- 1.切记，人性有一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己。 生活中，很多人之所以不快乐，就是因为太在乎周围人的反应，太在意别人眼中的自己是怎样的。同事无意间的一个眼神，就会让你心情
- 2.最近在搞事情所以一直没来接单，这段时间也去进修了一些课程。之后可能在线也不太稳定??，也不知道什么时候能正常起来，哎……
- 3.其实，我们真正要结交的人，是那些能够给我们“反馈”的人，而非对我们进行负面评价的人。 负面评价，多数情况下，只是别人有意或无意的一种“恶意“，对我们没有积极意义，只会让我们感到难
- 4.搜索了一晚上，和来访者搞定了小鸟飞行服加飞行绳，安全又好玩！再也不用担心鸟儿飞跑了，好开心(*^▽^*)，养宠物的乐趣是真的很多！
- 5.我们应当相信，每个人都是带着使命来到人间的。 无论他多么的平凡渺小，多么的微不足道，总有一个角落会将他搁置，总有一个人需要他的存在。 有些人在属于自己的狭小世界里，守着简单的安稳与
- 6.修行不是让我们出家，也不是让我们变得与众不同，修行就是一个正常生活的人，懂得用智慧降伏自心 ，活在当下！ 早安！
- 7.人生就像一本厚重的书，每个人都是书中的主角。我们每天都在书写着自己的故事，记录着自己的喜也许你的故事并不惊天动地，但只要你用心去写，就算平凡无奇，也能熠熠生辉。怒哀乐。 也许你的
- 8.活得有趣，取悦自己 不要太乖 不想做的事可以拒绝 做不到的事不用勉强 不喜欢的话假装没听见 你的人生不是用来讨好所有人 而是善待自己
- 9.多亏日子还有难过和失落，让我们在一场场身不由己的努力中，进化成更好的自己。 保持清醒，昨日之深渊，今日之浅淡，愿生活充实且安然～
- 10.导师说:一个人成熟的两个重要标志 1开始谈钱 2懂得拒绝 早安世界！美好的一天从愉快的醒来开始❤️
- 11.生活向阳，人生向暖， 只要用心感受生活， 每一天都是幸福的起点。 早安！
- 12.内心放不下是自己的遗憾，如同一个没有做完的填空题。
- 13.真正的爱情源于彼此发自内心的倾慕，建立在两情相悦的基础上。任何只顾疯狂地去爱别人而不顾自己是否也被爱，或者只顾索取而不知道真心付出的人都不会有好的结局。早安！
- 14.何为富贵:心中无缺为福，被人需要为贵 祝愿我们都可以拥有富贵！
- 15.人无完人，金无赤金， 不虚伪就是最好的慈悲； 不做作就是很好的修为。 学会感恩，人人良善； 懂得换位，人人都有自己的理由。 伤你的，让你学会坚强；踩你的，让你学会崛起； 疼你的，让你体
- 16.真正的良性关系，不是谁比谁强，谁比谁优秀，谁离不开谁，而是彼此都能看见和找到对方的价值，并给予对方自己有的价值，让彼此互相滋养，这大概就是双向奔赴吧......
- 17.持续高温会影响心情吗?建议可以通过冥想，阅读，音乐，品茶等方式，让自己静下来，慢下来。回归到自己的心灵世界，外界的干扰就会适当减弱。也许炎炎夏日就是修行的好时节，熬过去，每一天都
- 18.大部分人忽略了一个真相，那就是很多事情它不需要有意义。 吃喝玩乐并不等于虚度光阴，吃苦耐劳也不等于意义非凡。 当你焦虑、精神内耗的时候，请一定要记得，人生是各种各样体验的叠加。只要
- 19.最舒服得关系大概就是不必讨好，自然随意，相处不累，久处不厌！
- 20.个人成长篇 每一个都本自具足，生命美好又珍贵，友友们，请好好的善待自己。 真正的爱自己，才是对生命的最好的负责，迎接生命的晨光。 不管当下有什么下的困境，只要我的生命还在，就还有
- 21.☀☀☀ 做任何一件事 都离不开—— ➤开始 ➤坚持 ➤重复 所谓生活— — 有所为 有所行 有所期待?
