- 1.有时候就把什么放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了， 也就知道这一页该翻过去了……
- 2.快乐时享受快乐 悲伤时加载快乐
- 3.有句话叫“人至贱则无敌。”双鱼座绝对有这个潜质。很多事情敏感到神经网格单位都是最小的，但只是任性，只是不在意。 但是如果任性起来范围在外太空，因为在意的东西太少，所以一般博弈的时
- 4.无论是失望到想离开，还是失望到决心改变，都很好。 承认就是面对的开始，亲密关系里的问题就在亲密关系里面对和解决。
- 5.本人营养师+心理赋能师，拥有二十多年的情感经历，阅人无数， 有需要梳理情绪困扰的，来找我唠一唠哦…?
- 6.我们三十岁的时候悲伤二十岁已经不再回来。 我们五十岁的年纪怀念三十岁的生日又多么美好。 当我们九十九岁的时候， 想到这一生的岁月， 可能快乐得如同一个嘿嘿偷笑。 相信生活和时间。 时间
- 7.当你容易生气，容易情绪内耗的时候，不要轻易否定自己，这也并不是因为你的性格不好，或者脾气不好，而是你看待问题的视角太过单一了。 只要把这个问题解决掉，从此之后你就不会那么容易生气
- 8.质量越高的双鱼座越了解自己的本性。不存在独立真空优秀的双鱼座，无法单列，一定是与世界与环境与暗物质捆绑的。 条件严峻（压力大）而且高级，高度一定要够高。【概括来讲就是条件合理而严
- 9.一个人，努力要活得与众不同，备受瞩目，而另一个，拼命消除自己的不同，融入大流；两个相爱的人，方向相反，本质却相同，都是在“别人如何看待自己”这件事上挣扎。 有一句话值得所有父母深
- 10.How many roads must a man walk down, 一个人还要经历多少的干戈磨难， Before you call him a man? 才能被称之为真正的人？ How many years can some people exist, 善良的人们还要凄惶多
- 11.越来越觉得自己好变态
- 12.也许很远或是昨天 在这里或在对岸 长路辗转离合悲欢 人聚又人散 放过对错才知答案 活着的勇敢 没有神的光环 你我生而平凡 在心碎中认清遗憾 生命漫长也短暂 跳动心脏长出藤蔓 愿为险而战 跌入
- 13.旭日东升 吉祥如意 周末愉快
- 14.任何一种关系中，如果只是但方面的付出，那么永远都不会有好结果。付出的一方无论怎么努力，对方都会觉得太少！
- 15.每个人都有闪光点，都有自己擅长的事。 只要努力深耕，就能让自己破茧成蝶。
- 16.一个人值不值得你穷其一生去喜欢，不是看他对你有多好，而是看他心情不好的时候对你有多差。
- 17.生活因知足而温暖，时光因懂得而美好，岁月因感恩而厚重；愿你用加法爱人，用减法抱怨，用乘法感恩，用除法解忧，带上善良去遇见属于你的那一份温暖。
- 18.世界上没有无缘无故的相遇或离开，爱或者怨恨，都只是我们遇见了自己。 有人喜欢你，那是他在你身上照见了他喜欢的特质，跟你无关，你坦然面对并做回自己。 有人讨厌你，那是他在你身上看到了
- 19.爱自己，是一辈子的修行。 爱自己，一个人可以活的平静，强壮，丰盛，爱的真正能源只有自己。 -肖萧
- 20.没有风浪，就不能显示帆的本色;没有曲折，就无法品味人生的乐趣。
- 21.有些人就是这么虚伪，不是骗就是演。公然揭穿虚伪，虽能一时痛快，却也可能得罪人，给自己埋下不必要的祸端。身边有小人，要学会保护自己，避免因为一时的冲动，而将自己置于危险的境地。保持
- 22.听，小雨在淅淅沥沥的下 听，风儿在呼呼的刮 听，小鸟在叽叽喳喳 听，我心里的喜怒哀乐 听，熙熙攘攘的人群在说话
- 23.伤你最深的人，都是身边你在乎的人。因为在乎所以认真。奉劝各位朋友，在关系中，越依赖越容易失去。越独立越拥有！
- 24.很喜欢这句话即使有人质疑、背叛、夸奖或者奉承她，她也只会微笑，因为她拥有超群的能力，也不会争抢。这种人是智慧、内心富足、慈悲祥和之人。
