- 1.世上只有两种事 一种是好事 一种是你暂时还不知道好在哪的事
- 2.照顾好自己，世界才会属于你， 风雨由天，快乐由己， 好好善待自己，健康才是第一， 心若向阳花盛开， 人若向暖清风来。 生活无需拥挤， 把平淡的日子过成你喜欢的样子就好， 若将岁
- 3.说会说，“不”，并不意味着拒绝他人，而是更好地保护自己的边界。
- 4.寻求支持，看见了。
- 5.心理学家阿德勒说过： “成熟并不是看懂事情，而是理解人性。” 人性，是每个人内心深处的特质和渴望的交织。 如果能顺应人性，理解对方的需求、尊重对方的感受、激发对方的善意，人际关系就
- 6.美国有一项研究叫“超级大脑，超级身体”（Hyper Brain, Hyper Body），认为超高的智商确实与生理上的超级敏感性联系在一起。研究人员对 3715 名智商超过 130 的门萨会员进行了调查，发现该群
- 7.什么是“沉没成本效应”❓ ?沉没成本是指已经发生且无法收回的成本。 沉没成本效应指的是人们在决策时，往往会受到已经投入的不可挽回的成本影响，而做出非理性的选择。 ❤️著名实验： 假
- 8.如果你经常出现：心情低落、食欲不振、睡眠异常、丧失兴趣、自我否定、精神萎靡、不愿与人交流等等…. 请及时做心理咨询，别让这种“不开心”发展成抑郁症
- 9.10个自问，带你走出失去方向，感到迷茫状态，重新找回自己 1. 我拥有什么？ 2. 我为什么感到自豪？ 3. 我怎样才能充满活力？ 4. 我对什么心存感激？ 5. 我当下能解决什么问题？ 6. 我
- 10.不要听大脑的，大脑是低级器官，容易被驯化，还不会自我修复，让人失去灵性。
- 11.你没办法让每个人都满意，中年很累，人要换一种活法 #处世
- 12.潜意识控制着我们的人生，我们却称之为命运。
- 13.人生低谷，最难的是如何维持好内心的秩序！ 在低谷期，目标丧失，机会渺茫，外在的资源支持和良性反馈都消失不见，只剩自己一人，一个人一旦内在失序，就会焕散溃败，丧失信心和耐心，自我怀
- 14.早睡保命，早起改命;左手幸福，右手财富! 健康是此生最大的财富，心身健康更是王炸!! 为家人做一顿充满爱的早餐，让家人感受食物带给我们的力量，让喜悦，感恩充满这个家。 ❤️早安我的世
- 15.什么是正念？如何保持正念？ “正念”的意思是觉照，即深入地观察。“Sati”（梵文：smrti）这个巴利语单词的意思是“止”和“保持对某个对象的觉照”，“vipassana”（梵文：vipasyana）这
- 16.生活有七难 钱难赚 情难断 话难辨 心难懂 命难改 路难走 人难做 不要在任何人身上找归属感和安全感 其实一个人挺好 无非就是自由里带点孤独
- 17.人间风月，浅尝即可。
- 18.你要觉察你害怕他什么害怕的狗背后是什么？
- 19.把自己正在做的事做到极致， 向下扎根，向上开花， 新的一天，全力以赴营业， 生活不会亏待每一个努力向上的人
- 20.❤️六个顶级心态 一，对过去不纠结，放过自己 二，不要有完美主义 三，不要想着改变别人 四，不管别人评价，听听就好 五，掌控不了，就随他而去 六，不管发生什么事都是好事，把苦难和伤害当
- 21.女性外遇剖析 1.情感需求的缺失：在婚姻中，女性的情感需求往往被忽视。她们渴望被理解、被关心、被支持。当这些需求在婚姻中得不到满足时，她们可能会向外寻求满足。 2.情绪价值的缺失：情绪
- 22.两性关系中，只是心有不甘，不甘于曾经的付出，不甘于被人笑话，不甘于对方可能的得意，就甘愿纠缠着，葬送自己的人生和幸福吗？然而，很多人正在做着或正准备去做这样的傻事。
- 23.自我 PUA 的人通常有着低自尊心理，往往对自己缺乏足够的自信和认同感。他们可能在成长过程中经历了过多的批评、否定或挫折，导致内心深处觉得自己不够好、不值得被爱。为了应对这种低自尊的
- 24.可惜喜欢就像乘法一样，只要一方为零，结果为零。
- 25.一个人最大的能力，不是坐拥金钱权利，而是深得人心，让人放心。
- 26.幸福是一种能力
- 27.父母这一生能给予孩子的最好的礼物是…… 充满柔情的爱、接纳和尊重 以及父母各自平和的情绪 还有彼此相爱的关系❤️
