- 1.我常常在想 你说分别的时候 离开的人和留想的人 哪个更难过 以前我总觉得 人都爱憧憬 后来发现 其实好多人最想去的地方不是将来 ，而是回不去的从前，是当时不被你珍惜的过去 人生本来就是
- 2.勤能补拙，不要灰心，因为人集中精力需要40分钟到一个小时，所以学校设置一节课40分钟，希望能帮助到你。
- 3.道理不是用来知道的，是用来实践的，因为行动才是一个人真正改变的根本，任何的道理和知识只有用起来才会有真正的积累，不断的用就会不断的积累，就会有最终脱胎换骨的改变。
- 4.人生在世各人有各人的因缘，各人有各人的机遇。有的人一生一帆风顺，有的人一生跌宕起伏，有的人一生平平淡淡普普通通。不管人生处于何种境地，都不要放弃，不要抱怨，更不要嫉恨。不贪，不嗔
- 5.您这个年纪，本身就带有挑战性，还有叛逆和好奇感，至于您，烂七八糟的想法很正常，至于性倾向的成因，存在真假“同性恋”，您当下认同困惑需要认同整合，记住：您虽然在特殊家庭生长，父母永
- 6.想明白就好，境由心转，用感恩的心对待一切，因上努力，果上顺其自然，生活高兴了最重要。加油
- 7.人生如攀登…… 人生如登山，过一山又一山，这是你努力攀登的过程…… 在这过程中，会遇到各种不同的风景，也会遇见越来越好的自己…… 如果你累了，别着急，沉住气，只要我们勇敢向前，前
- 8.每个人表达爱的方式都不同，但相同的是，真正爱一个人时，很多事情是情不自禁的。 如果一个人真的爱你，自然会忍不住关心和在乎你，不需要你伸手去要，因为对方知道爱是主动，是给予。 反之
- 9.每天都是一个新的机会，让你成为更好的自己
- 10.教育家爱尔维曾说：“即使是普通的孩子，只要教育得法，也会成为不平凡的人。”没有不成才的孩子，只有不会教的父母。顺应人性的亲子教育，就像优美的探戈舞：你进我退，你退我进，根据对方的
- 11.☀愿你熬得过万丈孤独，藏得下星辰大海。早安！全世界
- 12.作为一名优秀的心理咨询师需要学会无条件接纳来访者，那么首先就要了解无条件接纳的四要素： 1.无条件接纳要尊重他人的差异；（要中立） 2.无条件接纳要理解他人的观点；（不指责） 3.无条件
- 13.一份爱情，会把女人变成四种人：可爱、可怜、可笑和可悲。你爱他，而他不爱你，是可笑，明知不爱，你还死死纠缠，这是可怜。已经很可怜了，还死去活来不放手，这就是可悲。坏的恋情，会一点点
- 14.人生在世，无法预知未来。幸与不幸，总须坚持到最后才能知道。 有时候，明明很幸运的人，因为一点儿小事就乐极生悲倒大霉；而有时明明很倒霉的人，只因平静地面对不幸，反而得到幸运之神的眷
- 15.一段好的关系，要敢于表达恨。否则，对方对你的伤害 就会不断加深，他明明伤害了你，你却没有做出你真实的回应，那么你既没有尊重你自己，也没有尊重他，也没有尊重你们的关系
- 16.心理健康的十条标准☀️
- 17.正念冥想 静，既是一种休息，更是一种修行。 所有的烦恼，都来自于喧嚣，所有的伤痛，都来自于躁动。 学会让自己安静，把思维沉浸下来，渐渐减少对事物的欲望；学会让自我常常归零，把每一
- 18.时间会告诉我们，简单的最喜欢长远， 平凡的陪伴最安心，懂你的人最温暖。
- 19.优于别人并不是最赞的高贵， 真正的高贵 应该是优于过去的自己。
- 20.生活如水，人生似茶。得与失，成和败，聚或散，安然地接受一切自己不想接受的，再慢慢的把他看淡。
- 21.问题就是修心处
- 22.在咨询中，我们不仅要倾听对方的言语，更要倾听他们的心声。
- 23.只要将一个人的内心态度由恐惧转为奋斗，就能克服任何障碍。“多半人可以决定自己有多快乐，快乐源于自己内心”。——林肯 战胜自己的心灵比攻下一个城市还伟大
- 24.人的一生，从某种意义上说，就是一场自己对自己的战争。 每一个人的身上都依附着两个自己，好的自己和坏的自己。 让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败计较，让快乐
