- 1.笼中鸟何时飞，金丝雀如何飞 鸟儿生于自然 本应自由自在于天空翱翔 本应在树林之间自由鸣叫 被人折了翅的鸟儿啊 看着外面的广袤世界 想飞出去看看却被人断了翅 到头来 断了鸟儿翅膀的人 却埋
- 2.如何谈一场长久的恋爱？ 沟通和信任是必杀技
- 3.人生总有一段路让你特别难走，抱怨没有用，因为时间不会为你停留；哭泣没有用，因为他人无法替你承受。 若你后退，看你笑话的人挺多；若你往前，才有机会证明自己！ 婚姻恋爱情感职场心理咨
- 4.改变自己时不是想着为谁而改变，而是为自己的人格更加完善而改变
- 5.真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心。运用认知的力量与时间做朋友；我发现人与人之间的根本差异是认知能力上的差异，因为认知影响选择，而选择改变命运。 耐心从何而来，很
- 6.妻子的背影永远是那么迷人，宛如出水芙蓉。 她接了一个电话就匆匆离去，只留下一句:你坐一会儿就回家吧，外面冷。 我知道是他，今天周末他休息。 今天妻子青春的装扮也不是为了和我饮奶茶，而
- 7.婚姻辅导处我亲自接待过一对70几岁来离婚的夫妻。我很不理解为什么年纪这么大了还要分手，后来经过认真的问才知道老奶奶忍受爷爷坏脾气半辈子了，突然有天不想再忍，让快五十岁的儿子带去离婚
- 8.这短短的一生 我们最终都会失去 你不妨大胆一些 爱一个人 攀一座山 追一个梦 早安!
- 9.命运有三次转折点： 原生家庭、夫妻伴侣和觉醒的自己。 ——稻盛和夫
- 10.你的潜意识在控制你的人生，你却称其为命运。
- 11.很赞同的一段话： 不要以为把痛苦遗憾消灭了之后就可以快乐幸福了，现在的遗憾消失后会有新的遗憾出现…… 痛苦遗憾和快乐幸福是可以并存的！ 接受痛苦的存在，然后积极的寻找快乐，就是我
- 12.情感挽回咨询 1、保持冷静和尊重：在挽回对方的过程中，需要保持冷静和尊重，不要情绪化地处理问题。 2、提升自己的魅力：让自己变得优秀，从内在到外在，逐步提升自己，这样当两人复合的
- 13.与其追求幸福，不如幸福的追求。当你投入的学习、生活、工作，并在其中找到乐趣和价值的时候，幸福就会自然而然的降临。所以，幸福其实就是投入和坚持的副产品。
- 14.鞋子只有合脚，才能谈及远行，而具备弹性思维的人，就像拥有一双可以自动调节尺寸的鞋子，不论环境多么复杂多变，都能游刃有余，快速适应。看到事物的多面性，打破固有的思维框架，才能灵活应
- 15.这个世界之所以如此丰富多元，是因为每一个人都是一个独一无二的个体，这种独特，表现在每个人的人生观，价值观，感情观还有金钱观是各不相同的，从自身的需求出发，不去做违背天性的事情，我
- 16.你的未来，从不取决于任何一场考试！”
- 17.当我们有需求的时候，就表达出来，或者行动起来，不要沉浸在自己的想象中哦！
- 18.所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
- 19.开启心的一天，忙有所值，闲有所趣，淡然且自在！早安～
- 20.「我们生命中的人，都是我们吸引来的。你是什么人，就会吸引来什么样的人。」
- 21.最近读到这样一段话:“情绪反扑的时候，请允许自己枯萎几天，然后再接着生活。一瞬间的脾气， 一瞬间的情绪，但只能是一瞬间，因为我们都是成年人，成年人的世界，一半是理解，一半是算了。”
- 22.第49天~每一天爱自己 我释放情绪，让自己自由✨✨✨✨
- 23.当一个男人去看《玫瑰的故事》，并试着去理解女人对亲密关系的需求，以豁达的角度去解读每一段经历。那这个男人是柔软而坚韧的。至少我这么认为。
- 24.努力的意义，不在于让你一定取得多大的成就，只是让你在平凡的日子里，活得比原来那个自己更好！从不奢酒，却懂得了烈酒后对生活真正的理解，最平凡的生活莫过于清晨的一杯粥，一切刚刚好，又
