- 1.恋爱篇 病理性迷恋其实就是我们所说的恋爱脑，特征就是： 1.极度渴望亲密和陪伴，要求与爱人随时保持联系，每时每刻报备行踪； 2.会为了维持联系而放弃自身需要，讨好伴侣； 3.害怕被抛弃，
- 2.你只把马带到水边，但不能强迫其喝水。 这是一句西方谚语：可以把马带到水边，但不能强迫其喝水。 说的就是，要把自己和别人的人生课题分开来。 比如一个不爱学习的孩子，家长用强制性的手
- 3.珍惜当下，好好生活 别想太多， 学会忘掉过去， 珍惜当下， 开心的活， 也许日子过着过着就有了答案， 努力走着走着就有了结果！
- 4.有些路一个人走不是孤独而是选择
- 5.如果觉得太累了， 就好好睡一觉 。不要太责怪自己，我知道你也是很努力才走到现在，你已经很棒了！
- 6.世上有种难以言喻的悲哀，是和同龄人代沟。
- 7.曾经它一定很痛，但它依然茁壮！
- 8.冥想练习可缓解疲劳和压力！ 有兴趣的可咨询老师！
- 9.立夏 心怀梦想 肆意生长 没有夏的成长，就没有秋收冬藏，我们也要不辜负每一个夏日，和自然万物一起，心怀梦想，肆意生长。 愿春天的错过，在这个夏天欢喜相见；愿春天的努力，在这个夏天得
- 10.❤️能量提升心法 每天默念，让种子发芽、成长，有利于磁场改变 1.凡事发生必有利于我 2.我是最好的，我值得世界上所有美好的事物 3.失去的东西，一定会以另外的方式回到我身边 4.我的感受
- 11.在这繁忙而喧嚣的世界里，我们时常被琐碎的事物所困扰，忽略了生活中那些微小却美好的瞬间。然而，只要我们用心去感受，去发现，那些美好就会像阳光一样，温暖我们的心灵，照亮我们前行的道路
- 12.为快乐而生活， 为健康而前行。 享受喜悦的昨天， 过好充实的今天， 就会有美好的明天！
- 13.人与人之间，不真诚，就无法相处，不珍惜，就不能长久，不沟通，就无法交流。最怕的不是产生误会，而是有了隔阂。
- 14.人生如戏，笑泪交织，唯有真诚以待，才能找到幸福的归宿。
- 15.每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要在路上，就没有到达不了的远方。
- 16.情绪很贵，靠近让你愉快的人 你脑子里是不是，有很多限制住你的信念？是不是有很多的应该和不应该？ 你的身边是不是，有会对你pua，会对你评头论足，指指点点的？ 停下来，思考一下，
- 17.聊聊你的心事，有个人在手机这里陪伴。
- 18.改变，永远不嫌晚， 无论你是几岁， 也无论你目前所处的境况有多糟， 只要立定目标，一步一步往前走，人生随时都有翻盘的可能性。新的一天，早安
- 19.理性择偶 《巴菲特给女儿的一生忠告》,你人生的最佳配偶，应该是你人生战场上的盟友，而不是找个人去满足你的懒惰和巨婴，一个男人给你倒杯温水，半夜去给你买宵夜，这不是稀缺物种，而现实
- 20.（你为什么不贵气）很多人是书读得多，而社会经验极其缺乏，满嘴的仁义道德，开口就是爱爱爱情情情，整不了，因为这个世界是极其复杂的。 态度诚恳，做事靠谱，不占小便宜。不算计人，不斤斤
- 21.习惯性地批评别人的人，说明心理有问题
- 22.接纳自己，做自己就行啦
- 23.真正的情感不是每天都充满激情，而是即使在平凡的日子里，也能感受到彼此的心意和温暖。 真爱的本质不仅仅是短暂的激情和兴奋，而是在日常生活的点点滴滴中，能够持续感受到对方的关心和爱意
- 24.自制茶蛋
- 25.不要去拒绝忙碌，因为它是一种充实；不要去抱怨挫折，因为它是一种成长。女孩，你得为自己活得漂亮！加油。