- 28.别人眼中的你，有部分是他自己的影子
- 29.过度的自我探索和回忆过去，只会让一个人越陷越深，看不到当下和未来，迷失在自我狭小的世界里，创伤遮住了眼睛，痛苦的回忆加深二层创伤。 专业咨询让你看到美好和希望！
- 30.情感困扰咨询（情感咨询单须下50分钟效果最佳） 我们爱一个人是不由自主的，有时，甚至你都还没有准备好就开始一段感情，就发现自己，已经不知不觉中陷进去了。你无法强迫自己不去爱他（她）
- 31.事缓则圆，人缓则安。
- 32.很多人对心理学有误解，觉得心理学就是鸡汤。要么就是学了一点心理学知识以后就在概念里不停打转，用概念不停分析概念。 其实，应用心理学到生活实际，到人生发展，以及打开感受，感知真实，
- 33.不要勉强自己发光，因为你本来就有，只是还不够明亮
- 34.不怕路长，只怕志短；不怕缓慢，只怕常站；不怕贫穷，只怕惰懒。励志前行，每一步都算数！
- 35.学千次，不如动一次 “知道”和“做到”之间隔着一条鸿沟，叫做“执行力”。 时间、精力、专注力，经验都应该投注在重复行动上，才有机会看到结果。 别把时间浪费在“知道”上。 试一
- 36.今年期盼的满城桂花香还没来～那就再给他们点时间吧～周末愉快～
- 37.人生一辈子，都在为自己的认知买单。用一秒钟内看到本质的人，和半辈子也看不清一件事本质的人，自然是不一样的命运。
- 38.增加“心理配重”，要加大社会性知识及人格配重，不要增加生物（兽）性配重。” 当我们的内心深处铸就了足够质量的心理配重内容时，人生就不易倾覆。
- 39.你有困惑吗？我们可以聊聊
- 40.一个人的情绪价值高，真正重要的是：站在他对面的那个人，心理上能得到滋养与成长。顺利的时候能被认可，挫折时能得到支持。
- 41.真正的成熟，是学会在情绪中找到自我，而不是迷失在他人的情绪波动里。这便是“情绪自由”的核心。
- 42.万事由心起 心宽无烦恼 心好命就好 不是原谅别人 而是放过自己 得失随缘 自在随心
- 43.心安理得就好，自己的生活自己做主，不要轻易摇摆幽怨，那样容易撕碎你。
- 44.请接纳自己的感受，你不必因为自己的情绪反应感到内疚和不安。
- 45.努力加油！！
- 46.接纳自己的情绪，接纳自己的残缺，接纳生活中的一切发生，才有活出真实自己的底气和力量。
- 47.再次温馨告知：从9月1日起，由于要学习进修， 每天需合理规划时间，以便完成学习进度，为了自 身节奏不被打乱，希望所有来访者能够预约咨询， 如有特殊情况，需临时咨询的，咨询费用调整为3
- 48.男女能够长久维持的关系，并非源于强烈的爱或大量的付出，而是来自于较少的攻击、对抗、索取和强人所难，以及更多的允许与接纳。爱应当是接受对方本来的样子，而不是期待他们符合自己的愿望。
- 49.当你责怪别人时，你其实是在逃避自己的责任。认为没有人能‘让’我们产生什么感受，除非他们用蛮力胁迫你。说到底，是我们‘选择’了自己的感受。情感上的独立意味着，你能够为自己的情绪负责
- 50.如常，即安 平淡，即福
- 51.人生最大不幸，并非希望的破灭。 而是明明没有希望，却还会为那虚无缥缈的幻想而永无止境的日日轮回。
- 52.在生活的长河中，每个人都可能经历风暴，那些内心有着巨大创伤的人，更是在黑暗中独自前行。但请相信，你并不孤单。 世界或许曾在某一刻让你遍体鳞伤，但这绝不是它的最终模样。你是如此勇
- 53.大自然只给人一条路线， 而这条路线也只能够跑一次。 人生的各个阶段，都各自分配了适当特质： 童年的软弱，青春期的鲁莽， 中年的严肃，老人的阅历， 都各结出自然的果实， 须在它当令的时候
- 54.如果对所有问题都刨根究底，会极大的破坏一个人的生活乐趣，因为有很多事情我们没必要问为什么，享受就可以了。
- 55.Is there anyone who hasn't suffered for the secret love? We always think that love is very heavy, heavy and could be the heaviest thing in the world. But one day, when you look b
