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接了一个讨好型人格的单,让我想起了心理师里面的小莫。电视剧里治疗的最后一步是咨询师带他回到过去,回到那个曾经让他固着的事件里面。 「你不要太在乎,他们欺负你就是为了故意让你难受」 「他们为什么要故意让我难受,我从来没想让任何人难受」 这种人格,从来都是以别人的需求为先,从不说不,从不拒绝,一旦有了轻微的反击,身边大部分人都会以「你以前真假」重新把他打回更弱小的状态。 我们很容易就理解,他们是从小就没被爱,从内心深处觉得自己不值得自卑,所以人生的任务就变成了从别人那得到「看见和认可」 于是一次次受伤,一次次心寒。用人生原本的大好年华来治愈从别人那得到的伤害。 那些伤害别人的人,他们转身过起了幸福的生活,就怎么会想起某个时刻因他们而满身伤痕的那个人呢? 受了伤的人,会有多么强大的意志力才能忍住被仇恨淹没,稍不注意就会丧失自我。 关系的核心永远都是滋养和吸引,只有凝聚在自己身上的能力价值意愿才是保持关系的核心,说穿了这就是人性,就是平等的相处。 就是因为资源的平等,所以他们才不在乎对方有没有情感上的付出。你在关系中找的是「看见」他们找的是「仆人」 总有一天你会明白,这个世界不缺你这样的好人,Ta也不缺。
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担心未来是毫无意义的 只要我们能认真过好当下 把能量用在对的地方 你的未来,绝对不会差到哪里去
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这个世界上,大多数的事情 其实我们都不能控制 放下“什么事情我都能改变”的执念 允许一些不受控制的,自然发生
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那些敢于吵架、敢于冲突、敢于强势、敢于不礼貌、敢于不要脸的人,才是真正有能力的人,他们有冲突的能力,更有收拾残局的能力
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不管自己学识深浅,与对方处于平等的位,站稳自己,再蠢的问题和思考都可以表达出来,从低和无知出发,自尊自强自立
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强者自醒,弱者痛醒 人,是劝不醒的。每个人都有自己的觉醒期,不到那个时候,你越是干涉,越会适得其反。人教人,教不会,事教人,一次就够。所以,不要费尽心力去改变他人,指导他人。人,都是越爱操心,越招人烦。 强者自醒,弱者痛醒。一定要承认,人天生带来的差异。人觉醒越早,越能规避伤害。强者,善于自醒,发现危险,马上自律,马上自救。而弱者,不撞南墙不回头,撞了南墙也不回头,他不是不能觉醒,而是不愿觉醒。 强者自渡,弱者自困。有些事,想千遍,不如迈一步。不要觉得做了没用,所有事,都是从量变到质变。弱者,痛了,就要醒,一点点学,一步步走。人不怕弱,就怕愚。愚者不醒,只痛不改,才最无望。
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遇见是天意,错过也是。翻篇了就不讲对错了,得之,我幸,不得,我命,相遇总有原因,不是恩赐就是教训。无话不说是曾经,无话可说是结局
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所有伤害你的人,都是故意的,他在伤害你之前,就已经权衡过利弊,别喂饱不感恩的心,别惯坏不领情的人
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《放自己一马》:别人批评你指责你,你很生气很委屈,不是因为别人说得不对,而是你没有建立属于自己的评价体系
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不要过度同情任何人,无论是你的父母,你的兄弟姐妹,你的爱人,还是你非常好的朋友。你同情谁,你的潜意识就会自动背负谁的命运
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不要在小事上消耗孩子 糟糕的家庭,就是在小事上不断消耗孩子。衣服脏了,你要骂,掉个米粒你要吵,玩个玩具,你还要指挥。孩子犯点小错,你就情绪崩溃,歇斯底里。你不是在养孩子,而是按照自己的意愿,在捏泥人。 孩子,首先是他自己,其次才是你的孩子。不要当指责型家长,随时用挑剔的眼光去看孩子。这也不对,那也不行,跟在孩子后面,不断从小事上挑毛病,让孩子战战兢兢,畏畏缩缩。孩子越吵,越呆,家长学会闭嘴了,孩子才会觉醒,才会自由。 有问题的往往不是孩子,而是家长。不要去管制,而要去引导;不要去批判,而要去保护。允许孩子犯错,允许孩子不优秀,允许孩子做自己。永远不要用大人的情绪,去内耗孩子的灵魂。家是宽松的,父母是松弛的,孩子才会眼里有光,心中有爱。