- 1.为什么恋人突然和你断联？ 第一，他的心里还是爱着你的，但同时他又觉得你们的感情在现在的这种状态继续走下去，也没有一个未来，干脆长痛不如短痛。 第二，你们在相处的过程中已经积累了很多
- 2.我们大都习惯从自己的角度看待一切。如果能多从别人的角度看待问题，我们的心胸会越来越宽广，我们对他人的理解会越来越多，我们自己的烦恼会越来越少。
- 3.追光的人，自己也会身披万丈光芒……
- 4.生命中最重要的不是改变别人，也不是要求别人，而是时刻自我反省，提升自己增加维度，能量，格局，胸怀，精力全部用来提升自己。 一一 稻盛和夫
- 5.好雨知时节，思念情切切。空山新雨后，愿你乐个够。山色空蒙雨亦奇，好运共你长相依。天街小雨润如酥，谷雨问候祝幸福。谷雨快乐！
- 6.“每一个崭新的开始都伴随着另一个开始的结束。”
- 7.自我形象，基本设想和童年模式 我们的自我形象塑造了我们的自我认知，认为自己勤奋或懒惰，自信或缺乏自信，目标明确或迷茫，是早起的人还是贪睡的人，倒霉或走运，乐观或悲观，是享乐型还是
- 8.心宽，天地就宽。 狹隘和偏见，会让你看不清真相。
- 9.哭比不哭强 表达比不表达强
- 10.自己是光，才能照亮别人！
- 11.昨天带了一场学习力主题沙龙。 人少，就三个。 却感觉异常的开心。 主要是，好久没碰到，这么配合的学员了。 讲到哪，认认真真的拍照，给我反馈，而且，是真的在动脑，在用心的学习。 讲完
- 12.☘️我敞开一下自己: 今天我终于挖到我对老父亲反驳欲的根了 看见即疗愈，这种感觉太好了，激动的都哭了，爸爸我爱你 40岁前什么都得听从父亲的，包括给亲戚拜年、买礼品都得听父亲。从来都
- 13.永远不需要向别人解释你自己，因为懂你的人不需要你解释。不懂你的人，你解释了他也不会相信你。
- 14.从此刻开始，所有的一切都会从温柔有序中徐徐展开。
- 15.每个人都有不为人知的另一面，那是人们不想被人看见的脆弱。累了、痛了的时候，不必硬抗，你也可以找个人聊聊。
- 16.狂野式 通常被简称Wild pose，梵文名称为Camatkarasan，意为“欣喜若狂的心”。 【体式功效】 疏通乳腺，帮助创造胸腔空间、促进腋窝淋巴循环，加强乳房周围的肌肉力量，促进乳腺健康！
- 17.因老师在外婚姻精修班学习中，找肖老师咨询的可在晚上八点至十点！
- 18.春暖花开的季节，你的心情是否也会因此而愉悦呢？如果没有，那么我们聊一聊吧?
- 19.因为有悔，所以披星戴月；因为有梦，所以奋不顾身。早安！
- 20.鸟语花香的早晨，早安！
- 21.爱你的人无处不在 想你的人一直都有
- 22.#健康是可以存储的你存了吗 小时候，你喜欢糖，长大了，能买，但是心情却不一样了。 人就是这样，年纪越大，压力也越大。成年人的世界没有简单二字，一路风风雨雨，跌宕起伏的一生，最后还是
- 23.人生如梦，醒来方知一场空，不必在意太多的得与失，爱恨情仇不过是过眼云烟，适合自己的活法，就是最好的活法。
- 24.还是请阿姨搞卫生香，常年固定的这个阿姨做事就是仔细干净
- 25.离开不舒服的关系，关注自己的身体，允许自己犯错误，和喜欢的在一起。
- 26.【心灵之港】我是来自中国民间的一位咨询师，我的经历，我的阅历，我的咨询，我的研悟，让我越发觉得我现在的咨询之路应是努力探索中国式的咨询，将来希望能走向世界，因为人性是相通的。 ♥
- 27.每日心理学分享：我们的情绪并不完全由外部事件决定，更多时候，是我们对事件的解读和反应塑造了我们的情绪体验。所以，换个角度看问题，心情也会大不同哦！
- 28.人人都知道: 家庭幸福的奥秘，就在于把夫妻关系放在第一位 爸爸妈妈彼此深爱，才是一个孩子成长路上莫大的福气 灵魂自问:“我”知道，但是真的做到了吗？ 答案都在每个人的心里
- 29.²º²⁴/₀₄.₁₉ 今̮̻͡日̮̻͡谷̮̻͡雨̮̻͡ 春天，最后一个节气， 雨生百谷，春生万物； 愿你不负春光不负己， 千万事皆称心常如意。
