- 1.把自己当成云，无论什么样，都是最美的样子
- 2.《致自己》 我问自己你是否还年轻 你的灵魂是否还很纯净 人群中是谁在艰难走走停停 又是谁在仰望着命运 人生就像一场旅行 繁华之后终将还要独行 纷纷扰扰没有谁能够说得清 别让遗憾成为我们的
- 3.如果你是一个完美主义者，你会发现，自己总是会有着过高的期待，希望凡事尽善尽美。然而这样会使我们总是陷在一种深深的焦虑当中，我们需要仔细审视一下自己的期待，然后进行调整。 首先我们
- 4.画质太感人了吧！国产好牛！
- 5.从今个儿起，就算是天王老子，只要让自己不舒心了，都得骂一句：他妈的，给老娘滚远点儿! 要知道谁也不缺祖宗，别人也没叫您一声姑奶奶，他凭什么要被你如此厚待？一味儿的容忍，只会让自己
- 6.人精的力就那么多 你它把用在耗内里，还是事做情上，其实是都自己的选择 但个这选择，往能往决定的你人生， 成什为么样子 当看你明白了
- 7.我们会发现一个带有讽刺意味的现象——大数据时代下的信息泛滥，并不意味着人类所获得的知识会同时呈指数级增长，相反，人们的知识反而有可能更为贫乏了。 究其原因，在于人脑的不可替代性。
- 8.要是男人真的听懂了女人的心声，他就不会斤斤计较，拒理力争，相反他会做出真正取悦女人的体贴的举动来，以无微不至的关心来表达自己的爱意，安抚女人烦躁的情绪，男人与女人陷入争吵的边缘，
- 9.晨光里最美的风景，不过是你轻轻睁开眼的瞬间，整个世界都因你而温柔以待。愿这第一缕阳光，带给你一整天的温暖与好心情，让爱意和甜蜜伴你左右，每一天都比昨天更加精彩。
- 10.“世上没有真正的感同身受，却有懂得换位思考的善良。”你有没有发现，生活中很多人缘差的人，总是以自我为中心，从不考虑他人感受。但真正善良的人，却习惯了站在别人的立场思考问题。
- 11.凡是能把家庭经营好的人，一定首先是个了不起的自己。
- 12.反向落差是指个体在某个事件或经历中，原本期望得到较差或负面的结果，但最终却得到了远远超出预期的正面结果。这种意外的好结果反而引发了一种内在的焦虑、不安或甚至是失落感。这种心理现象
- 13.穷则独善其身，达则兼济天下。 能力不足时，不仅要重视自己的学习成长，同时选择一个正能量的朋友圈也很重要！
- 14.太想伸手摘星的人，常忘记脚下的鲜花，偶尔停下来吹吹风，闻闻花香，
- 15.灵魂是朵难养的花 ，自己才是最好的花匠。心静时，才能听到万物的声音；心清时，才能看到万物的本质。
- 16.你给自己一个高度，世界总会还你一个尺度。 无论生活怎样，都不要忘记微笑， 愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。 早安
- 17.每个人都是我们的镜子，我们在无意识中教会了别人如何对待自己。 有的人教会别人尊重自己，有的人教会别人如何爱自己，有的人则教会别人如何伤害自己。 任何一段糟糕的关系，必有你的一份功劳
- 18.早安☀️☀️
- 19.哭出来的是痛苦，哭不出来的是抑郁。
- 20.我们常说的“无意识”，就像是心理世界的地下室，堆放着许多我们自己都不太清楚的旧物件——未被察觉的欲望、压抑的情感和过去的经历。虽然这些东西平时不常被想起，但它们时不时会影响我们的
- 21.亲密关系中需要更多的倾听和陪伴，如果他想表达自己的情绪和想法，我们就给他足够的时间和空间，专注地用心来感受他，多用一些开放性的好奇的提问来引导他把想说的充分地表达出来，让对方感觉
