- 1.早晨剛醒來的時候，大腦和身體都處於相對放鬆的狀態，這是個良好的打坐時機。 清晨的打坐可以幫助我們清醒地開始新的一天，並有助於提升專注力和情緒穩定性！早安！
- 2.好的夫妻相处模式是家庭幸福的基石 在一段健康和谐的婚姻中，尊重是最为关键的要素。 夫妻双方首先应尊重彼此的个性、兴趣和选择，不强求对方按照自己的意愿行事。 每个人都有自己独特的
- 3.第58天~每一天爱自己❤️ 让我们轻松的摆脱老旧的负面模式 跟随内容回到童年记忆中 去看到哪些模式属于过去旧有的， 但今天成年的你并不自知!?
- 4.别人眼中的你不是你， 你眼中的自己不是你， 你眼中的别人才是你。
- 5.看淡得失，你才能找到生命的最佳平衡状态。早安！
- 6.当我敞开心扉，让情绪自由宣泄，那曾经的创伤也开始长出坚韧的翅膀，带我飞向自由的天空。
- 7.烟雨细柳河湾。花伞彩云堤边。素手相携互挽。依依眷恋。蜜浓情意贪欢。 你此刻的眼中，一定隐藏着我幻想中的微笑，淡淡的，很美很安静。愿你每一个清晨都能从爱人的臂弯里醒来，继续演奏
- 8.熟悉我的朋友都说，我太谦虚了太低调了，但是 low蛋和其他那些不了解我的人，他们觉得我这个人太张扬，一点也不谦虚，说好听点就是你很自信，其实他们心里想的就是按照他们那个级别、那个落脚
- 9.在心理咨询中，咨询里的接纳与浸润，不设任何条件，不管你是优秀者平庸者，善人恶人，非善非恶者，贫者富者，得意者落魄者；不含诱惑的深情。 从不设条件，如同阳光一样，毫无差别毫无保留地
- 10.#心理学小知识#情绪的背后是需求
- 11.镓艺老师说“真正的力量，永远不在外在，而是在我们的内在。”
- 12.知己：人际互动的催化剂 在人际的广阔舞台上，知己不仅是个人成长的助推器 ，更是构建和巩固关系的黏合剂 。 ?当你真正懂得自我，拥抱自己的不完美，你会吸引着周围的目光和赞赏 。明白自
- 13.如果有人抑郁了， 说明他活在过去； 如果有人焦虑了， 说明他活在未来； 如果有人平静了， 才说明她活在现在。
- 14.世间万物，都有定数。看淡了人间冷暖，我们方能以更平和的心态去面对生活的各种挑战挑战。顿悟后，心静如水，波澜不惊。
- 15.您好，具体发生什么事了，可以与我聊聊。我擅长“合理情绪疗法”也可以向我倾诉
- 16.当爱情面临背叛，自己无法释怀，请坦然接受 想要放弃爱情中的沉没成本显然不容易，投入的青春与真心最后却换来一个不爱你的人难免让人心痛。但一味地纠结过去却只会给你带来更大的伤痛。如果
- 17.摆个小摊，贩卖温柔
- 18.无须匆忙，该来的总是会来，没有谁能一手遮天，可以属于自己的，不要轻易放手；不该属于自己的，要舍得放开，死拽着别人的，不去追求自己的，是一种悲哀，追求是一种信仰，放下是一种境界。
- 19.这个世界有爱，也有背叛，但背叛不能也不应成为堕落沉沦的理由。 爱情永远都是美好的，不能因为错的人就否定这份美好，不管是爱情还是生活，都不能因为摔了一跤就拒绝向前走。
- 20.你的心理咨询师说过什么话改变了你的生活？
- 21.只要放弃一次，就会滋生放弃的习性， 原本可以解决的问题也会变的无法解决。
- 22.把我们的想法和感受表达出来，不要压抑在心里，我们可以一起梳理、探讨，解决问题，享受一点点好起来的过程。
- 23.当你不抱期待时，生活处处是惊喜。
- 24.很喜歡莫言說的這段話： 合什麼羣，合誰的羣，和誰合群，在烏鴉的世界裏天鵝也有罪，你總關心別人怎麼看你，但狼從來不理會一隻羊的意見，你不需要合群，做你自己就好了。 他的話語中流露出
- 25.香奈儿最新的广告语是： 如果有件事情是必须要做的话的话，就是要先好好的爱自己，盛不盛开，花都是花。”
- 26.神经性恐惧会随着个人面对的实际议题和问题而变 但神经性焦虑却相对会一直保持常态 焦虑和敌意是同步起落的，有时候我们会刻意训练自己取悦和安抚他人，这样才能够压抑自己内心的敌意。 如