- 25.生活中，有太多人深信命运，觉得自己的一切遭遇，皆是命中注定。所以一旦对现状感到无力，他们就会直接躺平，接受所谓命运的安排。 但这种被认定的命运，说穿了，也只不过是其逃避现实的借口
- 26.问题：肥胖。超重。 导致问题的心理原因：过于敏感。一般代表恐惧，感到需要保护。隐藏在恐惧下面的可能是愤怒和拒绝宽恕。 新的思维模式：我被神圣的爱保护着。我总是安全的。我愿意成长，
- 27.与其盲目的恋爱， 不如先来了解自己到底想要找一个什么样的人？ 欢迎随时来沟通交流。
- 28.心中有阳光 见的一定是光明 只要把阳光装进心里 遇到的都是善良与美好
- 29.圣空法师开示：精神失常、自闭、抑郁等是怎么来的? 你们都问我怎么修行，我说了，我什么想法都没有，平常心做平常事，做一个平常人吃喝拉撒睡全都清楚明白。精神失常、自闭症、抑郁症等
- 30.只有永远保持春天的心情等待发芽的人，才能勇敢地过冬，才能满树繁叶，然后结出比剪枝以前更好的果实
- 31.人活世上，第一重要的还是做人懂得自爱自尊，使自己有一颗坦荡又充实的灵魂，足以承受住命运的打击，也配得上命运的赐予，能这样也算得上做命运的主人。
- 32.时间，是一只藏在黑暗中的温柔的手，在你一出神一恍惚之间，物走星移。
- 33.情绪敏锐、共情能力强、聪明、有洞察力、求知欲强，这些都是你与生俱来的天赋。但鲜有人知的是，这些优点可能反而变成了童年创伤的诱因，让你在成年后仍然深受影响。 可能有些时候，你会觉得
- 34.良性自虐（benign masochism）是指个体在安全和可控的环境下，通过自我设定的挑战来体验一定程度的痛苦或不适感，从而获得心理上的满足感和成长。这种行为通常包括自我超越、克服恐惧、培养毅
- 35.讨好型人格心理咨询 讨好型人格是一种常见的心理状态，它可能会给个人带来很大的困扰。 建议：认识并接受自我，讨好型人格常常源于对自我的不肯定和对他人评价的过度在意。我们需要认识到
- 36.亲爱的内在小孩，你过得好么。过去我一直忽略了你，我也忽略了我自己，对不起，你一直很努力，你真的是一个小英雄，我看得到你的努力，但是亲爱的你本来就很好，你不需要像别人证明你很好，你
- 37.“每个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。”
- 38.情侣每天都要聊天吗？没话题了怎么办？感觉没什么可聊的了。 情侣关系在最初的状态中是会频繁互动的，但是可能会随着高频互动渐渐的降温的原因也许是彼此认为越来越熟悉对方，不需要向以前
- 39.成年人的世界裏，應該懂得如何區分清楚生活和愛情之間的關係，生活不是為了愛情而生，而愛情卻是基於生活依存。你可以有一段糟糕的愛情，但不能放縱自己過一個爛透的人生。 你要留點精力去讀
- 40.人相互已有隔阂，对方便无做得对的地方； 同做一件事，本来是为对方考虑， 对方也把你想成了另有想法。
- 41.无论如何，一个人的成长过程都是免不了要受到挫折和痛苦的，而父母能做的只是减少孩子们受到来自家庭的伤害，给予爱和力量让ta们更有能力面对困难和挑战
- 42.无论是恋爱中的甜蜜时光还是长期的婚姻关系，都需要双方的共同努力和奔赴。
- 43.夜爬泰山感慨万千，看不到前方的路，也看不到自己走了多远，用了6个小时爬到南天门看到了日出，那一刻亲身体会和感受，眼前即当下，不要经常回头看自己走了多远因为那已经过去，只要记住我们
- 44.人一辈子都输在一个等字,等下次,等不忙,等有条件,等将来,等没了缘分,等没了机会，等没了健康。 人生经不起等待,等来的都是遗憾,很多事情,谁也无法预知未来,可能一等就成了永远。
