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当我们发现焦虑的时候,其实不是不自信,而是深层潜意识没有被满足,也就是自我接纳度很低。之前我讲过自信有的时候是一种麻醉剂,自信可能跟潜意识有关,也可能跟潜意识无关。但是深层次的自我没有实现的时候,我们无论如何是骗不了大脑的。我们的大脑总是在提醒自己,这个是真的、这个是假的。如果你长期以来,你总是没有被满足潜意识里的呼唤那么这个人会变得焦虑、或者不自 信、或是极度抑郁,总之就是反面情绪很大。那自信呢,就是:我买个爱马仕90万、买个定制款的什么30万、我换个套房、我换个跑车…….这些的东西可能会让你很自信,甚至整个形,但是那是麻醉剂。深层潜意识,只要那个理想只要得不到满足, 要么焦虑、要么就是没有自我接纳。然而自我接纳很难,可一旦做到就是好命,极好的命。不进步就受折磨。
1 3自在: 欺骗不了心
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钱砸不到我的心,多少数目都不可以 富养的家庭教养不仅仅是从16岁起参与旁听决策,更是要踩着上一代人走过的风霜雨雪,他们的肩膀,一步一个脚印走到今天。
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缘起,我在人群中看到你。 缘落,我看到你在人群中。
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认知提升的红利太多了,当然这个过程会比较痛苦,真金白银的财富也只是花园里的一朵花,直白地说:财富只是认知的补偿。
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幸福不是比较出来的,痛苦也不是比较出来的,而是自己的感受。最近看《山花烂漫时》,张桂梅老师的学生说出:“别人高考拼的是学习,我们拼的是命,我快坚持不下去了。”这一段话道出多少社会阶层事实
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平常人的情感总是爱恨交织的,所以爱的反面不是恨,是漠不关心、无感。
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真正贵气的,是花钱去培养处理亲密关系的能力。是在心理咨询中和一位又一位咨询师去建立亲密关系,在爱中成长。 体验移情和反移情的过程,在认识自我、探索自我中不断成长。 卓越的心理咨询师是有着扎实的专业能力,自我要求高的专业素养,最稀缺的是强大的心力、承载力。
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你不懂我的心,就如同虞姬不懂项羽,为什么不肯过江东
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有天,我的生活日志里不再有谁,不再被谁而感动,主体在于我,而他人,是我的能量频率的吸引,我的身边人,也仅仅是同频共振,我不再因为失去谁而舍不得,因为那个人,是过去的我自己,我在不断和过去的自己告别,爱过他人,便也是爱过过去的自己,我一直在爱中成长?,而不是与谁的关系的割舍。
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任何人,不是ta走进我的生活,而是——我允许你走近我,主体在我,主动权也在我!
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我不要你的后悔,我要你在平静生活的某一天,猛地发现失去的什么最难得最珍贵。