- 26.大脑就像小孩子，一直在渴望奖赏 一旦有了奖赏，大脑就会兴奋起来 效率也会更高 休息，便是给大脑的最高奖赏
- 27.没有结束的感情，没有结束的旅程，只有结束的假期。有人感叹，感觉假期好像只是短暂的爱了我一下，然后就消失不见了。夕阳无限好，只是近黄昏，假期虽然好，总有用完的时候。不如整理一下心情
- 28.“胖虎定律”出自另一部日本动漫《银魂》里的一段经典台词：无论一个人做了多少丧尽天良的坏事，只要做了一件好事，就会被认为“其实他本质不坏”；无论一个人做了多少对得起良心、对得起世界
- 29.立夏，更要立热烈的志☀️幸福四事: ①做喜欢的事，就能够全身心的投入； ②做擅长的事，就能把事情做到极致； ③做利他的事，就能体现人生的价值； ④做赚钱的事，事情才能够持续下去。
- 30.愿我们都能在安全感里打开、 从效能感里发现、 被意义感驱动、 用联结力扩展爱、 发挥创造力让生命更有活力。 当我们能量充足时，就能随机应变地应对生活，直面各种挑战，创造新的可能。 所
- 31.一个人跟自己的关系决定了他亲密关系的质量，亲密关系的质量又决定着整个的家庭关系，而一个人的家庭关系模式又大概率决定了他与其他人相处的模式。
- 32.淡然现实，悲伤减半。淡化人情，烦恼不再。淡泊缘分，随缘而聚散。淡化是非，减少计较。淡化成败，顺其自然。淡化得失，自在坦然。
- 33.关于爱与被爱的思考 今天看到一句话：想要通过同情得到爱的人，心里住着一个巨婴，只有婴儿才会拿脆弱当武器。 想要得到爱，先学会爱，爱自己，当感受到爱才会知道怎么去爱别人，给到别人爱。
- 34.怎么去拥有一道彩虹，怎么去拥抱一夏天的风。
- 35.别再傻傻的一直问，他是怎么想的，不懂男性思维，一手好牌也打烂啊！ 1.男性行动大于言语， 2.男性普遍独立自主， 3.男性大都自尊心强，爱面子， 4.沟通时以解决问题为导向， 5.需要独立的空
- 36.做好情绪管理，其实没有那么难~ 每个情绪小怪兽的背后都有一个没被满足的心理需求。真正有效的情绪管理，处理的是情绪背后的需求，而非情绪本身。 情绪没有好坏之分，存在即合理。 情绪是人类
- 37.一开始不会拒绝的人，后来便会越来越难以拒绝他人的过分要求。 当然，说“不”肯定比说“可以”难。说“可以”至少有一个人高兴，说“不”很可能两个人都尴尬。但是，说“可以”之前你一
- 38.当我们把投射出去的能量收回来， 让自己成为自己的“观照者”， 让自己成为自己的陪伴者， 让自己成为自己的倾听者， 让自己成为自己的赞美者， 让自己成为自己最好的爱人、父母、导师、朋友
- 39.可是真正要开始爱自己的时候，发现内在有很多不允许自己的部分……这可能就是我们解不开困顿其中的原因吧。
- 40.你一定有过这感觉 你发现你身边的人交际变得越来越少 亲近的人不在身边 其他人似乎没有深交的必要 最多是的见面点头打个招呼 无聊的时候就看看以前的状态 开始怀念以前 很多舍不得删掉的东西
- 41.人在多大程度上不依赖于物质的东西，人就在多大程度上是自由的。所谓不依赖，在生存有保障的前提下，是一种精神境界。
- 42.理解自己的为什么，就能找到答案 你需要搞清楚的问题是，为什么要做这件事？为什么想成为那样的人？为什么要走那条路？ 这些问题正是自己人生迷茫的关键所在，不了解这些问题，你也就找不到
- 43.不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭 出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格。