- 27.一个好的建议是被互动创造出来的，是在互动进行到一定深度后自然涌出的，它是两个人持续交互所贡献的结果，而不是预先设定好的重复脚本。
- 28.很多事，经历了，你就会明白，谁也不是谁的谁，谁也成不了谁的谁。 所以 爱别人要适可而止 爱自己要尽心尽力
- 29.世界上有两种人，最值得我们去珍惜。不富，却愿意为你倾其所有的人，很忙，却愿意为你有空的人
- 30.所有抑郁的人都是因为要求低而引起的，你说他弱势，那都是表面原因，其实根上就是要求不高的报复。由于你要求低，所以你总是让着那些错误的人、LOW蛋的事，你要求高就不会让着他，你不让着他
- 31.如果你没有足够大的心理承受力和转化 消化力 就远离能量扶贫——做好拒商
- 32.正如林双所说：婚姻不是雪中送炭，婚姻不是解决问题的方法，它本身就是一个又一个问题。 解决亲密关系问题的方法从来就只有我们自己。 如果你没法独立，就应当先学会独立，如果你没有安全感，
- 33.什么样的抑郁症会变成双相情感障碍？ 有一定比例的青少年患者最后病情可能会转变成双相情感障碍。一旦转变成双相情感障碍，临床治疗难度会大幅度增加，最终预后也十分堪忧。 那么，什么
- 34.心理学是爱的再教育。
- 35.户外20分钟效应： 即便不做运动，每天只是在户外待上20分钟，也能让状态更好，让人更加快乐。在附近的公园漫步，看看静默的花草树木，听听婉转的鸟鸣，在水边的长椅上发发呆，你会发现眼睛亮
- 36.不要再为那些你认为的坏事，而耿耿于怀，它一定有积极的面向，有时候，好的“礼物”就会包裹在看似“坏事”“倒霉”“不顺利”的外壳里……所以事物有绝对的好坏吗？
- 37.每一种声音都源于寂静，又消失在寂静中，它所存在的每一刻，都被寂静围绕着。
- 38.特别害怕先开口的勇敢无畏， 到最后却只能沦为卑微无奈。
- 39.其实出轨，只是婚姻出问题的表象，我们要学会通过现象看本质，要找到出轨根本原因是什么，只有这样才能够挽救婚姻。遭遇背叛，对方收到的伤害其实是巨大的，但是作为原配，还是要理智的，离婚
- 40.在这个纷繁复杂的世界里，每个人都渴望被看见、被理解、被赞许。然而，真正的强大，并非源自他人的掌声与喝彩，而是一种深植内心的自我认同。这是一种无需外力支撑，便能独自绽放的光芒。 在
- 41.放下执念，心归自然，大彻大悟。
- 42.孔子發現了糊塗... 取名中庸。 老子發現了糊塗... 取名無為。 莊子發現了糊塗... 取名逍遙。 墨子發現了糊塗... 取名非攻。 如來發現了糊塗... 取名忘我。 我們發現了糊塗... 取名自得... 在
- 43.我要学会调试自己的焦点，让自己坚信我是被宇宙眷顾的宠儿，哪怕泪还挂在眼角，我依然要抬头向前，向宇宙宣告，至少我还在，不是吗？
- 44.有些人的恨是没有原因的， 他们平庸、没有天分、碌碌无为， 于是你的优秀、你的天赋、你的善良和幸福都是原罪。
- 45.开心快乐最重要
- 46.进入三伏天: 不要喝冰水、冰冻饮料，会导致肾虚体寒、气虚血瘀、腰酸背痛、肚子大、影响记忆力！ 坚持喝热水，就是为了养阳气 爱护自己：从喝热水开始！
- 47.意象对话是讲故事的心理学，欢迎咨询。
- 48.在人际关系中，彼此打心眼里欣赏对方，给予对方认同、赞美、鼓励和肯定，这是在保护彼此的自我价值，交往互动的时候会更松弛、更有热情，关系自然越来越亲密。
- 49.家长本人与自己父母的状态，决定了你与孩子的关系。亲子关系中父母做得越辛苦越容易带来亲子的痛苦。所以父母要放下对孩子担心的爱，学习智慧的爱。
- 50.Three stories to boot: 1. Nokia refused Android2. yahoo rejected google3. Kodak refused digital cameras Lessons: 1. Take chances2. Embrace the Change 3. If you refuse to change w
