- 1.你开心时所有的事物都是阳光 ，当你不开心的时候， 可能会是阴天 ，可是你相信所有的阴天，都会由阴转晴
- 2.每当你感到纷扰和困惑时，请记住强大的内心智慧和直觉。在喧嚣中，倾听自己的内心声音，相信你具备找到答案的能力。坚守内心的价值观和信念，走上真正属于你的道路。
- 3.任何关系，尤其亲密关系中， 存异求同，不试图改变对方，会让关系和谐。 早安伙伴☘️
- 4.不错您的见解独到[强][强][强]，~查理芒格说：对世界的伤害更多的来自认知缺陷，而不是恶意。
- 5.我每天都在进步，即使是小小的进步，也值得庆祝
- 6.专注于你的优势，而不是弱点。
- 7.很快就回到“史前”一万年以后了，问10个人能做什么？
- 8.假如你压力过大 短暂的压力可连续数周提高免疫力并催生抗癌分子，但如果长时间压力过大，情况就完全不一样了。人会记忆力衰退，思维不严密，免疫力下降，生殖能力也会受到影响。压力还会激化
- 9.假如你正在恋爱中 爱情可以在长达一年的时间内促进神经生长因子的分泌。神经生长因子是一种类似于荷尔蒙的物质，能够帮助神经系统再生并通过促进脑细胞发育而提高记忆力。 同时，由于恋爱中
- 10.微笑，一种言语之外的美好，微笑，一种平淡而让人感动的幸福。当我们给予别人微笑的时候，传递给人的将会是一种平凡的幸福。而最平凡的，往往最让人感动。很多时候,不需要太多的言语，不需要
- 11.陶立夏在散文《其他人是会离去的》中说： “别人是会离开的，但你自己一直都在。” 所以每天好好吃早餐， 房间里常备鲜花， 偶尔给自己买礼物， 生活的秘密不过如此， 那些平静之中留在你生
- 12.看见就是疗愈，看到自己，看到自己的身份与角色，活成自己想要的模样。
- 13.Everything will be better.
- 14.不是每一次努力，都一定会成功，但每一次努力，都是幸运的伏笔。因为在努力的过程中，你收获了经验，也吸取了教训；你变得更加强大，能更加积极乐观地面对困难。
- 15.有些人好斗，仅仅是因为内心有刺，看啥都不顺眼。而成熟的人身上是不带利刺的，他不屑于你争我斗，只安下心来过好眼前的生活。
- 16.正面管教里有一个理念，我们要“赢得”孩子，而不是“赢了”孩子，这里的“赢得”，其实就是家长和孩子达成共赢的局面。
- 17.学习是一种态度，和年龄无关，只要开始，什么时候都不会晚！
- 18.很多女性的愤怒其实是被压抑下去的，而我们的社会又不鼓励女性表达或者体验愤怒。 如果女人愤怒，人们会叫她泼妇；但是如果是男人愤怒，人们会说他真性情、有气性。 可见，社会本身对女性的
- 19.我们都希望被同理，被看见，被关注，被关心，每个人都渴望被爱。 但是当我们内心对一件事情充满情绪的时候，我们什么都看不到了，就完全的被情绪裹挟，做出来自己内心并不想做的事
- 20.这世间， 苦乐都自知， 你最重要的事情就是， 照顾好自己～ 要知道： 起风落雨并非天之错， 起心动念只是人之想……
- 21.给心灵一个出口
- 22.加油努力生活，希望自己的本事配得上自己的情怀，既可以脚踏实地，也可以仰望星空，从容不迫的与岁月相处，三观正，多赚钱 少说话，好好生活
- 23.在夫妻当中，为什么一方总会习惯性的批评另外一方呢？原因有两个： 第一，想通过批评抱怨指责，改变对方的不良习惯。其实这样不但用处不大，反而影响了双方的感情。 第二，只看到对方的缺点，
- 24.内心有暖，席光而坐 向阳而行，逐光而行
- 25.选择决定命运，环境造就人生。有时，懂得如何避开问题的人，胜过知道如何解决问题的人。许多时候，当我们不清楚怎么办的时候，请选择随顺因缘，或许这就是最好的选择。早安！
- 26.你好孩子，你妈妈说的那些话却是深深的伤透了你的心，会感到痛苦和难过。虽然你内心是爱妈妈同时也接受不了妈妈用这样的方式来伤害你。作为孩子其实从小就一直是非常信任妈妈的。可能会无条件
- 27.心不打开不说，道场不庄严不说，时机不对不说
- 28.不是能力决定了命运，而是选择改变了命运。此刻起床努力还是偷懒，就是一种选择！[太阳]r