- 25.命运如同一位狡猾的赌场庄家，只负责洗牌和发牌，但是出牌的永远都是我们自己。
- 26.爱自己都会说，不过用什么方式去爱自己，用什么态度去爱自己，如何爱自己，这是一份能力，也是一份功课。希望我们都能如其所示的学会爱自己。照顾好自己。 生命不易，人身难得。照顾好自己身
- 27.所谓的心想事成 把所有的事情都当成好事，最后他一定是好事。 只要你看他是坏事，他就很快变坏事，万物皆备于我，一切从心而生。
- 28.不是要远离所有烦恼的困扰，而是聚焦于眼前的日常生活，让精神需求与物质世界自然融合。
- 29.倾听 陪伴 你说的每一个字，我都会用心聆听。因为我深知:那是你的爱与呼——需要被看见。看见是桥梁——联结你我，让流动和清理自然发生。 如有需要请提前预约。
- 30.对孩子不切实际的高期待，就是在虐杀他
- 31.边缘型人格障碍介于神经症障碍，精神分裂症障碍，人格障碍之间的边缘状态
- 32.[爱心] 表情达绪五的种方式： 说出来、写出来、画出来、唱出来、动出来。 调情整绪日的常、简的单方法： 1、晒太阳：可增以加五色羟胺分的泌，有的效
- 33.这的确是发泄情绪的一个好办法，你是在惩罚甚至折磨她，估计对方也能体会到你的这些心思，这对你是有好处的，至少会让你保持比较好的情绪状态，仔细看看你和妈妈都是采用同一种方式，可以理解
- 34.人成长的代价， 或许就是渐渐地扔掉一些原则， 自己却没有觉察。
- 35.家长和外人未必不爱您，也许教育方式和情商素养受限，语言沟通方式你接受不了，知道并接纳他们就好。从改变自己开始，你改变了，身边的人也就改变了。
- 36.幸福生活是不断在每一个当下创建美好的结果。关系没有过去和未来，只有当下。这一刻好，就是往好的方向发展；这一刻不好，就是往坏的方向发展。不要说过去如何如何，曾经我做了什么，曾经你答
- 37.概念都知道…… 人要有翻篇的能力 不依不饶只会画地为牢 “我愿意心甘情愿”……就一定能做到
- 38.活在当下
- 39.凡是拷问人性的问题，都理所当然的沉重。
- 40.☘️ 用去爱挖掘边身的礼物 人不生如意有十八九，而在不计划的内事，才真是正重要的 这些事，只学要会转念，用包爱容一切，觉察一切 你能就
- 41.用心倾听，用爱感受
- 42.我们人啊，如果只是想做一个受害者，那么任何事情和人都会让我们很难受，当我们开始对我们的行为和生活负责任的时候，你才会发现，你才有办法去找到自己的快乐！
- 43.一个说大不大， 说小却一转身就不在遇见的城市……
- 44.那些你曾经帮助过的人，未必会报答你。 但那些曾经帮助过你的人会很愿意再帮你。
- 45.有一个实证研究证明，我们在生活中遇到一件麻烦事，导致我们内心出现问题，如果我们自己来处理它可能需要两年，通过心理治疗，15次基本就可以解决问题，大概就是3个月的时间。
- 46.幼稚的人谈喜欢，成熟的人谈责任！
- 47.你有什么烦恼，就向这个烦恼挑战，去接受它，面对它。
- 48.心态平和，快乐生活[太阳][太阳][太阳][太阳][太阳]
- 49.裁员裁了大动脉 当各地裁员的消息传出，网友们纷纷发表看法，心情复杂。 这个世道，裁员已经成了家常便饭。可当裁员连大动脉都碰到时，就有点刺激人心了。 裁员不仅关系到企业的生死存亡
- 50.职场生存法则 怎么样才能在职场如鱼得水般的生存？ 如何才能让自己少走弯路？ 如何才能快速的往上爬？ 其实，任何地方都一样，有着一定的规则或玩法，就看你能不能看透其中的门道。 把这
- 51.诸行无常：世间万象，沒有任何事物是长久永恆不变的，一切都是由一個起因和后來的条件相互配合变化而成的。而这种因缘条件组合构成的无常变迁，就是我們的宇宙实性，佛教称之为“空性”。
- 52.昨天过冬，今天又过夏的感觉，衣服都要乱穿了
- 53.相亲篇 相亲中必备10个不冷场经典话题： 1.对方的工作 相亲的时候除了要沟通感情，还是要了解一些对方的现实条件，可以先从对方的工作开始聊起。不要直接就问对方挣多少钱，但是可以问一下