- 22.悉达多说: 快乐不来自于你想要得到的东西，而是来自于你学会了享受你已经拥有的东西。
- 23.每个人或多或少，都顺著自己的体系生活， 跟自己相差太远的会令人生气， 可是太相像的又令人悲伤，只是这么回事。
- 24.男人厌恶女人吹毛求疵，纠缠不休。解决问题是他的头等大事，可是女人却常常无理取闹，他觉得女人并不理解自己，有时甚至错误地以为女人并不爱她，在女人看来，男人根本没有考虑到她的存在，他
- 25.我们的内在和外在 都要有一处 让你可以 安放心灵的地方 安放身体的地方 而那个地方就是家 它不需要有多华丽有多大 但是一定要一个东西叫愛～
- 26.最可怕的是，我们相信自己做什么都没有用，然后我们便心安理地什么都不去做。
- 27.心理学上的“破窗效应”，指的是一扇窗户破了如果没有及时补上，不仅这扇窗户会继续被破坏，而别的窗户也会被破坏。在感情当中，体现在亲密关系里你向伴侣诉说过往的痛苦，一开始他可能会心疼
- 28.当我们观察他人时，大脑中的镜像神经元会被激活，让我们感同身受 这就是为什么看别人笑，我们也会微笑的原因。分享笑容，传播正能量！
- 29.一个人最好的生活状态是，爱的时候不辜负自己的心，玩的时候不辜负路边的风景，睡觉的时候不辜负温暖的床，一个人的时候不辜负自己。
- 30.所谓智慧，就是是清楚自己的一言一行 所谓慈悲，是关照别人的一举一动 心理咨询不帮来访者做决定，但能当来访者的一面镜子，让来访者有勇气拾起自己的责任，看清楚自己做决定后的利弊。
- 31.不要对自己撒谎，真实的活下去
- 32.❤️心理学提倡，孩子在童年时期一定要和父母建立起良好的亲密关系，这样才有利于今后的健康成长和建立和谐的人际关系。 ❤️家庭的爱，比任何物质的给予都重要。
- 33.对自己升起无限的耐心，没有对自己评判，指责。接受每个当下所发生的，就会生起内在的力量。 痛苦是因为一直和自己和他人和世界对抗。因为我们不接受无常。 变化才是活着永恒不变的规律，接受
- 34.真的能治愈自己的，就只能是自己，不去抱怨，不怕孤单，尽量担待，努力沉淀
- 35.父子二人看到一辆十分豪华的进口轿车。儿子不屑地对他的父亲说：坐这种车的人，肚子里一定没有学问！父亲则轻描淡写地回答：说这种话的人，口袋里一定没有钱！你对事情的看法，是不是也反映出
- 36.放下“应该”和“必须”的想法，给自己松绑，我们会更加自在，更有活力。
- 37.没关系，你不必喜欢自己的全部过去，也不必释怀。你只需要知道，过去的作用是把你带到现在，这就够了。
- 38.开悟的实践：冥想的力量 如何才能实现开悟，摆脱痛苦的枷锁呢？托利给出了答案——冥想。 冥想并不是一种逃避现实的方式，而是一种深入内在、连接自我与宇宙力量的途径。 通过冥想，我们可以
- 39.生活里没有绝望，只有想不通，人生中没有尽头，只有看不透。人在旅途，有风、有雨，但总会有阳光；有坎坷、有荆棘，但总会有鲜花、有掌声。坦然接受自己的一切，你会爱上这并不完美的生活。
- 40.因为对情绪、环境有更敏锐的感知和感受，高敏感人常常承受着更多的压力和痛苦。高敏感是特质，更是天赋。高敏感人群，同样可以在这个世界舒适地自处。
- 41.地球上最神圣的地方，就是能够将往日的仇恨转化成今天的爱的地方。 摘自《奇迹课程》
- 42.“爱自己是终身浪漫的开始。”——王尔德 亲爱的朋友，在新的一天里，愿您内心充满力量，积极面对生活，快乐与您常伴。祝您一天顺遂！
- 43.It's a blessing to have people in your life who remembers the small details of your existence, like your birthday, favorite genre of music, favorite places, and everything in bet
- 44.空调wifi西瓜已准备好，等你们来聊。
- 45.哪有什么来日方长，从来都是三旬过场，人走茶凉。
- 46.容错率低的人，对于发生在计划之外的事情，是焦虑，不安，恐惧的，很难接受失败，犯错及别人的批评。即便没有发生什么，也总是担心什么事情会出错，一直处于不安中。
- 47.当你看过世界，见过众生， 才发现你要见的世面， 是自己内心的勇敢和自信。
