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珠华心理
381天前 倾听者 关注村上春树：每个人都有属于自己的一片森林，也许我们从来都未曾去过，但它一直在那里，总是在那是（把美好的希望，投射在人生的前路上）
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人活着的意义和价值到底是什么？审美，欣赏大自然中的美；求真，产生了科学技术。若额叶和颞叶功能有严重问题，患了特殊的精神方面的AAAS综合症（无欲、无求、意志缺乏、情感冷淡与运动不能）就没有感受美和求真的能力了。
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注意力失调过度综合症：一、额叶发育较正常孩子晚2~3年，男孩儿25岁，女孩儿18~19岁才发育完好，初二之前，女孩儿较男孩儿有优势。二、多巴胺能有缺陷，与发育有关。
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长期拼命地玩游戏，昼夜颠倒，精神萎靡，影响多巴胺的稳定性，血清素活动水平降低，降低夜间松果体素的形成，皮肤、眼晴都会变差。患双相情感障碍的概率增大。
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社交恐惧症：（精神类疾病）脑岛叶和杏仁核激活程度太高，血清素严重缺乏，应及时治疗。
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人在长期的慢性压力，会抑制多巴胺的释放和多巴胺的流动性，与抑郁症的发病有关。
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法国解剖学家说：真心地微笑能增加幸福物质血清素，是心灵的良药。患癌和心脑血管的风险降低。解剖结果表明：忧伤的心使骨头枯干。（骨重量减轻）
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长期的睡眠不足，不仅加速大脑的老化，增加患老年痴呆的风险，而且会加速身体的氧化和各脏器组织的老化，降低机体的免疫力，有患各种癌症和冠心病的风险。
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研究结果表明：睡眠好的人比睡眠差的人，平均寿命多活出五年
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长期睡眠不规律，不足的人，患冠心病的概率很大。要早睡早起，保持每天一小时有氧运动，保护好睡眠。否则，造成的伤害是全方位的
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血清素（有血管收缩作用，叫血清紧缩素）功能低下的人，不会爱自己，也不会爱别人。会遗传的。表现为过度谨慎，失眠早醒或晨起困难，极度对立敏感，非常倔强，非常要强，固执己见，包容度低，会记仇的。