- 51.“关于愤怒的真相是，它只有在被真实地听见并理解之后才会彻底消失。” ---卡尔.罗杰斯
- 52.论戏精，非川大鼠莫属。 清华大学战略与安全研究中心学者孙成昊通过电话告诉本刊，对特朗普与共和党来说，遇刺未遂事件会形成某种“集聚效应”，而7月15日即将举行的共和党全国大会，也将成为
- 53.投射效应，是一种心理机制，人们往往将自己的感受、想法或特质投射到他人身上，认为别人也有同样的特征。比如，如果你今天心情不好，可能会觉得周围的人都对你不友好。这种效应源于内心的不安
- 54.进入三伏，送君三福； 健康是福，平安是福，知足是福。 盛夏不止只有炎热，还有很多美好值得期待。 愿你眼中有风景，心中有安宁，浅卧清风 夏日安好。
- 55.曾经拥有的东西被夺走， 并不代表就会回到原来没有那种东西的时候。
- 56.允许一切如其所是 允许一切事与愿违 放平心态，你只管前行 所有付出皆有意义
- 57.人生如同一场旅行，有风雨也有晴天，但总有一份温暖在等待你去发现和珍惜。
- 58.如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言「你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。
- 59.所谓“热在三伏”，三伏有初伏、中伏和末伏之分。三伏天其气候特点”高温、高湿， 楊絳先生說過： 不和重要的人計較不重要的事；不和不重要的人計較重要的事。 這種看法雖有道理，卻也暗含了
- 60.让心归零
- 61.您有没有什么困惑的，焦虑的，以及消极的情绪呢? 或许我可以帮助您以下方面： 1.学业问题 2.家庭问题 3.校园人际关系 4.性心理发展 5.释梦 6.情绪倾述
- 62.您好，您有没有什么困惑的，焦虑的，以及消极的情绪呢? 或许我可以帮助您以下方面： 1.学业问题 2.家庭问题 3.校园人际关系 4.性心理发展 5.精神分析释梦 6.情绪倾诉
- 63.你不能改变过去，也不能预测未来，但你可能因为过度焦虑而毁了现在。
- 64.再优秀的人，也会有苦衷；再坚强的心，也会有脆弱。不要羡慕别人，不要难为自己，自己的事，不要非得说给别人听；自己的痛，不要非得希望别人懂
- 65.在一段有营养的婚姻中：最坚韧的纽带不是爱情，而是兼容和谐的精神世界。因为爱情迟早会在日复一日的熟悉中变得平淡，但深植于内心的认同感才是最珍贵的，并且无法被替代。
- 66.当我们对另一个世界的了解越多，就越不可能保有这种骄傲或憎恶。 仇视西方和憎恨本国人的西化，这是外表的强势和心理上的卑弱，它等于一开始就断定西方文明比东方文明更优越。 你是否听过说历
- 67.十六字箴言—— 藏锋、隐智、戒欲、省身、 求实、慎言、节情、向善。 藏锋则无敌，隐智则保身， 戒欲则无缚，省身则自知， 求实则无虛，慎言则无祸， 节情则火悲，向善则正身。
- 68.管理情绪，是让你觉察情绪，抒发情绪，无论是表达还是发泄，让你更健康安全的合理的抒发。也会让人理性，节制的。
- 69.浅夏的美好:心静了，世界就静了。你要试着安静下来，做自己该做的事情，而不是让焦虑烦恼，毁掉你的热情和定力。
- 70.越是内心里有欠缺， 他越是希望在别人眼里被看作幸运儿。
- 71.安定，是一个人处世的法宝。 心安神定，无论命运的风把我们吹至何处，我们都可以在那里生根发芽，结果开花。
- 72.我们一直都是骄傲的，永远的Mike。我知道你一定听得见。 三十年过去了，曾经的大人们垂垂老矣，曾经的孩子们褪去了童真，但他们的子女像当年的他们一样，睁大了好奇的澄澈双眼，看荧幕上永远
- 73.有一种深情，它犹如春日里的细雨，悄然洒落，无声无息地渗入我的心扉。这份深情，初见时便如同璀璨的烟火，在我的心头绽放，只因在茫茫人海中，我与你那一瞥，便让情愫悄然生根，发芽，直至茁