- 29.太认真，太执着了，真的不好 虽然我的发心，我感觉我是为你好的！
- 30.早上好！无所事事的日子多么重要！就像今天，我什么都没做，可我感到心境优雅、柔和、灵便轻松。——梅·萨藤
- 31.今天 我记得 要爱迎面而来的每个人每件事
- 32.曾有人问：“幸福家庭的终极秘诀是什么？”一个高赞的回答是：“难得糊涂。” 与家人相处时间越长越感觉到，生活中，不是每件事情都要分个对错。哪个家庭不存在一些磕磕碰碰？可家终
- 33.人在善恶之间做选择的时候，要留一份善心给他人，留一份质朴的人性之美、一颗清净之心给自己。让心淡定、让心宁静、让心纯净。景由心造，心安，便是归处。“心头有事三界窄，心若无事一床宽。
- 34.当暖阳慵懒地洒在身上，我们不禁陶醉在这舒适的氛围中。愿阳光温暖你的每一天，让幸福伴随你走过每一个时光。
- 35.幸福的秘诀是： 尽量扩大你的兴趣范围， 对感兴趣的人和物尽可能友善。
- 36.终究，无论遇到多大的挣扎，你都有能力去克服。因为在每一个人的内心深处，都盛放着勇气和希望的种子。亲爱的，你是坚强的、可爱的、独特的，不要忘记这一点。与世界分享你的光辉，成为自己独
- 37.好的伴侣应该是精神上的导师 事业上的帮手 开心时的玩伴 失败时的后盾 其它得都只能算是 搭伙过日子
- 38.向阳而生
- 39.世界上从来就没有过不去的坎，只有过不去坎的人。
- 40.人生这条路很长 未来如星辰大海般璀璨 不必踌躇于过去的半亩方塘 那些所谓的遗憾可能是一种成长 那些曾经受过的伤 终会化作照亮前路的灯光
- 41.凡是你压抑的东西并不会凭空消失，而会以更加丑陋的方式卷土重来，情绪需要及时的梳理。
- 42.“人的磁场很重要，你感恩，就会顺利；你付出，就能得到；你有爱心，就会有人爱；一切美好都源于一颗善良感恩的心。
- 43.真正击垮人的，不是事实，高估危险和低估自己能力，进而引发高度焦虑。 除了身体上的疼痛，你所感受到的所有痛苦，都是认知歪曲带来的。 真正击垮人的，不是事实，而是头脑里的灾难化想法。
- 44.一笔一世界，画画可以解压
- 45.爱情对男人来说，是房间墙上挂着的画，爱情对女人来说，却是房间里播放的一首歌。
- 46.清除心理垃圾，放空心灵， 观自在。
- 47.选择决定命运环境造就人生，有时懂得如何避开问题的人，胜过知道如何解决问题的人！
- 48.一切的发生本身就是不可阻挡的，你害怕也这样，不害怕也这样，允许它发生后，你反而会变成一个温柔强大的人。
- 49. 每个人都有自己独特的价值，何必在意别人的评判？生活是自己的，不必在别人的评价中迷失自我。专注于自己的成长和进步，别太在意别人的看法。❤️
- 50.人生来无知但不愚蠢， 反而是教育让人变得愚蠢。
- 51.如果想要保证一个的咨询效果，往往是在遵守咨询设置的基础上，咨访双方共同努力互动的结果。 如果只是随心所欲地倾诉，发泄即时的情绪，也只能得到情绪层面短暂的缓解，内在的成长还是很漫长
- 52.孩子在学校读书成绩差，不专心，能有各种原因，如有Adhd注意缺陷/多动症，而最多的原因是他的强行记忆力（如记电话号码、区号）的天赋居于同学们的平均线之下。 这个孩子努力，也是用自己的
- 53.再贵的东西÷365都会变得很便宜，再小的努力x365都会变得很伟大，做三四月的事，在八九月自有答案。
- 54.那些让你遍体鳞伤的坚持和执着，是可以放下的放下并不是放弃，而是能辩证看淡所有的一切，却依然热爱生活，珍惜当下！
- 55.这是我常对抑郁患者说的话，“这不是你的错”。 抑郁的人常有“自罪”的思维倾向，认为生病是自己的错，给别人添麻烦更是错上加错。 此时，身边人要给予包容、理解和爱，才能让他们迅速振作
- 56.如果一个人命中没有，那么他能不能通过外求得到呢？一定能够的，但如果他没有内在价值去交换，他所得到的一切就需要用自己的生命，以及子孙的命运来换取。这个就是生命中的（能量守恒原理）!
- 57.一个人的兴趣越广泛， 他拥有的快乐机会就越多， 而受命运播弄的可能性也就越小， 因为即使失去了某一种兴趣， 他仍然可以转向另一种。
- 58.健身的目的是为了穿衣好看，脱啦更好看?
