- 1.《大鱼海棠》台词真的让我破防了：“不要预设和别人共度一生，就自然的相处，命运把你们带到哪里到哪里，天有道，自不会让有情人分离；天若无道，人就该遵循天命。”
- 2.如果你经常产生自我怀疑，不妨采取一种谨慎的态度，不急于表达所有的观点或立即采取行动。而先去学会做一个观察者。通过观察和思考，你可以更好地理解周围的情况，识别潜在的问题和机会，从而
- 3.❤️早安多彩的世界 从爱出发， 从热情出发， 从轻松出发， 从利他出发！ 做自己世界里的…大王
- 4.一个人的改变归根到底还是靠自己。一本励志书、一场振奋人心的演讲、一次推心置腹的谈话，最多只是在你背后小推你一下。
- 5.通常，夫妻意见不同并不是造成冲突的主要原因，大部分冲突是由不良的沟通技巧，暴躁的脾气，敏感的话题以及僵化的思想所造成的。
- 6.最终决定是否迈出前进的步伐，以及在前进的道路上走多远，还是取决于你自己。如果你的生活没有变化，那是因为你还没想变化。
- 7.认知心理学中有个观点：影响你的不是事件本身，而是你对事件的解释和联想。
- 8.格式塔心理学：一种心理学派，它强调研究物体出现在人们头脑中的主观方式的重要性，而不是该物体的客观物理特征。 在下图中，你看到的是什么？是左侧的鸭子还是右侧的兔子？客观地说，两者都
- 9.家庭教育专家张文质在书中写道：“在亲子之间的沟通中，父母总是不尊重孩子的感受，导致孩子不愿与父母沟通。要想重新建立起良好的亲子沟通，父母必须更新自己的教育观念、沟通方式，谨慎对待
- 10.不指望谁，不羡慕谁， 不小看谁，不依赖谁， 朝着自己的目标… ❤️活成自己喜欢的样子！
- 11.分离了自己是痛苦的开始， 去对所有发生中不能理解的地方去理解。 探索就是把搞不明白的搞明白， 让一切自然敞开流动。
- 12.我们之所以觉得成长是一件糟糕的事， 是因为我们没有变成自己喜欢的样子。
- 13.安好。
- 14.热爱生活的人，生活也会赋予你能量。当你不断探寻生命的更多可能性，去找到你所热爱的事，并为之全力以赴，便能活成自己喜欢的样子。新的一天，早安！
- 15.今年的520好有意义正好是“小满” 小满胜万全 更牛的是5.20和5.21 刚好是农历的13.14. 公历和农历的浪漫撞了个满怀
- 16.何为正能量？ 从心理学上来说—— 给人希望，给人方向，给人力量， 给人智慧，给人自信，给人快乐!
- 17.生活的本质是 要什么 它就不给你什么 而生活的智慧是 给了你什么 你就用好什么
- 18.当你愤怒的时候，在开口前把舌头在嘴里转上十圈，怒气也就减少了一半。
- 19.撸起袖子加油干，爱工作，爱自己。当自己变得更好时，也更容易遇见美好！早安！
- 20.简单的焦虑是可以通过改变生活方式自 愈的，以下这套焦虑自愈术，或许能帮你有效缓解焦虑情绪，摆脱亚健康危机。
- 21.情绪管理咨询 情绪是每个人都会有的，无论男女。 但是，相比于男性，女性可能更容易受到情绪的影响。 这主要是因为女性在生理和心理上与男性存在差异。例如，女性在生理期和怀孕期间更容易
- 22.人生苦短，别为难自己，想做的事情就去做，不去刻意掩饰自己的内心，不去世利逢迎他人，不去把困难和责任推给别人
- 23.假如有的人揣着私心叫你要大度，有的人站在自己的立场指责你为何从不退让，这是人性，对人不要抱有精神上过多的幻想，否则容易引起内耗。有边界，守好自己的心灵，你的心将在哪里都能安放。
- 24.人体排毒75%通过粪便排出；18%通过尿液排；3%通过汗液排出；4%通过五官、头发和指甲排出！宿便能产生36种毒素[惊恐]导致179种疾病和22种肿瘤[衰]
- 25.时间给懒惰者痛苦，给创造者幸福，我们不能让时间蹉跎了我们的脸，还荒废了我们的命。当我们为我们的梦想，做出努力之后，我们会过得更好，让别人和我们自己刮目相看。
- 26.内心丰盈者，独行也如众。
- 27.穷思竭虑就是精神内耗 一个不健康的习惯是穷思竭虑，就是会反复回味一件事情 比如父母对你发脾气了，伴侣指责你了，上司为难你了… 不断地在脑海中回放这种画面 让这些事情不断地内耗你的时