- 22.在纷扰的世界中，保持一颗平静的心，是理解生活真谛的关键。不被外界喧嚣所扰，才能洞察事物的本质，让心境如静水深流，从容不迫
- 23.阳光很暖，心里很甜，生活很美，爱生活，爱自己
- 24.关于易学和命运，请随便问！
- 25.平凡的日子，顺从本心，忙有所值，闲有所趣，悦心悦己。
- 26.别人的真理，必须经由你身体的检验，才能成为你的真理。
- 27.每个人都有自己的世界，不用完全敞开，开一扇窗就够了，想要照进来的光自然会进来。
- 28.有些东西是没办法努力的，所以你得交给时间。时间在某一天告诉你，你最终不是原谅了那个伤害你的人，而是算了。 对，任何关系的终局都是算了，你要说和解也行。跟自己和解，跟对方和解，跟这
- 29.没必要去管的事情，不要瞎操心，没必要去想的事情，不要瞎较劲，人生不过三万天，开心一天是一天。
- 30.女人要学会放下，也要学会勇敢的迎接新的生活，受伤并不可怕，也不罕见，只要你经过了那一段缓冲的时间，就应该重新出发。
- 31.真正的心寒，不是大吵大闹，真正的失望也不是泪流满面，而是不再主动，不再谈心。
- 32.要想过的好要记住六句话。1.少和让你生气的人在一起，2.少和事多的人在一起。3.少和谎话连篇的人在一起。4.谁让你堵心你就离谁远一点，生闷气等于自杀。5.宁可在家喝稀粥，也不要去看人脸色吃
- 33.任何人和事都遵循“二元一体”， 阴阳依存，互为根源， 动态平衡，相互转化。 爱如是， 恨亦如是。
- 34.所有的念头都有能量 多生善念 所有的语言如同咒语 多讲良言 美好有它自己的频率~ ❤️?????
- 35.心理学家夏莫曾经说过：一个人嘴上的话，往往呈现出他的内心世界，也预言了他的未来命运。 你若总把负能量挂在嘴边，一味哀叹，只会陷入自怨自艾的恶性循环，让人生变得灰暗。哭穷的人，看似
- 36.允许一切发生 ，让那些内耗的人和事都远离 ，也慢慢地接受一切 ，人都在不断成长 ，让自己变得越来越优秀 ，专注自己的提升！
- 37.心怀热情、步履不停， 嘴角噙笑、小步紧跑， 要一路奔赴山海， 要一起迎接美好。
- 38.人的缘分反正终究都有时间限制的，也没办法执着，到头来都那样。这世界毕竟来去都是自己一个人，在乎那么些陪伴爱意，感觉都是过眼云烟转瞬即逝。
- 39.不快乐是自己选择的结果，与他人无关。 没有人能让我们产生什么感受，除非他们用蛮力胁迫你。 说到底，是我们选择了自己的感受，我们选择了“愤怒”；我们选择了“悲伤”
- 40.一个有后福的女人，她前半生的经历肯定很难，看错人，结错婚，娘家盼她帮扶，婆家让她独立，老公让她持家，孩子让她操心，最后，她为了给孩子一完整的家，只能委屈自己，忍着这个顾着内个，就
- 41.温暖，安全，倾听，陪伴。
- 42.人生只是各种体验的叠加，你什么都拥有不了，也什么都留不住，不需要证明什么，更没有什么事是一定要实现的，你能做的就是不断尝试，收获，感受，活在当下
- 43.[太阳]没有人可以真正理解自己从未经历过的事。所以，决不要寄希望于别人可以来理解自己的“自我”。
- 44.好的爱情，是你通过一个人看到整个世界，而坏的爱情，是你为了一个人舍弃整个世界
- 45.心若是牢笼，处处为牢笼，自由不在外面，而在于内心。
- 46.个人觉得两个人在一起是应该旗鼓相当的。只是在不同的地方有各自的优点。各自转化彼此的优点达到相互认同。不是一个人的带领。
- 47.人生不是由别人赋予的， 而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。
