- 1.八月再见，九月，继续向前！
- 2.「接纳遗憾是成长的开始」 生活中，不是所有美好的愿望都能实现，我们或多或少都会有遗憾，关键在于我们怎么去接纳遗憾。 接纳遗憾，是成长的开始。错过了太阳，或许是为了让你看到
- 3.不错的一本书 推荐
- 4.人生最长久的收获，其实就是珍惜，人生真正的幸福快乐，起始于心灵深处的憧憬，根源于勤劳双手的缔造，心简单，世界就简单，守望幸福，笑迎今天，晚安！
- 5.一个人的实力结构如何设计，才能获得最高的幸福感? 认知最高，能力其次，财富再次之，欲望最小，这是幸福感最高的结构组合。 而绝大部分人的实力结构都搞反了：欲望最高，财富次之，能力再次
- 6.「享受过程 释怀结果」 做一件事，当我们太过注重结果、急于求成的时候，心态就容易失衡，步调就容易紊乱。人生漫漫，比起达成目标，更重要的是在做事的过程中不断提升自己。当你付出了
- 7.当我们像婴儿一样，只追求即刻的满足，当我们把大量的时间和精力都放在挣钱上，我们没有给到孩子真正的爱和陪伴，孩子不出问题才怪。 我在这儿还想提一个问题，这是我经过这些事情以后的思考
- 8.「相信一万小时定律 而非天上掉下的“馅饼”」 所谓“一万小时定律”就是任何事情坚持做了一万小时，就很有可能成为这个领域的佼佼者。 世界上没有什么一蹴而就的成功，付出和回
- 9.「生活不必用力过猛 慢慢走才能看到风景」 一个人如果长时间处在高强度的拼搏里，内心很容易感到焦虑。这个时候，需要放慢脚步，让生命有所停顿，让心灵有所栖息。 做一些不一定会
- 10.接纳自己是走出困境的最快方式 我们遭遇到挫折、失恋、苦痛时，总会试图寻找解决之道。 如果你不知道怎么办，请先学会静静接纳吧，接受这个局面，接受自己的不完美，其实就是最快的“疗愈”
- 11.要开学了，真的好烦呀。不想去读书
- 12.【心理学小知识】心理韧性 心理韧性，是指个体面对逆境、创伤、威胁或重大压力时，能够良好适应的心理过程。 要增强心理韧性，首先需要培养积极的心态，尝试从困境中寻找学习和成长的机会。
- 13.你永远可以相信一个水象星座的直觉，看一个人的时候如果停留不住五分钟，已经觉得难受，想离场了。这个人的磁场就不对，过一段时间一定会灵验，会发生一些事情。 让水象星座去判断一件事情可
- 14.不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来， 当你经历过一些事情的时候， 眼前的风景已经和从前不一样了。 ---村上春树
- 15.每一次哭泣，都是深深地疗愈 当你有了家庭，有了孩子，有了伴侣…… 你所把有柔的情爱意，都给了他人，唯独那自个己，你没有给与 亲爱的伙伴们，请送给自己一朵小红花吧，她/
- 16.帕累托法则的启示 很多人心理上认为，把80％的事做好，工作就定不会太差。 可一个人的时间和精力都是非常有限的，要想真正“做好每一件事情”几乎是不可能的，这时候，就要学会合理地分配时
- 17.我愿做你的专属倾听者 为倾听你而来 ，理解你的善良， 包容你的棱角，温暖你的内心。 听你诉说过去的故事 ， 给你走向未来的勇气。
- 18.请各位老师，别拉黑你们的客户，因为被拉黑了以后别人就无法注册倾听者了！其实走过黑暗的人，才可以帮别人走出困境，已经拉黑别人的请各位老师！把人家放出来，谢谢 除非对方已经严重打扰到
- 19.雄性激素分泌过高，前额叶功能低下，是反社会型人格形成的主要原因
