- 1.爱自己的六个境界 1.觉察（自己的言行，状态） 2.接纳（智慧的接纳） 3.自爱（自爱是一个爱惜自己的身体，爱 惜自己的灵魂，爱惜自己内在。） 4.成长（给大脑充电） 5.自信（阳光，充满能量）
- 2.好喜欢这样，有没有女王管控开发的呀
- 3.智者总是在危机里看到机会
- 4.你的感受是合理的，也是重要的。 请相信，不论经历了什么，都有成长和变得更强的机会。
- 5.用正念开启一天的生活，早安！
- 6.村上春树：每个人都有属于自己的一片森林，也许我们从来都未曾去过，但它一直在那里，总是在那是（把美好的希望，投射在人生的前路上）
- 7.我和我需要怎么相处，我和世界需要怎么相处？ 如果会尊重自己，就会去尊重其他一切的发生。 能看到自己的美好，就能看到世界的完美好。
- 8.把事情想得简单一点，把眼光放得更长远一点，如果心态再平常一点，就会少很多烦恼。人生，最难能可贵的是好心态
- 9.快乐是什么？ 快乐，这个看似简单却内涵丰富的词汇，对于不同的人，在不同的时间、情境下有着千差万别的定义。你的快乐是什么？ 我的定义: 快乐是一种内心的宁静和满足感！
- 10.不要害怕 勇敢地面对自己的感受❤️❤️❤️
- 11.誓言再美：也比不上一颗融入生命的心；承诺再多：也比不了一直心疼你的人。
- 12.允许自己休息，是为了更好的出发； 放下别人的评价，我们会过得更轻松； 只要开始行动起来，任何时候都不晚； 人生最大的修行，是好好爱自己
- 13.你可以放心痛痛快的哭出来
- 14.在冷漠的社会， 用一颗温暖的心照亮周围的人。 早安。
- 15.放弃对完美无休止的追求，如果你仍然追求证明自己，你就仍然身处精神牢狱之中
- 16.婚前择偶定位咨询相对于现在这个社会真的很重要！
- 17.智慧 是知道自己一无所有 爱，是知道自己拥有一切❤
- 18.如果我们对这个世界充满了怨气，那么这个世界怎么可能给与我们快乐与幸福。所以不要给自己的冷漠找理由，不管有多少障碍，也应该坚持我们善良的本初，不管有多么无奈，也应该敞开我们宽容的胸
- 19.长时间的仰望他人， 不如把目光放在自己身上。 把仰望他们的时间用来提升自己，将自己活成一棵树，努力向下扎根，也奋力向上生长，才能活出了令人欣赏的模样。
- 20.我的回答永远都不是你自己的答案，其实你都知道的。
- 21.沟通，是件累人的事 但凡—— 让你，宁愿沉默不语 让你感觉，说话费劲的人 只要能远离，必须尽快远离
- 22.生活虐我千百遍，我待生活如初恋，人生在世，想做而可做的尽力去做，心有余而力不足的不要勉强，懂得放下，生命才会更完美；不以得为喜，不以失为忧，顺其自然，随遇而安。
- 23.站在树上的鸟，不怕树枝的断裂，因为它依赖的不是树枝，而是自己的翅膀。靠自己，无论什么时候都最有底气，也更有魅力。
- 24.女人在婚姻里的地位高低，都是自己给自己的。你放低身段作践自己，没人会愿意主动把你拉起来。 婚姻里，女人要给自己尊严，不要委曲求全。正所谓嫁人却不依附于人，这是你的脾气，也是你的独
- 25.我终于熬过那段看谁都像你 看什么都想你 听的歌全是关于你的日子很庆幸 我终于可以顺利得
- 26.人生就是一场自我完善的修行，所有的经历，无论悲喜，都为塑造更完美的自己，新的一天，加油！
- 27.任何关系都是阶段性的，都会认识新的人，都有各自的生活，不纠结，不内耗，让自己舒服生活最重要，照顾好自己的感受。（五一假期回复不及时）?
