- 1.很多时候限制我们的，不是周遭的环境，也不是他人的言行，而是我们自己。如果不能打破心的禁锢，即使给你整个天空，你也找不到自由的感觉。心是一个人的翅膀，心有多大，世界就有多大！
- 2.很多时候你之所以迷茫是因为，你太清楚自己不要什么，但不清楚自己想要什么？
- 3.一个人接纳不接纳自己，其实不在于外在的条件，也不在于世俗的评判标准，而完全在于他内心框架的衡量。当一个人不能完全的接纳自己，不能和自己友好的相处的时候，他就不能和别人友好的相处。
- 4.当我们明白完美、全能是不可能的，而真实的自己是缺点满满、错误满满，有时还是愚蠢的时，就像好父母看到蹒跚学步的孩子一样，不仅接纳孩子会犯错，而且还觉得这很可爱?
- 5.我们总是在寻找，那个能给我们带来完美爱情的人。可是，当我们真正爱上一个人的时候，才发现，原来他并不是我们想象中的那么完美。
- 6.个人的己见: 终身学习是为了让视野更开阔， 让心灵更充实，让自己接纳的更多 从而以更好的视角来理解世界， 以更积极的姿态面对生活 心甘情愿的让学习成为一种生活方式 才能收获人生的累累
- 7.昨天再美好，终究浓缩成今天的回忆；我们再无奈，也阻挡不了时间匆忙的步履；今天再精彩，也会拼凑成明天的历史；我们再执着，也拒绝不了岁月侵蚀的痕迹。我们想念昨天，因为它融解了一切美好
- 8.如果自己对他，没有生宝宝期望效应，同时要对自己单方面决定，是否“准备”否定不喜欢“他”，建议您们谈谈，改变一下您们相处模式，在和家人倾诉心中的烦恼、痛苦，我是跃嵋愿意倾听您的故事
- 9.都说小男孩难养，但其实他们的大脑里藏着特殊的天分和优势。养育男孩，需要我们懂得挖掘孩子身上的闪光点，让小树苗最终长成参天大树。有阳光的地方，就会有阴影一样，父母要将视线投向阳光，
- 10.嗨，我是格儿，说一个真相…… 当我们意念聚焦，我们的能量会提升100倍以上 心想事成，就是相信的力量与法则!
- 11.如何与孩子更好的建立沟通链接？你需要了解责任倒置四步曲： 1.你是怎么认为的？ 2.我想先听听你的想法。 3.这件事情对你来说意义是什么？ 4.你希望我用什么方式来支持你？
- 12.不曾用自己的脚在路上踩出脚印的人，不会找到那条真正属于自己的路
- 13.常言道:亲不过父母，近不过夫妻，妻子是青年时的情人，中年时的伴侣，暮年时的守侯，妻子的好坏不仅决定了婚姻是否幸福，更是家庭兴旺发达的关键，男人最大的底牌不是腰缠万贯，不是声名显赫
- 14.是的可以康复的，首先要接纳，当下很多人是带有色眼镜，自然形成一个分水岭，如果掌握沟通技巧，做到倾听、肯定、接受和注意提问方式陪伴，同时鼓励病人表达内容，随时随地注意活动量和性质，
- 15.精神内耗的五大表现！ 一：稍微遇到点事，晚上睡不着觉，一直在想这个事。 二：自我调节能力比较差，想的多，回想事情的过程是否有疏漏，能不能把事情做的更好一些，越想事越多，进入了死循
- 16.早安！ 学会情绪管理，改善家庭微循环。
- 17.小裙裙
- 18.心理学上有个衡量心理是否健康的标准：孩子能活在现实世界、经得起挫折；还是活在想象世界，一受挫就缩回去？如果孩子受挫后虽然难受，甚至埋怨自己和别人，但休息一段时间，还是会想要再试一
- 19.每一个美好的向往 都值得被真诚相待
- 20.美好的事物不会降临在傻傻等待的人身上，它只会降临在那些追逐目标和梦想的人身上，加油～
- 21.人生路上有一座又一座高山 亦有一段又一段不同的风景 攀登它 感受它
- 22.在自然的果香中疗愈 预约倾诉·你说我听·困扰即是修心时 无条件接纳·倾诉中疗愈·成长·觅得心中桃花源·唯有你·是自己生命之旅的解药
- 23.【镜子法则】说：你所面对的一切，其实都是你内心世界在镜子里的投射。 ♥️世间所有来到你身边的人和事都是你内在所散发出去的能量和频率吸引来的，也是你内在投射出来的，看到事件背后的真
- 24.性冷淡，其实是一种自我保护。但是有可能是身体太寒凉了，要少冷饮、少寒凉、少牛奶，少预制菜，少撸铁。多晒太阳，多户外。
- 25.笑容绽放在阳光下，快乐的心情是每天最美的风景。
- 26.愿每一天的朝阳都不负今天的自己。
- 27.正念 安住当下。
- 28.你为什么那么在意别人的评价？ 很多人都知道，别人对我们的评价，代表着别人内心的投射，那是别人的事，不是我们的事。 但我们依然会因为别人的评价内心动摇。 这是因为我们有这样一个意识：
- 29.女性只有完成这样一个发展过程，从母亲怀里分离，恋父，最终放弃恋父再回到母亲身边来，对母亲认同，发展自己的女性气质，如此，她才能发展成为一个真正的、性感的、能够去爱的、既有母性也有
- 30.对于明因果的人 道德说教是不必要的 对于有道德的人 法律是多余的 一補山老人 旱安吉祥必黨
- 31.人，一定要学会拒绝!
