- 1.做好自己就好，这个世界本来就不完美，学会接受和理解，降低期望值，多要求自己，不强求别人。
- 2.[爱心]心要像伞一样，撑得起收得住，心态永远是你最好的风水，望可望之事，待可待之人。
- 3.夏天周而复始，该相逢的人会再相逢。今天不走，明天即使跑也不一定跟得上。前路浩浩荡荡，万物皆可期待。
- 4.“他那时候还太年轻，不知道命运的馈赠都按中标好了价格” 要想自己的命运牢牢握在自己手中，唯有上进
- 5.过去已死，未来为空 只有当下才是真实的 如若起初就是一个加难度剧本模式， 织出的天罗地网， 那么说明破局就是使命， 以及你自身就具备破局的力量。
- 6.异化的沟通方式。 它是心理学上的一个术语，指的是在沟通过程中，由于种种原因，沟通变得不再真实、亲密和有效，导致人与人之间的关系逐渐疏远和隔阂。然而，我们可以通过认识和理解异化的沟
- 7.不管是面对我们自己抑或是我们的生命，我们的终极性判断常常显得浅薄和苍白。一个人生命的长流中，如果我们碰巧碰触到了某块礁石，还没有等我们描绘出礁石的形状，洪流已然将它带走。面对生命
- 8.认知贫穷
- 9.很多人喜欢“自我确诊”，满足于“自我确诊” 对实际情况却没有帮助。 心理学中的标签效应理论认为，当一个人被赋予某种标签时，他们会倾向于调整自己的行为以符合这一标签。这种效应具有强
- 10.杨绛：“其实最适合你的人，从来不是那个爱而不得的人，而是看透了你的脾气，明白你的缺点，依然什么都不管，还愿意留下来陪伴你的人。” 婚姻家庭恋爱修复挽回可咨询肖萧老师！
- 11.早安哟
- 12.择偶定位咨询 现在这个社会男人比女人更辛苦，女性最重要的价值在于生育，而男人除了生育，还要承担房子、养育，如果是社会经济发展好的时候挣钱容易，那么承担养育也就容易一点，但是如果经
- 13.“每件促使我们注意到他人的事，都能使我们更好地理解自己。”——荣格 亲爱的朋友，新的一天已然开启。愿您能拥抱这崭新的一天，今日一切顺遂！
- 14.停下忙碌的脚步，慢下来也是一种能力，好好享受踏实生活会给人力量感！
- 15.嘴角向上挑的人心胸开阔 嘴角向前撇的人持怀疑态度 嘴角向前噘的人防御心较重 嘴巴抿成一字形的人具有坚强的意志力
- 16.人生这条路很长，未来星辰大海般璀璨，不必踌躇于过去的半亩方塘，那些所谓的遗憾，可能是一种成长，那些曾受过的伤，终会化作照亮前方的路。
- 17.成熟有时需要一生, 有时却就在一瞬间。
- 18.风景在路上 天一亮，时间就不属于自己了
- 19.新的一周开始了，早上好。?
- 20.希望你每天早上醒来，心里都是阳光的，不会因为一些无关紧要的人、或事对你产生任何影响，要把生活过得精彩！ 没有人可以回到过去，但却都可以从现在开始！早安！
- 21.小婴儿对妈妈的爱是人性的第一链接。 男人找老婆的过程， 其实也是找妈妈的游戏过程。 在这个过程里， 你体会到的是爱而不得， 还是周而复始？
- 22.人生，看透不如看淡。
- 23.零能量内耗 不会让自己的思维反复咀嚼，不会对过去过度反思，对未来过度担忧。过多关注过去或未来实际上是在无谓消耗精力。有足够能量的人，都不会让自己被琐事缠身，即便反思，也会在吸取教
- 24.有空就找朋友聊聊天，哪怕是天马行空地乱聊，都是一种自我表达和情绪释放。
- 25.苦恼大都来自于: 看不透，舍不得，输不起，放不下
- 26.第87天~每一天爱自己❤️❤️ 宽容慈爱，温柔善良的我，知道生命爱我 懂得宽恕，我们允许生命爱我们 懂得宽恕，我们可以爱我们生命中的所有人
- 27.马龙与石川佳纯 奥运会最火的是马龙和石川佳纯，网上关于他们两个的传说传遍全网。具体的说就是他们两个如何的般配一对，不在一起太可惜等等。其实我们为何突然对他人的幸福这么关注呢？看
- 28.今日不在线，可文字留言交流探讨。