- 28.机会永远都不会完全平等 但结果却和付出完全对等 命运由我们的行动决定 勇敢拼搏 把握当下 不要给明天的自己留下遗憾
- 29.❤️
- 30.感情是双方共同努力经营的，如果有一方不愿意一起去解决问题，那么你需要重新审视你们之间的关系！
- 31.遭遇负面评价，是成长路上必经的考验。别人觉得不好，那是别人的看法，我们可以参考、反思，但不必完全照搬。不要忘了，比起别人的评价，更重要的是「我们对自己的评价」。比起过去是怎样的人
- 32.男人当然喜欢女人主动 但他们喜欢的主动不是嘘寒问暖、跪舔赞美、连续骚扰 他们喜欢的主动是：暗暗勾引、适当主动、让他帮你、一起玩耍 比如眼睛盯着他，他看你时又立马低头微笑，好像有点
- 33.想要做成一件事：①复盘：不要白白经受苦难，一定要从中学到什么。②乐观：相信自己能做到比你到底行不行还要重要。③不追求完美，不怕犯错，绝不活成别人眼里的完美假人。④元气满满小太阳，
- 34.让我们把昨天的疲惫和烦恼都留在过去，用全新的心情和态度，去迎接新的一天，去创造更多的奇迹！
- 35.用积极的心态面对生活，用努力和汗水书写属于自己的辉煌，你就是生活的主角，挫折是成长的阶梯，困难是磨砺的机会。勇敢地跨越，你将迎来更美好的明天。
- 36.给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。
- 37.什么样的感情寒了心？ 真正的心寒不仅仅是外在的冷淡， 更是内心深处的隔阂。 当你说话时，对方的眼神不再闪烁； 当你分享心情时，回应变得机械而冷漠。 这是一种无形的伤害，如同一根冰冷
- 38.不要轻易地否定自己，谁说你注定会失败，谁说你没有美好的未来。你永远不知道命运会给你多大的惊喜，关于明天的事后天才知道。
- 39.要保持好的状态 输得起 是心法 做事all in：没内耗、不后悔、少羞愧 不知道某句话该不该说，就直接说，说错了是自己的宝贵经验 爱错人了哭一场，重头再来，扩展自己的社交圈，总能遇到好男
- 40.我是一个很有耐心且情感细腻的倾听者，大家有不开心的，需要找人倾诉的，学习上的困感，亲人朋友关系紧张等找不到人倾诉的，都可以找我，我能尽量与你共情，理解你的心声。
- 41.我们无法控制这个世界扔给我们什么，但能从中创造出什么百分百取决于我们自己。
- 42.不要再等待别人来斟满自己的杯子，也不要一味地无私奉献。如果我们能先将自己面前的杯子斟满，心满意足地快乐了，自然就能将满溢的福杯分享给周围的人，也能快乐地接受别人的给予。” 爱
- 43.人生就像杯中酒，会喝的人是享受，不会喝的人是受罪，喝的人不同，各种滋味亦不同。
- 44.建立积极的人际关系意味着与他人的沟通和互动更为高效，具备良好的社交技巧和情绪管理能力。这有助于理解他人感受和需求，进而增强自我意识和自我激励，更积极主动地追求个人发展。
- 45.锈铁需要砺石的打磨才能亮出威风的剑气，浪花没有礁石的阻挡也不会激荡出绚丽的美景，一切人生路上的绊脚石，都是我们成长的阶梯。
- 46.为什么我们会对某个人意乱情迷，对另一个人却毫无感觉?人们并不会在某个神秘的早晨一觉醒来，发现脑子里充满过量的苯乙胺，然后爱上出门以后遇见的第一个人。不，苯乙胺和其他化学物质都只是
- 47.觉知道生命是光芒 未觉知的生命是伤痛
- 48.好好管理自己，别等到生活来为难你 人生最可怕的事，是一边后悔一边生活 与其等到来不及的时候懊悔，不如现在就开始努力 真正的人生 50岁开始，60岁绽放，70岁灿烂，80岁辉煌……
- 49.其实就算答案是我想要的又如何？我还是承受不住。想吃又怕烫到，吃不着还嫌酸
- 50.生活虐我千百遍， 我待生活如初恋！ 人生固然可以不美好，但是心情不能不美好； 人生固然可以愁云惨淡，但是也可以活出天高云淡。 人来到世界上，不是来悲悲切切的，而是兴高采烈的！
- 51.你期望别人如何对待你，请你自己先成为这样的人。
- 52.自己与自己的关系是什么样的？纠结后悔，恐惧，担心，紧张？排斥自己？欣赏自己，认为自己是自信的，优秀的，大胆的，果断的？人应该先疗愈自己，先和自己和解。真正的处理好自己与自己的关系
- 53.不要害怕失败，因为每一次失败都是一次宝贵的经验累积。勇敢地迎接挑战，坚定地走出属于自己的路。成功的喜悦，往往就在转角处等待着我们。