- 54.喜欢和爱是有区别的 1.程度不一样 2.内涵不一样 3.行为表现不一样 4.持续时间不一样 5.本质和发展不一样 6.感受和需求不一样
- 55.如果找不到答案，就去找自己吧
- 56.有些事会随着时间被忘记， 有些事则会被时间重新提起。
- 57.心理倾听师是你这一程经历的同行者。 相信在旅途中你所收获的是远超于他人给予你的建议，并且能够真正获得一种活在当下的存在感，对未来的希望感，和在这个信息纷繁芜杂时代时刻充满变量下拥
- 58.记住，生活中的每个转折都是一份礼物。它们可能是一次失败，但也是一次成长。接受这些经历，并从中学习和成长。泪水并不表示脆弱，而是一种释放痛苦和抚慰伤口的方式。与泪水相伴的，将会是内
- 59.“喝茶力图提高意识觉察的清明程度，星海浩瀚，光芒闪烁，而饮酒则力图把意识引向无意识的大海，暗无明，深沉婉约。” ——读书偶摘
- 60.我们每个人都只能呼吸着不同时代的空气， 背负着时代本身的重量活下去， 也只能在时代的洪流中默默成长吧。
- 61.人生最难的不是选择，而是放弃！ 从小到大我们周围的环境都更加强调“坚持”的可贵，却很容易忘了自己还有一个选项叫做“放弃”。有时候，放弃也是人生里不可或缺的一部分。
- 62.我相信很多人都听过木桶理论，他的意思是一个木桶储水量的多少取决于桶壁上最短的那块木板上，所以很多人就拼命的在自己的缺点上去下功夫，去改变去提高，人要不要去改变缺点呢？肯定是要的。
- 63.放松一下
- 64.记住，能治愈你的从来不是生活，而是你自己
- 65.遇到能力比你强的人，学他三分，遇到能力相当的人，让他三分，不如你的人，帮他三分，遇到比你年长的人，敬他三分。如果这三分你都做到了，那么你的人生，必然增强七分
- 66.愿你用温暖的心对待自己，愿每一天都有阳光照耀你的旅程。相信，你是逐渐成长和蜕变的神奇之人。
- 67.以下这首歌反映了观察和评论的区别： 我从未见过懒惰的人; 我见过 有个人有时在下午睡觉， 在雨天不出门， 但他不是个懒惰的人。 请在说我胡言乱语之前， 想一想，他是个懒惰的人，还是他的
- 68.接受和爱自己，是治愈心灵创伤的第1步。
- 69.生活正能量语录 在人生的道路上，我们难免会迷失方向、陷入低谷。 这正是老天给予我们的机会，通过困境和挫折来检验我们的勇气和决心。 只有经历过迷失，才能更加坚定地找到真正属于自己的
- 70.每次收到来访者的评价及反馈感受，内心特别感谢来访者的选择与信任，也非常感恩自己有福报可以选择自己热爱的事情，并为之而全力以赴，很幸福，很满足！
- 71.例： 甲:你昨晚没来令我很失望。 乙:昨晚你没来，我很失望，因为我想和你说一些烦心事。 在上面的例句中，甲认为，她的感受是由他人的行为引起的。而乙认为，她感到失望，是因为她的愿望没有
- 72.使用以下表达方式时，我们可能就已经忽视了感受与自身的关系。 ❶只提及相关的事情。 “公司海报出现拼写错误使我很生气。” ❷只提及他人的行为。 “你没有把饭吃完，妈妈很失望。” ❸指责
- 73.最美的愿望，是彼此健康，最纯的友情，是一路不忘；愿我们相约美好，不负时光，保重身体，吉祥安康。☀️❤️??
- 74.感觉出来你一个人真的是撑了好久，呼呼，耗尽了你的勇气和力量来独挡一面的去面对这个世界，真的需要一个温暖的港湾，让你靠一靠，停一停。抱抱你哈，如果你想有人陪伴，可以来找我……
- 75.每个人都有自己的独特之处和价值，不要过于在意他人的评价，要相信自己，勇敢的追求自己的梦想和目标！愿我们都能成为更好的自己。
- 76.人生就像蒲公英，看似自由，却往往身不由己。 万般滋味皆是生活，成年人的世界，谁不是把自由卖了，换成柴米油盐，做成了酸甜苦辣汤，为了生活，奔波着默默前行。 万家灯火升炊烟，柴米油盐
- 77.爱是一个动态过程，不是24小时都在同一个水平，幻想“如果爱，请深爱，每一秒都要爱”是不理智也是不现实的。成年人的爱是张弛有度，有融合有空间，才是健康的爱。
- 78.蓝天白云一定会如期而至哒!