- 29.一个人的自卑、内向大概率不是环境导致的，而是环境当中的人导致的。除了天生的生理特性，例如遗传，基本上是由两个原因导致的：一个是模仿他人，一个是心理创伤。 什么是模仿他人？ 如果父母
- 30.加油。
- 31.世界上最伟大的事情，是一个人懂得如何做自己的主人。 每个人所处的人生阶段不同，都会有各自的缺点和局限。 在追求让自己变好的路上，接纳当下阶段自己的不完美。告诉自己：无论多优秀的人
- 32.修复情感的10个诀窍： 1. 坦诚沟通：真诚地分享彼此的感受、需求和期望，避免隐瞒和误解。 2. 自我反思：审视自己在关系中的不足和错误，并有改进的意愿。 3. 倾听对方：给予对方充分表达的
- 33.蔚蓝的天空，棉花糖似的云朵，带上喵，寻一个清凉安静之地，避暑去！ 生活，一路向前！
- 34.在充满标准、对错、好坏的环境中长大 是否习惯了，向外界寻求答案、认可 “我这样做对吗？这样可以吗？” 于是，给自己的心，限制了条条框框 可是长大后，你发现，很多事情 并没有标准、对错
- 35.在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。
- 36.人生最难的事： 如是的接纳自己、接纳生命
- 37.情绪霸凌～关系中最隐秘的伤害！ 当伴侣和他人发生争执时，对方永远站在对方的角度考虑问题，来指责伴侣不应该小题大做。因为他在意的，不是另一半，而是自己在外人面前的形象，这种行为除了
- 38.愤怒通常是其他情绪的外衣——失望、受伤、沮丧、怨恨、缺陷、无助。愤怒是感到脆弱或无力的表现。
- 39.你，应该是自己的那座山[抱拳] 真正的净土，永远只在自己内心。 不要为外在虚幻的假象—— 迷惑了内在，真正的需要和追求。
- 40.成长并不仅仅只意味着改造现实，成长还意味着我们能够接受现实的不可改变，接受某种受限，并与其更平和的相处。也并不是只有山崩地裂的改变才算做成长，土壤之下的轻微悸动，也是种子成长的证
- 41.最好的自律是健身，最顶级的自律是攒钱，最健康的自律是早睡，最改变气质的自律是读书，最有安全感的自律是经济独立！
- 42.人生最重要的不是已经失去的，也不是尚未得到的，而是此刻所拥有的，愿你不念过往，不畏将来，学会清零，享受当下，只为余生笑，不为往事忧，珍惜眼前人。
- 43.边缘系统中海马，杏仁核，下丘脑影响着我们情绪的很大部分，双向情感障碍抑郁症都和他没有息息相关。 关注我们的情绪，也是关注我们的身体。
- 44.林徽因说：其实结不结婚，都会后悔，巷子里的猫很自由，却没有归宿，围墙里的狗有归宿，却终生都要低头，人生这道选择题，怎么选择都会有遗憾，但请你记住，无论怎么选，谋爱前先谋生，爱人前
- 45.[太阳]无论我如何对待孩子 他都是独特而具体的存在 带着这样的视角和孩子相处 我们共同经历着相同的事情 却走着各自的道路 保持好奇心，好奇我的孩子 就是给自己和孩子 真正的发展空间
- 46.心中有目标，有方向，没有什么做不到！ 心中无目标，无方向，一根稻草也会把你压垮！ ❤️感恩自己陪孩子们过开心欢乐的暑假…… 还依然坚持在线
- 47.当我们开始展现真我时，我们就不需要再隐藏，会对自己的的感觉和想法担诚
- 48.生活不是用来妥协的， 你退缩的越多， 能让你喘息的空间就越有限！
- 49.中午了，你吃饭了吗？
- 50.所谓的情绪价值，至少包含三个方面 第一点，让自己保持情绪稳定 第二点，善用看见对方优点，夸奖，认可对方 第三点，保持积极乐观的态度
- 51.你周围有这样的人吗？他们总是用贬低你的方式来表达对你的关心。 比如：他们总是说：“哎呀，你那么大年龄了，还没有对象啊，别太挑了，不要仗着自己条件还可以就眼高手低的。” 再比如：“什
- 52.喜欢早起，可以做很多自己喜欢的事，似乎能够延展生命的长度。晨起诵经礼佛、看书朗读，做了一个咨询，刚刚又看了场电影，时间才刚刚中午，日子充实到像占了时间的大便宜。 很喜欢这种细腻和