- 48.在心理学中，“课题分离”是阿德勒心理学中的一个重要概念。 它指的是要想解决人际关系的烦恼，就要区分什么是别人的课题，什么是自己的课题。每个人都有自己的课题，要自己负责完成，同时
- 49.好的婚姻，并不是以爱情为借口互相索取互相折磨，而是以合作为基础互相陪伴互相支持，合作共赢。
- 50.外界的声音只是参考，你不开心就不参考。与其战战兢兢地活在别人的评价里，不如无视、拉黑或者怼回去。就算因此而被某个人讨厌、被某个小圈子排挤、被贴上“不好惹”的标签，也没什么，世界不
- 51.心情低落，不开心？尝试假笑，让你的大脑以为你真的很开心。人的大脑和身体会同时交换反馈。假笑（或其他任何一种表达开心的方式）真笑一样影响类似的神经网络。可以帮助你改善心情。当然，如
- 52.成年人的世界有很多无奈：自私的人很少自卑，无知的人很少敬畏，招人烦的人很少不开心，反倒是守规则的人，更容易被冒犯，懂事的人更容易被亏待，满心是歉意的人，更容易遍体鳞伤。
- 53.青少年患了抑郁症， 并不是一件丢人或者难以启齿的事。 及时和父母沟通 是我们寻求帮助的第一步， 在父母的协助下我们才能正确的就医， 并接受干预， 这样才会帮助你脱离抑郁的深渊。
- 54.幸福，是把灵魂安放在最适当的位置。
- 55.每一次呼吸都是新的开始，每一次闭眼都是温柔的结束。
- 56.不要试着取悦别人，取悦的收益极低。毕竟人和人是不一样的。用自己喜欢的方式，成为自己喜欢的样子就好了。
- 57.生命 它是如此厚重。
- 58.当只剩一个人的坚定的时候，结局是不是就已经注定了，在怎么卑微挽留都没用
- 59.永远不要觉得对方不会离开。任何一段关系失望攒够了就会结束。也不要觉得自己所有的坏脾气对方都能接受，这是反人性的。
- 60.你试过「停不下来」，总是觉得很焦虑吗？事实上，在焦虑情绪的背后，藏着过去的经历和未来的选择。每个人的焦虑背后，都有值得拿出来探讨的人生课题。
- 61.人生其实追求的就是一种平衡感，当内在达到平衡时就会感到平静愉悦，反之，则会焦虑烦躁！
- 62.不要试图通过改变他人来怀的快乐， 而是想自己如何做才会快乐。
- 63.任何时候别总是让自己的家里充满情绪内耗， 永远记住： 小题大做，上纲上线， 抓住一件事情不放，老翻旧账， 这只会成为你们不断争吵的原因。 所以，在婚姻生活中， 遇到问题了， 就互相给彼
- 64.无论任何关系，只要别人没有考虑过你的感受和利益，你就该及时止损了。
- 65.如果我们总是把他人的需要与我们的需要的不同之处听成一种拒绝，那么我们很快就会真的遭到拒绝。谁会愿意和这样的人在一起呢？这样很快就会让人感觉与你相处很沉重，所以，除非我们能够学会怎
- 66.很喜欢心理学家荣格的这段话☕ 每个人都有两次生命，第一次是活给别人看的，第二次是活给自己的，第二次生命常常从四十岁开始。真正的人生从四十岁才刚刚开始，在那之前，你只是在做调研而已
- 67.和朱老师一起观看红海的日出，学习光而不耀的人生哲理
- 68.在亲密关系里一种最大的尊重就是：我有着自己的伤痛，我需要为自己负起疗愈的责任。正因为这样，我也理解你，你也有着那么多的伤痛。出于对你的尊重，我会给你一个属于你自己的空间，我把你需
- 69.在家庭里你最需要学会的是闭上嘴巴。停下你的批评指责，忍住不去指手画脚，尊重伴侣的教育方式，让花成花，树成树。夫妻理念不和造成的伤害远大于你认为不良的教育方式。 夫妻之间，亲子之间