- 56.人生的意义不在于赶路，而在于感路。
- 57.人生，是认清与看淡，也是执着与勇敢安稳于日常，浅喜于光阴、悦己、阅己、乐己
- 58.积极正能量的话语总能带给我们温暖和力量。在我们面对困难或挑战时，这样的话语可以成为我们的精神支柱。你可以尝试每天对自己说一些积极的话，比如“一切都会好起来的”，“我足够强大”，“
- 59.【今日分享】 对自己的期待 可以通过努力去做到， 对别人的期待 只能选择去放下。 【心外无物】每日一句陪伴你的2024！[玫瑰]
- 60.弟子问达摩祖师 “如何能让自己快乐？” 达摩笑答：有四种境界，可体会其中妙趣～ 首先要把自己当成别人，此是“无我”； 再之要把别人当成自己，这是“慈悲”； 而后要把别人当成别人，此是
- 61.生活中，有太多事情是我们无法控制的。我们常常被外界的压力所影响，工作、家庭、朋友，每一个方面都可能让我们喘不过气来。 可是，面对这些挑战，我们不能选择逃避。就像那句老话说的：“风
- 62.有多种了解自己的方式 数字心理学更快哦 要不要试试～30秒让你了解自己的天赋 30秒让你了解真实的另一半 30秒读懂孩子的需求！
- 63.帮助来访者疏导情绪的最佳方法是接近和接触之前回避的情绪，并能够耐受、确认、理解和接纳它们。
- 64.身体和关系
- 65.很多时候，人是需要被推一把的，尤其是当一个人退缩到令自己都不满意的时候。 当然，这种推力不应该是逼迫的，它是那种后退时才感觉到有所倚靠的东西，更是那种想要前进时，不试图主宰什么的
- 66.勇敢是人类最了不起的品质 宽松是对人最了不起的品质
- 67.到了一定的年纪，才发现，人生其实有很多东西原来是，可有可无，可去可留的，一生很短，其实没有什么大彻大悟，无非是步步错步步悟，边走边悟，能够治愈你的，从来都不是时间，而是你心里的那
- 68.我看见你的焦虑 却去担心你的焦虑 我看到 其实我已经开始陷入焦虑 我看见你的无力 却不知道要伸哪只手来抱你 我看到 其实当下我也无力
- 69.人生是不断克服自己惰性，不断战胜恐惧，不断探寻的过程，你可以求助很多人，也有很多人自愿帮助你，但归根结底，你还是要靠自己。
- 70.一个女人的通透，是经历换来的。 一个女人的格局，是委屈撑大的，她活的最明白最懂事，也变得最冷漠，最终咽下所有脾气，磨平一身棱角，变成一个不动声色的人！ 情感困惑欢迎关注老师！
- 71.幼年创伤，很大部分来自语言暴力。而成年后因为争吵引发的暴力行为，很大部分都是创伤被激发后的反应。
- 72.10.“你为什么不能放慢脚步？” 9.“你怎么什么事情都担心？” 8.“你就不能只坚持做一件事吗？” 7.“你太敏感、太戏剧化了！” 6.“你做任何事都要较劲。” 5.“你要求太高了！” 4.“你就
- 73.“性格决定命运”是真的吗？ 根据心理学家的研究，“性格决定命运”这句话背后有着一定的科学依据。 除了那些不可控的随机因素，我们的运气还受到个人思维方式和行为模式的影响。持续的好运并
- 74.所有苦难都是未来惊喜的伏笔 我始终相信当下的糟糕也只是黎明前短暂的黑暗所有经历的苦难 都会是未来惊喜的伏笔花会沿路盛开 我们未来的路也是山有顶峰湖有彼岸 在人生漫漫长途中万物皆有回
- 75.87《红楼梦》终是绝了版，唯她回了天。好的演员是可以让大众抛开她的现实生活，沉浸在她的作品、角色里。 是把自己的灵魂注入自己的角色，为后世留下瑰丽的精神殿堂。 真正喜爱一个人物，是
- 76.平时要多想好事，多说好话，多赞美别人 尤其是幸运，运势好的人，要多靠近他们，不要嫉妒和不屑，那样就站在好运气的对立面 吸引力法则不仅吸引好的东西，更吸引坏的东西，且坏事更灵验，显
- 77.择偶定位咨询 做为一名婚恋指导师，给未婚的孩子们一点建议：当对方的父母反对这一段恋情时，你最好的办法就是要懂得及时止损（男女均适用） 因为，每个女孩都是这世间独特的花朵，每个人
- 78.爱是给对方自由，不爱也是”?