- 53.他有多好，真的一点都不重要，那是属于他的。他对你多好，才是真的重要，这才是属于你的。
- 54.焦虑转移法 人在焦虑的时候，容易产生挫败感，觉得自己什么都做不好，渐渐对生活失去了信心。这时候，可以尝试培养简单的爱好，转移注意力。 比如绘画、插花，让自己的心静下来；或者
- 55.去成为最好的自己的模样
- 56.累时歇一歇，随清风漫舞， 烦时静一静，与花草凝眸， 急时缓一缓，和自己微笑。
- 57.去绽放，去荣耀，去做你最想做的样子。人间一场，不负生命。
- 58.我们的情绪是侦察兵，理性是参谋长，情感是总司令，各司其职。
- 59.人，就是一所客栈 每个清晨，都有一位新的客人。 不管是喜悦、沮丧、卑鄙、 还是瞬间的顿悟， 都是不期而至的访客。 期待所有来客！ 即便是一群绝望之徒， 洗劫你的客房 扫荡你的家私 仍要带
- 60.有一种方式可以迅速地废掉一个人——那就是沉迷于底层舒适，屈服于光鲜亮丽。这种生活态度不仅让人放弃努力，还会逐渐使其失去斗志，变得平庸。
- 61.“我不再将这个世界与我所期待的，塑造的圆满世界比照，而是接受这个世界，爱它，属于它。” 我们或许正面临诸多内心与外界的冲突，但可用包容与智慧去化解。让爱自然而然流淌，不控制、不执
- 62.有些事情想好了就要去做，不要给自己留有遗憾！
- 63.你要相信这世上没有人会平白无故对你好， 所以你该去感恩每一个真心对你好的人，不许装傻。
- 64.快乐的秘密是学会接受人生的缺憾，接纳一个不那么完美的自己，其实就是我们常说的知足常乐。想要快乐就要学会控制负面情绪，同时习惯接受无常。
- 65.禅修心得 接受突如其来的无力感，接受自己的不完美；允许自己偶尔做个“废人”；做任何事尽力就好，允许所有的事与愿违……当你允许后，会变成一个柔软放松舒展的人！
- 66.玫瑰和庄国栋的爱情 这里面其实涉及到他们两个的原生家庭： 玫瑰从小被富养，又不乏男生追求示好，所以果冻的好，对她来说并不稀缺，她有离开他的底气。 果冻妈妈强势，从小教育他男人要有所
- 67.触摸自己 -文/泰戈尔 你跟我说的是否真诚，我不感兴趣。 我只想知道，你是否能对自己真诚，哪怕这样会让别人失望。 你跟谁在一起，我不感兴趣。 我只想知道，你是否能跟自己在一起。你是否
- 68.活在当下 就是在刹那间领会其中的美与喜悦，而不眷恋它所带来的快感。 此刻的你，现在是活在过去?未来?还是当下呢？
- 69.分手疗愈 最有力的报复是变优秀 既然已经分手了就要视而不见 既然已经结束了就要独自优秀 反正与他已经注定毫无相干了 让我的优秀变成他的后悔药 让我的无视变成他的遥不可及 有些人 过去
- 70.爱不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼光去欣赏一个不完美的人！
- 71.我是喜神！开开心心每一天 我是爱神！生命如此美好！ 我是财神！心满意足，每天成长一点点
- 72.心理学认为，孩子乃至成人，终其一生，最重要的三件事，也是影响心理发展的重要原因： 1、我被看见 我的伤心、委屈、愤怒等情绪被看见，我的努力付出被看见， 我的需求被看见，我的渴望被
- 73.有些东西， 并不是越浓越好， 要恰到好处。 深深的话我们浅浅地说， 长长的路，我们慢慢走。
- 74.原生家庭如同一面镜子，映射出我们的性格和行为。 它在无形中塑造了我，让我在面对挑战时既有坚韧也有脆弱。 感恩家庭给予的温暖，同时，也在努力超越那些成长的局限
- 75.真正厉害的人，不是无所畏惧，而是心怀敬畏。 懂得敬畏，真的才是一个人变强的开始。 敬畏语言，不乱说话， 敬畏身体，向内觉察， 敬畏意识，善于信念。 敬畏天道，顺天应时。 敬畏万物，心生