- 74.在这个快节奏、高压力的时代，你是否曾感到心灵的迷茫、困惑甚至焦虑？每个人心中都有一片未知的领域，那是我们的情感、欲望、恐惧和梦想的交织。 每个人的心灵都是独一无二的。无论是情
- 75.#稳定#变化，你喜欢【云淡风轻】还是【白云苍狗】？ 人类是一种极端讨厌变化的生物。 不幸的人，内心深处其实觉得凄惨的生活最合意； 反之，幸福的人则巴不得一辈子都幸福。 这是一种生存
- 76.婚姻情感心理咨询在婚姻生活中扮演着举足轻重的角色。它不仅有助于加强夫妻间的相互理解，还能提升双方的情绪管理能力，从而有效减少冲突和误解。 1. 深化理解：心理咨询为夫妻双方提供了一
- 77.第59天~每一天爱自己 我爱我的孩子，孩子也爱我
- 78.如图
- 79.父母总想改变孩子，但最需要改变的则是父母自己，而非改变孩子。
- 80.婚姻情感修复师 能够运用科学的方法和丰富的知识来分析和解决各种复杂的情感问题。在多年的实践中，我积累了大量的经验，致力于帮助那些正在经历恋爱脱单、情感困扰、婚姻挑战或人际关系难题
- 81.表里一致是选择，不是束缚
- 82.心病还需心药医，解铃还须系铃人，早治疗早康复，有大量好评。不良情绪是心理的邮差报信人是提供量表的信息源。房树人绘画检测，免费检测，有中科院证书
- 83.为什么非要活的像一个伪装的小丑，，活出真正的自我就那么难吗？？？
- 84.1，只有你重视自己的感受，别人才会重视你。需要靠牺牲自己的感受才能维持的关系，不要也罢 。 2， 别人对我的评价不重要，自己怎么看自己，才能让你成为你要想成为的人 。 3， 改变能改变的
- 85.活出自我，展现独特魅力，绽放最美丽的自己。
- 86.抑郁症的懒 抑郁症的懒是真懒，懒得连类似吃饭、洗澡这样琐事的力气都没有，躯体异常沉重，不是不想动，而是动不动啊，真的动不动
- 87.一生有爱何惧风飞沙 悲白发留不住芳华 抛去江山如画换她笑面如花 抵过这一生空牵挂 心若无怨爱恨也随她 天地大情路永无涯 只为她袖手天下 烽烟起寻爱似浪淘沙 遇见她如春水映梨花 挥剑断天涯
- 88.放过别人，其实放过的并不是别人，而是自己，坚持不放过自己，和自己作对，痛苦的就永远是自己，哪一天能明白这个道理，哪一天就会放下那些什么原谅啦、背叛啦这些自己假想出来的，拒绝改变、
- 89.抑郁症的笨 记忆力大幅度减退、什么逻辑里啊、分析力啊都极速下降、反映变得很慢，有时候跟别人说话会很恍惚，甚至听不懂别人在说什么。
- 90.这世界上的任何关系，其实都是讲求缘分的。咨访关系也一样。所以，我们有缘分嘛？
- 91.婚姻夫妻矛盾、修复，失恋陪护、原生家庭疗愈、婚外情、男女脱单、婆媳关系，产后抑郁，更年期综合征，职场规场、减压训练、心理困扰、个人成长，情绪管理！ 温柔倾听，暖心陪伴，让婚姻咨询
- 92.人生漫长，唯有两件事需要选择: 一条路，一个人。 路:叫命运；人:叫认定。
- 93.人要独立，什么叫独立？不是你自己能养活自己就叫独立。 而是人格独立，精神独立，即外人、亲人、身边的人不论说什么对你都无法撼动，也不会产生伤害。 有时间了反驳几句，没时间直接拉黑，你
- 94.每一个情绪背后，都有一个未被满足的心理需求。
- 95.觉察情绪、接纳情绪、理解情绪、调节情绪、激发行动
- 96.生活中，每个人都会遇到突如其来的情况，和难以预料的事态。 思维不对，就会做出错误的反应，给自己带来麻烦和痛苦。 选择正确的思维，你才能从容破局，有条不紊地解决人生中的各种难题。
- 97.总会有些日子里，风有点大，雨有点急，天有点黑，人有点累，而脚下的砂石有点多。或许不知道怎么让自己安然走过这一段路，但我想，只要还想走下去，经历的一切，最终都只不过过眼云烟。
- 98.我们不是解决亲子问题，而是通过情绪成长将亲子问题抛在身后。
- 99.越缺爱的人，越喜欢表演出来的爱！
给力心理