- 30.趣味联想： 翘二郎腿：身体处于较劲状态，开始可能感觉良好，颇有上位者气势，时间长了会很不舒服，放下了身体才能放松舒适。 与人较劲：心理处于较劲状态，开始时可能理直气壮，不达目的不罢
- 31.不要质疑自己的付出，这些都积攒在你的福报存折上
- 32.认知的动态发展
- 33.带上阳光，用最好的姿态去拥抱今天 心若美好，自有光芒，心若善良，步步生香。时光，因爱而温润；岁月，因情而丰盈。给自己一份好心情，让微笑时刻挂在脸上，给别人一份好心情，让生活也对我
- 34.做人的最高境: 自信而不自负， 自尊而不自傲。 严谨而不拘谨， 果断而不武断。 平常而不平庸， 认真而不较真。 知足而不满足， 放松而不放纵， 风流而不下流
- 35.聆听的好处： 当有人愿意倾听我们的想法、感受和经历时，我们更容易深入了解自己，理解自己的情感和想法； 我们知道被聆听时，体会到自己的观点和声音被重视，能够提升自尊心，变得更自信
- 36.我只是来体验生命的，什么也带不走
- 37.一辈子不长，对自己好点吧，来看看怎么样养磁场!
- 38.自恋型人格往往年龄越大越严重。随着老去，自身的社会功能，自我价值都在下降，这让他们会产生强烈的失控感和无价值感，这种感觉会让他们感到痛苦，他们对来自他人的赞美、顺从、关心的需求增
- 39.生理和心理的成长都需要一个良好的生存环境，心理成长需要的生存环境是一个足够安全的空间，让我们可以依赖，感到安全，有力量去探索自我，向外探索，并且能涵容一定程度的失败。
- 40.生活可以五颜六色，但不能乱七八糟！ 生活不会告诉你路该怎么走， 只会教你怎么去适应。 每个人都活的不轻松， 希望我们都是苦尽甘来的人， 只要在变好，慢一点也无妨。
- 41.当下和我在一起的人，就是我生命中最重要的人
- 42.我最崇拜的人，是我自己。只有我才会帮自己度过一山又一山，克服一次又又一次难关。
- 43.倾诉就是释放自己，疗愈自己……。倾诉就是帮助我们从能量低到高的过程，我们可能在生活中的某一环节卡住了，一直压抑，时间久了，能量就会特别低，倾诉出来就是帮我们清除掉这些卡点。
- 44.请你务必，一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫地救自己于人间水火
- 45.北方有佳人，绝世而独立。 一顾倾人城，再顾倾人国。 菩萨是最独立最绝世的佳人相，因独立而绝世，因绝世而倾国倾城。为世间女子的楷模，清醒的女子应做有能力，有才华，有智慧又有德行的菩萨
- 46.与其羡慕别人的生活，不如过好自己的日常
- 47.爱就是我想到你的时候，你是你，风吹麦浪是你，忽远忽近的脚步声是你，星星上的花也是你。
- 48.路不通时要选择转弯， 心不悦时要记得看淡， 无论你处于什么状态， 你都要明白， 生活的目标是健康和快乐！
- 49.激情会随着时间慢慢变大，承诺未必百年不变，但是亲密和依恋，却可以在我们的正向培养中变得越来越强大和不可替代。
- 50.如何才能活出“只管好自己，别管ta，不管ta”的境界 一位妈妈说每天晚上给9岁儿子盖4、5次被子，甚至更多次 以至于睡眠质量特别差…… 我说为啥追着给孩子盖被子，她说怕孩子冻着 我说从今晚
- 51.接受的力量 “每个人的情绪都是一个池塘里面游着各种小鱼 快乐的难过的 兴奋的 无助的你不要一直盯着那条难过的小鱼你要知道自己其实是那个池塘”
- 52.著名评论家五星上将麦克阿瑟说过：蒜了吧，姜它放茴大孜然吧，筷点吧今碗必须落食到胃。 不知道怎样的才情 才有这输出。嘿嘿……
- 53.不要相信压力会转化成动力 你的压力只会转化成病历 人真正的动力源于内心深处 对快乐和兴趣的追求 保持快乐的秘诀是 无所谓 没必要 不至于 内心一旦平静 外界便鸦雀无声 人生最好的贵人 就是
- 54.细数此生的最美好，是我来时，恰逢你到