- 70.[咖啡]日签心语: 不论遇到多少风雨 都要记得心中有阳光[太阳]
- 71.一个人的内心世界，能容纳多少， 他最终就能得到多少。
- 72.做自己喜欢的事情，让自己变得更加优秀！加油吧！
- 73.你是自己的伴侣，请照顾好自己。
- 74.“亲其师信其道”良好的关系，是改变的基础。这也是有些孩子“偏科”的部分原因。
- 75.我们每个人，对于别人来说，只不过是旁观者而已，作为一个旁观者，就应该做到作为旁观者该做的，对别人的言论也好，感受也罢，或者是为人处世之道，都没有资格妄加论断。 因为我们不是对方，
- 76.生活中的美好需要你去发现，在点滴之间就能遇到
- 77.圈子真的很重要 听失败者讲故事，啥事也别干了 听成功者讲故事，发现都是机遇 和每天激励你鼓励你进步的人在一起 你会越来越优秀！
- 78.当你特别渴望男人爱你时，你散发出去的是匮乏感 有研究人员做过实验，让场下100个人对场中央的1个人同时发出信念信号：快来找我聊天 结果台上的这个人会不由自主的连连后退，她也不知道为什
- 79.画家竹久梦二说：人总是很容易被自己说出的话催眠，你总是挂在嘴上的言语，将会成为你的人生！
- 80.你知道你为什么不快乐吗？因为你没有好好爱自己，你常常为别人消耗了自己，你什么都替人家着想，惯坏了别人，却委屈了你自己。你应该明白，任何关系中迁就多了，痛苦自然也就多了。你需要反省
- 81.原生家庭疗愈咨询 原生家庭对一个人的影响确实可能非常深远和复杂，有时甚至会让人感到可怕。 从心理层面来看，原生家庭中的不良环境，如父母的过度批评、忽视、虐待或过度保护等，可能导致
- 82.慢就是快
- 83.踏实的感觉大概就是，因为你在，我不再招摇，因为我在，你不再动摇，最后我成为你的唯一，你成为我的全部。
- 84.甜柠檬效应 在心理学中，甜柠檬效应是一种应对挫折的心理机制，通过提高现有目标的积极价值来减少内心的不安，从而达到心理平衡。这种现象在面对失败或挫折时尤为常见，个体通过调整心态，
- 85.遇见一个人没有错，喜欢一个也没有错，错的是时间，错的是不合适宜的相遇，成为了恋恋不忘的遗憾。
- 86.亲密关系需要经常接触，所谓“日久生情”，频繁地互动、时常陪伴，空间距离和情感距离越来越近了，吸引力自然就增加了。
- 87.每一个挑战都是成长的种子，每一次努力都会开花结果
- 88.「具身认知」让我们知道，不只是大脑指挥身体，身体的行为也能反过来影响大脑、提升我们的情绪！ 当你感觉不开心的时候，试试这些小技巧吧： - ?假装微笑 - ?收拾一下你的房间 - ?穿蓝色的
- 89.有一种感情不在生活里交集，不在人群里相恋，我们互不打扰，各自相安，可是，却都长在彼此心里，挖不去，抹不掉，那就在心底留个角落，给无处发泄的情感安个家，错误的时间遇到对的人，唯有祝
- 90.研究发现，男性的情绪成长更多体现在“情绪自觉性”上。 结了婚的男性要更能够识别对方的情绪、能主动去关心伴侣的感受、承担一些责任。 而女性的成长更多要体现在“情绪稳定性”上。 也就是
- 91.灵魂深处的看见，这里没有评判，没有指责。
- 92.曾经彼此真心拥有，虽然没有天长地久，回忆的梦依然香甜，人已去心仍在，那“倾盖如注，胜过白发如新”人生没有永远，生命随波逐流，站下执着，珍惜当下，过好每一天！
- 93.不要让别人决定你的样子 轻松做自己，不再需要别人认可。「别人期待」下长大，父母不断给评价，和别人对比。以别人评判来看待自己，试图满足别人期待。 讨好人常疲于应付关系，总解读对方的