- 76.心理咨询的好处可以帮你： 减少焦虑、更加自信、融洽关系、调节情绪 自我防护、减轻压力、修复创伤
- 77.我们学会了生活，却没学会好好生活
- 78.潜意识正在操控你的人生，而你却将其称之为命运。------荣格
- 79.随着“情绪价值”概念的普及，很多人都想找到能提供情绪价值的伴侣。希望对方能够安抚自己，甚至帮助自己处理无法面对的各种状况。就像英国精神分析学家比昂所说的“容器型”伴侣——要能让伴
- 80.爱一个人是无法控制的，也许自己不会察觉， 但是自己的生活处处都有那个人的影子。无论自己做什么事情，脑海中总会闪过那个人的影子， 然后便不自禁地微微一笑。
- 81.我参加了关于种种子的小课 ?我最大的三个收获是: 1.种善因，得善果。善念升起 相当于在自己的心田上种了鲜花 2.越报喜，越有喜。 3.相信相信的力量！我是一切的根源， 只管清理自己的卡点，我
- 82.看起来是马斯洛的底层需求问题，实际上是心理问题。敞开心扉沟通显出的最终问题却是——爱的缺失！终其一生都在寻找的人啊！佛光闪闪的高原上，却因为背负太多心事而走不动路。
- 83.如果你能摆脱 与你自身的纠葛， 所有天堂的精灵， 都会屈尊将你服侍。 如果你能猎获 你野兽般的自我， 你就获得了特权， 去掌握所罗门的王国。 ———鲁米
- 84.听蒋勋老师讲：西湖我来过。
- 85.我们焦虑不是因为孩子的成绩，而是因为没有能给孩子兜底的能力。
- 86.真正聪明的人，从来不说难听的话。因为人性不需要听真话，只需要听好听的话，一定要有“万物不为我所有，万物皆为我所用”的气魄。
- 87.择偶中的相亲时该如何了解对方？ 肖老师分享相亲时常见的十大必问问题： 1. 您的职业和工作状况如何？了解对方的职业发展和工作稳定性。 2. 您的家庭情况怎样？包括家庭成员、家庭氛围等
- 88.真正的人格圆满不是我很好，我很行 而是也要接受我不好，我不行的一面，这才意味着人性的完整、圆满、自由 允许我不好，就是允许自己在关系中表达恨和攻击，允许自己捍卫自己 允许我不行，
- 89.喝着自己煮的茶，忙着我的工作，悠哉悠哉
- 90.突然有一天你就来了 来到这悲伤的大地 从此你将注定了孤独 虽然这世界是那么繁华 如果你可以如果你能够 希望你是那纯洁的向阳花 在这美丽的艰辛的生命中 坚强地 灿烂地 绽放 有一天你会感到迷
- 91.人在心存侥幸时最糊涂，在东窗事发时最清醒。
- 92.咨询师解决来访者内心跟父母之间的与人格有关系的冲突，他们在现实层面跟父母的关系就会得到改善。
- 93.仅仅关注金钱只是欲望的游戏。
- 94.查不出病因的躯体疼痛人群，往往害怕面对自己的情绪，他们的感受转而以躯体的不适来表达。情绪被疏导后，躯体化症状也会缓解。
- 95.分手疗愈自我成长咨询 也许终其一生您都无法完全疗愈，就算这样，但也可以在万亿次崩溃后万亿零一次的抱紧自己爱自己，也可以尽可能的活出美好的一天，只需要比崩溃无助多一次的爱和拥抱，这
- 96.对自己负面情绪的接纳，是踏入成长的第一步！
- 97.父母要中立地对待孩子的所有表现，不赋予孩子任何好的或者不好的标签。
- 98.没有人能救赎你，包括你曾经深爱却无法得到的那个人，没有谁是离开谁活不下去的，但分离的那瞬间，是真真切切地感受到有东西从内心深处剥离，就像从身体上流失的血液。干细胞可以再生，可爱情
- 99.在亲密关系中，如果你正在变强势，从心理角度看，这就是你的潜意识在保护你，当伴侣的忽视逃避导致你的情绪不稳定，让你失望就会触发了你的自我保护机制。变强势并不是你内心强大的表现，而是
- 100.生活之苦，苦于执着，人生之难，难于放下！人生之烦，烦在计较。你越在意什么，什么就越折磨你。期待是所有痛苦的根源。
- 101.今天第一次入住，感谢4位来访的信任。咨询主题无限制，谢绝一切性骚扰单，欢迎有需要的来访咨询，共同探索生命的成长。
给力心理