- 55.[叹气]我们都是这样，越是亲近的人，越是会毫无顾忌地发脾气，因为在心里笃定他们是爱我们并且绝对不会离开我们的。所以那种像小孩一般的任性就会随时爆发出来。 虽然发脾气也是另一种表达情
- 56.如果把人的成长比作船舶在海洋里航行，距离目的地越近就越成熟，那么创伤事件就是船舶在行驶过程中遭遇的风浪。风浪越大，船舶前行就越费力，甚至可能退行。 在人的成长中也是如此。创伤事件
- 57.爱自己最好的方式就是今天比昨天更好，爱别人最好的方式就是有能力去爱。 ——2024年4月19
- 58.花影相伴夜微凉
- 59.每日心理学分享：真正的幸福，不是来自外界的赞誉或贬低，而是源于内心的平和与满足。无论外界如何变化，保持内心的宁静，就能找到真正的幸福。
- 60.庭家里每人个都是行修者 妈妈的修是“退出” 爸修爸的是“归位” 孩修子的是“独立” 每人个修的都是一路长成的自己。 会才爱是真爱，真需
- 61.ACT认为，人们的痛苦往往源于对自身思维和情感的过度关注和评判。ACT鼓励个体学会解构这些负面思维，认识到它们只是大脑中的一种信息，而不是事实本身。
- 62.四季轮回，时光流逝。 我们常常感叹岁月的匆促， 生活的不易。但是，请一定要记住， 无论现在有多么难熬， 总有一个春天，为你而明媚。
- 63.有些时候，不期待不情愿的事情总会不请自来。如果总是抗拒排斥，抑或不断碎碎念，实际上它就会一直伴随着你，一如充分融合，难以消退。莫不如静下来调整一下，该来则来，接纳面对就是，充分接
- 64.我们的人生中，其实最重要的不是学会赚钱，也不是改变自己的外貌，而是拥有在逆境中找到快乐的能力，我们无法选择自己的出生，婚姻有的时候也是靠运气，唯一能让自己过好这一生的，就是具备自
- 65.小时候我们总是爱吃糖，只因为它甜，长大后偶尔吃一块糖，只因为我们需要那一点“甜”！
- 66.恐惧在控制着人的思想，让爱无法绽放及流动。 当我们追随内心的渴望，追随内心的热情，爱就发生了。 生命也开始有了全新的体验。
- 67.不是你摔倒就会有人扶你，不是你困难就会有人帮你，不是你缺钱就会有人给你，不是你委屈就会有人关心你，路要自己走，苦要自己吃，钱要自己赚，事要自己扛，永远不要把希望寄托在别人身上，一
- 68.球到过哪里并不重要，重要的是它要到哪里去
- 69.判断一个男人是不是优质，有一个很重要的点，看他会不会反思+维护你的利益 比如我同学，他就会反思 他这几年有点着急结婚了，他觉得自己再老一点女生都该嫌弃他了（其实他在相亲市场上一定
- 70.人最大的痛苦就是无法跨越“知道”和“做到”的鸿沟。 可怕的不是你不知道自己的现状或者导致自己变成这样的原因，而是明知道所有的原因，所有存在的问题，却任由自己堕落下去。 事事甘心
- 71.真正优质、开明的男人最不介意的就是女人的：年龄 是否生育过 离异 贞操 例如有人，他很喜欢30多岁的女人，他觉得这个年龄段的女人有阅历 我告诉他25 26 27的女人也有可能有阅历，内心圆满
- 72.独立自主，是能称得上“厉害”的人的共性之一。 他们如同大树般坚韧，深深扎根于土壤，不依赖他人的养分，独自面对风雨的洗礼。 他们有自己的目标和追求，如同明亮的灯塔，在生活的海洋中引
- 73.思想开明的优质男喜欢素雅的女人 素雅不仅是体现在打扮上，也体现在性格上 现在很多情感理论教女生各种甜言蜜语，哥哥长哥哥短，甚至很早就叫老公宝贝，各种撒娇示弱 这是这类男生最无感的
- 74.成长一定是带着痛前进，并且要有一定的时间。 近期很多来访告诉我，之前也一直在其他地方做咨询，每次聊完都很开心，但到最后发现没有任何改变。 咨询真正的效果是在咨询之外，没有具体行为的
- 75.每天告诉自己一次，我拥有无限的潜力和可能。这是一种积极的心理暗示，可以帮助我们建立自信，面对生活的挑战。
- 76.不要被问题困扰或局限， 绕过问题也许会发现答案。
- 77.就这样尽情的倾诉吧，在这样最自然、放松的状态中，释放自己、看见自己、链接自己、回归自己、拥有自己。