- 28.您好，很高兴与您在给力遇见，最近是有什么事需要倾诉的吗，可以和老师说说看。希望幸运与美好与您常伴，希望您开心幸福。 我是希茜，学习家庭教育、心理咨询近10年，擅长处理青春期孩子各种
- 29.明明为了生活而工作， 却因为工作疏远了生活。
- 30.经验是生活的肥料， 有什么样的经验便变成什么样的人， 在沙漠里养不出牡丹来。
- 31.压力是生活的常态，但不是前进的障碍。让压力转化为动力，让每一步都充满力量。不畏难，不惧苦，奋斗不止，生活才有甜。
- 32.前路漫漫，当克己，当慎独
- 33.回乡看我老舅，从小长大的地方，养我的地方还是如此的漂亮
- 34.关于孩子的性教育问题—— 一些事情真是太莫名其妙了！孩子的世界是纯洁无暇的，要使他们保持这种纯洁的幻想是非常好的，可是纯洁和无知并不能画上等号。 相反的，在恋爱中，男孩对女孩隐瞒
- 35.焦虑、担忧、恐惧、恐慌或紧张这类情绪。 是源于感觉自己身处险境，危险随时会发生。 这是内心在寻求—— 安全感、确定性、渴望被关注。
- 36.如果不谨慎地生活就不会有快乐的生活，没有快乐的生活，便也不会有体面和正直的生活！
- 37.如果生活不宠你，一定要自己善待自己，这一路的风雨兼程，就是为了遇见更好的自己。跌跌撞撞才是人生，坎坷磨难才是生活，每个人都不容易，谁不是为了生活撑了一年又一年，无论你在经历什么，
- 38.新晋心理咨询师一枚，手握心理健康教育硕士（学位证），心理咨询师（已考下待领），高级青少年教育指导师（已考下待领），高级催眠师（已考下待领）。期待在心理咨询的航道上全速前进！✊?✊?
- 39.中午了，有好好吃饭吗？
- 40.稻盛和夫说： “一个人变富前的三个征兆” 1、不抱怨 ➡凡事从自己身上找原因。 2、目标强 ➡心不唤物物不至。 3、利他心 ➡利他就是最好的利己。
- 41.将自己的安全感寄托在他人身上，本就是一件很不安全的事。
- 42.人生无常，心安便是归处。人生之路并非只有坦途，也有不少崎岖与坎坷，甚至会有一时难以跨越的沟坎儿。宁静的心，质朴无瑕，回归本真，这便是参透人生，便是禅。
- 43.一溪月色非尘世，满洞松声似雨天。生活的禅法，就是一场心地的实践，就是一场与世界白头到老的活生生的体验。它只需远离那些颠三倒四的妄想，活出那份心地的安详，活出那份心地的辽阔。
- 44.关于“治愈” 有人说，会被孩子干净的笑容治愈 有人说，会被阿勒泰的风景治愈 是的，无疑这些可以一定程度治愈我们 但，被治愈的底层是 我们是否有清晰稳定的自我 是否了解自
- 45.欲了世间尘劳，无须逃离世间，证悟一个动静一如，自然于淤泥中生出莲花。今人难有静中用功的因缘，那就在闹中，时时提撕一句话头，话头中无烦恼无菩提，好似手提一把金刚王宝剑，仗剑走天涯。
- 46.上天关上了一扇门，必然会为你打开另一扇窗。你失去了一种东西，必然会在其他地方收获另一个馈赠。关键是，我们要有乐观的心态，相信有失必有得。要舍得放弃，正确对待你的失去，因为失去可能
- 47.我们终其一身，不是为了养别人的眼，而是为了安自己的心。
- 48.善解人意， 并不是要自己难过让别人开心， 别搞错了。
- 49.不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。
- 50.无论你愿不愿意，你都会遇见很多的人！有的人喜欢你，有的人讨厌你！ 这些都不是你自己能决定的，但是你可以决定的是做好你自己啊！
- 51.学会宽恕他人和自己的错误。宽恕可以让你释放内心的负担，让你更加宽容和理解他人。
- 52.ACT认为，自我关怀是心理健康的重要组成部分。个体应该学会照顾自己的身体、心理和情感需求，以保持身心健康。
- 53.如果你要一样东西， 不要等人家施舍， 自己走出去，争取。
- 54.我…以后会怎样……
- 55.亲爱的你，当感觉有点冷的时候，你应该做的是加件衣服，或者喝杯热水，而不是去奢求一个人的拥抱。
- 56.上帝把智慧洒满人间，就给你打了个伞。
- 57.《庄子.山木》中讲过一个故事：一个人在乘船时，发现一只船迎面撞上来，就朝着对面喊叫，结果对面无人应答，于是他开始破口大骂，结果发现撞上来的是一只空船，刚才的怒火冲天立马消下去了