- 59.假如你对着另一半直抒爱意 告诉爱人你有多爱他，这能够有效降低你的胆固醇指数。有报告指出，如果每周花20分钟写一些跟自己的爱人有关的东西，你的胆固醇指数便会在5周内有所下降。
- 60.或许在追逐梦想的路上，并不是一路掌声和鲜花，也不是一路平坦和风顺，只是有的人选择了妥协合群，有的人选择了孤独承受并默默前行。只有内心强大，才能活出自己想要的模样！
- 61.真正的坚韧应该是哭的时候彻底，笑的时候开怀大笑，说的时候淋漓尽致，做的时候不要犹豫。
- 62.谢谢您祝福：耶格先生说：成功是一个决定，并且只有自己能做这个决定。
- 63.女生22岁之后要学会一点：不要在人前流眼泪 22岁之后很多人就要走入社会，面对竞争，你生活环境不再像大学那样单纯 这个时候哭是把你最软弱的一面暴露给别人，让别人更想要欺负你，毕业之后
- 64.外部世界的旅程可能有一百万步 内心世界的旅程只有一步： 当下正在迈出的这一步 ——托利
- 65.人只有快乐 运气才会好所以活在当下就好 不要预支明天的烦恼
- 66.世界上只有一个你 ～请为自己而活 世界上只有一个你 如果你不能按照自己的感觉而活 世界就失去了你 这份损失是无可替代的 因为世界上只有一个你
- 67.雀斑
- 68.权力欲和虚荣心一样， 都是正常人性里一个重要的成分， 因此是可以接受的，只有过度或脱离实际才会变得可悲。 它要么使人难过，要么使人愚蠢， 要么两者兼而有之。 一个自认为头戴王冠的疯子
- 69.我与春风皆过客，你携秋水揽星河。
- 70.男女择偶 这么多优秀大龄女生晚婚原因 她们的共同点是，既不接受比自己条件差的男生，也找不到理想中的“高富帅”，整日处在一种既高不成低不就的尴尬状态！ 她们在择偶定位时如果再清晰一
- 71.一个有趣的悖论是，当我们能接受自己原来的样子时，我就能改变了。——卡尔.罗杰斯 每个父母都做了自己能做的最好，不要苛责自己完美，每个人都有自己的局限，重要的是保持终身成长的意识和行
- 72.恋爱婚姻篇 杨绛曾说过：少在烂事上纠缠，少为不值得的人生气，是爱自己最好的方式 杨绛先生说：“最高级的惩罚就是沉默，最矜持的报复就是无视。少在烂事上纠缠，少为不值得的人生气，让自
- 73.中年危机是寻求另一种新的整合，就像青春期一样对自己不认同。
- 74.因为女孩因为失眠，找到一位心理医生，医生为他诊断之后，就拿了一颗药丸给他，并告诉他，这是治疗这种失眠全球最好的特效药，并且非常的昂贵！女孩深信不疑之后，女孩果然安睡了一整夜，此后
- 75.对于男女来说，怎么才能提高自身的吸引力呢？ 你的外表是吸引力，你的幽默有趣是吸引力、你的财富是吸引力、你的好性格也是吸引力。 你想更好，你想拥有更多的选择能力，你就必须先让自己更
- 76.生活不需要比别人好，但是一定要比之前好 人生人生最幸福的事，不是活得像别人，不是在努力之后，活得更像自己 在心里种花，人生才不会荒芜 烟火人间各有遗憾，今天比昨天，这就是希望
- 77.不必光芒万丈，也不必有什么特殊的意义，你只需要做那个小小的你，然后去爱。
- 78.站在人生的十字路口，感到无比的犹豫与困惑。未来的道路充满了不确定性，每一个选择都似乎关系到了命运。在左右摇摆中徘徊，无法下定决心。心中的疑惑如迷雾般笼罩，看不清前方的方向。是该勇
- 79.我们如何才能知道自己真实的模样，如何学会保护自已的轮廊呢？ 这通常是一个循序渐进的过程。我们被赋予了自己的轮廓，其深处闪耀着钻石般的光芒，那便是我们独特而珍贵的灵魂。但这个轮廓很
- 80.那个少年还是当年的那个自己吗，28岁的我怎能嘲笑19岁时的自己，时间不会倒流也不会停下，唯一能做的就是不停往前走，只有一直走才会有答案
- 81.我来回答你，选我首先40岁你就觉得自己老了你自己自卑，缺乏女人，这个年龄该有的成熟的韵味，问题在于自己，要从自己变得有魅力，自信自然，被你吸引的优秀的男士才会愿意主动联系你，你光在
- 82.罗翔说：当你厌恶你身边的人，表达厌恶最好的方式不是和他们争吵，而是自己勤快点，加把劲离开他们，那样他们就永远从你的生活中消失，和死了差不多。