- 32.要相信相信的力量，你相信什么就会吸引什么！
- 33.要是你老是认为自己配不上一个更好的人， 那么，你也永远无法成为一个更好， 甚至最好的自己。
- 34.愿你心中永远有温暖的阳光
- 35.我们生来就有恻隐之心，我们也在有意无意地学习——通过一个人的语言、语音语调、肢体语言来理解和辨识他人情绪情感。 真正的共情是愿意跟对方在一起去体验，询问对方的真实感受、理解并接纳
- 36.阳光暖暖的照在身上，美好，温暖，安心。 感恩我的爸爸妈妈，给了我生命，让我感受这个世界，感恩空气，我可以顺畅的呼吸。感恩所有遇见。 朋友，很高兴认识你，感恩我们的相遇，相识。
- 37.只有向内心臣服，改变才会发生。 照顾好了自己的心，就照顾好了自己的世界。
- 38.“人格上要独立，情感上要先依赖。”这是《每个孩子都需要被看见》书中的一句话。作者戈登·诺伊费尔德解释道：（孩子）成熟是一个充满矛盾的过程，真正的独立和分离，恰好始于依赖和依恋。比
- 39.与生活讲和不是与生活妥协、向生活低头，而是接受现状，在接受的基础上继续前进。 不讲和，就会一直在原地打转，并向下沉沦。
- 40.情感忽视是一个相对较晚被关注和研究的概念，但它对个体的心理健康和情感发展有着深远的影响。情感忽视，简而言之，指的是在个体成长过程中，其情感需求被忽略或未得到充分满足的状态。这种忽
- 41.在婚姻生活中，对于被关心和被爱的渴望有着重要的意义。在一定程度上，这个渴望与个体的控制欲有关，希望自己在生活中处于主导地位，成为周围人关注的焦点，害怕被人指责与看低。 从个
- 42.不够真诚是危险的，太过真诚是致命的。
- 43.无论今天发生了什么，记得，明天会更好。每个挑战都是成长的机会，你不孤单，我们一起面对困难，一步一个脚印，迈向更美好的未来。
- 44.陪着我的客户拆机，感冒好难受?
- 45.自我价值的感知与评价是精神内耗现象的中心所在。根据社会比较理论，个体通过与他人比较来评估自己的价值和地位。在当前社会的成就导向文化中，过度的比较可能导致不切实际的自我期望，从而营
- 46.最好的心理治疗师是自己。只有你自己才能真正了解自己的内心世界。
- 47.可以复课，但是必须有医院痊愈证明，或者陪伴您的心理咨询师证明，心理咨询师有要求的“国家二级心理咨询师”有资格开证明。
- 48.抱抱您，不要紧张跃嵋想这份工作，对于您很在意是吧，您看您在没有转正前，就已经展露一技之长，证明您是个聪明智慧的人，如果老板不留您是老板的损失，所以您静候佳音吧，自信点抬头、挺胸、
- 49.读万卷书打破思维边界，行万里路体验不同人生
- 50.上善若水。
- 51.人一生要过得安稳幸福，需要按顺序来。也就是在该做什么的时候就把什么事情做好，顺序一乱，失去机会不说，还可能使心中方寸亦乱；在不正确的时候做不正确的事，既会事倍功半，也会让做事本身
- 52.从动力学的观点来看，精神现象就是各种心理力量的交互作用的结果。弗洛伊德(1916-17，p67)用分析失误来说明动力学观点;“我恳请大家把动力学观念作为一种模式牢记在心，这样你就可以了解心理
- 53.通过成长圈层模型，我们可以清晰地看到每个阶段的挑战和机遇，也能够更加明确自己的目标和方向。只有不断地挑战自己，跳出舒适圈，才能实现真正的成长和突破。
- 54.任何能感受到自己的语言和行为都会加强一个人的自体感和自我认同感。 就像心理咨询中对自我的探索、书写中的自我表达、音乐里的情绪共鸣、深度交谈中的共情回应、专注状态中的心流体验等。
- 55.走过了风雨，走过了四季，才发现内心的强大才是一个人最大的宝藏，它可以让自己享受孤独，从失落中快速复活，在迷茫中缕清思路，在否定中相信自己，谢谢自己走进心理学，练就强大的内心世界，
- 56.人表达的永远不是他所说的内容， 而是渴望被理解的心情。
- 57.对于心灵来说，记忆比计划更重要。