- 44.在这个世界上，谁真谁假，心中自有定论；谁好谁坏，自己心知肚明即可。 与其花费大量时间在无意义的社交活动上，不如享受高质量的孤独时光。 平凡之人热衷于热闹，而优秀之人则善于利用独处
- 45.心灵成长是一种能量的提升，它让我们有能力面对过去的阴影，从而让我们更加光明地活在当下。
- 46.生活总被无用的社交、杂乱的生活、无谓的思绪填补，以至于丢失了自我
- 47.治愈童年最好的良药是爱自己，匮乏的人会不断向外求，把希望寄托到别人身上、寄托到自己足够优秀再换取。 唯独忽略了自己才是最能爱自己的那个人💕
- 48.“朋友如茶，越品越香； 恋人如酒，越久越醇。” 弘一大师用这样的比喻，提醒我们，无论是朋友还是爱人，如果不能真心相待，不以自我为中心，那么这份关系就可能如同一杯变质的酒，失去了原
- 49.当你做对的时候，没有人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错。
- 50.既要读万卷书也要行万里路
- 51.人生最重要的不在于你的出身，而是你的选择。
- 52.先处理好自己与自己的关系，自己不纠结，不后悔不茫然。才能够更好的与别人相处。我是心理咨询师，催眠师，有大量好评，欢迎咨询，可以做免费咨询
- 53.家庭治疗大师萨提亚的一段话： 当我内心足够强大 你指责我，我感受到你的受伤 你讨好我，我看到你需要认可 你超理智，我体会你的脆弱和害怕 你打岔，我懂得你如此渴望被看到
- 54.三毛说过：“不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。当一个人开口提出要求的时候，他的心里就预备好了两种答案。所以，给他任何一个其中的答案，都是意料中的。” 个真正的朋友，不会因
- 55.今日立夏，万物生长，不负韶华，让我们拥抱夏日 的活力与热情，昂扬向上，创造新的精彩！
- 56.身体不好确实影响工作，不能做体力活，可以尝试动口，动脑的销售工作，就是有些压力
- 57.一段伤你钱的关系，早晚会伤你的心。假如一个人因为你跟他谈钱而觉得自己受了伤害，甚至表现出瞧不起你，那么这个人就不用深交了，他要么贪婪，要么虚伪。 那种口口声声要求别人只谈感情不谈
- 58.和爸妈说过关于为什么不想上学的事实，但我妈总会一意孤行，认为我是因为一些无关痛痒的事情才不想上学，我每每和她说的时候，她就会觉得我是因为换位置了不想去上学，我觉得这种无关痛痒的小
- 59.很的人，遇到看不惯的人和事，喜欢逢人就说，企图让他人来肯定自己的想法是对的。 但其实，无论你说什么，都很难改变别人，反而还会让自己变得一身戾气，惹人厌恶。为人处世的涵养，是懂得在
- 60.异性之间有真正的友谊吗？这句话我觉得是有两层含义的，假如说你对待别人，你可能会说是没有的，是一种危险行为。而对你来说，你可能就会说是肯定的是有的。 双就标的背后是对自己内在的不把
- 61.心理咨询的目的，不是使人进入到一种不可得的幸福状态，而是帮助他们树立一种面对困难时，哲学式的耐心与坚定。
- 62.疗愈，发生在热爱生活的每一个当下！ 当你成为你，全世界都属于你。 灵魂足够丰盈时，才会变得饱满和自由。 我们所有望向他人的目光，其实都是自我凝视。 在混沌中寻找纯净的光明。 创造自己
- 63.心中有价值，处处都是礼物，心中有塌陷，处处都是陷阱。