- 45.对于那些父母虐待过的孩子而言，要想重新获得信任感和安全感是很难的。 我们与父母之间的关系，是成年后的我们同别人交往并建立关系的基础。 如果我们和父母的关系比较健康——父母充分尊重我
- 46.你生命的前半辈子或许属于别人， 活在别人的认为里。 那把后半辈子还给你自己、 去追随你内在的声音。
- 47.真正能治愈自己的，只有你自己。要想活得快乐，要学会清醒地做事，糊涂地去做人。
- 48.给自己一个微笑，种下一天的快乐 早上好！
- 49.你越是聪明， 你的单纯就越愚笨。 最聪明的也是在单纯处最愚笨的。 想要拯救自身免于时代精神的聪明， 我们不能靠增加自己的聪明， 反而要接受那竭力反对这聪明智慧的， 也就是单纯。 但我们
- 50.未表达的情绪永远都不会消失，它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。 --弗洛伊德
- 51.每个人都有自己的节奏，不要急于求成，也不要轻易放弃。一步一步来，你总会达到你的目标。
- 52.Day 1 创 Mr.Gotcha Go! You may not always end up where you thought you were going, but you will always end up where you are meant to be. 你不一定总能到达你想去的地方，但你总会到
- 53.“好的原生家庭治愈人的一生，不好的原生家庭要用一生去治愈”，这句话我们大部分人都已经听过。今天和大家一起探讨一下原生家庭的话题。亲爱的家人们，你我他都有不同的原生家庭，就像每个人
- 54.父母对孩子过度的控制，会让孩子的心门全部对你关上，没有心与心的沟通和交流，你就没有办法看到和了解到真实的孩子！
- 55.情绪的价值无法估量！我们越能够感受到情绪，在情感层面越能够得到滋养。我们就是通过自己和他人的情绪上的表达来滋养自己的，因为从某种程度上说，我们通过感受来“吸收养分”。
- 56.情绪是短暂的，而感情是持久的。
- 57.外遇的内在动力有很多种:童年期耳读目形成的认同，婚姻关系中的越位，个体的依恋关系模式等等，也许只有与这些创伤和解，才能够使婚姻回归到正常轨道。
- 58.人这一辈子会遇到很多人，每个人的出现都会对你有不同程度的交集。当你爱上一个人的时候，你先别庆幸，因为现实中你爱的人往往不是最爱你的人；当你遇到一个很爱你的人，你也别太高兴，因为那
- 59.不要让别人消耗你的能量情绪
- 60.成熟就是学会远离那些威胁到你内心平和、自我尊重、价值观、道德或自我价值的人和事。 ——扎因·阿克巴尔
- 61.爱情类型，您们是哪种呢？ 1、浪漫式爱情，这种爱情有强烈的情绪体验，强调形体美，追求肉体和心灵融合为一的境界。最典型的是一见钟情。 2、占有式爱情，这种爱情的特点是，对所爱的对象倾
- 62.爱自己的核心，是选择更高能量的人和事，保生持命的喜悦 不断经营好自己的能量场的过程，就是爱自的己过程 只有一个更好的生命状态，才能吸引高能量的人和事，才能够让那些美好的事物，奔向我
- 63.适度的职场压力可以激发个人的动力和创造力，但长期过度的压力则可能对身心健康造成损害，如导致失眠、焦虑、抑郁等问题，影响工作效率和生活质量。因此，学会有效地应对职场压力至关重要。您
- 64.悲伤、恐惧、愤怒、嫉妒、厌烦，都是生命中不同的情绪，我们允许孩子有多样的情绪，他们才能拥有多彩的人生。
- 65.外貌并不是衡量一个人的全部标准。尽管我们都希望自己在外表上能够给人留下一个好的印象，但是这并不意味着外貌就是我们存在的全部意义。 我们有思想、有感情、有梦想，我们有着无数的闪光点
- 66.生活没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透