- 94.人这一生，最大的伯乐，不是别人，而是自己。 所以，不要费劲时间去追一匹马，用追马的时间种草，明年春暖花开，自会有骏马供你挑选。 不要刻意巴结别人，用讨好别人的时间去充实自己，待到
- 95.不开心的事想起来就会难过，所以会选择性遗忘，放入潜意识里，但是感受情绪还在，所以忘记的事要想起来去重构对它的感受，才不会莫名焦虑抑郁
- 96.无论是发达经济体还是陷入“中等收入陷阱”的经济体，它们的经验都告诉我们，一个经济体要想从中等收入水平提升为高收入水平，必须跨越“中等技术陷阱”，或者说，跨越“中等收入陷阱”的关键
- 97.内心的平静是需要强大的心力，否则就会被烦烦扰扰的事情所干扰，就会有各种情绪，所以在凡事中修心。才是关键
- 98.当我们焦虑内耗时，我想我们一定要记得：人生只是各种体验的叠加！只要你想，你就可以去做那些看似无意义的事，比如发呆，看日出，数星星，你的体验就是最大的意义。
- 99.“我拎着一袋垃圾走了很久，因为空不出手，一路错过了很多礼物，中间我还很怕别人抢走我的那袋垃圾，我还小心翼翼的保护着，后来我才明白，其实坏了的东西早就应该扔掉了，一直留着舍不得扔，
- 100.为您分享一句有助于解决烦躁情绪的金句：“心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。”——马斯洛
- 101.成长就是不断理性淡漠的过程，不要害怕，这是好事，这意味着你越来越独立，心灵的独立和强大，才是在这个世界随心所欲的终极武器。
- 102.如果你要更好地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪，不要去否认和压抑他们。
- 103.天下之爱，只有父母的爱才是无偿且无条件的爱，就算有某男爱你了，那也是你本身所具备的价值交换得来的爱
- 104.记得有人说过这么一句话，与大家分享一下: 能平静地表达愤怒的人，才是最厉害的人，稳定了情绪，智商才有上场的机会。 那么，问题来了，考考大家，这句话到底谁说的呢？
- 105.世人皆有胜我之处。 应如呼吸时刻谨记，不敢片刻有忘。
- 106.很喜欢爷叔的一段话:“我们只是打个工挣点钱的普通人，所以有很多事情都不要太在意，上班就好好工作，下班就好好休息。有人说你好也好，说你坏也罢。时刻提醒自己，在别人眼里，你什么都不是
- 107.情绪没有好坏，它们存在也是在保护你，发现情绪后，试着接纳情绪，调整情绪。 很多人认为自己成年了，就不应该轻易表露自己的情绪，其实当你接纳情绪时，也是在接纳自己。 请允许自己
- 108.其实人跟树是一样的，越是向往高处的阳光，它的根就越要伸向黑暗的地底。
- 109.人都是慕强的，只要自己变强大，别人自然就围着自己转，婚姻也是一样，加油！共勉
- 110.心理学说，当你梦到一个人，不是他在想你，也不是他在遗忘，而是在你的潜意识里一直有他，于是以梦的形式告诉你，你一直都在想他从未放下过，频繁出现在你梦里的人，是你的身体感觉到了思念，
- 111.人的一生都在不停试错，每一次试错都是成长，无所谓成熟早晚，也无所谓成功早晚，最终的结局都是殊途同归。
- 112.请不要从别人的嘴里认识我～ 人与人之间相处最怕的是 你不相信你看到的我 却相信别人口中的我
- 113.为快乐敞一扇门 常常请它来坐一坐 快乐有时候挺简单的，一句话就够了；快乐有时候也挺难的，它需要我们在忙碌中，找到一段时光，尽情地去感受生活的美好。 你相信什么，就会看见
