- 1.心若改变 你的态度跟着改变 态度改变 你的习惯跟着改变 习惯改变 你的性格跟着改变 性格改变 你的人生跟着改变 —— 马斯洛
- 2.家夫：回家有情绪发泄，可能是在外界感受到无法承受的压力，或者为了树立和保持形象，在遭受委屈时压抑自己，同时又不会用正常的方式宣泄不良情绪，那就只能另辟蹊径，找替罪羔羊，大概就是能
- 3.在时光的长河中，我们都是独行者。 每个人都有属于自己的路，没人理解的时候，就自己爱自己，在意那么多，你还怎么快乐。 你不一定非要活成玫瑰，你愿意的话做茉莉做雏菊，做向日葵，做无
- 4.遇见的人不计其数， 但是能陪在身边的人很少。 有些人交往中有纷争，慢慢的就散了。 有些人相处后不真诚，渐渐的就断了。 年龄越大，越来越清楚， 人与人之间，最长久的关系， 并不是靠金钱利
- 5.你知道吗？积极的心态不仅能提高生活质量，还能增强身体的免疫力哦！ #正能量 #健康生活
- 6.人间清醒，哈哈！
- 7.我能理解你现在的心情，感觉真的很不公平，像是努力再多也赶不上别人的起点。如果你愿意聊聊这些感受，我可以陪你一起找找有没有什么办法，或许能让心里好过一些
- 8.一年复一年，阔宇对愁眠。往事绕心田，山河若等闲。青溪重重碧，明月回回圆。谁言人间事，却与命相连。秋早雨潇潇，何事得惜怜。回首甚堪忆，不作蹉跎言。清风十万里，徐徐过古原。举步向望川
- 9.沟通是一门技术，有良好沟通的地方才有爱，爱也是良好关系带来的效果。
- 10.世界上最亏本的事情，就是为尚未发生的事情担忧，为自己想象的结果而焦虑。生活就是见招拆招，凡事想开一点，事事难熬事事熬；关关难过关关过。
- 11.婚姻恋爱咨询 当我们把自己的幸福寄托在别人身上时，就容易陷入痛苦的深渊。 因为别人是不可控的，他们有自己的情感和选择，我们无法左右他们的行为。 就像你去菜市场买菜，有时候你想买新
- 12.爱的能量 善的祥和 时间、时间，每一周第一句话，少不了带上时间。 时间可以成就一切； 时间也可以磨损一切，看如何顾好一念心。 一念间是祸还是福把握时间多多造福， 看见人间爱的能量，见
- 13.人来人往，像四季轮转， 这站上车，下站说散。 别一头热，别问为啥， 这世上，好心常被辜负。 不是你掏心，人家就记着， 事实是，越给越多，越不稀罕。 别把谁看得太重， 镜子里的自己，才是
- 14.是人与人之间的沟通和交流 才赋予了你生活的喜乐、意义和目标。 也正因为如此， 你同他人之间的关系会对你的生活 产生重要的影响。
- 15.人生就像戏一样，酸甜交织，唯有自渡，方能领悟。
- 16.在婚姻或恋爱中，我们的目标是与异性建立关系时，不能牺牲自我去促进关系，也不能牺牲他人来保持自我。 这是一个很高的要求，但它却是亲密的精髓。 亲密是一种超难能力，让婚姻咨询师肖萧陪
- 17.懂应变、知进退，在不确定时代打造回弹力。如果当前环境下，你也有些许迷茫，不妨看看九边老师的这本《弹性生长》。早安～
- 18.真正能给你撑腰的，是足够的金钱，稳定的情绪，可控的生活节奏，丰富的知识储备，和那个打不败的自己。
- 19.不怕自己没能耐，就怕以为自己有能耐。
- 20.我们先来到这个世界的人对后来这个世界的人好一点，他们长大了才知道如何对自己好！
- 21.艾利克森的刻意练习理论则为我们提供了一个实现卓越的具体路径。他的研究表明，顶尖表演者之所以卓越，并非仅凭天赋，而是通过有目的、有计划的刻意练习。这一理论启示我们，通过持续的努力和
- 22.看别人的风景 走自己的路 念别人的好 修自己的心。 生活中的幸运 会以独特的方式走向你的面前
- 23.太多痛苦，是没有必要的，因为是自恋所致；太多困难，一样是没有必要的，因为是头脑想出来的。 ——武志红