- 79.信念的力量有多可怕，你知道吗？ 每个人的人生道路上总免不了风雨的洗礼，在风雨中有些人敢于攀登那座最高的山，跨越最艰险的路途去追寻阳光的温暖。 他们勇攀高峰的身影成为了人生道路上
- 80.正念练习的意义 尹烨说过：“你只要动念，你身体里的激素就会变，所以你的病是想出来的，是气出来的。甚至会通过遗传延续给下一代。”这句话似乎很神奇，但它表达了一种强大的信念，即我们
- 81.让自己流动起来，不管是情绪、行动，还是事件，有变动才代表有生机。憋气、不翻篇、想不开就是消耗生机。你为一件事忧虑1分要消耗你3分做事的力气，你憋1次气，要用3件好事才能消除影响。日常
- 82.当你不断的说“我为了家，为了孩子，为了父母”的时候，这种付出是带着牺牲的心态，不是心甘情愿的主动愿意付出。这种抱怨的话多了，会把自己活成一个受害者，无形中也把相关的别人竖立成了一
- 83.女性进入更年期有4大“不适” 女性进入更年期之后，绝大多数都会感受到不同程度的更年期症状。中山大学孙逸仙纪念医院妇科主任谢梅青教授曾表示，医学上把女性的更年期症状分为四大类： 1、
- 84.做个有能力应对困难的人！
- 85.多去感受自己，不了解自己怎么创造自己的人生？ 做自己的旁观者，觉察自己的情绪，不能被任何情绪吞并了。 觉察自己不要活在定义里、念头里。觉察自己、链接自己，创造自己的人生。
- 86.人们常说爱笑的人，运气不会差，但不笑怎样才能让自己更有气场呢？让老师来教你吧，从心理到微表情，赢在气场
- 87.决定我们的不是过去的经历，是我们自己赋予经历的意义
- 88.大千世界的每个人，内心深处可以遇见“另外一个自己”，在与内在的自我真诚的对话之中，最终会达到自我理解与和解！ 令人们有机会发现，触碰与觉醒一种神奇的，能够成长的东西是心灵智慧！
- 89.心理咨询是一门专业性很强的科学，不仅有内在的感悟、有理性的逻辑、有判断分析、有简洁归纳、有浓缩提炼、更有理论与技术整合的能力。 我为您开启了“轻松心理咖啡屋”，希望您来到我这里自
- 90.宝宝一岁了，最难熬的时刻过去了，愿每一个母亲都能学会好好爱自己。
- 91.生活没有裂痕，阳光怎么照进来～
- 92.凡事发生必有利于我。很幸运，我所遇到的人和事让我清晰地看到自身的“认知闭环”局限。打破一个圈子真的很不容易，首先先面对和接受他，其次提升自己的能量。一个情绪稳定，安全感十足的妈妈
- 93.善待自己， 善待身边的每一个人， 尽力用心的做好每件事 早睡早起，保卫自己 ❤️晚安好梦
- 94.什么样的环境，造就什么样的孩子。爱发脾气的父母，教育出的孩子容易叛逆、多疑敏感、心里脆弱又好斗。孩子长大后，脾气也很暴躁、为人苛刻。 所以教育的最大死敌就是大人控制不住自己的情绪
- 95.情绪管理ABC 早在上个世纪50年代，美国临床心理学家艾尔比特.艾利斯提出“情绪管理ABC理论”，A是指事件（activating event），B是指信念（belief），C指结果（consequence），情绪ABC理论
- 96.当生活中的阴霾和困扰压倒你的时候，我想对你说，你并不孤单。别让负面的情绪充斥你的心灵，因为我相信，在你内心最深处，住着强大而美丽的力量。
- 97. 你生命中发生的一切都能丰富你， 只要你带着一定的觉知去处理它。 接纳，允许自己 让树成树 让花成花
- 98.你知道为何有些男人那么海王？?为何有些男人连女孩子手都没得牵过？ 你知道为何有些女人那么倒贴男人不珍惜？又为什么有些女人那么自由阳光，男人供为女神吗？
- 99.我们应该在以后的生活中更温柔谦逊地对待他人，不对他人的价值做任何道德判断。 我们需要更多地从社会意义的层面去了解他人，对那些被不幸误导的人们，我们可能比他们自己更了解他们。
- 100.一个人，所有的改变离不开内在深层的觉察。 很多人都想改命，希望通过努力，获得不一样的人生。 可是，在如何改上，有人走了捷径，有人更加努力，也有人开始修正自己的心。 最好的改过，
给力心理
