- 1.死生亦大矣，人生如寄。 天地有大美而不言，四时有明法而不议， 万物有成理而不说，原天地之美而达万物之理。 是故至人无为，大圣不作，观于天地之谓也。。。庄子
- 2.易中天教授曾说过：“中国教育的目标是望子成龙，方法是死记硬背，手段是不断施压。至于孩子是否善良、是否健康、是否快乐，没人去想。”内卷的大环境下，家长们对孩子寄予厚望，让孩子背负着
- 3.珍惜每一天，不要被生活琐事和急迫感所迷惑。学会欣赏当下，关注真正有意义的事物。不要等到一切都来不及才后悔，要时刻铭记时间的宝贵，用心对待每一个人和每一个时刻。尽可能地把握机会，追
- 4.避免患心理疾患的智慧：让别人的教训成为你受教育的机会
- 5.情感篇 没有人可以让你痛那么久，除非你自己愿意。 你可以封闭自己的心，让自己沉溺在情伤里，但那是你的损失。 外面的世界不会因你悲泣而变得糟糕，你的世界是你自己选择的。 当你升起强
- 6.贾玲《热辣滚烫》有感 大年初一看了热辣滚烫，本很理性但电影后部分还是完全控制不住，深有感触，善良的人，总是委屈自己体谅成全别人，可结果往往却是被欺负 ，那些人会因为你的弱，低价值
- 7.只要你保持宽阔的接纳感，勇于为自己负责，突破自己，就可以活成自己喜欢的样子。 每个人都是自己世界的根源，你变了，世界就变了。
- 8.在2岁之前的前语言期受到创伤会将其储存在原始大脑区域，形成内隐记忆，构成相对封闭的神经回路，且不容易受到心脑（大脑皮层）的影响。科学的解释让我们能够明白原因，虽然明白原因并不意味
- 9.在喜欢你的人那里，去热爱生活； 在不喜欢你的人那里，去看清世界。
- 10.意识层面：为犯错而后悔！ 潜意识层面：为后悔而犯错！ 只有深入潜意识，才能真正的看清问题的所在！
- 11.用对过去的重复，占满现在的时间，以阻止未来的改变！
- 12.遇到矛盾时，可从下面几方面来想想： （一）如果你能宽恕别人，你就能释放掉许多负面情绪。 （二）原谅别人，可以让你变得更健康和更强壮。 （三）想想看，对方当初为什么要那么做。 （四
- 13.对失败的恐惧才是很多人失败的真正原因。直面恐惧才不会恐惧，直面失败才不会失败。
- 14.我们总是喜欢拿”顺其自然来敷衍人生，道路上的荆棘坎坷,却很少承认。 真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。
- 15.别灰心 努力有时候可能确实没有结果 但或许会在别的地方 为你开出另外一朵小花
- 16.如果你无法接受一件事情或一个人，那么同样的事或人就会反复出现…… 直到你彻底接受为止，如果你无法放下，那么它就是你人生的一道坎…… 如果你愿意放下，那么它就是你人生的垫脚石
- 17.个性就是犯同样的错误，直到别人不再认为那是错误的一种境界，或者说总是犯同样的错误，以吸引别人的注意力和让别人记住自己的一种手段。
- 18.林清玄曾说：“生命若减到极简，一只蝴蝶就能找到无限的花园，一棵树里就有美丽的江山，一朵云就是无垠的天空。”想要获得极简生活的最好方式，就是断舍离。当你我不再把时间放在情绪内耗上，
- 19.控制欲强与害怕和恐惧有关，疏导害怕和恐惧情绪是解决问题的关键。
- 20.那些用眼睛去爱的人，才会有分别。用心和灵魂去爱的人，不存在离别。
- 21.我们的身体和大脑一样柔韧灵活。 要记住，使我们的身体保持良好状态的最重要的一点是，爱惜身体。为了保持健康，排除容易造成身体危害的消极信念是最重要的。我们需要不时对着镜子仔细
- 22.我们没有办法迎合所有人， 同时又做到真实的自己。
- 23.2024，愿你愿我[合十] 可遇、可望、可期; 随心、随缘、随喜; 阅己、悦己、越己; 自静、自醒、自清。
- 24.我们只活这一世 开心就好 慢慢来 别焦虑
- 25.今天意外的收到，儿子和幼儿园，园长妈妈的合照，这个礼物太完美了！
- 26.男人的世界里，婚姻往往不仅仅是一场感情的结合，更是一次价值的交换。
- 27.为什么现在的孩子容易抑郁？看完网友的真实分享，真的才恍然大悟！ 所以告别焦虑抑郁，唯有超越原生家庭！