- 20.我们很多人追求优秀，其实想要的并不是优秀，是我们潜意识里总觉得，优秀了就会被看见。我们想要的不是优秀，而是被看见。
- 21.《相信相信的力量》 泰戈尔 不是从孩子身上看到了希望， 你才相信孩子， 而是你相信了孩子， 你才能有希望。 不是孩子有了责任你才放手， 而是你放手了孩子才有责任。 不是孩子听话了， 你才
- 22.“最极致的教育，就是既不惩罚也不娇纵孩子，在和善而坚定的气氛中，把价值观、社会技能、生活技能教给孩子。” 为人父母，我们要控制好情绪，别让随口而出的吼叫中伤孩子。 低声育儿，为孩
- 23.来访者咨询问题和自己的心理疗愈，理论上是需要分开的，混在一起，对少数急切需要心理疗愈的人来说，是解决不了他们要咨询的问题想要的好答案的，因为这个好答案现实当中不存在，就像电影《冒
- 24.每个都人有自己的宿命，尊重每个生的命轨迹。与一其起毁灭，痛苦，不如放过自己，也放别过人，对己自的命运负起责任来！
- 25.真正的爱情可以在对方身上唤起某种有生命力的东西，而双方都会因唤醒了内心的某种生命力而充满快乐。 一个人究竟能给予别人什么呢？他可以把他拥有的最宝贵的东西，他的生命给予别人。但这并
- 26.用生命影响生命， 这就是最好的教育。 一个开始能够安下心的妈妈， 一个内心笃定的妈妈， 一个温和的妈妈， 一个愿意向内看的妈妈， 当这样的妈妈跟孩子在一起， 教育其实早已经完成了。 教
- 27.夏末秋至，九月已开启，继续对生活怀有敬意，给日常生活添加一些新意，愿这个秋天，心无事，念无忧，满心欢喜，尽是温柔。
- 28.落魄谷中寒风吹，春秋蝉鸣少年归。 飞蓬各自远，且尽手中杯。
- 29.凡是要求你感恩的 都不值得感恩 因为他在被要求时 就已经成了交易
- 30.正常的生活一定是规律且普通的， 正常的人也是这样， 也许有些单调乏味， 这本身就是一种修行。
- 31.身体是最智慧的 睡得太晚 醒得太早 他就会给你瘫软瘫软瘫软 摆烂摆烂摆烂…… 必要的时候 摆烂是一种勇敢的选择
- 32.早上好～你好九月～
- 33.9月，你好！祝大家吉祥如意！
- 34.心理学不会和现实对抗，其实它也没有能力真正改变当事人所处的情境。 它只是帮助或提醒当事人，生活中有多种选择，不仅仅是一种。把一个人内心的强冲突转变为一个弱冲突！
- 35.自己选的另一半，还要睁一只眼闭一只眼，感情洁癖的人确实闭不了另一只眼睛！就好比不能跟陌生人吃一碗饭一个道理
- 36.孩子干活是参与活动，参与感让孩子有归属感。
- 37.友情跟爱情一样，是要过关斩将，要筛选的！
- 38.学会坦然接受自己的情绪，认识到情绪调控的重要性。明白积极情绪和消极情绪都有它存在的意义。
- 39.真正的情绪稳定是随时随地散发出善良、友爱、包容的光芒，而不是压抑自己的情绪看上去稳定。
- 40.接受限制，但绝不放弃希望
- 41.“恰到好处的冷淡胜过不合时宜的热情，适可而止的关心好过忘乎所以的打扰”
- 42.希望九月，好运常在，爱与秋天同在！
- 43.情绪稳定不是指没有情绪，而是说能够感知自己的情绪波动，并且可以去表达和消化。
- 44.现在人压力都大，情绪不稳定是都是很正常的，不要过分责怪自己。你可以尝试做一些自己喜欢的事情来转移注意力，比如听音乐、看电影、运动等等。这些都能帮助你放松心情，缓解压力。
- 45.如果你莫名烦躁，焦虑，尝试阅读，床头放一本喜欢看的书，它能让你片刻安定下来。
- 46.一个封闭的系统，去熵增的唯一出路是保持开放，对国家如此，对每一个个体亦是如此！ 为什么2008年之后，贸易全球化的速度变慢了？除了全球经济衰退带来的需求下降之外，一个重要原因是，伴随