- 79.如果你总是被一件事或一个人惹怒，小心！你可能会被其所控，打乱你的生话，消耗你的人生。赶紧隔离！物理隔离，心理隔离，远离激惹。
- 80.探求精神升华之路，常被误认为参禅打坐、诵经念佛、行善积德等外在仪式。 然而，这不过修行冰山一角，其真义在于心灵淬炼，通过内观自省、去恶扬善，开启至善之门，追求精神圆满与究竟。
- 81.人与人最适合的关系:行有所止，言有所界，凡事有度。
- 82.向外张望的人在做梦，向内审视的人才是清醒的。
- 83.何为将帅？兵法云:“能领兵者，谓之将”，“能将将者，谓之帅。” “将者，智、信、仁、勇、严也。”智，知识渊博，能通达内外环境变化规律；信和仁是指情商，能赢得人心。而勇和严是指胆商。
- 84.今天骑的特别艰难，风阻太大了，就和我的小白合个影吧[破涕为笑]
- 85.今天来了几个咨询者 有一个咨询者特别的需要我们的帮助 因为有一组码叫不可向外借钱 那么这些年呢，他都因为这组码而抹不开面子 借给他人的钱基本都是回不来 你想不想知道你自己有没有这组码
- 86.学习心理学的目的是…… 1为了能接纳更多 2为了看见那个真实的自己
- 87.是啊 只需要你的阳历生日就能解析出你的性格～行为～以及你的人生轨迹！ 千人案例 不用当小白鼠，直接告诉你结果！ 要想了解更多生命的密码，欢迎下单！
- 88.困惑是学习过程的第一阶段，这说明固有知识的局限开始被打破了。当下的你，变成你想成为的自己，必定要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努力，需要勇气和决心。
- 89.原以为 海不可渡，山不可行。 现知道 海有舟可渡，山有路可行。
- 90.很喜欢导航里的一句话：“您已偏离路线，已为您重新规划路线，请在合适的地方调头。”所以下次感受不到爱意的时候，记得全身而退。
- 91.放宽心态，是给自己的心灵留一片净土，看淡一切，是生活的艺术。
- 92.职场人如何从0-1完成职业转型 很多人说打工人的终点是个体户，我认为有几个因素： 职业发展的局限性：职位是瓶颈，某个岗位重复劳动的厌倦； 收入和安全感：工作几年之后薪资难以增长，希
- 93.骑车吹着傍晚的风，真的也太太太惬意太太太自由了吧！
- 94.有时候仅仅是一句话，就如同一束温暖的光，照亮我们前行，给予我们力量。
- 95.给爸爸妈妈的3句忠告 1、成长比成功重要，输得起的孩子最成功,别预设结果，而要重视成长过程，走好脚下的路，输得起的孩子才是最成功的孩子! 2、付出比给予重要，给孩子爱你的机会过分溺爱、
- 96.职业低谷期是每个人都可能遇到的，以下是一些建议，希望能帮助你度过低谷期： 调整心态：职场低谷期并不是一件罕见的事情，每个人都有可能遇到。即使是成功人士，也难以完全避免此类事情发
- 97.理解过去，看清现在，接纳真实的自己。斯蒂尔在《突围原生家庭》一书中说：“我们只有了解自己的过去，才能看清现在，并将过去留在过去，重建自我。”
- 98.如果总是在奔跑，便容易错过沿途的风景。
- 99.夜深人静，愿你的梦中充满温暖与爱，晚安。
- 100.通过语言，聆听您的心声！
给力心理