- 28.我们总是对失去的幸福进行夸张。
- 29.人格复演：是指一个人不自觉的重复父母对待自己的方式来对待自己的孩子。例如，一个人在童年时期遭受过父母的冷漠对待，那么他在成为父母后可能会不自觉的用同样的方式对待自己的孩子。这种现
- 30.在过去的一年里，你觉得什么东西是让你感觉到喜悦和满足的呢？
- 31.你知道大家的问题是什么吗？ 他们只想听自己已经相信的事， 没人想知道真相。
- 32.真正得体的女人一生都在断舍离 真正得体的女人是扬在脸上的自信 人生路上有些伤害我们注定要去经历 走出过往的阴霾活出优雅与从容 真正压垮你的不是那些看似难以逾越的鸿沟 而是你的情绪 没有
- 33.人都是一边痛苦一边前行；如果痛苦妨碍了前行，那么这个痛苦需要处理了。
- 34.很多时候孩子会呈现家长的一部分状态，尤其是家长不接纳自己的一部分特质。
- 35.人与人之间的关系有两种， 一种是与别人交流，一种则是独处。 前者一直被认为是人的生存之本， 然而，后者却是立足之基， 孤独，是一个内心整合的过程， 能让自己清醒的看世界， 也能让自己理
- 36.“应该”是一个没用的词。 它指的是没有发生的事情。 它属于一个平行宇宙，属于另一个维度的空间。
- 37.我想问一下各位心理老师会有这种感觉吗？就是你发了一个抖音，然后你不敢点进去看，但是明明很美丽，而且你就是害怕就是被别人看到但是又想让别人看到
- 38.感觉很奇怪，对什么都提不起兴趣，很难受，很疲惫的感觉，
- 39.新年伊始，初三贺岁，愿你心想事成，好运常伴左右。欢声笑语迎新春，祝您新年快乐，幸福满家园。
- 40.不允许不好，往往会让你很无力。 你经历的所有苦难在未来都会转化成为：幸福、自由，健康，平静，来到你的面前。
- 41.你最不希望你所爱的人怎么样？ 1恨你 2爱你 3不在乎你 只能选一个，你会选哪一个呢？
- 42.为什么我们都希望引起别人注意呢？这是因为在婴儿时期，如果我们饿了渴了或者害怕了，那只有别人，尤其是妈妈或者爸爸注意到这件事情的时候，我们才会有吃的有喝的才会获得安慰。成年之后，现
- 43.☀️游老说: 要爱心中的艺术，不要爱艺术中的自己， 自己就是我呀，自己是个小我，是一滴水， 要把自己这一滴水，融入大海就永不干涸了。
- 44.“更好的自己”到底是怎么遇见的？ 自我认同——意味着我们认定自己谁。 没有这个东西， 我们一般人就很难在人群里生活， 不知道自己的位置在哪里， 很难有意义可以附着， 心就是散的、不定
- 45.情绪管理篇 情绪这东西，若是控制不住，伤身伤人，都说冲动是魔鬼，过于冲动发脾气，不利于解决任何问题，问题一定是在冷静与和谐中得到解决的，否则过于激动，不仅伤害自己的身体，还会带来
- 46.❤️ 这几天一直被“热辣滚烫”这部电影刷屏了、下午终于如愿以偿去看了…… 讲真这是一部非常励志的一部电影、电影主要讲的是“一个善良的人，如何找回自我，也提醒我们这辈子都要对自己好
- 47.刚听了冯唐说九字真言：不着急，不害怕，不要脸。要是能做到，在这世间就不易被风吹散。
- 48.善待自己最重要‼️ 作家史铁生： 别人爱不爱你不重要，真的不重要，甚至父母爱不爱你不重要，亲人爱不爱你不重要，孩子爱不爱你不重要，你的丈夫爱不爱你不重要。 你渴望吗？如果你渴望，
- 49.2024第43天， 这世上很多事，既能如你所愿，也可能如你所怨，一yuan之间，都由你选。
- 50.心理学能提高你解决情绪的效率，情绪能过去就是一瞬间的事儿，怎么让这一瞬间来得更快心理学有方法，也有智慧。重复旧习惯只能带来同样的结果，用旧的习惯就是在制造问题而不是解决问题。心理
- 51.真正的关系，是要能够分享脆弱与负面才能够一直保持亲密。所有正向的人生都来自于允许、接纳并能处理负向的情绪。
- 52.生活的智慧在于逐渐澄清滤除那些不重要的杂质，而保留最重要的部分。
- 53.如果有一种食物你吃了之后，不仅痛苦可以立刻彻底消失，而且可以让你一生永远保持快乐的心情，永远不再有丝毫的痛苦和烦恼，这样的食物你愿意吃吗？
给力心理