- 47.当一个人做不了自己为了别人为了所谓爱失去了自我，这种爱不是爱，是毒药，是陷阱，是堕落，不要也罢，必须放弃
- 48.任何一段感情都不会无缘无故地结束，一定是积攒了无数的失望和委屈，才会彻底放弃，感情是相互的，你若有心，我怎会无情！
- 49.脱下鞋子走路，才知地面温度，摘下面具做人，方觉人间冷暖，一个人的通透，是不寻常经历换来的，一个人的格局，是被各种委屈撑大的，看过了世界，读懂了人心，
- 50.你跟喜欢的人在一起就疯狂内耗，只是对方暂时还没有给足你安全感，越爱对方就越内耗。如果对方也一样的爱你，随着经历越多，你从内心深处确认了对方对你的爱，就不会再这样了
- 51.的确，特别同意一位来访者的思想困惑，我们可以舒缓情绪，我们可以换位思考，我们可以选择接纳，可是摆在我们面前，最现实的人生的困境，如何向前走，往哪里走，这恐怕才是让我们驻足不前，陷
- 52.有些灵魂沉浸在罪恶的边缘，痛并快乐着，伸手可以触摸的悬崖，并没有让他们产生恐惧，反而给了他们放飞的快感，如果此时有一只力量的手伸出，也许能救赎他们。
- 53.用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。
- 54.请不再讨好别人。 请你， 从把注意力放在别人身上， 转到把注意力放在自己身上， 请你， 从把注意力放在过去和未来， 转向把注意力放在现在、当下， 请你， 从让别人满意， 转到
- 55.问题永远解决不完 你想要什么 现实你就要有匹配的频率 如果你不提升自己的能量 永远解决不了自己的问题
- 56.#【心理学小知识】疏离型依恋 疏离型依恋，又称回避型依恋，是一种依恋风格， 表现为个体在关系中倾向于保持情感距离，避免依赖他人。 这类人往往表面上显得独立，但实际上可能因害怕被拒
- 57.转变的本质，不是外在的新旧更替，而是内在自我的重构。
- 58.活在过去代表经历，活在当下代表满足，活在未来代表希望，不管什么状态，都是活生生的我们为了自己的人生活着
- 59.理解他人的心情，不是简单的换位思考，而是用心去触摸那隐藏在笑容背后的泪水，用爱去温暖那被孤独冰封的心灵。因为懂得，所以慈悲。
- 60.转变要经历三个阶段：结束—迷茫—重生。自我的发展需要空间，就像装修一间房子，需要先把旧家具搬出去，才能把新家具搬进来。同样，我们只有先结束，先放弃，才能为新的发展腾出空间。
- 61.任何人都有自己的路去走，这一点谁也改变不了。耗心费神用在对方身上，不如把精力重心放在自己身上，试图找到破解新生活布局，这样才能改变现处环境的磁场！
- 62.许多人每天很疲劳，不是因为工作的本身，而是由于忧虑、紧张、不快乐……
- 63.真实的爱情不是电视剧里演的那么浪漫，还是回到现实生活中来吧。否则你生活不会幸福！
- 64.☀️ᴍᴏʀɴɪɴɢ☀ •‿• Good morning ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 和夏天告别 与秋天相拥 九月是最美好的季节[庆祝] 秋天的画卷正缓缓展开 每一笔都是自然的馈赠 愿我们的努力 在这个秋天开
- 65.爱，从来都不是选择，而是值得。爱不是将就，而是非你不可的选择，不是三分热度的爱意，而是想要被你坚定选择的眼神，做你唯一的偏爱与例外。
- 66.金秋九月，愿你好运常伴，来日可期，万事顺遂，目之所及皆是欢喜，心中所想皆能如愿☀️