- 25.1.从现在开始，只在乎三件事情，你的钱，你的健康，你内心的平静。2.谁影响你，你就放弃谁，有没有他你都是你。3.接受分道扬镳，接受世事无常，撑把破伞，真不如淋雨。
- 26.夜海之旅”，是在我们分裂的、否认的、未知的、不想要的、去除的、放逐到众多潜意识的世界中自我碎片的旅行……这一旅行的目标是连接自我。这种回归有可能非常痛苦甚至残忍。为了进行这个旅程
- 27.我明白太晚的道理：人与人之间都是有边界的。尊重别人的不边界，也守好自己的边界。边界越清晰，生活越舒服。
- 28.我们都在自己的小宇宙中徘徊，渴望被理解。当你停下脚步，走进他人的世界，用一颗宽容的心去体会他们的喜怒哀乐，你便赋予了彼此心灵相通的魔力。
- 29.孩子在追求自由和探索的同时，永远也需要一种东西——约束性，即被约束。
- 30.有稳定工作和物质基础的人才会去提供情绪价值。一个人，天天上班就累的够呛了，还没钱，负面情绪肯定大，回到家还能乐乐呵呵去提供情绪价值，基本很难，所以要互相理解与包容
- 31.早安，天气晴朗。
- 32.无论哪种关系，都是人心换人心。对方对你真心实意，你就应该真心以待，反之，对方虚情假意，你也没必要生气、揭穿、纠正，只需在心中默默划清界限，离得越远越好。面对人品瑕疵者，无需将厌恶
- 33.[太阳]去创造环境或者选择环境让你自己被聆听、被看见、被理解、被接纳。
- 34.意象对话疏导开学焦虑，欢迎咨询。
- 35.请不要忽略掉情绪对我们身体健康的影响，所有被压抑的情绪都将以恶魔的方式出现……
- 36.如果压力过大，胃溃疡的发生几率就会增加数倍。及时疏导压力过大引发的负面情绪是关键。
- 37.[咖啡]日签心语: 风雨人生路 学会承受学会看透 人生就是一场 自己与自己的较量[调皮]
- 38.❤️关于情绪，你了解吗？ ☝?人们之所以会情绪失控，是因为大脑中有一个专门负责管理情绪的区域，叫做“杏仁核”，它位于脑干顶部、环状边缘系统底部附近，分为两大核群，左右脑各有一个。
- 39.多思则气结，想太多会让情绪抑郁，提不起劲，一旦这种情形恶化，就会伤到脾脏和胃、胰脏等消化器官。
- 40.自我觉察报告 【事件】早上去早餐店买油饼，以前被拒绝过，说“这油饼只卖给喝牛肉汤的人，” 【做法】用了汉堡沟通法~两边夸之间说事情。 “老板你好，我出来散步，被你这里扑鼻的饼香味吸引
- 41.周末愉快哦～
- 42.有共同话题，性格好，对方不推卸家庭责任，即使不那么喜欢也不会难相处。就怕不喜欢，还三观不合习惯不同，又不能互相迁就，。
- 43.横向关系是一种基于平等和尊重的人际关系模式。在这种关系中，人们不因为地位、能力、经验等因素而被划分为不同的等级，而是被视为平等、独立的个体。它强调人与人之间的平等性和相互性，鼓励
- 44.为什么很多女人会长期反复被男人骗？因为她们的要求，只有骗子才能满足，正常人满足不了。 --毛姆
- 45.笑是快乐最直接的证明。对待任何事情都要保持积极乐观的心态，用笑容去面对工作与生活中的一切。 在哈佛大学图书馆的墙壁上，写有这样一句话：请享受无法回避的痛苦。即便我们遭遇了痛苦的事
- 46.世间一切造作，如梦幻泡影般不实，又像晨露闪电般短暂。人生百年，弹指即过，荣华富贵，更是过眼云烟，所以我们应该以平常心看待世间万物，不要执著。”
- 47.由于要学习进修，为了能更好合理地安排时间，所有来访者需要咨询，敬请预约时间，从9月1日起，所有无预约的咨询，费用调整为3元/分钟，感谢理解！
- 48.心情不好就去旅游，发一些库存
- 49.真正的幸福不在于物质的丰富，而在于心灵的满足和平和。
- 50.如果你不能感受到你的情绪，或是切断了与情绪的联系，那么你最终会在纯生理这一层面体验到它们，它们会以生理问题或疾病的形式出现。
- 51.[嘿哈]心灵能量篇 接纳自己是走出困境的最快方式 我们遭遇到挫折、失恋、苦痛时，总会试图寻找解决之道。 如果你不知道怎么办，请先学会静静接纳吧，接受这个局面，接受自己的不完美，其实
- 52.择偶定位咨询（未婚男生必看恋爱谈话技巧） 虽然在恋爱心理学上并不提倡一直向女人问问题，但是想要更加透彻的了解一个女人，你必须学会去问。当然这里的问不只是单纯的问问题，而是要在问