- 48.日子嘛， 既要尽心也要随心， 既要用心也要开心， 且停且忘且随风， 且行且看且从容。
- 49.在一件事上付出的越多，就会越喜欢，让过去对现在产生积极影响，不要想着改变过去和逃避现在。
- 50.择偶心理咨询 无论是结婚还是合伙做生意，你最明智的做法，就是去筛选出一个合适你的人； 而不能先找一个人，然后再想慢慢改造他。 想要说服他人，改变他人，是最傻的做法！
- 51.强迫思维是能意识到不是当下自己主观的想法，是客观情景的条件反射或是已形成的自动化思维模式出现的各种奇怪、恐惧等不合时宜的念头（区别强制思维)而出现反强迫导致的焦虑情绪，即想用强迫
- 52.感到痛苦是对的，焦虑也是对的； 痛苦的本质来源于，你对现状不满； 焦虑的本质来源于，你嫌成长太慢。 所以没什么经历是不应该的，每种状态都应欣然接受，然后理解世界更新自己。
- 53.你的孩子，其实不是你的孩子。 他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。 他们借助你来到这世界，却非因你而来。 他们在你身旁，却并不属于你。 你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法。 因
- 54.第75天~每一天爱自己 我选择用爱来看清楚事实 ❤️我足够好我值得被爱❤️
- 55.半卷黄叶轻入喉，凭窗夜雨赏星眸。尤叹人生无常事，可怜清风也染忧。如云似露两指尖，无尽心事在心间。万千红尘独自过，唯凭此物度余生。
- 56.想过什么样的生活，就要做什么的事。 要相信，生活从不会辜负每个认真雕刻自己的人。
- 57.Vitalik 最新演讲：以太坊的下一个十年 他表示过去十年以太坊的发展专注于理论上，现在当开发者们可以达到用户所需要的体验质量时，足够强大和足够重要的应用便已在以太坊上构建，这时便可以
- 58.请理解自己、包容自己、安慰自己、支持自己、欣赏自己！
- 59.无论几岁，我一直都会相信温暖、美好、善良、坚定这些老掉牙的字眼～
- 60.七月份的最后一天了，祝我们都不留遗憾。
- 61.执行力强，才是最顶级的自律。 真正的执行力，从来不是一时兴起的决定，而是迅疾的行动加上长久的坚持。不管做什么事，都有一个由浅至深的过程，都要经历从生手到熟手的蜕变，这条路没有捷径
- 62.不与人比，知足常乐。
- 63.人生细如韵，暖如光 愿你，淡品岁月嘉奖 不慌，不乱，不忙
- 64.风云变化，云舒云卷，时而清空万里，时而乌云密布，狂风暴雨过后，仍然不影响艳阳高照，天道尚且如此，何况是人呢，负面情绪来临的时候告诉自己一切都会过去，允许它的出现，接纳它本来就是我
- 65.我是一个灵活的人，我值得被爱，我有资格过美好幸福的生活，我可以真真正正的活出自己的样子，过往的我是我，现在的我也是我，只是越来越接近那个真实的我，我珍爱我自己，那个集聪慧、坚韧、
- 66.Maybe you didn’t fail at all. Maybe you did exactly what you were supposed to do, in the season you were supposed to do it in. 也许你根本没有失败，也许你做了你应该做的事，在你
- 67.在最深最深的谷底，在最黑最黑的深夜，也是最接近爱与光的地方。
- 68.过分追求完美，只会耗竭自己 为什么你总是盯着自己的缺点看？这对你有什么帮助吗？如果没有，过分追求完美是为什么呢？苛求完美的路上只会精疲力竭，让你焦虑和自卑，痛苦，内耗。连大自然都
- 69.经常会在某些来访者的内心里看到沼泽地这样的意象，往往和我们内心里抑郁的情绪相关。抑郁的来访者有一个特点，表面上没精打采，说话做事都提不起精神，甚至看到TA是一个情感淡漠的人，但是当
- 70.做一件事情乐在其中，恰恰说明我们就适合做这个。发自内心的愉悦感，对我们来说就是最重要的指南。
- 71.懂得释然，扫除了一切无谓的负累，那些纠纷与烦恼自然也就随之消散。
- 72.所有的 压力都来自于太想要了，调整好心态，慢即是稳，稳即是近！
- 73.当我们的能量越来越高时，开始真正理解每一个人，没有好坏，没有对错，只是他处在不同的能量频率，显现不同的状态，做了不同的选择。我们要允许一切发生，接纳所有事物原本的样子，而不是我们
