- 1.不以物喜，不以己悲，任何一种强烈的情绪，过于坚定的观念，针对性特别强的倾向性，背后的指向也许往往意味着一种缺失，所以，很多时候，我们面对的困局的本源，也许来自于出发点和目的地的偏
- 2.你并不比别人渺小，只是你仰望的太久，忘了自己也可以长高。
- 3.当你历经了人生无数的黑暗时刻，饱尝了人情的冷暖，遭遇了信任的坍塌，你便会对任何关系都不再抱有丝毫的幻想。不再争辩，不再多言，不再解释，也不再刻意去讨好任何人。清晰而明确地知晓自己
- 4.周国平在书中写道：幸福，不是活成别人那样，而是能够听从自己内心的生活。 人这一辈子，可以活出多种模样，让自己领略不同时期的动荡与风浪，用心感受岁月带来的恩赐和馈赠。 余生，愿我们每
- 5.墙推倒了就是门，心敞开了就是路。
- 6.昨日种种譬如昨日si 今日种种犹如今日生
- 7.心理健康的重视，是对生命的尊重。 我们鼓励每个人在遇到心理困扰时，勇敢寻求帮助，与亲朋好友交流，或向专业人士咨询！
- 8.以苦为师，以戒为师，以经为则。（佛陀遗训） 吾有三宝：一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先！（老子）
- 9.多念别人的好，常修自己的心 时间所有福德，都是你日积月累的善良与感恩，树高千丈不忘根，人若风光需感恩。 生命是一种回声，当你常念别人的好，你会发现所有的温暖，最终都会回馈到自己的
- 10.所有别人对我们的伤害，都是我们来帮他实现的。 NLP里有句话“没有人能够伤害你，除非你允许他这样做；也没有人能够控制你，除非你允许他这样做”。 所以，所有的伤害都是我们自己所允许的。
- 11.早上好，新的一天开始了，早安。
- 12.了解自己，知道自己的优势和天赋，不断地深耕。 自己的实力提高了，选择和说话的底气就强了，更配得心中所想。
- 13.无论什么事情，都不要过度操心，要学会控制自己想要伸出去的手。
- 14.❤️人为什么自律? 是因为有自尊。 人为什么有自尊？ 是因为自我价值感非常高。 人为什么自我价值感非常高？ 因为它被无条件的接纳、愛着、允许着。 所以他会很自在，很有自我价值感。 当他有
- 15.认真生活，就可以找到生活藏起来的糖果。早安，你好！
- 16.面对催婚、催生，我们该怎么办呢？是不是觉得催我们的人好烦呢？ 其实，我们可以换一个思维：静下心来，想想自己想要过一个什么样的生活。我们没有积极回应他人的“催”，是因为自己有什么打
- 17.囊有钱，家有粮， 腹有诗书，便是山中宰相； 身无病，心无忧， 门无债主，可为陆上神仙。
- 18.问题的出现不一定是真正的问题，往往是修正、提升和成长的契机。
- 19.很多烦恼，其实都没什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。
- 20.每个人都是自己的拯救者！
- 21.幸福可以自己给，也可以是别人给，自己给可以幸福一生，但由别人给的话，万一那人停止了给予，那幸福也就到头了。
- 22.海棠不惜胭脂色，独立蒙蒙细雨中
- 23.真正供养生命的东西 是思想,是精神,是灵魂 是内心繁花似锦
- 24.最近接到一些来访者，要么是恋母情结，要么是对性生活不和谐 对于初期的恋母情结，我们可以做一些转移 对于性生活不和谐，其实您不用如此自责。如果你自己功能没有问题，那就是要么技巧有问
- 25.自艾自怜的情绪使我们觉得自己更有理由责怪、刻薄、报复、折腾。我们乐此不疲，以至于忘记生活原本就是变化无常，喜忧参半，甚至有点混乱的。哪怕我们耗尽毕生精力，也无法使它更可靠有序些。
- 26.常言道：唯心定者，可成大事。 苏洵在《心术》里说： 泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬，然后可以制利害，可以待敌。