- 67.今天是2024年9月份的第1天，感觉一年时间马上就过去。这一年干了什么？做了什么？希望自己是什么样？对生活是阳光的，所以更爱生活，更爱家庭，更爱身边心爱的人
- 68.If you look back only at your mistakes, you’d think you were an idiot. If you look back only at your wiser choices, you’d think you were infallible. But if you look back on e
- 69.女人，无论在什么年龄都要保持一颗童心！ 随着年龄的增长，事情不断增多，会渐渐失去童心，对世界不再充满好奇，生活变得乏味，使自己过得很累，面容越来越憔悴。 女人，无论在什么时候都要
- 70.放弃并不比坚持容易，它同样需要勇气。
- 71.转变本质上是发生在我们心里的，是我们从长久的心理冲突，从一个被卡住的位置出来，重新开始。
- 72.我们的人生不可避免地 被某些人随手的一个举动影响过， 我们也曾随手影响别人的人生， 并且，这些影响格外巨大。 但命运被改变的那个时刻， 我们一无所知。
- 73.比性格更微小的是每时每刻升起的念头，性格难改，但是我们可以学着管理好自己的念头，不知不觉间你的性格就往你希望的方向发生了变化
- 74.没有完美的婚姻，所谓好也要从当事人的角度来看 看看能否满足他们自己的需求！
- 75.生活里，同行的人，比风景更重要，因为很多时候，同行的人，其实就是风景。
- 76.世界很大，保持初心，一定会遇到类似的人。这点我始终坚信！就是价值观坍塌了才更需要保持内心真正的自我
- 77.花时间在自然环境中可以减轻压力和焦虑，即使是简单的户外散步也能让你心情愉悦。
- 78.要得到友谊和情爱，我们必须先认清施比受更有福
- 79.婚姻家庭咨询 老师经常做婚姻辅导发现，之所以很多人两性关系不和谐、家庭关系有卡点，究其本质就是没有选对伴侣！ 很多人在懵懂无知的年纪就步入了婚姻的殿堂，根本不知道自己想要的是什么
- 80.你之所以慌张，其实是因为对自我缺乏了解。其实我们每个人都要深入了解自己的几个问题：1）我的优点是什么我擅长做什么。2）我人生使命是什么？3）什么样的对象适合我。了解了这些问题，你不
- 81.最讽刺的一件事是，很多人自以为重情、重义、温柔、有趣、有爱，其实就是个别人眼中的只看钱。
- 82.喜欢一个人就是喜欢她优点，爱一个人就是爱她的缺点，先有喜欢才有爱，如果婚前没那么包容，理解、婚后稍有不顺全是挑刺的理由！
- 83.没有朋友可能是周围环境的问题！ 如果你感觉自己没有朋友，不要第一时间认为这是自己的问题，也有可能是你周围的人“有问题”，甚至是你所在圈层的问题。 虽然有所谓的“物以类聚，人以群分
- 84.成功不是规划出来的，但是没有规划是不会成功的。人无法规划外在，但是可以规划自己，一个连自己都不作规划的人凭什么成功。
- 85.由于受到过去思维的制约，大脑通常会努力再创造它所记得的和熟悉的东西。
- 86.我们的队伍像太阳，进入九月第一天，收到团队敲钟倒计时消息！ 做一件事，最好的时间是十年前，其次就是现在，我们这样一份事业已经是地六个年头了，也到了我们该起舞的时候了，今晚喝点酒！
- 87.亲密关系就是一个人在另一半面前觉得很自在，不需要什么伪装，也不用担心TA会怎么想。
- 88.性格互补，是指大方向一致，细节互补。比如一个擅长谋划一个擅长执行。不是做家务和拼事业啊