- 58.人生路上必经离散。愿你我前路少些遗憾，或许短暂，或许难堪。或许本该这样
- 59.停一下，问问自己，我想要什么。 “老邢，太痛苦了。怎么办？” 是的，感觉很糟糕。 也许，是遇到了渣男；也许，是一个只会画饼的差劲老板；也许，是一个怎么都搞不定的叛逆孩子；也许，是中
- 60.征服自己就征服了世界
- 61.人说“爱上一个人只需要一秒钟”，这话不假，有些爱只是瞬间的事，所以，拥有爱情不难，难就难在你能否长久拥有。
- 62.庆余年
- 63.心理咨询不是你想的那样 心理咨询关注你如何思考。它关注你如何与自己的情绪相处。 它在意你用怎样的方式建立与重要他人的关系。它聚焦于你的人生抱负，以及你如何不自觉地使它变得难以实现
- 64.没有谁能比你更了解你自己， 唯有你体验到的才是真理
- 65.目标不是越高越好，而是越合理越恰当越好！
- 66.放下无谓的担忧，迎接未知的挑战。在成长的旅途中，勇敢面对自己，发现内心的力量与可能。只有敢于跨出舒适圈，我们才能不断超越，找到真正的自我。
- 67.有没有人跟我一样，情绪低落的时候，谁也不想联系，独自一人躺在床上，不停的刷着抖 音，感动着别人的故事，想想自己的经历，然后默默的流下眼泪，重感情的人刷抖音时听到看到文案像是在说自
- 68.骨子里要强是女人最好的底气，但在爱情和婚姻里，懂得撒娇的女人才更加具有情商。 毕竟在家这个地方，就是一个讲爱的地方，讲的不是道理。 而爱情和婚姻，没有高下，只有支撑！
- 69.不解决问题就会制造好多结果，因为这个原因，每年都会生出好多果实，只要不去解决，每年都会有不同的果实。这个果实有可能是恐惧，逃避自闭拖延，怀疑，等等等等。
- 70.压抑情绪，何尝不是对自己的霸凌？ 有这样一句话，成长就是把哭声调成静音。小时候，我们不开心了就会哭，痛了就会喊，伤心了就会寻求安慰，长大后，我们学会了伪装或压抑，忽视自己真实的感
- 71.不要去了解女人，因为女人都是疯子。——《弗洛伊德之性学经典》
- 72.难过时，要多给自己一些盼头， 一份念想 多于生活的细微处发现快乐， 感知温暖，寻找美好 日子晴朗，抬头便是美好
- 73.一个自律的人能够在面对诱惑和困难时保持坚定，不受外界干扰，始终坚持自己的原则和信念。自律不仅仅是一种习惯，更是一种品质，它体现了一个人的成熟、责任感和决心。通过自律，我们可以更好
- 74.当我接受自己的本来面目时，我就能改变了
- 75.《王的女人》中有一句话：“当你爱上一个人的时候，同时也赋予了这个人伤害你的权力。” 世间万事万物都有两面性或者多面性，感情如此，婚姻如此，既有美好的一面，也有残酷的一面。 就如同
- 76.我们经常会关注别人的心理状态而忽略了自己。而真正的关注自己是内心的自在的方法应该是冥想，不是反刍
- 77.曾奇峰：不敢释放攻击性是夸大了自己伤害他人的能力，是自恋
- 78.人一定是有评判的， 但是， 当你觉察到你有评判的时候， 你才真正开始朝向没有评判。
- 79.时光静好，岁月安然。在这个喧嚣的世界里，我选择用心感受每一个细微的瞬间，而不是急于分享。
- 80.敏感者的眼睛能看到别人看不到的东西，这个东西叫投射。 你说你看到了恐惧，你在很努力的指给我看。你很焦急的告诉我，恐惧就在那里你怎么就看不到呢？我顺着你手指的方向，那里什么都没有，
- 81.在婚姻中，男人是永远长不大的男孩，女人是想要被宠的公主。 你给谁花钱多少，决定了你爱他的程度，你收谁钱的多少，也同样决定了你信任他，对他负责任和爱他的程度。 亲密关系中，不存在谁
- 82.假如有的人揣着私心叫你要大度，有的人站在自己的立场指责你为何从不退让，这是人性，对人不要抱有精神上过多的幻想，否则容易引起内耗。有边界，守好自己的心灵，你的心将在哪里都能安放。
- 83.如何解怨解结，如何去化解？如何去疗愈？化解之后，对自己会有什么样的帮助？是否需要站到对方的角度去看待问题，考虑的问题，为什么要去化解？不化节疗愈会议怎么样？
- 84.感谢来自来访者的肯定，这是对咨询师额外的褒奖。咨询师只是一位倾听者、陪伴者，来访者本人才是自己困扰的解决者，是他们自己找到了问题的答案。
给力心理