- 64.甘露：好的心理师应该具备哪些素质？ 一名好的心理师应该具备哪些素质呢？ 首先不可或缺的就是专业知识。心理师并不是简单的倾听或者把正确的方式告诉来访，而是需要有一整套的治愈
- 65.远道而来这世间，要把余生献给你热爱的故事，要以平凡之身，对抗世事艰难，要以平凡之命来换取惊鸿瞬间。
- 66.不好的情绪是一种信息，提醒我们该反省反省自己，也许我们是内心受到了创伤，当我们发现了这种创伤，就已经治疗了一半，发现即疗愈。我们的负性情绪是怎么样来的？小时候经常受到打压。受到心
- 67.对伴侣多些体察，多些沟通，多些拥抱、多些甜言蜜语、多些爱……婚姻也是有生命的，需要呵护、滋养，才能开出美丽的花朵。 千万不要觉得麻烦，你的每一次爱的举动就是为婚姻账户里储蓄，而这
- 68.美国心理咨询师路易斯海真正的解释了什么叫做习得性无助，与财富不配的感。路易斯海小时候在学校别的同学过生日，他不想分蛋糕，也不想吃蛋糕，其实内心特别的贫穷与自卑，感觉不配与同学一起
- 69.你有没有特别怨恨的人？这个人是不是非常的苛刻，非常的刻薄，非常的没有感情？非常的小气？脾气非常暴躁，不稳定？如果你非常的怨恨这个人？你的心里99%都装着这个人，或者百分之七十八十都
- 70.一个人活的越正确，越要求自己应该或不应该怎么样，就越可能不是在为自己而活，而是在满足或符合别人的期待和要求。 这样的活法，看似正确和道德，却容易没有了自己，常常剥离和忽视了自己的
- 71.如何与情绪化的人相处？ 1.保护好自己，不要与他较劲。 不要让他人的性格缺点伤害自己。我们没办法改变他人，但可以选择自己如何去应对，如果他人的负面情绪严重影响到自己，一定要学会退出
- 72.问题在关系中出现，也在关系中解决。
- 73.为啥感觉一会儿喜欢一个人一会儿又不喜欢一个人，对喜欢总是模棱两可的感觉，也没法用具体的语言来表达，好奇怪的
- 74.真正的爱情不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼光去欣赏一个不完美的人。 这句话深刻地表达了爱情的真谛。爱情并不是要求对方完美无瑕，而是学会接受和欣赏对方的不足，同时共同努力成
- 75.我们回不到过去，也进入不了将来，唯一可以经营好的就是当下。当下的每分每刻，决定了你的明天。
- 76.人生走世间，可修慧；人生守良心，可修福。福慧双修，是人生的正道。
- 77.亲密的关系有两条路： 第一条自私的路:无止境地追逐需求，如果有必要就操纵别人能拿什么就拿，在其他方法失败时选择妥协和逃避！ 第二条成长与双赢的路：了解真 正的自己，放弃期望，用沟
- 78.你不去关注任何人的动态，不去揣测任何人的想法，不去设想那些没有发生的事。你会发现过得特别舒服自在！
- 79.我的咨询手记： 女性在恋爱时、在结婚前，一定要了解一下那个所谓的“白马王子”的童年，童年，童年（重要的事说三遍）[捂脸][捂脸][捂脸]！童年时期压抑了很多委屈、愤怒的人，走进
- 80.美丽的人生靠自己争取🧐
- 81.最精彩的，其实就是世界本身。
- 82.催眠可以疗愈身体，语言是有能量的，经常被语言打压的人是自卑，不阳光的，催眠就是情，潜意识喝茶，缺什么补什么。我这里可以给遇到你适合的催眠词，每天读10到20遍，连续读一个月会有很大的
- 83.弗洛伊德说“问题的关键不在于判定这串葡萄究竟是酸的还是甜的，因为对我来说，它挂得无疑太高了。” 人家不做心理防御防御 不为了减轻够不着的痛苦，而说葡萄酸。
- 84.势均力敌的关系是心力匹配， 而不是外在匹配.
给力心理