- 53.没有客户的日子， 可以放松， 可以休息， 更多的， 是内观，自我觉察， 相信相信的力量。
- 54.（未婚男女相亲前必看）以下是相亲时常见的十大必问问题： 1. 您的职业和工作状况如何？了解对方的职业发展和工作稳定性。 2. 您的家庭情况怎样？包括家庭成员、家庭氛围等。 3. 您的兴趣
- 55.爱情是婚姻的前提，但婚姻的本质从来就不是爱情，翻遍整部婚姻法，里面没有一句是提及爱情的，婚姻法从头到尾可以总结为一个字，那就是钱
- 56.曾以为世界上最糟糕的事就是孤独终老，其实不是，最糟糕的是，与那些让你感到孤独的人一起终老。
- 57.过去的事不能决定你的未来，不要把自己桎梏在过去。童年的不幸不能决定你长大后会出现什么样的问题，你没有任何理由将自己的抑郁、焦虑、婚姻不美满、吸毒、性问题、失业、攻击性、酗酒或暴怒
- 58.越美好的事物背后代价越高，没有天上掉馅饼只用躺着吃的。现在很多人为了钱可以付出一切不怕吃亏，对待感情又吝啬怕上当受骗。这不都是一样，无论是金钱还是感情婚姻得到越多承受风险越大。
- 59.结婚这事本来就是个双方妥协的过程，再多的爱也经不起柴米油盐，都是赌对方人品
- 60.反者道之动，弱者道之用。天下万物生于有 有生于无。 循环往复 柔弱胜刚强 看得见的有形的物，看不见的无形的能量。
- 61.不要对别人有分享欲，因为你过得太开心，别人会不开心！
- 62.在职场说每一句话之前心理做好所有人都会知道的准备（这样久而久之就知道什么话可以说什么话不能说了会少很多麻烦）
- 63.路是自己选的， 没有输和赢，只有值不值。 任何经历过的事情， 不是得到，就是学到。 任何人的底气， 都来源于经济实力。 有钱能治愈一切自卑， 人光善良没用， 你要变得优秀。 正确的人生
- 64.我们的开始 是很长的电影 放映了三年 我票都还留着 冰上的芭蕾 脑海中还在旋转 望着你 慢慢忘记你 朦胧的时间 我们溜了多远 冰刀划的圈 圈起了谁改变 如果再重来 会不会稍嫌狼狈 爱是不是不开
- 65.事物本身没有好坏，比如一棵树，有人觉得它好看，有人觉得丑，有人觉得挡了路，并不代表树本身，只是不同的人，内心感受不同，而已。
- 66.人最大的敌人是自己，生活的苦，并不在生活本身，而在于我们内心的恐惧，欲望和不安，就是要对已经发生的任何事情，对自己曾经做出的任何决定，全部接受，不后悔当初，不怨天尤人！
- 67.甘于平庸是件特别难的事情。 第一，自己不知道自己平庸。 第二，自己知道了自己平庸，却接受不了，于是甘于受苦。 第三，总想有个不平庸的自己在前方，像个影子一样跟随。 第四，知道自己平庸
- 68.我个人觉得保持情绪稳定就两个核心，少点贪念，对任何人不要有期待
- 69.如果你总是觉得别人在说你坏话，背后讨论你，想伤害你，也许不是别人的问题，可能是你自己在制造关系恐慌。
- 70.只要你是想外求，把对方当做自己幸福的前提，那么你就不可能获得你想象中的东西。婚姻的幸福来自于你自己就是安稳的和有趣的，然后有本事去找一个对等的人。大家一起幸福，而不是把对方当做客
- 71.幸福，不在于拥有什么，而在于拥有的东西能够让你感到快乐。让我们在生活的点滴中发现幸福，学会满足于简单的快乐，保持一颗感恩的心，这样，幸福便会常伴我们左右。
- 72.一方面希望统治一切人，另一方面又希望被一切人爱； 一方面顺从他人，另一方面又把自己的意志强加在他们身上； 一方面疏远他人，另一方面又渴望得到他们的爱。 正是这种完全不能解决的冲突控
- 73.很喜欢村上春树的一句话:“我不想找一个搭伙过日子的，我想找一个一见我就笑我一见就笑，喝了酒满眼是光，给我讲浪漫和爱的人。”
- 74.咨询分享：看见即疗愈。
- 75.爱情是上苍给你的一个礼物。有它没它，地球也照样转，人类也照样繁衍，但它是这么好的东西，人人都可以追求，无论是快乐还是心碎，都是上苍给的礼物。不然你还敢要什么呢？不就是要感受这些情