- 114.有时候，事情的好坏不只在于事情本身，更在于人的心态。凡事多往好处想，多往远处看，会更有动力去迎接挑战、解决问题。 一个人的眼界太小，就容易只看到眼前的得失。有些遗憾，如果放到更长
- 115.失恋失婚疗愈咨询 请在低谷时给自己时间和空间去疗愈。 不要急于强迫自己立刻放下，可以允许自己感受悲伤、失落等情绪，但也要设定一个限度，避免过度沉溺其中。 然后，尝试转移注意力。将
- 116.两个人在一起，总会遇到这样或那样的分歧， 这个时候就免不了要经历争吵。 就像情感专家温格在书中所写： “即使是美好的婚姻， 一生中也会有200次想要离婚的念头， 和50次想要掐死对方
- 117.疏离型依恋：探寻深层次的连接 疏离，是心灵深处的一道风景线。疏离型依恋者在追求精神独立的同时，也在默默寻找那些无需言便能共鸣的灵魂。 他们教会我们，真正的连接不仅仅在于频繁的互动，
- 118.如果你感到委屈，证明你还有底线 。 如果你感到迷茫，证明你还有追求 。 如果你感到痛苦，证明你还有力气 。 如果你感到绝望，证明你还有希望 。 从某种意义上，你永远都不会被打倒， 因为你
- 119.人生的三大致命错误❌： 1⃣️跟糊涂固执的人，讲道理 2⃣️和不靠谱的人，谈正经事 3⃣️和无情冷漠的人，谈感情
- 120.爱不一定非要和对方在一起才叫负责任，而是要帮助对方过得更美更好
- 121.我来到 你的城市 走过你来时的路 想象着 没我的日子 你是怎样的孤独 拿着你 给的照片 熟悉的那一条街 只是没了你的画面 我们回不到那天 你会不会忽然地出现 在街角的咖啡店 我会带着笑脸 挥手
- 122.周家的最后一晚，两位深情，慈祥，智慧且忠厚的老人，给自己三个深爱的孩子，留下了人生永恒的回忆，止不住地泪流！ 苦难不值得歌颂，但闯过苦难的人是值得歌颂的，那些周家父母教会儿女们的
- 123.压抑是个体将痛苦的内容由意识领域进入潜意识领域的心理活动过程，被压抑的内容并未真正消失，它会以各种伪装的或替代性的行为和方式表现出来，比如梦、幻想、口误等等。
- 124.婚姻家庭咨询 一段婚姻能否走得长远，取决于两个人能否持续的为对方提供价值。恋爱时加分的颜值、身材、会一些才艺等等，到结婚后会慢慢失效，最后变得索然无味。 也许，你会觉得说的太现实
- 125.纵使被说坏话、被讨厌，也没什么好在意的，因为“对方如何看待你”，那是对方的课题。擅自背负别人的课题，只会让自己感到痛苦。——阿德勒
- 126.当我们用一根手指指向别人， 说出伤害别人的话语时， 另外的手指是指向自己的。 攻击型的人体会更多的是对自己的失望和愤怒， 她们只能通过对外指责的办法让自己的情绪得到宣泄。 这种攻击的
- 127.莎士比亚曾说：「生命苦短，只有美德能将它传到遥远的后世。」 没有了爱的语言，所有的知识都是骄傲的，所有的文字都是乏味的，所有的品格都是缺陷的，所有的道德都是虚假的，所有的希望都是
- 128.人有个毛病，得不到的，总以为是最好的。事实是，最完美的爱人永远在远方，而一旦拥有，他的不完美就会马上显行。
- 129.在茫茫人海中，我们都在寻觅那个特别的人，期待着一场触动灵魂的相遇。而当我们真正爱到了对的人，那种感觉就像是找到了生命中缺失的拼图，一切都变得完整而美好。这份爱，不是短暂的激情，而
- 130.也许活在你朋友圈的好友多姿多彩，可是你却没有看见过他们奋斗流汗的日子，也没见过他们深夜神伤的落寞。 绝大部分朋友圈展示的是人们美好幸福的一面，大家晒的是甜，而独自品尝的多是苦。在