- 24.我想爱你而不用抓住你，欣赏你而无须批判你，和你齐参与而不会伤害你，邀请你而不必强求你，离开你亦无须言歉疚，批评你但并非责备你！并且，帮助你而没有半点看低你，那么，我俩的相会就是真
- 25.尼采说过对待生命，你不妨大胆一点，因为它只有一次。在只能活一次的生命里，能够选择自己喜欢的就好，因为一切都是马上经历，仅此一次，不能准备。
- 26.如果你总觉得生活没意义，可能是因为你从未被深层次地接纳过。 从心理学角度来看，空虚和无意义感是一个人的真实自我和现实世界无法融合造成的。因为一个从未被“看见”过的人，也很难和真实
- 27.一切都从觉察开始，觉察自己的情绪，觉察自己的内心想法，真正的看见自己，然后真正的疗愈自己！
- 28.不要总在过去的回忆里缠绵， 昨天的太阳，晒不干今天的衣裳！
- 29.遇事三分真七分假， 不是所有的事都要摊开来说。 心里有数就行， 别把情绪当名片贴脸上； 这世道， 看得太清，反而迷茫。 明白太多，心就累了。 人呐，糊涂一点挺好， 给生活留点余地， 给自
- 30.要把婚姻的主动权捏在自己的手里，我能享受婚姻的美好，也能在婚姻走向消亡的时候全身而退....不要说什么要给孩子一个完整的家庭....一个没有爱的家庭谈什么完整....我们努力工作强大自己就是
- 31.没有什么是我真正拥有的。这是我经常感到的一种存在感，一种存在于生活中的无常与不确定。热闹的场景会平息，爱情也会消散，亲密的父母和宠物也会先我一步离开。即使是那些曾经伴随我度过岁月
- 32.我觉得我们需要思考的深入一点：为什么我们会在晚上十点多和他‘扯闲话’呢，这个时间点，应该是要休息或者两个人亲密的时候。有可能在你的潜意识有对xing 的压抑。所以对方意识层面的‘暴怒
- 33.时间一切本没有固有定义，人们往往好为之。给自己套上枷锁，又哭着要自由。
- 34.人生之悟 有两种阶段你必须度过：难过的事情找不到人倾诉；开心的事情找不到人分享。 最顶级的能力是“屏蔽力”，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。 当你不开心的时候，想想自
- 35.冰山理论
- 36.正如孟子曰：“求之有道，得之有命，是求无益于得也，求在外者也。”简而言之，努力了、遗憾小一点了就够了，事情的结果能否走向预期目的地不受我们控制，因为那不仅是靠努力，还靠命运。我们
- 37.更进一步理解“自成一体、“自性圆满”与“自由自在”。
- 38.我们每一个人都是独一无二的，不需要和任何人比较。
- 39.忍耐和解本身就是一种包容的体现，婚姻朝夕相处难免磕碰有包容理解才是真爱，任何时候都随心所欲不体谅别人的感受只是自私不是爱情。
- 40.感情就像是自己的一面镜子，你是什么样的，就会看到什么样的人。 你想要一个滋养你的对象。那你自己就要先做到：忠诚于你自己，滋养你自己。你有这样的能量，自然就会吸引同样真诚的，可以滋
- 41.男女爱情之间，竟然也会陷入到零和博弈负和博弈，在争夺控制权，这是个很有意思的现象！
- 42.难过的时候找个树洞倾诉一下，开心的时候和父母分享。好的和不好的心情都不要过分压抑。
- 43.人总会死，但到死这个过程，你是怎么活的，我觉得很重要
- 44.很多同学总以为，追女生越久越好，实际情况是：相处的久了，交往模式会固定化，走进友谊区，难以转变为恋人 你有没有追一个女孩好久还没确定关系？[裂开]
- 45.哪有什么你我他，世界就是我，我就是世界，每一个人都是“我”的一面。哪来的“我”，众生皆是“我”啊……
- 46.生活如饮水，冷暖自知。人生如逆旅，苦乐自尝。过得好不好，只有你自己可以决定。先成为自己的山，再去找心中的海。一切的美好都在路上ﾉ☀