- 27.平凡的人生，默默的度过。该有的迟早会有，过分强求也无谓。该失去的，也迟早会失去，正如人生百年，终有一死。倒不如珍惜眼前的平凡生活，享受生活带来的苦乐。人生本来就是苦乐相间，得失更
- 28.适度糊涂也是人生的一种智慧。 当然这并不是件容易的事
- 29.☀每个人都是自己的拯救者！ ☀我渴望的一切都在我心里! ☀会幸福是因为你有感知幸福的能力 ……我知故我在
- 30.愿意willingness，就是将活着的每时每刻视为奇迹，对它俯首称是。
- 31.你若计较，鸡毛蒜皮也能伤你， 你若释怀，风风兩兩也不畏惧， 人生是认真与看淡， 也是执着与勇敢， 凡事尽心尽力，而后顺其自然。
- 32.别人只是触发我们的伤痛，而伤痛其实早在我们的内心。伤痛是成长明确有力的指标，但这可因爱而改变。
- 33.因果循環， 並不侷限在信仰裡， 也能在科學裡。 那些失去的， 會用不同的方式回到你身邊， 那些不屬於你的， 未來都需要還回去。 生命自有安排， 但是不代表不需要努力， 當你覺醒，你會知曉
- 34.放松是能量积蓄的开始，就像弹簧在静默中蓄势待发 。 只有当我们懂得如何放松，卸下心灵的重负，才能真正触及内心的无限可能，让梦想照进现实 。 在职场、学习或生活的每一个角落，保持一颗
- 35.今天很喜欢的一段话：你来到我的身边，不是为了满足我的需要而来，而是让我看清我的需要，我可以学着怎么满足自己，因着这个学习，让你我都自由了！
- 36.母亲是个辛劳的好女人。但在父亲眼中，她不是好伴侣。父亲多次表示在婚姻中孤单，不被了解。父亲也是个好男人，保护、教育我们。母亲眼中，他也不是个好伴侣，成长中，经常看到母亲无声地掉泪
- 37.《存在》——邓紫棋 多少人走着却困在原地 多少人活着却如同死去 多少人爱着却好似分离 多少人笑着却满含泪滴 谁知道我们该去向何处 谁明白生命已变为何物 是否找个借口继续苟活 或是展翅高飞
- 38.我们的生活总是在远方，都在想：如果明天我有钱，我就可以......。 但是如果你现在赚少钱不快乐，就算你有再多的钱， 我保证你也不会快乐； 如果你一个人的时候不会自得其乐，即使嫁了人， 娶
- 39.有时候，上天没有给你想要的。不是因为你不配，而是你值得拥有更好的。
- 40.如果一个人问你，喜欢她的什么，你回答喜欢她的美貌、才华、经历，都是不对的。如果我喜欢一个人，我的标准答案是，喜欢你独一无二的生命。
- 41.生活确实是两难，再多执着，再多不甘心，也不得不学会接受那些渐渐的再也不纯粹。
- 42.“道可道，非常道；名可名，非常名。无，名天地之始；有，名万物之母。故常无，欲以观其妙；常有，欲以观其徼。此两者，同出而异名，同谓之玄。玄之又玄，众妙之门。” 看起来神秘，讲了三层
- 43.理解你的感受，了解你的疲惫，十年心理专业咨询，三千例婚姻情感案例，擅长婚姻调解，情感咨询，情感挽回，亲子教育，夫妻关系，职场规划！你需要的，恰好我都可以，舒缓你的心情，释放你的压
- 44.终点不是重要的，重要的是在前进的路途中所经历的点点滴滴。
- 45.婚姻家庭咨询师小建议： 北方有句俗话说：你后脖梗上的灰总是看得见别人的，看不见自己的。如果夫妻之间总是相互挑剔，给对方差评，那么他们的关系只会越来越糟糕，永远没有办法变得更好。
- 46.咨询感悟： 生命的成长，需要吃饭，还需要吃苦，吃亏。 易朽的是生命，似那转瞬即谢的花朵；然而永存的，是对未来的渴望，生的激情。 当你感到悲哀痛苦时，最好去学些什么东西，学习会使你永
- 47.别让你想要的人生只是想想而已
- 48.不要惧怕命运将你推向何方，只要心气不倒，生活就永远无法将你打败。
- 49.很喜欢一句话：“如果必须坠落，就让我坠落，我会成为的那个人，一定会接住我。” 故事的结尾，被砍伐的树，又长出了新枝桠；溃败的人生，也终将迎来黎明的曙光。不要因看见别人发光而觉得自
- 50.“ 成年人的疲惫，都藏在仅自己可见里。”
- 51.不是成为更好的自己，是更好的成为你自己 内在成长永远是一条英雄之旅...