- 89.最好的模式就是两个人都善于利用自己的优势，弥补对方的不足，实现1➕1大于2，不用完全归类于某一个方面，而是生活整体
- 90.和任何人交流都要养成一个习惯，先说对方喜欢听的，再讲对方听得进去的，最后才能讲你想讲的。
- 91.九月的第一天，好事连连，但行好事，莫问前程，在创新的道路上，永远保持希望，热情和专注，这样，我们终有一天可以骄傲地告诉自己，这个世界我们来过！ If you don't make the time to work
- 92.虽然生活总是让我们遍体鳞伤，但只要我们好好治愈自己，所有伤痛都会快速结痂。
- 93.抑郁如何自救？ 首先你要勇敢的承认自己所有的缺陷，弱点平庸。你要认清这个世界并没有公平正义和平等。你要接受所有的客观现实，要爱惜自己，尊重生命，要勇于承担责任。 学一门自己喜欢的
- 94.当太阳露出海面，顷刻间，整个海面金碧辉煌。
- 95.Dear Me,Someday, you'll thank yourself for choosing to love yourself instead of settling for less than what you deserve. You will figure out one day that the pain that you feel r
- 96.择偶定位心理咨询 做为一位专职的婚姻心理辅导员，我总告诉年轻人，择偶须睁开双眼，看清楚对方再结婚！不可闪婚！切记！❤️
- 97.长期关系的本质就是相互需要、相互支持、相互满足
- 98.大概凡是古老，纯熟，熏黄，熟练的事物，都使我得到同样的愉快。 如一只熏黑的陶锅在烘炉上用慢火炖猪肉时所发出的锅中徐吟的声调，使我感到同看人烧大烟一样的兴味。 或如一本用过二十年而尚
- 99.九月—— 你好！我们还很年轻，未来依旧充满了无限可能，无论眼下的情况有多糟糕，都要相信未来一定会越来越好，越走越顺。 同时，别忘了在忙碌中关心自己的内心世界。吹着九月的徐徐凉风，偶
- 100.把圈子变小，把语言变干净，把成绩往上提，把故事往心里收一收，现在想要的以后都会有。
- 101.做人不一定要风风光光， 但一定要堂堂正正； 处事不一定要尽善尽美， 但一定要问心无愧。 与人相处，互相善待，彼此尊重， 凡事留有余地， 不仅给别人，也是给自己。 心态好，一切都
- 102.一生要做好三件事：会选择，能坚持，懂珍惜。
- 103.人生不能太过圆满，求而不得未必是遗憾；愿我们，都有能力爱自己，有余力爱别人。
- 104.拥有自我认同感的个体不会一味地屈从于社会和他人的舆论。他们能够在保持独立思考的同时，理性地看待他人的意见和建议。这种不盲目屈从的态度可以让个体更加真实地做自己，追求自己真正想要的
- 105.如果不曾在香雾中呼吸到你的气息 如果不曾在梵唱中听见你的声音 如果不曾在闭目中看见你的容颜 如果你的目光我的目光不曾像命里注定的钟罄对撞了一下命运就不会打了死结 如果在转动经轮时不曾
- 106.“很喜欢放下里的一段话，时间识人，落难之心，不经一事，不懂一人。时间是最好的过滤器，岁月是最真的分辨仪。这个世界上最好的放生就是放过自己，别和往事过不去，因为它已经过去。”
- 107.不要想太多，不要内耗，自己想要什么，想做什么，就努力去做吧，自己努力一点点实现成长
- 108.职场人际关系与减压咨询 请你记住，弱肉强食就是生存法则！ 当你的食物被别人抢走的时候，说明了自己还不够强大。收起你的玻璃心，职场不相信眼泪，工作的本身就包括如何与人相处！不能在
