚韧的等待—— 莫过于从千山暮雪走向春和景明。 春天远道而来，就是想告诉我们： 今日立春，万物更新，旧疾当愈； 待到春暖花开时，便会繁花向阳。 春日好运已派件，请保持心情通
- 66.当我们烦恼的时候，做一点能很快获得结果的容易的事情，可以充分享受，由此带来的小小成就感，也许是对抗烦恼的一剂良药。
- 67.有一种人格被称为“讨好型人格”，为什么它会对社交关系不利？ 讨好型人格是一种过度关注他人需求和感受，忽视自我的人格特质。 它的形成与个人成长经历、家庭环境和社会文化等因素有关。
- 68. 心理学中有个词，叫思维带宽，什么是思维带宽？ 思维带宽描述的是一个人用于处理信息和解决问题的心理资源的量和效果。这包括注意力、记忆、逻辑推理和创造力等各种类型的认知能力。简而言之
- 69.第一次跟某人见面时， 不要去想：我该怎么让他喜欢我? 而是去想：你自己是不是喜欢他们？能否跟他们相处？ 把关注点从别人怎么看你，转到你怎么看他。
- 70.接了一个讨好型人格的单，让我想起了心理师里面的小莫。电视剧里治疗的最后一步是咨询师带他回到过去，回到那个曾经让他固着的事件里面。 「你不要太在乎，他们欺负你就是为了故意让你难受」
给力心理