- 74.有时候，一个简单的问候或者一句鼓励的话，都可以成为别人生活中的一道光。
- 75.“在世界的喧嚣中，找到内心的宁静，是爱自己的开始。” 在纷繁复杂的世界中，我们常常被各种外界的声音和个人欲望所左右，不断地追求外在的成功和认可，忘记了我们真正需要的是什么。 真
- 76.《世界上最遥远的距离》 泰戈尔 世界上最遥远的距离， 不是生与死的距离， 而是我就站在你面前， 你却不知道我爱你； 世界上最遥远的距离， 不是我就站在你面前 你却不知道我爱你， 而是爱
- 77.咨询中有许多设置，设置利于咨询。但如果过于刻板又与Ai有何区别呢？有时候咨询师展示自己有血有肉的一面，恰恰是有利于来访！
- 78.禅修，是最顶级的修心 我们的身心是浑然一体的，拥有一颗强大而纯净的内心，是对身体最好的治愈.！ 《黄帝内经》说：百病生于气。国学大师曾仕强教授认为，一切疾病从根本上来说都是因为心
- 79.婚姻成长篇（婚姻家庭咨询） 人生这道选择题，怎么选都会有遗憾。但人们总认为自己没走过的路上开满了鲜花。 比如你嫁给了自己所爱的人，但现在他对你很不耐烦，每天沉迷于游戏，留给你的只
- 80.“一个人40岁以前的脸是父母给的，40岁以后的脸是自己决定的。”这句话听来，像极了中国人信服的“相由心生”，但这句话出自林肯。他因不喜欢一个人的面相而拒绝了一个面试者之后，用这句看似
- 81.怎样解决全能！自恋的问题呢？先解决客体的弱！
- 82.时刻觉察时刻就在当下
- 83.面对失去，我们如同站在岁月的十字路口，心中充满迷茫与哀愁。但失去，亦是生命的另一种启示，教会我们在破碎中寻找完整。自我调整，是一段心灵的旅程，是我们在寂静中与自我对话的过程。 学
- 84.在否定别人之前，先赞成对方的观点，再说出自己的建议，这就是一种情商。
- 85.你有质疑自己的勇气吗？
- 86.爱的祈祷文～我欣赏每一个生命！
- 87.每个人的潜意识都会努力证明自己是对 的，也就是说，人会不自觉的按自己内 心的期望来行事，最终令自己当初的预 言发生。所以你相信什么，就会吸引什么。这在心理学上被称为自证预言。比 如说
- 88.我们每个人的人生都有无数种可能，有少年得志，也有大器晚成。多一点耐心，认真做事，踏实前行，所有美好定会不期而遇。
- 89.不管天堂会不会降临人间，你的心里都要有天堂。
- 90.幸福是知足， 本来人人都可以拥有… 可是我们偏偏把掌控权， 交给了无尽的攀比和欲望！
- 91.我们平时提到某件事情很难办的时候，会说“这件事真让人头疼”，经常头疼的人，会发现在生活中充满着“让人头疼的事”。他们需要的不是止疼片，而是与身体对话，倾听自己内心的声音，当潜意识
- 92.永远不要去追一只蝴蝶， 用追蝴蝶的时间，收拾你的花园。 春暖花开，蝴蝶自来。 与其去追逐不属于自己的东西， 不如去培养别人抢也抢不走的东西。 比如健康的身体，高级的思维，脱俗的气质，
- 93.强迫性重复是一种心理现象，指个体不自觉地重复过去的经历，尤其是痛苦或创伤性的经历。这种行为源自潜意识试图解决未完成的问题或弥补过去的遗憾。
- 94.心有所安，随处自在
- 95.从生命孕育之初，孩子和妈妈就产生了永久的链接。她能感受妈妈的心情，妈妈的喜怒哀乐都在生命孕育的过程中印刻在宝贝的身体中。带着这些印记呱呱落地。后天妈妈的情绪同样对孩子产生巨大影响
- 96.每一次努力， 都是幸运的伏笔！ 那些看似毫不起眼的细枝末节，那些挥洒汗水和泪水的日子，就是变好的开始[嘿哈][嘿哈]
- 97.你看 小狗在叫 树叶会笑 风声在呢喃 不如好好 欣赏一秒 迷迷糊糊的浪漫 只要 一觉醒来 床单洒满 阳光的温暖 不去想 不必想 不用急急忙忙 说一个 答案
- 98.你看到了什么？
- 99.不必把自己想象成他人喜欢的样子
- 100.做好自己最重要，无需关注别人的言语。
- 101.从自己的需求出发去做生活中的决定，从他人需求出发去准确定位人际关系的把握尺度，保持开放，同时又知道如何审慎地选择，利他利己，才能双赢，才能和谐！
- 102.焦虑和压力引起的失眠 1. 原因分析： 焦虑： 长期的焦虑、担心和紧张情绪可能使人难以放松，导致入睡困难。 压力： 日常生活中的压力，无论是来自工作、学业、家庭还是人际关系，都可能导致
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