少管，少说，就是福 人情商高的一个标志是：分寸感。别人家的事，少管；自己家的事，少说。任何事，只要觉得为难，就要果断拒绝。不要瞎仗义，尤其是别人家的私事，人有亲疏远近，一旦越了界，别人家大团圆，你落个里外不是人。 乱则生祸，当旁观者，不要当添乱的人。骨肉至亲，管多了也招人嫌，说多了，更容易生是非。甩手，闭嘴，有时候不是冷漠，而是清醒，让矛盾真正归属于制造矛盾的人。人这辈子，少管，少说，就是福。 真正受人尊重者，不是付出最多的人，而是坚壁清野者。人，清冷沉默点，不是缺点，是魅力，离人群远一点，离自己就近一点，离是非远一点，离好运气就近一点。闲事少了，心就清净，心清净了，人才能得到纯粹的快乐，人生也才能真正赋予自己的色彩，蓝的天，绿的叶，寂静安然的你。

生活就是这样， 你做得好，遭人嫉妒， 你做得不好，让人瞧不起， 真正关心理解你的人很少， 添盐加醋八卦的人多。

别把期待放任何人身上，把心收回来，放在自己身上，自己变得更好了，才会让身边的一切都跟着好起来

开悟时刻：反复琢磨烂人烂事，是对自己的霸凌。 所以我选择：翻篇

心气没了，人生也就定型了 被生活虐久了，心气就没了，可人生大多数苦，都是自选的，别人爱自己太少，自己又不够爱自己，于是，苦来了，干熬着，最后心脉受损，欣欣向荣的那股气散了，浑浑噩噩，人生自此定型。 不要没苦硬吃，哪怕真的有苦，也要尽量护好自己。足够爱自己的人，心气是很难被打散的，因为他心中始终有一种为自己好的力，那是一种向上的芽，我为我活着，只要我活着，我的生活就会枝繁叶茂。 人活着，要不遗余力奔向自己，不要让自己太闲，不要因为任何事，任何人散了心气，无坚不摧一点，莫多想，莫情深，莫懒惰，在自己心中，定一条铁律：只要我还有自己，一切都无所畏惧。

不要活在确定的痛苦里 这世上没有什么是永恒的，痛苦和快乐本来就是流动的。人生最好的状态就是接受凡事都只能有限获得，暂时拥有。快乐是，痛苦也是。我们可以感受痛苦，看见痛苦，但是不应该执着于锁住痛苦，就像我们不能执着于占有快乐。

当我开始真正爱自己 当我真正开始爱自己，   我才认识到，   所有的痛苦和情感的折磨，   都只是提醒我：   活着，不要违背自己的本心。   今天我明白了，这叫做『真实』。 当我真正开始爱自己，   我才懂得，   把自己的愿望强加于人，   是多么的无礼，   就算我知道，时机并不成熟，   那人也还没有做好准备，   就算那个人就是我自己。   今天我明白了，这叫做『尊重』。   当我开始爱自己，   我不再渴求不同的人生，   我知道任何发生在我身边的事情，   都是对我成长的邀请。   如今，我称之为『成熟』。   当我开始真正爱自己，   我才明白，我其实一直都在正确的时间，   正确的地方，发生的一切都恰如其分。   由此我得以平静。   今天我明白了，这叫做『自信』。   当我真正开始爱自己，   我不再牺牲自己的自由时间，   不再去勾画什么宏伟的明天。   今天我只做有趣和快乐的事，   做自己热爱，让心欢喜的事，   用我的方式、我的韵律。   今天我明白了，这叫做『单纯』。 当我开始真正爱自己，   我开始远离一切不健康的东西。   不论是饮食和人物，还是事情和环境，   我远离一切让我远离本真的东西。   从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，   但今天我明白了，这是『自爱』。   当我开始真正爱自己，   我不再总想着要永远正确，不犯错误。   我今天明白了，这叫做『谦逊』。   当我开始真正爱自己，   我不再继续沉溺于过去，   也不再为明天而忧虑， 现在我只活在一切正在发生的当下，   今天，我活在此时此地，   如此日复一日。这就叫『完美』。   当我开始真正爱自己，   我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，   但当我唤起了心灵的力量，   理智就变成了一个重要的伙伴，   这种组合我称之为，『心的智慧』。   我们无须再害怕自己和他人的分歧、矛盾和问题，   因为即使星星有时也会碰在一起，   形成新的世界，   今天我明白，   这就是『生命』。

你无需证明自己是完美的工具，你生来就是值得被善待的主人。

人际反杀指南： 1、借钱不还——当众要 2、背后捅刀——当面揭 3、爱占便宜——公开拒 4、道德绑架——反向绑 5、得寸进尺——划线止 6、阴阳怪气——直接怼 7、推卸责任——当场问 8、过河拆桥——回头堵

“敬我不能”，是智慧的开始。我曾因“做不到”焦虑自责，现在学会与它平和相处。承认精力有限，不再熬夜硬撑；承认能力有边界，对超出范围的请求说“不”。