- 76.黑神话悟空游戏创始人冯骥在访谈中说了一段非常有道理的话：“最让你痛苦的不是远方的高山，而是鞋底的沙子，沙子是无穷无尽的，但是你想走到那座山，就得忍受这样的过程，踏上取经路，比到达
- 77.害人之心不可有有，防人之心不可无。对任何人，再好再亲近，都不要把自己全部托付出去，比如说弱点把柄之类的。
- 78.选择比努力重要，上学时考多少分多少名并没实际意义，而是应该琢磨琢磨报哪个专业和学校好就业
- 79.因为创伤，我们紧紧连接在一起。你对我视而不见，像我冷漠的父亲；我对你冷嘲热讽，像我恶毒的母亲……在这段关系里，我们都痛苦不堪，却无法分开。 这就是典型的创伤性联结！
- 80.眼睛可以近视，但目光不能短浅。
- 81.我觉得能让自己快乐是一件非常难得的事情！所以在难过的时候一定要学会让自己找到属于自己的快乐！
- 82.人是可以自爱的，不用终生追求被他人所爱，困于其中，只会造就不幸和痛苦的人生，自尊自爱自信自立，才是成熟大女人的标志
- 83.任何人对情感都有需求，只是有些人更能从容面对，很清楚取舍和如何相处！
- 84.因为纯粹追求物质的婚姻，肯定没人结婚。因为总有更好的人。你一直再骚动。好的婚姻肯定是开始于爱情。想对你做出最大的承诺就是结婚。
- 85.怎克服恋爱中的自惑心理 在追求爱情的道路上有许多一帆风顺的，但也有人几经波折，因为现在很多年轻人，在谈恋爱时总是喜欢挑挑捡捡，总认为下一个也许会更好。但是却不知道珍惜眼前人。
- 86.The Road Not Taken 《未选择的路》 黄色的树林里分出两条路 可惜我不能同时去涉足 我在那路口久久伫立 我向着一条路极目望去 直到它消失在丛林深处 而我却选择了另一条路， 或者这
- 87.夫妻间为什么会经常因为小事吵架？ 因为争吵要比承受心碎简单的多。没人愿意在生活当中经常地去承受心碎。这种心碎感觉翻江倒海地，把童年的伤痛拿出来看。那种感觉是非常糟糕的。所以宁愿用
- 88.苦难的存在不是让你倒霉/一蹶不振/忧思多多 而是让你反醒和提升，变幸运，激活斗志 前者是99%的普通人，后者是1%的强者/成功者
- 89.曾经的我们目空一切，不可一世。 后来的我们小心翼翼，拼尽全力。 那取经路上的八十一难，何尝不就是我们人生中的生老病死，贪嗔痴恋。
- 90.所有人的逆袭都是有备而来，所有的幸运都是努力埋下的伏笔，你拼命努力的样子，或许有些狼狈，但你靠自己的样子真的很美
- 91.当你需要他陪伴，他却不满足你，你却执着于想从他那里得到满足，这就是矛盾的根源。
- 92.如果有机会，多走近大自然，到山里、海边、树林里走一走，逛一逛，感受自然界的崇高和伟大。这可以为你带来一种发自内心的肃穆和喜悦感，让你感到，一切烦恼，似乎都已经无足轻重。
- 93.我们生活中常常会遇到许多不顺心的事，遇到了就静下心来慢慢处理就好了，因为着急是没用的，什么时候有耐心了，人也就成熟了，被社会磨炼出来了，等到你真正能静下来处理不如意的事情时会发现
- 94.爱是不会变的，但是会转移。
- 95.这种情况出现的越早就越难矫正，并且没有很针对性的疗法（也可以试着多方咨询一下，也许因为具体情况不同而有所差异也说不定）。不过就你现在的年龄来看，有一定几率，会逐渐自然缓解，但不能
- 96.嘿，还记得吗？我们曾说想以梦为马，随处可栖，现在却在宿舍刷着微博；我们曾说想做一个有孤独，也有酒的人，却在课堂上发着呆，睡眼惺忪；我们也曾说你想做一个有故事的女同学，却在闲暇时间
- 97.恋爱心理学知识 男人只需要说一次分手，就是铁了心要离开你； 而女人即使说100次分手，只要男生愿意低头，她基本上都会原谅！ 情感修复、挽回欢迎关注肖萧老师！
- 98.心理韧性，是指个体面对逆境、创伤、威胁或重大压力时，能够良好适应的心理过程。要增强心理韧性，首先需要培养积极的心态，尝试从困境中寻找学习和成长的机会。 其次，建立强大的社会支持网
- 99.预设了结果，结果和自己的预期不一致，就一直停在原地去内耗，然后时间就这样流逝了。与其浪费时间去各种质疑情绪化，不如关注目标继续前行。