- 58.精神分析治疗是一种病因性治疗方法，它试图根据神经症形成的原因，有针对性地消除病人的神经症性冲突，即:成人神经症的核心症状来源于婴儿期神经症性冲突。神经症性冲突的消除意味着意识层面
- 59.如果你感觉疲惫不堪， 或许可以用用“老庄的哲学”， 一种顺流而下的智慧， 不去抵抗，学着接受过去， 顺应宇宙的创造力，将内耗减少为零， 将注意力集中在如何创造我们真心想要的人生上， 学
- 60.在这个快节奏的社会里，我们都在为了生活而努力奋斗。有时候，为了生活，我们可能要放弃一些东西，但这并不意味着我们放弃了自我。相反，这是我们为了实现更美好的未来而做出的必要选择。无论
- 61.当我们身体的能量低到一定水平的时候，我们的精神、意识和心智的运作能力都会下降。 举个例子，当电脑内存够的时候，程序也不那么冲突的时候，可以运行那些高版本的程序； 当内存不够的
- 62.真正的成长不是焦虑的自我怀疑，而是平静的自我接纳，不是被对自己的不满驱赶着，而是被生活的美好吸引着。
- 63.音乐本身无国界，音乐也是语言，不要相信听语言会听出“抑郁症”，您听雅妮、莎拉布莱曼、肖邦夜曲、马丁催眠等音乐
- 64.我觉得一个女人又卑又亢时特别容易招来最强报复 比如，你想你男友来接你 你说了之后他做不到，你就冷脸不吭气 你男友心理压抑，多说了几句活跃气氛 你还是冷脸，你想惩罚他，让他明白不接
- 65.好人缘 你想吸引什么样的人，先把自己变成与之相配的人 你想吸引优质男，你就要拥有圆满的内心、说话清楚有逻辑、不会陷入混乱的撕逼中、对别人没有强烈的批判欲（内心圆满） 我不是让你忍
- 66.靠自己最靠谱 前段时间热播的电视剧《南来北往》中，有这样一句台词深深触动了我：除了靠自己，靠谁都是不靠谱。 这世上没有谁会心甘情愿一直被你依靠。 靠自己，才能把事情做到最好； 靠
- 67.一个人， 有了修行的意识和境界， 就已超越，世上大部分的人。 这世界，绝大部分的人， 是不会去思维大道之行的， 所谓的人生修行，更不可能。
- 68.爱任何事物的方法， 就是要意识到你可能会失去它。
- 69.我们的一生会经历许多的第一次，有好的也有不好的，难忘而又宝贵，它意味着我们的成长，不求尽如人意，但求无愧于心。
- 70.大家想成为能场好的人，平时就我学会多说好事，多讲好话 讲话口气温柔或爽朗都可以，语速适中，不要一惊一乍，也不要口出恶言 声音是一种波频，能直接影响到你和别人的情绪 和爱你的人在一
- 71.生活中最深刻的成长 来自于自我探索和面对内心的真实。 --卡伦.霍纳伊
- 72.当身边人遇到伤心事时，我们往往会不由自主地用百分百正确的忠告去劝导对方—“别伤心了”“不要哭了，哭多了伤身体”“要坚强”。其实，对方的内心自然也知道那些都是“真理”，他恐怕已经对
- 73.你说思念一个人的时候，对方会感觉到么？
- 74.恋爱婚姻篇 陈果曾说：“婚姻建立在爱情基础上，是一个好的开始。然后学会爱对方、爱自己、爱这段关系，从你和我活成一个完整的我们。这就是好的婚姻。” 最后，如果你已经用尽了所有努力，
- 75.一念放下，轻松自在，纠结我们的也许就是那一个念
- 76.常记溪亭日暮，沉醉不知归路。兴尽晚回舟，误入藕花深处。争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。——李清照《李清照诗词全集》
- 77.老师说咨询师是行天道，所以无论遇到什么样的来访都要积极关注他的心理，不能用普通人的道德来审判他，尊重他的任何心理。不做咨询的时候你就是个普通人，对于一些不道德的行为可以痛批。接待
- 78.时光静好，细水长流，人生狂野非轨道，知不足而奋进，望远山而前行。凡事不必太在意，缘深多聚聚，缘浅随它去。年年春花灿烂，月月平安如意，天天好运长在。
- 79.如何才能不把我们自己的感受强加给他人呢？我们见证的事情越痛苦,就越可能让我们联想起自己过往生命中的一些经历，导致我们感知力被扭曲，将自己的影子投射其中，从而做出不怡当的反应。由于