- 52.什么才是过情关？ 当一个人，突然换了一种性格，变得沉默、独立，不再相信任何人，不用怀疑，她（他）一定经历过一段不为人知的伤痛。 在这个过程当中，她（他）全靠一个人去消耗，去接纳
- 53.在精神分析里， “攻击性”是一个重要的概念。 从字面上看，它似乎有些贬义，与我们主流的价值观背道而驰，因为很多人都惧怕它、压抑它； 但其实，它指的是我们对一些负面情绪的合理释放，对
- 54.有时候，真相必须要通过艺术的方先慢慢表达出来，才能被凡人所接受。
- 55.大部分人都不需要建议，需要的是对自己的理解。人类的心灵本身有自愈能力， 它常常发生在一个人可以正确体验并说出的那一刻。
- 56.身体需要锻炼，心灵需要净化！身心健康都要行动起来！
- 57.坚定信念，如石铸心，成功之音悄然响起，不请自来，敲响命运之门，揭开辉煌篇章。
- 58.好好吃饭，好好睡觉，好好的活下去， 绝大多数的事情都能迎刃而解。
- 59.种己自的花 爱己自的宇宙 如心果理生病了就那从人做植回物 饮食、睡眠、晒太阳、生长，什都么不想 再正自视己的需求、愤怒、竞争 再成变小孩，重养新
- 60.在弗洛伊德的理论中，意识所分为的三部分，即本我，自我，超我构成了人的完整的人格。人的一切心理活动都可以从他们之间的联系中得到合理的解释，自我是永久存在的，而超我和本我又几乎是永久
- 61.每个人的生命中都有那么一段不为人知的艰辛岁月，那些被忽视、被误解、被伤害的时刻，构成了我们过去的痛苦。 这些磨难如同冬日里的寒风，让人感到刺骨的寒冷和难以承受的重量，并且无情地摧
- 62.为什么要去别人身上寻找存在感，每个人都是独立的个体。谁也没有义务对你好，归根到底，不够成熟，不会独处，或者太自卑。当你爱上了自己真实的模样，你就接纳了自己。所以重要的是活出自己，
- 63.拯救自己最好的方式，首先就是直面自己。
- 64.恐惧与焦虑都是对危险作出的恰当反应，但是在恐惧的情况下，危险是显而易见、客观存在的，而在焦虑的情况下，危险则是隐藏的、主观性的。这就是说，焦虑的强度与情境对于所涉及之个体而言的意
- 65.压抑自己的内心期待和情绪是不好的，那总不能任意表达和发泄吧？是的，要用正确的方式和途径。我们可以把自己的内心期待和值得信赖的朋友倾诉，也可以通过运动、唱歌、写作的方式宣泄情绪，总
- 66.每一颗心灵的成熟，都一定经过寂寞的洗礼和孤独的磨练
- 67.修行之路是一个孤独漫长的旅程，在这个过程当中，每个修行人都不得不一点一点的尝试、体证，修证自己的认知和言行。所幸的是当下处在网络信息时代，能够获取充足的典藉等资料信息，逐渐走上通
- 68.学校辜负了我，我也辜负了学校。 学校让我感觉很无聊。老师们的行为就像军士长一样。我想学我想知道的东西，但他们想让我为了准备考试而学习。 我最讨厌的是学校的竞争体制，尤其是体育。正因
- 69.人人都需要在人际互动中感受到被接纳 但是如果经常感觉到不被接纳 有两种可能性 一是自己的要求太高，超出了了他人能包容的限度 二是自己不接纳自己，并将之投射到外界
- 70.女性成长 年轻的女生都喜欢塞着耳机听喜欢的歌曲，可能还是单曲循环，音乐是年轻时候的心情，音乐也能引起心灵的共鸣。 但是，很多人到了中年以后，不再有听音乐的习惯，也不再有阅读的习
- 71.只自要己能足量够大， 就吸能引足多够的优秀者 好关的系不刻是意迎合任何人 也是不苦心经营，而修是练自己 下时雨别抱怨 ，因雨为后也许会有彩虹
- 72.周武王姬发的甲骨文姓名分析
- 73.人生如长河，每个人都是自己航船的舵手，只有稳住方向，才能到达理想的彼岸。
- 74.你走路时，讨厌车:你开车时，讨厌行人:你打工时，觉得老板太强势，太抠门:你当老板后， 又觉得员工太没责任心，没有执行力了:你是顾客，认为商家太暴力:你是商人，又觉得顾客太挑。 其实，
- 75.❤青少年心理辅导 ❤婚姻家庭辅导 ❤婚姻情感挽回 ❤心理咨询师 ❤情感导师
- 76.向内探求，是一个人变得强大的开始，没有什么比这更有趣味。
- 77.无论生活怎样，你都有义务让自己快乐
- 78.为什么总是幻想自己的女友或妻子和别人发生关系。 其实这里面隐藏着一系列动机。要么是不自信，要么是性生活不和谐…… 但是，如果仅仅是偶尔的幻想，那么是没问题的。如果是经常性的，那么就