- 67.爱情类型，您们是哪种呢？ 1、浪漫式爱情，这种爱情有强烈的情绪体验. 强调形体美，追求肉体和心灵融合为一的境 界。最典型的是一见钟情 2、占有式爱情，这种爱情的特点是，对所爱的 对象倾注
- 68.讲人情，讲蛮力，讲势力大不大，唯独不讲理。遇到事就站队，遇到反面观点就排斥，遇到争执就耍横。无条件顺从比自己辈分大，等级高的人，无条件欺负比自己低的人。 这都是丛林社会弱肉强食的
- 69.成功不是回首，不是寄望，而是把握现在。
- 70.[爱心]每天学点心理学 ?抑郁症如何自救： 1.抑郁症是分为轻度，中度和重度的，如果是重度抑郁症，建议去医院接受治疗。 2.中度抑郁症，建议根据实际情况找心理咨询师咨询。 3.轻度抑郁或者抑
- 71.人生最难的修行：不怒不辩不争。 遇事不怒，对错不辩，输赢不争， 此三者，实乃为人处世的大智慧。
- 72.空船效应 一个人在乘船渡河的时候，前面有一只船正要撞过来。这个人喊了好几声，但是前面的船没有回应。见状这个人十分生气，开始破口大骂前方船上的人。 后来他发现撞上来的竟然是一架空船
- 73.相信孩子比我们以为的…… 家长，为孩子的学习焦虑不已， 这样只会耗尽孩子的自信，让孩子变得疲惫不堪， 甚至可能会走向抑郁。 作为父母要稳住心态，收起担心,放下焦虑， 满怀着信任和期待
- 74.你尽管一路向前，其他老天爷自会安排
- 75.热闹处守口，僻静时守心。
- 76.想要孩子感觉被爱，这些话可以经常说。
- 77.“你的潜意识正在操控你的人生，而你却称其为命运。” ---心理学家荣格
- 78.宽容不是无原则的放纵，也不是忍气吞声，逆来顺受。 宽容是以坦荡的心境，开阔的胸怀面对生活，发现事物的美好，感受生活的温度。
- 79.好好爱自己，享受生活的美好
- 80.从心理学角度来说，如果，总是在乎他人的感受，不断地降低自己的底线和原则，看似和大家相处得很好，其实得不到任何人的尊重[可怜]
- 81.打击式教育，顾名思义就是：否定和打压。往往这样的父母都有一个特色，在外面装可怜，回家窝里横表里不一，因为他的见识和认知是双低的，导致他就会很自卑，因为自卑，所以在外边不敢造次，回
- 82.古语有言，怒伤肝，悲伤肺，思伤脾，恐伤肾。 余生，不要为鸡毛蒜皮的事思虑过度，也别再因不值得的人耿耿于怀，稳定好自己的情绪，有利于身心健康。 保持积极乐观的态度，做好自己的靠山，
- 83.「一旦我们在童年决定用哪种态度和观点，我们就会在随后的人生里始终坚持自己的选择。这些态度和观点，变成我们存在的底层架构。从那以后，我们便建构出一个世界，不断确认和支持这些信念和预
- 84.感恩所有遇见。我来了！
- 85.在茶的世界里，我们不仅是饮者，更是生活的观察者与感悟者。每一滴茶汁，都是生活磨砺后留下的醇厚甘甜，让我们在茶的陪伴下，共度这五味杂陈却又温情满满的人生。[太阳][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
- 86.当面对一些不喜欢的现实情况时，你往往会感到无力做出改变;这个时候，第一步要做的就是接纳。没关系，尽管告诉自己:目前的状况是有问题的，但我暂时还缺少做出改变的力量。
- 87.你还转弯吗 在没有人认同的夜里 一不小心 是否成为了最恨的自己 你还倔强吗 好像一切都往好方向前进 但好像忘了 保留 你自己 时光走的 太快了 都不等你 我不甘心 就这样 躲在原地 我流了十分
- 88.人与人之间最美好的情感是：我深深地理解你、接纳你， 不给你设任何条件， 也不会控制你， 但是在你需要的时候我都在。 -﹣海因茨．科胡特
- 89.父母之所以会养娃焦虑，是因为对孩子的期待过高。珍惜与孩子相处的每个当下，用爱与接纳给她最好的滋养。
