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云风相伴
95天前 倾听者 关注我们每一个人都是独一无二的，不需要和任何人比较。
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“自我成长”是心理学家罗杰斯的理论，他相信，人具有一种保护自己心理健康和寻求恢复健康的自然驱力。
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当我们换一个角度来看，分离也可以是成长，是收获，是一种资源。
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关系出现了问题？我们觉得自己有点儿不适应？冲突和矛盾越来越多、越来越明显？……不要慌！很可能是“乐曲要变奏了，下一个乐章要开始咯”！换一个角度看问题，就可能有完全不同的心情了。
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心理问题是关系的问题，尤其可能的是跟母亲的关系问题。
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请不要责怪自己，请站在自己这边，看看我们内心的期待和需求，深深地去理解，给自己好好的照顾，好像“完美的父母”那样关爱自己。
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每一次探讨都是一个找出路的过程，更加理解自己，接纳自己，甚至欣赏自己。
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通过心理咨询，我们可以有新的视角和方式来面对现实生活里的问题。
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深深的无力感可能来自对自我的攻击，那么多的委屈、无奈甚至是愤怒的情绪都没有向外表达，被压在了心里，也许，大哭一场是一个很好的流动的疗愈。
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我们可以常常对孩子说这几句话：“我爱你”、“我支持你”、“你做得很棒”、“你是独一无二的”、“我相信你，我站在你这边”、“不用怕，我陪你一起解决”、“没关系，你可以拒绝”、“别人的评判无法定义你的好坏”、“你失败了，我也爱你”……，给予他们勇气、包容、鼓励和支持。
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在我们的家庭中，孩子有的时候会代替父母做一些潜意识的事情，看起来和我们平时的表现完全相反，却直接呈现了我们想要压抑或者不愿意呈现的东西。