- 131.《致橡树》 我如果爱你—— 绝不像攀援的凌霄花， 借你的高枝炫耀自己； 我如果爱你—— 绝不学痴情的鸟儿， 为绿荫重复单调的歌曲； 也不止像泉源， 常年送来清凉的慰藉； 也不止像险峰，
- 132.不妨 花一点时间 站在你自己的角度 用你自己的语言 向你的真我 表达感恩 谢谢你 一直 守护着我
- 133.《论语》云：“无欲速，无见小利。欲速则不达，见小利则大事不成也。”凡事需耐心等待，只有在最佳时机到来时，才可谨慎行事。否则，草率行事，只能事倍功半。因此，若能暂缓一时，待时机成熟
- 134.凡人都有私心。若私心无限膨胀，必生邪恶。另，人心隔肚皮，言行不一。故人际关系相当复杂。所以争做一个糊涂的聪明人方可立足于世，平安一生。
- 135.现在什么都能归到原生家庭，只要人有问题，就是家庭的问题，事实上，自己主观意愿的选择占了50%。你成为什么样的人，你自己是主导的，你才是自己的主人，你的爸妈，只是你的环境，她们对你有
- 136.“人生如戏 人生入戏” 凡尘一切皆包袱，抛的越多得越多 希望我们都能看破这个世间，不再有执念，放下执念的那一刻就可以轻松赶路啦
- 137.权衡利弊的人他们其实没有爱人的能力，没有心，都是头脑，这种人会一直死循环，之后再找他认为更好的那个，但是往往什么也得不到
- 138.焦虑、内耗的本质，其实是没有守住自己的节奏，就像我曾经一度焦虑自己没有身边朋友过得好，于是就不停得模仿别人、追赶别人，最后把自己搞得筋疲力尽。其实，生活没有必要比较，守好自己的节
- 139.爱情只是你的社交生活，不是你的生活，结婚生子只是你的人生选择，不是你的人生。
- 140.生命不只是应该变老 它必须成长任何动物都会衰老 成长却是人类的特权 只有很少一部分人用好了这权利 成长意味着每前进一步都更深入到生命 你越是深入生命你就越能领悟到你生命中的不朽
- 141.老师观影感，影片中佳楠说，她和小舟像两块石头，自己常被小舟硌到，也时常忘记，对方也会被硌到。特别喜欢这个比喻，爱人如养花， 人与人之间需要不断地磨合，如何相爱是 一门需要学习的功课
- 142.先成为自己的山，再去找心中的海
- 143.无论走到哪里，都带着爱和希望，它们是你最坚实的后盾。
- 144.我喜欢杨绛先生的百岁感言那段话 ，我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容，我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无
- 145.爷叔说:珍惜你的低谷，你会看到很多真相，时间能渡的都是愿意自渡的人，没有谁的人生一帆风顺，低谷期的苦难就是为了积蓄力量，哪怕是裂缝里透出的光，也要牢牢抓住，然后生出向阳而生的勇气!
- 146.如果你特别强烈地想得到一件东西，最好的办法就是先放下它，然后按部就班地做该做的。 用心点，温柔点，不要那么用力，然后水到渠成，该发生的都会顺应规律发生。 特别心急，特别用力，甚至手
- 147.人生无常，放下一味利己的心思，施惠于人，也圆满自己。
- 148.人生最幸运的事，是在刚刚好的年纪，悟到刚刚能用到的智慧，心智的成长源于经历，好坏皆有意义。结束了充实的一天，需要好好休息，晚安！
- 149.不管全世界所有人怎么说， 我都认为自己的感受才是正确的。 无论别人怎么看， 也绝不打乱自己的节奏。 ——村上春树《当我跑步的时候我谈些什么》
- 150.五件小事，富养自己
给力心理