- 109.假如，我们将生活看作在行使一项荣幸的权利，觉得活着本身就值得感激和欣赏，而不是把一切视为理所应当或将生活看作亟待解决的麻烦，那么，生活自然会令我们更加心满意足
- 110.疏离型依恋，又称回避型依恋，是一种依恋风格，表现为个体在关系中倾向于保持情感距离，避免依赖他人。这类人往往表面上显得独立，但实际上可能因害怕被拒绝或不信任他人而难以建立深厚的人际
- 111.人的环境就是一个框，或者说像模具，这个塑造了你，想要改变是很难的事情，像有无形的丝线一样从精神各种方向撕扯使你回到模具里面
- 112.有一种定律叫鸭子定律。
- 113.别人是我们的镜子，我们内在有啥就能照出啥…… 我们看到的自己不是自己; 我们看到的别人不是别人; 我们看到的别人才是我们自己呢！
- 114.遇到过分的人，就是老难过，遇到一班的人，就互相包容能过下去，遇到心平的人，遇到通情大理的人这就直得真爱。
- 115.心理韧性，是指个体面对逆境、创伤、威胁或重大 压力时，能够良好适应的心理过程。 要增强心理韧性，首先需要培养积极的心态，尝试从困境中寻找学习和成长的机会。 其次，建立强大的社会支持
- 116.没有横空出世的运气，只有不为人知的努力，九月，加油～
- 117.有的人不值得相信，更不值得用心去爱，用嘴?说的话都是骗人的话。人心身都在躲，就嘴好使，早看透了你的嘴脸，不要在这说三到四你没资格，更没资格说爱。
- 118.永远不要盲目相信一段关系，因为不存在凭空的感情。 那些走得长远的人，要不互相引领，要不互相温暖，要不互为臂膀，都是有前提的。 任何关系的建立，本质上都是各有所需，各有所图。 不讲原
- 119.我们必须非常孤独，只有我们的心不再寻找快乐、寻求美德或制造阻力时，才能知道孤独不是由环境造成的，知道孤独不是孤立，孤独是有创造力的。只有孤独的心——而不是被它自己的经验所污染堕落
- 120.爱情不过是体内荷尔蒙的作用，好昙花一现一般，结婚过日子嘛！就是要两个人互相包容，互相理解，个人得失不要算得太清，稀里糊涂就会一起过完一生。
- 121.珍惜两种人，一种是没有义务却陪着你的人，一种是没有利益，却惦记你的人，以后你的电话要打给一通就接的人，信息要发给一看就回的人。笑容要留给让你快乐的人，你的爱要留给珍惜你的人。
- 122.如果想改变一种情绪，必须先感受到它。
- 123.我就喜欢那个： 不愿意就拒绝； 不开心就骂人； 想哭就哭，想笑就笑； 最本真、最真挚的你…… 因为那样的你， 眼里有光……
- 124.煲电话能一直煲的人恐怕没那么多了吧……
- 125.或许人生中每一次的相遇，都是命运赠予你的珍贵礼物。无论短暂的交集还是长久的陪伴，都有着其独特的意义和价值。而那些在你生命中匆匆而过的人，也许只留下一抹淡淡的痕迹，但正是这瞬间的碰
- 126.关于职业规划，如果让我给出一个通用的建议，那就是：千万不要去做那种为了不饿死多挣点钱，但是对长远没有帮助的事情。 具体来说，就是把自己的时间卖掉之后，却没有一点点的成长事情。或者
- 127.反抗体现的是分离焦虑， 绝望反映的是哀痛， 而疏离代表的是防御。 思考人生中第一段关系的有关经历，是我们达成理解的有效工具之一。
- 128.幸福不是从天而降的，也不是别人恩赐的， 而是应该自己去创造的。 所以家庭不和，是因为智慧不够，要好好学习了。 不可以整天他他他他们、你你你你们……都是别人的错了 把指出去的手收回来
给力心理