- 90.坏事还没有发生就提前焦虑，相当于你遭遇了两次坏事哦，事后还一直想的话，相当于遭遇了三次。
- 91.今日份好运 雨后彩虹
- 92.相信很多人都听说过9型人格，把不同的人的性格划分为9种类型： 1号人格：完美型。我是正确的，细节决定成败。 2号人格：助人型。我是有爱的，付出才有回报。 3号人格：成就型。我是成功人士
- 93.爱情中的不破不立其痛苦程度一定远远大于工作或者其他，因为这是两个灵魂的强烈震荡。 当ta们经过破的洗礼，比这之前更坚定地相伴而立，暨人间万般风景皆值得！ 愿相互懂得，彼此用心！ 愿在
- 94.男人要让自己足够优秀才能吸引到优秀的女孩
- 95.第三十六计:对症下药 分手后应该如何挽回？ 首先我们要先分辨是真性分手还会假性分手，真性分手分别有： 1 预谋性分手 就是还没和你在一起就已经预谋分手了，可能你只是个过度的备胎，可
- 96.教你如何快速牵到女生的手。 和她出来约会的时候，你就随便指一对男女，然后问她：你看他们两像不 像情侣？ 接着不管女生说什么，你都要接着再问一句，那你觉得我两像情侣不？ 如果她说像
- 97.你觉得这条路很难走的话， 那一定是上坡路。
- 98.有一种悲伤，留在我过往 无法遗忘，有一种悲伤是你义无反顾 让爱成为 我身上的光 暴风雨来得更猛烈一些吧，因为，大雨过后，就会是阳光！
- 99.再爱不要把我们当做我，再离不开不要把对方当解药，真正的解药是找回你完整的人格。
- 100.每个人都有铠甲也有软肋，真 正亲密关系就是要我们掀开铠甲，露出自己的软肋，让对方轻轻抚摸。
- 101.你就是自己的答案，永远向内求，你不 需要成为任何人。向内求，通过心理咨询可以 学习达成，实际上自己也可以，只不过多一个外力协助，避免走弯路
- 102.只有用心看，才能看清楚。 重要的东西是用眼睛看不见的。
- 103.你所遇见的每个人都是你自己，心理学上有一种效应叫投射效应，指的是将自己的特点归因到其他人身上，把自己的感情抑制特性投射到他人身上并强加于人。比如你心中有愤怒，恐惧，不满时，你就容
- 104.把生活调到自己喜欢的频道、 顺其自然、随遇而安…
- 105.人生简单的来说就是结构成长的过程。这个结构的组成包括：身体的、情绪的、感觉的、心理的、认知的、精神的。完整的人、完整的成长缺少结构中的任何一样都是不完整的。就像一把椅子，它不能缺
- 106.社交网络在虚拟社交中最大限度地赋予了人们展示的自由，促成了“理想自我”的释放和展示。这些“完美人设”总是让身为观众的我们沉浸在相对的匮乏感中，而作为表演者的我们也被“囚禁”在自我
- 107.允许一切发生，接纳所有无常。 允许自己做自己，允许别人做别人。
- 108.恨表达完了，爱才会浮现。
- 109.真正的女人味是什么呢？ 我觉得是一种很高级的魅力感，很神圣的美感，很圣洁的味道，让你不由自主的尊重她，想要靠近她，想为她付出保护她 这种魅力感一定带着净化人心的磁场，让你心旷神怡
- 110.你眼中的你不是你，别人眼中的你也不是你，你眼中的别人才是你。
- 111.好人就是一天比一天更好的人。
- 112.坐在岁月的长廊望尽清喜，眉间偶尔有愁绪点缀，心思，一半沉醉在风里，一半零落在梦里；我注定是行走在文字中的人儿，感性着，执着于笔下每一段文字的温柔，与清风有染，与时光有关。
- 113.意象对话缓解头痛 一个大学生因强烈头痛寻求帮助，在医院做检查排除器质性病变，引导他关注头痛的部位，他看到了一把琴，琴弦“绷的非常紧，让人担心它会断了”。他的头痛就是“绷紧的弦一样
- 114.和解不等于和好，也不等于同意或接受。我可以理解你，但我任然可以不同意你，我仍然可以不同你和好，甚至我可以对你有意见。
给力心理