- 47.人生悟语 哲学家叔本华曾说：“人性一个最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己。” 人只有吃苦受累之后才会明白，生活是自己的，与其他人毫无关系。也就是说，这个世界上，真正在意你的人
- 48.今天线下咨询室聚餐
- 49.责任大于能力！
- 50.痛苦也是一种警告，比如一个孩子不小心碰到了热炉子被烫，他感觉到了疼痛，这种痛感会保护他。痛苦有时能够帮你躲过危险。比如在健身房锻炼的时候，身体的疼痛会迫使你听从它的警告，让你不要
- 51.你在别人口中的好与坏，其实只和他们的利益有关系。你符合他们的利益，他们就会夸你、抬举你；不符合他们的利益，他们就会批评你、打压你、甚至诋毁你。只要懂得这一点，以后你就不用去在意，
- 52.为什么在一段感情中你总是得不到对方的爱？ 不妨看看你的回应方式，是不是哪里出错了。
- 53.疼痛是生命固有的一部分，我们不要尝试否认它的存在，也不要过度反抗它。如果我们能够仔细考虑一下，是否能够好好地利用它，也许会带来更好的结果。
- 54.倾听，架心灵之桥，感自然、悟人生，在倾听中成长与理解。
- 55.今天看到一起交通事故，65岁的老头开车后视镜剐蹭了75岁的骑电瓶车老头，75岁的老头倒地不能动，最后诊断为骨盆骨折，事故虽小，后果很大，65岁老头宝马车被拖走了，暂时不能送外孙女上学了，
- 56.《浮生六记》中说：“人生碌碌，竞短论长，却不道枯荣有数，得失难量。” 世事繁复，得与失常常是一体两面，太过在乎，就会成为人生的负累。 适时放下，才会拨开云雾，看见人生的出路。
- 57.感谢大家的支持✊，接单时间如下：周一到周五上午9点～12点，晚上21点～0点 ，周六到周日晚上21点～0点，备注：不接配合，谢谢理解❤️
- 58.不要脸不要命，走出一切心理疾病，焦虑是你太想要掌控，抑郁是你太想要成功，强迫是你太想要完美，社恐是你太想要认同，你越在意什么就越被什么困惑…………
- 59.#【心理学小知识】花盆效应 花盆效应是一种比喻，用来形容人们在受限环境中成长时，其潜力和发展受到限制的情况， 正如植物在花盆里生长，根系和体积会受到容器大小的限制。 在心理学中，
- 60.人类天生具有追求答案和解释的认知闭合需求。当遇到疑问或不确定性时，我们会倾向于寻求解释，以减少内心的焦虑和不确定性。这种需求驱动我们下意识地去解释用于维护自我的自尊。把这种情况进
- 61.#心理咨询和朋友聊天的区别 和朋友聊天，你需要照顾到彼此的感受，两个人你说我听，有来有往。 这个比例有可能是50%，就是一半的时间关注自己，一半的时间要关注对方，是双向的对话。 而心
- 62.五大恋爱中的行为： 1、打一棒子再给颗枣 这是渣男通常使用的PUA手段。他们通常粗暴地对待女人，殴打女人，责骂女人等等。有些人不会直接殴打人，而是会锤墙，摔东西发脾气。这些都是一致
- 63.青春期的孩子往往会经历艰难的心理煎熬，因为认知上的失真、混乱，选择上的纠结、挣扎，他们太难了！而且往往是独立承担，没有安慰，没有支持，没有指导。我们该做点什么？
- 64.时光，不会亏待努力向上的人 生活中，有的人总是用“来不及了”“太晚了”为借口，放弃自己的梦想和追求。 其实，行动没有早晚，只有何时启程。人生的旅程，不怕你勇敢地开始，就害怕你怯懦地
- 65.没规划的人生叫拼图， 有规划的人生叫蓝图； 没目标的人生叫流浪， 有目标的人生叫航行。 有规划你是你人生的主角 没规划你是别人人生的配角
- 66.恋爱是一个开始而不是终点，它是一个过程，而这个过程是需要学习的，谈恋爱必须以友谊为基础，朋友关系是平等，互相尊重有界限的，接受、尊重、爱，人际关系的基础是我接受他的存在。
- 67.录音机停了 说过的话断了 伤过的心碎了 那些天经地义的道理 突然都不见了 我们生活的年代 再没人能听懂的对白 那些过往的幸福与悲哀 还有多少值得忘怀 我们生活的年代 也许多了些梦想的无奈