- 100.人性的本质是自私，好好爱自己，没有谁比自己更重要，但我们不要极端，要看清人性，看清世界
- 101.勇敢的踏出去，别对任何人抱有期望，不期望就不会失望！只要是消耗自己得人，彻底离开，不然自己不会强大，不会成为强者
- 102.没有结果的东西，体验过就好了，离开的都不属于自己，人生最重要的是体验，不需要结果，和解曾经弱小的自己
- 103.歌德的名言：外表的美只能取悦一时，而内心美方能经久不衰，未婚人士择偶时可以参考！
- 104.好的感情一定是相互成全，并不是消耗自己，离开他是对自己的仁慈，也是最好的报复
- 105.好好工作也要好好生活，喝一杯～
- 106.拯救生命是最高的伦理
- 107.我希望所有的女孩子都会从收到礼物和一束鲜花开始。理想和现实是有差距的。爱自己才会被爱。碎碎念是生活。但生活里要有浪漫才会一直美好。
- 108.原生家庭影响孩子脱单 原生家庭带给孩子的影响有好有坏，也存在不同类型，比如父母再婚、单亲、争吵或暴力重重，生长在这种家庭中的孩子通常对婚姻有恐惧。 数据表示，近六成单身男女觉得原
- 109.成人的世界，谁不是一边崩溃，一边自愈。多少次，百般委屈涌上心头，话到嘴边却又觉得不值一提
- 110.尊重是相互的，感情是私人的，建议是主观的，人是复杂的。有时候角色互换一下就能懂了！
- 111.Just so you know, your best possible self is not always your most physically perfect self. It is your strongest self, your most resilient self, your kindest self, your most deter
- 112.父母有时会高估批评的正面效果，而低估批评的负面影响。也就是说，以为骂会让孩子改变，而忽视了骂会让他受伤。其实，孩子不一定会改变，但一定会受伤。可是，受伤了并且没有改变，那父母怎么
- 113.你的人生，终究是你自己的，你要为自己负责，而不是为别人的评价而活。那些不理解你的人，终究只是过客；而你自己，才是这段旅程的主角。
- 114.学会拒绝。 要相信一句话，好人一般不会为难你，为难你的也不是什么好人， 与其去取悦别人，不如好好满足自己， 等自己有足够的爱，自然也就有能力去真心爱别人。
- 115.青春期抑郁症有三个特点。 第一，在青少年抑郁中最常见的模式，是非典型抑郁症，虽然抑郁，但有时会反弹，看起来很正常，自我感觉也良好，因此容易被孩子和父母忽略，耽误了诊断和治疗。 第二
- 116.爱情中，不单单是甜蜜，幸福等美好的体验，也有相应的责任和义务。 只要在亲密关系中，就绝不应该有第三者，应该对爱人绝对忠诚，除非你结束了那段关系。
- 117.幸福者退让原则是指如果你的家庭幸福美满，在外面遇见有人挑衅，你千万不可以跟对方纠缠，要懂得退让。因为你可能不知道对方在此之前经历了什么，如果再加上与你的争吵可能会成为导火索，对方
- 118.人与人之间的关系，不是嘴上说的不离不弃，而是行动上的有情有义，不是承诺里的甜言蜜语，而是内心里的时刻惦记。
- 119.原来自己觉得很爱的那个人，其实就是一种想象，基于美好感情赋予在那个人身上的想象，爱与不爱应该自己说了算，女人的幸福，稳定从来不是靠男人给，而是靠自己给的。自己的感悟！
- 120.改变自己最快的方式， 就是做你害怕的事。 荣格
- 121.没有对生活绝望，就不会热爱生活。 ——加缪《局外人》 唯有经历过对生活的绝望，才能真正懂得如何去热爱生活。只有在面对最深的黑暗和痛苦之后，我们才能明白生活中的光明和美好是多么珍贵。
- 122.职场再就业 当我们失业时，会感到自己失去了对生活的掌控感，失去了安全感和满足感。这种感觉会让我们的情绪变得敏感、易怒、缺乏耐心等等。 为了缓解失业带来的负面情绪，我们要找到方法
- 123.好的家庭，永远离不开每个家人的守护。 当大家相互包容，一同用心经营一个家时，便是一个家庭最圆满的模样。
给力心理