- 78.打造心灵的护城河：没有人能够伤害你，除非你允许 当我们不再允许外界的负面能量伤害自己时，我们就能在人生的征途上，筑起一道无形的护城河，保护自己，也温暖他人。 记住，无论生活给你什么
- 79.不管你在深夜经历了怎样的泣不成声，有多少负能量，早晨醒来生活还要继续，这个城市依然车水马龙，开心或者不开心，这个城市都没有工夫等，成长，就是一个不动声色的过程，一个人熬过一些苦，
- 80.圈子不同，不必强融。真正想和你做朋友的人，会主动兼容两个人的不同点。而不是靠你自己单方面努力、改变甚至是消耗。
- 81.无论何时，保持一个积极向上的心态都是成功的关键。用积极的态度去面对一切，你会发现生活中充满了无尽的可能。
- 82.认清自己，找到属于自己的位置，走自己的路。人生，越努力越幸运。
- 83.空椅子技术。 记得谁谁说过，给我一根棍子，就能撬动地球。 嗯，借了下人家的气势。 给你一把椅子，你就能解决情绪问题。 在自己的屋子里。搬过来两把椅子，面对面放好。 然后，坐下。 有什
- 84.人更需要可以选择的自由，而不是应该如此的真理。
- 85.谈恋爱，一定要有转身就走的勇气。
- 86.多个朋友不一定多条路
- 87.人最大的敌人是自己。当你超越了自己，世上就没人能超越你。
- 88.当你懂得放下面子， 那么你可以学习到更多、收获更多
- 89.喜欢春天，嫩嫩的绿，希望的颜色。
- 90.以前 三观告诉我 要对每个人都善良，但经历告诉我，不是每个人都值得真心对待！
- 91.《生活的感悟》 生活，如同一场盛大的舞台剧，每个人都是主角，演绎着各自的故事。 在生活的舞台上，我们经历着喜怒哀乐、悲欢离合。有时，阳光明媚，一切都显得那么美好；有时，风雨交加，
- 92.知己，是那个能真正理解你内心深处的人。他不仅仅是听众，更是能够读懂你眼神和微笑背后含义的人。
- 93.相信你会成为更好的自己！
- 94..当你看见山，你已在山之外；当你可以 看见自己的任何情绪、念头、想法，你就 在情绪、念头、想法之外。其实你就是你 自己的观察者，一面镜子，来照见自己
- 95.做得到，能胜任，不必请他人代劳，
- 96.人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。
- 97.在心里种花，人生才不荒芜， 烟火人间，各有遗憾！ 今天比昨天好，这就是希望。 拥抱每一种生活 晚安亲爱的自己做个好梦✨✨✨ 晚安优秀的伙伴梦想成真✨✨✨
- 98.我们都会变，样子不变，心也会变，许许多多旧友，早已变得如陌生人一般，皆因他们有不同的角色要扮演，去适应生活与环境所需，不得不变。
- 99.我们经常感到混乱，其实不是外在世界的混乱，而是我们内心世界的混乱，修行就是修心
- 100.哪有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望罢了。
- 101.真正意义上的生命之美，不是它长得笔直，娇娇嫩嫩开出漂亮的花；而是在陡峭的悬崖上，没有土壤或只有一点土壤，都能够把头挥出来，努力生长努力开花！那才是生命之美！
- 102.中国人幸福的五施。
- 103.生活就像一杯白开水，你每天都在喝，别羡慕别人喝的饮料有各种各样的颜色，其实并不一定有你的白开水能解渴，人生不是靠心情，而是靠心态，调节好心态，人生处处有阳光
- 104.成长和爱从未停滞 爱是无话不说，也是一言不发。 爱是相互陪伴，也是各有空间。 爱是你从不想要改变我，也是我渐渐习惯你的所有。 爱从来不是一成不变，它是流动的。
- 105.找到自己的知己并携手到老简直是人间最大幸福
- 106.总是在夜里崩溃 自残 失眠 厌食 脾气暴躁 觉得自己一无是处 上帝究竟给我开了哪扇窗户。我日夜崩溃的情绪代表了我的态度 我只想快点解脱这被我搞得稀巴烂的生活 我实在是糟糕透了。手上的疤才
给力心理