- 68.快乐是一种主动的选择，我们在持续反复接触一样事物的时候，会产生一种适应性，适应性是帮助我们生存的。我们的大脑总是对熟悉的东西不太给予关注，从中得到的快乐值也会逐渐下降，这就是享乐
- 69.万物复苏，你我生长
- 70.没有人能让你不快乐，是你选择了让自己不快乐。 我们对人生的体验，完全取决于我们对世界的看法。 假如时间退回到自己的童年，我们试着回答一下： “我是怎么看自己的？我好吗？” “
- 71.与其焦虑未来，不如专注当下，把眼前的事做好。
- 72.日常高中生
- 73.好父母的三个特点： 1.看到孩子做到的，要及时表扬肯定、确认点赞 xx你做的太好了 给你点赞 2.孩子做不到时，要给予鼓励 再试一试 努把力! 再来一次 你可以的 3.当孩子有情绪时
- 74.哈哈，很喜欢这发色！ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ??
- 75.人与人之间，从来都是相互取暖的，因为信任，才敢去求助，因为亏欠，才去报答。
- 76.⭐心灵和我们的躯体一样，我们的心灵受伤时，TA也会发出自己的声音：哀伤、无助、无力、低落、自责。 ——《照亮忧郁黑洞的一束光》
- 77. 一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。 ——加缪
- 78.如果爱对方应该是让对方做自己，让自己做自己，不去改变对方，两个人也要信任才行，自愿为对方改变才会磨合的更好
- 79.一对父子拍的视频 父亲:请问人是怎么废掉的？ 儿子: 1.懒 2.爱拖延 3.自控能力差 4.整天精神内耗 5.沉迷手机 6.停止思考 不学习 7.假装上进不努力 8.每次都是只想不做 9.满脑都是鸡
- 80.生命，一次又一次轻薄过，轻狂不知疲倦。 我听见回声，来自山谷和心间。 以寂寞的镰刀收割空旷的灵魂，不断地重复决绝，又重复幸福。 终有绿洲摇曳在沙漠，我相信自己生来如同璀璨的夏日之花
- 81.情绪稳定 是一个成年人 最了不起的能力 人生路上，我们遇到最大的敌人， 就是自己的坏情绪。 而一个人最了不起的能力，就是情绪稳定。
- 82.没有恐惧的心灵，生命方得以超脱和升华，逍遥自在惬意的活着，这就是佛家说的了生死和解脱的真正意义。 尘世之中，都是在相互投射恐惧的心理，都在寻求灵魂的平衡与和解之道。
- 83.情绪管理是人类生活中非常重要的一部分，只有掌握好自己的情绪，才能使自己更加自律和优秀。
- 84.乐观的心态，是心灵的灯塔，照亮自己，也温暖他人。
- 85.咨询有时并不会让人感觉“好”，甚至让人感觉“不舒服”。这才是对的。咨询是一个打破幻想，看清真实的过程。幻想破灭的感觉并不舒服。但是一直活在幻想中，活在虚假中，感觉不对劲，却找不到
- 86.很多人理解错了。允许这件事发生，不代表发生的这件事是对的，不代表支持这件事。而是事情已经发生了，你接受不接受、允不允许它就是发生了。接受现实、思考下一步怎么办总比逃避要好，总比一
- 87.对孩子要无条件的爱。可惜的是许多家长把爱附加了条件，把爱当成了奖惩物，让爱成了控制的帮凶。有条件的爱，让孩子体验感受极差！孤单、无助、恐惧、无力，孩子还有什么心思和力量面对现实！
- 88.人生本来就不同，不可视他人之得为我之失。
- 89.Every time you show kindness to someone else, you send a beautiful message to them that they are worthy; that they are seen, and that there is still love in this world! The rip