- 79.有人觉得家庭是一座逃不出去的围城，有人把家当成是没有硝烟的战场。 其实经营家庭，要用心，也要用智慧。 若是一个家矛盾不断，内耗不止，往往是因为智慧不够。
- 80.高敏感者在面对现实刺激时，过分强烈的情绪反应，其实都折射出了ta内心对完美、安全的极度渴望，这也就是为何我们会发现，一个表面看起来十分自卑，总觉得自己一无是处的人，往往某些时刻反而
- 81.还有3天，她就回来了，只是在他的陪伴下。 我一直没有接她的电话，她给我发了短信。 她说会直接回家，希望和以前一样。 我没有回复，我知道我该做什么。 站在卧室门口，看着已经成为她和他愉
- 82.看到真实的自己
- 83.任何时候，都不要怀疑自己的价值，与其焦虑未来，不如专注当下，把眼前小事做好，当你拼尽全力，自然会收获需要的结果！
- 84.情绪的本质“争”，大脑太算计，小我太 执着；情绪稳定的本质是“不争”，不被大脑控制，跳出小我，让“心”做主，也就是“无我”。
- 85.生活就像一朵花，有无数种开法 有的人选择在繁忙中寻找生活的乐趣 有的人选择在平淡中品味人生的甘甜 有的人选择在挑战中磨炼自己的意志 有的人选择在平静中享受生活的美好
- 86.您好！我是心理医生刘大夫，心理领域深耕多年，积累了丰富的经验，擅长处理各类心理问题，如焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等。我始终秉持着尊重、理解和关爱的原则，为每一位来访者提供最贴心的
- 87.一个人应该是终生成长的。女性要成长，男性也要成长。虽然我国的资源竞争确实是很激烈的，男性也很不容易。但是男性转变方向，不卷经济，而选择让自己更成熟，更有人格魅力，其实成熟的人格魅
- 88.伴随着一声巨响，在漫天飞舞的尘土中，Paradise Cinema 稳稳当当地在电光火石中倒塌，此时，就像那一张张老胶片中模糊的黑白影像，一张张熟悉且温暖的脸庞划过记忆，那个亲切有力量的声音再次
- 89.你没有看清人与人之间的本质关系，所以你才会想着用各种情感去打动，用各种所谓的套路去吸引或是贴近。在自己非常有能力的时候，你只做一个纯粹正确的自己就可以了，那么淘汰出对的人，他就是
- 90.道理我都懂，但就是做不到，这是为什么呢？这是一个心理学的问题，很多人都不明白。心理学认为情绪才是一个人的动力，理智只是情绪的奴隶。你懂得很多道理，只是你理智上知道，你能不能行，是
- 91.不要因为害怕失去，而不敢拥有，否则你就失去人生。同样不要因为拥有什么，而去担心他的失去，否则你就会失去自我。
- 92.当我们发现焦虑的时候，其实不是不自信，而是深层潜意识没有被满足，也就是自我接纳度很低。之前我讲过自信有的时候是一种麻醉剂，自信可能跟潜意识有关，也可能跟潜意识无关。但是深层次的自
- 93. 所有别人对我们的伤害，都是我们来帮他实现的。
- 94.焦虑的反义词是具体。把计划细化到每个动作，有了目标和具体的行动指南，就不会停留在纠结内耗这一步。
- 95.一个人想要重塑自我，比一开始长成自我更难。 恰如黑塞在《德米安》一书所说： “鸟要挣脱出壳，蛋就是世界。谁要诞生，须先毁掉一个世界。” 需要打破很多旧的东西，新的自我才可能一点点
- 96.情感关系上你想让谁听你的话，你必须实现利益垄断，或者你单方面占的利益，这个级数比较高，比较多。具体参考古代男人，因为实现了利益垄断,所以全家都听他的；如果实现不了利益垄断，人家都
- 97.一个人真正的强大:接受 接受落败，接受风雨；接受不被爱，接受不幸福；接受不完美的自己
- 98.如果你眼神能够为我 片刻的降临 如果你能听到 心碎的声音 沉默的守护著你 沉默的等奇迹 沉默的让自己 像是空气 大家都吃著聊著笑著 今晚多开心 最角落里的我 笑得多合群 盘底的洋葱像我 永远
- 99.演员王志文曾说过：“我现在已经不和人争吵了，因为我开始意识到，每个人只能站在自己的认知角度上去思考问题，所以如果有人跟你说1+1=3，你只需要笑着对他说，是的，你真厉害！” 这话听起
- 100.生活的美好不在于繁华，而在于内心的平静。简单生活，回归真实的自我。
给力心理