- 54.【心理化】心理咨询的重要目标之一就是促进人的心理化。假设外界刺激和人类行为是一个连续过程，那么两者之间的心理过程就变得非常重要，它直接决定外界刺激对个体的影响以及行为的方向和性质
- 55.（两个人）真正的爱过以后，会到达一个新境界：不急躁，不浮躁，不空虚，不过度奢求什么。 开始内求。 并且内心十分充盈、不虚空。 这与贵族不贪地位、富豪不贪浮财、厨师不馋美食，是一个
- 56.【依赖型人格组织】具有依赖性人格的人往往会不惜将自己沉浸在“危难”之中，他们会持续表达自己的无力感和痛苦体验，这并非是他们假装如此，而确实是一种真情实感。但从客观的角度来讲，这样
- 57.人生交往中的“十条禁忌” 1，不要自视清高， 2，不要盲目承诺， 3，不要轻易求人， 4，不要强加于人， 5，不要取笑别人， 6 ，不要乱发脾气， 7，不要打断人家说话， 8，不要小看
- 58.您好，您说的很好，确实是这样的。人只有摆正自己的位置，知道自己真正需要什么，就不会被外界纷繁复杂的事所迷惑，因为内心有自己的定位，方向明确，内心充盈，自然就不用向外索取了。这是人
- 59.同时和多个咨询师保持咨询关系通常不是一个推荐的做法，原因如下： 1、咨询效果的影响： 大多数研究表明，对来访者最有帮助的是一段稳定、温暖、足够好的咨访关系。同时与多位咨询师合作可
- 60.应对焦虑，首先我们要学会无条件接纳自己 送三个焦虑缓解法 1，情绪敲击法:用手敲击胸口或者头部，一边敲一边说，即使我很焦虑，我依然接纳我自己，深爱我自己。 2，自由书写法:把焦虑的事情
- 61.突然发现，快乐其实很简单，只要放下那些烦恼，用心去感受生活中的点滴美好，就能心满意足。
- 62.为什么情绪稳定是一生的必修课？ 拿破仑曾说过：能控制好自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。 有时候事情本来并不大，但是我们对事情的情绪，却能产生不可估计的影响。 影响身体健康
- 63.婚姻如同一本书，结婚是书的序章，而真正的故事在于日复一日的共同书写。 婚姻不仅仅是两个人的结合，而是一个长期的过程，需要双方共同去经营和维护。婚姻中的每一天都是新的篇章，充满了挑
- 64.请你务必，一而再、再而三、三而不竭、千万次，毫不犹豫地救自己于这世间水火???
- 65.嘴巴甜的人，绝对不会吃亏。相反，不会好好说话的人，嘴巴不甜的人，哪怕能力再高，特别容易吃亏。
- 66.有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看得太重。
- 67.在亲密关系里，任何一件事发生，都可以有两个层次的解读： 第一个层次：事实本身是什么，可以叫做事实事件 第二个层次：是这个事实背后所代表的的关系，可以称为关系事件 事件所蕴含的关系的
- 68.日本著名的企业家松下幸之助说： 身为一个经营者，如果总觉得员工这里不行，那里不行，以鸡蛋里挑骨头的态度来观察部署，不但部署不好做事，久而久之，他会发现周围没有一个可用的人了。 如果
- 69.挑剔自己会使自己变得钻牛角尖，苛责自己情绪低落，造成忧郁。 同样，挑剔别人也不会给你增加快乐。 唐朝盘山宝积禅师说： 心若无事，万法不生。 一觉玄机，前尘合力。 心中丝毫的烦恼和无明
- 70.当你不好意思拒绝别人， 想想他为什么好意思为难你。 -佛洛依德
- 71.我走我的路， 有人拦也走， 没人陪也走。
- 72.你一抬眼，似华山烟雨间，溅起美好
- 73.好的爱人是治愈生活的良药，一个好的爱人真的会减少你的焦虑，让你变得温柔自信......在他面前不需要有任何顾忌，他接受你的好与不好不管发生什么！
- 74.电话没了，称呼没了，“我爱你”没了“我想你”没了，好像失去比得到的多，我多懂事啊！我懂事的同时心也?没了，把考试当成了成全哈哈哈哈
- 75.这是安全感缺失和缺爱的结果，只有你自己成长起来了，才能好好的谈一场恋爱。欢迎和我沟通。
- 76.第一张图太恶心了你们觉得呢
- 77.改变永远是可能的，即使外在上的改变是有限！ 但内在的改变仍能是有可能的 我们无法改变环境，但是我们能改变环境对我们的影响！
给力心理