- 83.感恩美好的一天，感恩每位擦肩而过的伙伴，感恩同仁、亲友的支持，感恩每位来访的信任与选择，大家晚安！
- 84.假如你感到嫉妒 嫉妒是人类情绪中最激烈也最痛苦的一种，偏偏也是最难控制的。 女性常常因为感情上可能遭到的背叛而产生嫉妒之情，男性的嫉妒则往往来自于对自己性能力的质疑。 嫉妒混合了
- 85.培养一种有条理的思维， 在合适的时间充分地思考一件事， 而不是在所有时间里断断续续地思考这件事， 它所增加的幸福感和所提高的效率是令人吃惊的。
- 86.准备放弃时的希望你会接受吗？在最需要你的时候你都不在。当初你离开的时候，无论是不是因为你嘴上说的那些烂掉的借口，至少当你决定要走的那一瞬间，你一定是觉得没有我你会过得更好。
- 87.接纳自己，是在培养一个能力：当你越来越接纳自己，便自然可以去接纳万物。当你对自己充满接纳，你就可以接纳别人。
- 88.失恋疗愈篇 如果把爱情界定为“糊涂”，那么失恋就是一种“清醒”。 在心理学家看来，失恋首先是幸运的，因为能走的都不是真爱；其次才是不幸。所以失恋过后的心理问题，必须进行调适，从失
- 89.空悠悠书店，坐落在武汉的户部巷，临近江边，我知道的书店发起人都是一群在心理学领域的卓越前辈，书店会有免费的领读人培养计划，也会定期的有些心理讲座和沙龙。每次来这个地方，都会感觉像
- 90.对于人生中的失去，要理智对待，这个世界上的一切都不属于你，当自己懂得无所谓拥有的时候，也就懂得了无所谓失去，人生路上，我们体验过就已经算是完美了。
- 91.多久才能走出分手带来的伤痛？ 无论分手还是离婚，这些心上的伤痕都需要时间愈合，但是到底要多久？美国新泽西州蒙莫斯大学研究发现，人要走出分手的阴影只需要11周的时间，之后就能再重新展
- 92.岁月静好，愿你在生活的琐碎中，找到平静和快乐，让每一刻都充满宁静的治愈力量。
- 93.人生一路，就是一个跋涉的过程，残梦未尽，该放的也要放，把目光往前看，顺境也好，逆境也罢，都要踌躇满志，且行且惜。
- 94.一个不爱自己的人，（他）她真的很难会找到一个爱自己的另一半！ 你若盛开，清风自来！好好先爱自己！
- 95.我们之间最缺乏的就是信任
- 96.“一个人微笑是因为他感到快乐，还是他之所以感到快乐是因为他微笑了？”
- 97.泰戈尔说： “最好的事情总在不经意时出现， 所以不必慌张赶路， 按自己的节奏， 步履不停地走过每个今天。”
- 98.人生就是一场体验，输赢不重要，开心才是最重要的!
- 99.心里的话，如同被紧锁的宝藏，等待着你开启。我知道，有时候倾诉并不容易，但我愿意在这里，用真诚和耐心，等待你的分享。你不必担心被评判，也不必害怕被误解，我会用心聆听你的每一个字，每
- 100.妈妈对自己的问题视而不见，把自己的不完美全部投射到了孩子身上，这个孩子会越来越糟糕。
- 101.接这么多的婚恋案例，让我明白，不自信、太重感情、善良、沒边界的孩子比较容易受伤！
- 102.自卑的人，能有闪光点？？？？自己要思考下？与其唉声叹气，为什么不提升自己呢？人就是这样吗？明明自己唯唯诺诺自卑，口口说说还希望别人能爱上，这不是很矛盾吗？为什么把希望寄托在祈求人
- 103.好的关系 从不费劲 无论和谁
- 104.每个人都有大大小小的伤口，只是有的伤口及时疗愈了，有的伤口任其裸露着。一次倾诉，也许不能全部愈合所有的伤口，至少可以小心翼翼地保护伤口不再放大。
- 105.选择决定命运，环境造就人生!共勉
- 106.走出失恋自救指南 合理化分开把感情当做工作来复盘。 核心思路： 我合适什么样的人（我要什么） b.对方需要什么样的人(Ta要什么） C.这段关系里我付出了什么(我能给什么) d双方为什么没有满
- 107.愿你平安喜乐
- 108.什么是大智慧？ 在金饰中只看到黄金， 在波浪中只看到水， 在空气中只看到活动， 在虚空中只看到虚无， 在海市蜃楼中只看到热空气
- 109.当你感受到一个人对你没好感，往往对方对你的厌恶和排斥比你想象得更强。
给力心理