- 90.职场起落是大部分人的现实，被重用时就竭尽全力不辜负信任，支撑别人同时也就成自我。不被重用时就韬光养晦不自我内耗，远离不对的磁场更修炼自我。
- 91.生活就像一场奇妙的旅程，我们总会遇到各种挑战和起伏。但正是这些经历，让我们不断成长和进步。保持一颗健康的心理，学会接纳自己的不完美，勇敢地面对困难，才能在这场旅程中绽放出属于自己
- 92.人生，还有更多有意义的事情要去做
- 93.如果我把你放在心里，你会枯萎， 如果我把你看在眼里，就会变成一根刺。 不，我会在我的灵魂里为你留一个位置。 这样，今生今世你将成为我生命中的挚爱 If I hold you in my heart, you'll w
- 94.委屈求全、卑微讨好，甚至以“死”相逼， 不仅不能挽回婚姻，而且会把对方越推越远！ 婚姻恋爱挽回修复可关注肖老师
- 95.焦虑不是我们的敌人。而是提醒我们未来可能会遇到困难和危险的朋友。就像接受一个朋友带来的礼物一样不逃避，不对抗，静静的感受自己的各种反应，焦虑自然就降低很多。
- 96.等你看过世界，见过众生，才发现你要见的世面，是自己内心的勇敢和自信，当你看过四季，见过风云，才发现你要见的美景，是自己内心的淡定和从容。
- 97.当情感受到伤害后，人一时很难扭转过来，需要时间进行平复和疗愈。 所以说，挽回婚姻并不是一蹴而就的事情。 可以试着先从朋友做起，多关心，多陪伴，能够多交交心更好！
- 98.当你累了、倦了的时候，允许自己躺平、颓废一会儿，休息够了，爬起来再走也不迟
- 99.没有人能让你不快乐，除了你自己 没有人能强迫你做任何事情，除了你自己 所有的限制条条框框，都是你自己给自己的 外面没有别人，只有你自己呀，能困住你的，也只有你自己！
- 100.好的圈子不是人人都有钱，而是人人都上进，提升自己比仰望别人更有意义。
- 101.允许自己做自己，也要允许他人做他人。
- 102.没有人能托住你，只有自己 你是否有有时候希望别人能托住自己，别那么累？只要你有这种想法，那就是把自己交给了别人，让自己越来越差，到头来自己觉得一无是处。怎么让自己摆脱困局？那就是
- 103.对每个人而言，真正的职责只有一个：找到自我。然后在心中坚守其一生，全心全意，永不停息。 所有其它的路都是不完整的，是人的逃避方式，是对大众理想的懦弱回归，是随波逐流，是对内心的恐
- 104.不在一个频道的两个人，最好的交往方式就是互不干涉。这种情况也同样适合枕边人。关注自己，让自己开心最重要。
- 105.心若没有栖息的地方，在哪里都是流浪，原来有梦想和爱的地方，才是故乡。 北京的秋天，一年之中最美的季节，愿万家灯火，总有一盏为你而亮。
- 106.你比你想象的更强大。 面对挑战时，记住你内心的力量和韧性，你有能力克服一切。
- 107.心理咨询不是一种弱者的行为，而是一种勇者的选择！
- 108.咱凡人真正的修行其实是在红尘！ 修行就是解决日常生活问题，处理好社会关系！
- 109.人心皆有裂痕，那是光照进来的地方。” 这句话深刻揭示了人类内心的脆弱与坚韧。每个人都经历过伤痛，无论是来自于失去、背叛，还是生活的压力和挑战。这些裂痕，看似缺陷，却也是我们生命中
- 110.逻辑清晰，专注共情，保密尊重。 一切以来访者为中心，用专业能力和服务帮助来访者提升人生的幸福感掌控感
- 111.已婚男女，彼此互撩，极其容易关系越界，暧昧，走向婚姻恋。 男女之间，只要双方互不拒绝，互相接受，哪怕两个人已婚，也会擦枪走火，也会发生事情。一个撩，一个接，一次次地联系，一次次地
- 112.父母想要改变孩子，首先要改变的应该是自己。只有父母从本质上看清自己作为孩子的成长环境，是如何影响孩子的，并通过自我成长做出改变。这样才有可能改变原生家庭对孩子的引力，根深在家庭中
给力心理