- 80.男人看美女，那么美女看帅哥吧
- 81.心里有恨、有怨，不管真对真错，别留着，留的日子长了，就长在身体里了。
- 82.好好学习，做个热爱生活的人！
- 83.真正的高手都是外圆内方，内圣外王。他们心中有佛、手中有刀，上马杀敌、下马念经；以菩萨心肠对人，用金刚手段做事。走心时不留余力，拔刀时不留余地；能善人，能恶人，方能正人；不生事，不
- 84.超市买海鲜
- 85.成大事者，心中需有大格局。遇事处变不惊，沉着应对，不慌不乱，是一种难得的气质。
- 86.温柔清澈，善解人意，我愿触动你心弦，等你电话响起┎????┈┈┈┈┒ ♡ love+u＝baby ♡ ┖┈┈┈┈┈┈┈┈┚ .★ * ★.. .*★ *. *..* ★ ★
- 87.我们依恋的情绪是源于儿时母亲对我们的关系产生的，尤其在儿童时期，母亲如果是离别或者缺失，对孩子未来的整个发展是有巨大的影响力的。
- 88.亲爱的，来跟老师聊聊吧，我家里也有猫咪，我特别懂你，我们家里的猫都是流浪猫，现在还好几只呢，她们的故事讲不完…
- 89.我们所经历的困境并不能定义我们，定义我们的是我们对困境的回应。
- 90.人生就是选择、付出和收获的过程。选择要问心无愧，付出要心甘情愿，收获要随遇而安。
- 91.信任尊重包容理解，对婚姻幸福非常重要
- 92.你心里的磁场，决定你会遇见谁！
- 93.#每日正念 我不燃烧自己供养他人 独立和不怕失去是一个人最好的底牌 我允许自己有力不从心的时候
- 94.一撇写追逐，一捺写停泊。
- 95.古人云：德比于上，物比于下。德比于上，则知荣明耻；物比于下，则知足常乐。往上比是问题应对，解决问题；向下比是情绪应对，可保持良好情绪。两种比较都学会，两种应对都做好，才是一个心理
- 96.有时候绝处逢生的力量不见得是回击，而是懂得接纳与放下，与现实握手言和。
- 97.旦凡别人的一些言行能触到自己情绪的地方，请内观自己，有什么在和这个频道共振。
- 98.觉察，也是转变命运的法门。 通过觉察，改变了过去的思维、情绪、行为模式。 通过觉察改变了过去的模式，就改变了命运。
- 99.人之所以幸福，在于知足！
- 100.王阳明说：“越是艰难处，越是修心时。” 面对的环境越是糟糕，越要守住内心，境转心不转，这是炼心之道。
- 101.有人说“婴儿出生后在心理上最首要的环节就是对母亲的依附，凭借母亲的关注、爱抚和回应，婴儿逐渐形成了最初的安全感和信任感，为后来的成长打下良好的基础。”母亲对一个人的人格影响很大。
- 102.成长就是有一天终于接受自己，我并不是神，我能做的有限，但我也努力奔赴明天。
- 103.要及时清醒 也要事事甘心
- 104.说说我在践行的一些标准…… 做事标准：我好，你好，世界好 赚钱标准：我赚的每一分钱，都充满慈悲和爱的味道 花钱标准：我花的每一分钱，都带给对方爱与祝福。
- 105.你并不是完美的，你认识的那个女孩/男孩也不是完美的。但关键是你们能否完美的适应彼此，这就是亲密关系。
- 106.在走过艰难的岁月中，坚持相信自己。内心深处有一团火焰，一束坚毅的光芒，它将使你在困境中找到出路。即使再无助，再迷茫，也请相信它的存在
- 107.如果把从出生到生命结束的人生经历当做是在不断填充人生画卷的过程，那么人生的每一个经历、体验都是在不断丰富画卷。当生命结束，自己的画卷已是完满。有的画卷简洁，有的画卷丰富，无所谓好
- 108.生活一定是有弹性的，有低谷就会有高峰，越是心态平和，越容易让一切都变得越来越顺利！
- 109.青春期是孩子们的身心发展的一个新阶段，孩子有了自己的想法、焦虑、暴怒、很难沟通。 如何让孩子们平安度过，父母的态度、语言、情绪最关键！
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- 111.想说的话，你还有多少没说出口？想做的事，你还有多少没做到呢？
给力心理
